Cara mempertahankan diri saat berkelahi

Isi

• Bagian 2 dari 4:
  Bersiap untuk konflik fisik
• Bagian 3 dari 4:
  Membela diri sendiri
• Bagian 4 dari 4:
  Hentikan agresor di jalurnya
• nasihat
• peringatan

adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 26 orang, beberapa anonim, berpartisipasi dalam edisi dan peningkatannya dari waktu ke waktu.

Ada 14 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman. 3 Turunkan nada bicara Anda dan permisi. Perkelahian tanpa alasan yang baik paling sering disebabkan oleh kesalahpahaman dan keracunan. Jangan terpengaruh oleh ego Anda dan permisi sendiri, bahkan untuk sesuatu yang belum Anda lakukan. Turunkan suara Anda dan tetap tenang ketika Anda mencoba untuk berunding dengan orang tersebut. Ini akan mencegah Anda berteriak dan hal-hal lain terjadi. pengiklanan

Bagian 2 dari 4:
Bersiap untuk konflik fisik

1. 
   

   
   
   
   1 Lihat apa yang ada di sekitar Anda. Jika Anda tidak bisa menghindari pertarungan, maka bersiaplah untuk menghadapinya. Lihatlah apa yang ada di sekitar Anda. Jika Anda melihat sesuatu yang dekat dengan Anda yang dapat Anda gunakan sebagai senjata, catat itu. Perhatikan teman-teman penyerang Anda bahwa dia bisa memobilisasi melawan Anda.

2. 
   

   
   2 Adopsi kuda-kuda. Tepat sebelum pertarungan dimulai, putar satu lutut ke kiri atau kanan dan jaga yang lainnya lurus. Tekuk mereka sampai Anda setinggi mata. Tutup tinju Anda dan angkat untuk melindungi wajah Anda. Dekatkan siku ke tubuh.

3. 
   

   
   3 Buat kebisingan dan lindungi ruang Anda. Begitu terlalu dekat dengan Anda atau menyentuh Anda, dorong kembali dengan kuat dan berteriak "kembali! ". Ini akan membuatnya mengerti bahwa Anda tentu bukan target yang mudah dan bahwa Anda siap membela diri dan juga akan memungkinkan semua orang di sekitar Anda tahu bahwa Anda memerlukan bantuan.

4. 
   

   
   
   
   4 Jangan tinggalkan tinju Anda. Jauh lebih mudah untuk meninju atau memblokir pukulan jika Anda melihatnya datang cukup awal, jadi jangan lupa tinju penyerang Anda. Jika dia memiliki pisau, itu pasti lebih membuatmu khawatir. pengiklanan

Bagian 3 dari 4:
Membela diri sendiri

1. 
   

   
   1 Hindari serangan dari belakang. Selalu jauhkan Anda dari jangkauan pelaku. Tetapi jika seseorang berada di belakang Anda dan mencoba untuk menangkap Anda, duduklah. Bawa seluruh tubuh Anda ke tanah dengan kekuatan sebanyak mungkin. Ini akan mencegah pelaku Anda berdiri atau mengangkat Anda. Jika dia mencoba mencekik Anda dari belakang, beri dia dorongan. Tekuk siku dan dorong sekuat tenaga ke tulang selangka.

2. 
   

   
   2 Efektif menguangkan pukulan. Lideal sebaiknya dihindari sebanyak mungkin, tetapi ada kemungkinan penyerang Anda akan berhasil meninju Anda. Mengetahui cara menguangkannya secara efektif dapat menyelamatkan Anda dari banyak cedera dan rasa sakit.
   • Jika dia mencoba memukul kepala Anda, pergilah ke tinju Anda. Ini mungkin tampak paradoksal, tetapi melakukan hal itu akan mencegah kepalan mencapai target, yang tentu saja hidung atau mata Anda. Mengepalkan rahang, menguatkan leher, dan menguangkan dahimu. Dahi cukup kokoh, jadi meninju di tempat ini akan lebih sedikit menyakitimu, tetapi akan menyebabkan rasa sakit yang luar biasa pada lawanmu.
   • Jika pelaku Anda menekan perut Anda, kencangkan otot-otot di perut Anda. Namun, jangan bawa perut Anda. Coba putar badan Anda sehingga tembakan mendarat pada Anda secara miring, bukan di tengah perut Anda.

3. 
   

   
   
   
   3 Minggir dan tangkap serangan umum. Ada sejumlah hal efektif yang dapat Anda lakukan untuk melarikan diri dari beberapa tangkapan umum yang dapat terjadi selama perkelahian. Berikut adalah empat tembakan dan serangan yang harus Anda ketahui cara melarikan diri: pegang pergelangan tangan, cengkeraman penangkapan, pegang dan kendarai posisi.
   • Menggenggam pergelangan tangan: Jika Anda memegang pergelangan tangan Anda, jongkok dan siku dia sampai dia tidak bisa memegang Anda.
   • Tahan mencekik: Jika dia meletakkan lengannya di lehermu dari belakang, letakkan dirimu di sisi lengan yang dia gunakan untuk mencekikmu dan turunkan tubuh dan kepalamu sampai penyerangmu tidak lagi bisa terus kendalikan Anda.
   • Mengambil pegangan: Jika Anda berdiri di belakang pinggang Anda, biarkan tubuh Anda turun ke tanah dan mencoba untuk memukul perut Anda dengan siku Anda atau mencoba memutar jari Anda dengan tangan Anda.
   • Posisi Dipasang: Jika Anda berada di tanah dan duduk di atas Anda, pegang lengan kirinya dengan kedua tangan, letakkan tangan kiri di siku dan tangan kanan di pergelangan tangan. Kemudian lilitkan kaki kiri Anda di sekitar kaki kirinya, lalu dorong pinggul Anda ke atas dan belakang untuk berguling, untuk keluar dari genggamannya.

4. 
   

   
   4 Jangan melakukan gerakan yang tidak perlu. Hindari membuang energi Anda. Perkelahian nyata hanya berlangsung dalam waktu yang sangat singkat. Pertarungan dapat berakhir setelah pertukaran beberapa klik cepat, dan ini dapat dilakukan dalam beberapa detik. Karena itu, penting untuk setepat mungkin dalam gerakan Anda. Jangan buang energi atau waktu untuk melompat atau mencoba menjebak lawan. Pertahankan serangannya, dan lakukan hal yang sama segera setelah Anda melihat celah. pengiklanan

Bagian 4 dari 4:
Hentikan agresor di jalurnya

1. 
   

   
   1 Targetkan bagian tubuhnya yang rentan. Tujuannya adalah untuk mengakhiri pertarungan sesegera mungkin, yang dapat dilakukan dengan menyerang bagian sensitif tubuhnya untuk menetralisirnya. Bagian-bagian ini banyak.
   • Wajah: hidung, telinga, dan mata semuanya sensitif. Jadi Anda bisa memukulnya di tempatnya untuk menetralisirnya. Memukul seseorang di telinga sudah cukup untuk mengejutkannya. Membawa pukulan keras di hidung seseorang atau meletakkan jari di mata mungkin cukup untuk membuatnya berlutut.
   • Tenggorokan: Memukul orang dengan tenggorokan mungkin cukup untuk melumpuhkannya.
   • Selangkangan: memukul penyerang wol Anda dapat melakukan banyak kerusakan dan melumpuhkannya untuk waktu yang lama, dan Anda sebaiknya menggunakan waktu itu untuk melarikan diri.
   • Lutut: serang lututnya dengan keras. Ini cukup untuk menghentikan seseorang yang mengejar Anda atau menjatuhkannya.
   • Perut: memberinya pukulan keras di perut. Itu sudah cukup untuk menjatuhkannya.

2. 
   

   
   2 Buat suara. Membuat kebisingan selama konfrontasi akan memiliki dua efek: pertama, itu akan mengintimidasi. Semakin dekat lawan Anda, semakin besar kemungkinan dia akan mundur. Kedua, ini akan menarik perhatian orang yang bisa membantu Anda keluar dari situasi tersebut.

3. 
   

   
   3 Tinggalkan pertarungan. Cara tercepat untuk mengakhiri pertarungan adalah dengan cepat memobilisasi lawan dengan memukulnya dengan cepat di area sensitif dan melarikan diri. Anda tidak perlu khawatir tentang hal itu, dan semakin lama Anda menunggu, semakin Anda akan terluka parah, jadi yang terbaik adalah pergi secepat mungkin. pengiklanan

nasihat

• Ambil dua halter bersama-sama, simpan di tangan Anda dan angkat. Percepat langkahnya setiap waktu. Ini akan memungkinkan Anda untuk secara bertahap meningkatkan respons Anda.
• Jangan ragu untuk pergi ke sana dan jangan takut untuk memukulnya.
• Jika Anda memutuskan untuk melawan, pukullah dengan sekuat tenaga. Bertindak seolah-olah Anda mencoba mengenai target 15 cm di belakang kepala atau perut Anda. Dengan demikian, Anda akan dapat mengerahkan kekuatan maksimum dan mengakhiri pertarungan sesegera mungkin.

pengiklanan

peringatan

• Di bioskop, mungkin terlihat menarik untuk dilawan, tetapi dalam kehidupan nyata, itu dapat memengaruhi kesehatan mental Anda. NY GUNAKAN MUSIM TERAKHIR.
• Melarikan diri selalu lebih baik daripada berkelahi, tetapi terkadang Anda harus berjuang. Saat membaca artikel ini, hindari mengatakan pada diri sendiri bahwa konfrontasi adalah pilihan yang baik. Senfuir hampir selalu memungkinkan.
• Perkelahian dapat menyebabkan cedera serius, patah tulang, dan bahkan kematian. Jadi berhati-hatilah.

Iklan Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=se-defend-on-course-of-a-bags&oldid=243714"