Cara mandi cepat

Isi

• tahap
• Bagian 1 Mandi cepat
• Bagian 2 Mencuci rambut Anda
• Bagian 3 Mandi dengan efektif

Mandi cepat memiliki banyak manfaat. Mungkin Anda terlambat atau ingin menghemat air. Dengan sedikit persiapan dan disiplin, adalah mungkin untuk mempelajari cara mengurangi waktu yang dihabiskan di kamar mandi.

tahap

Bagian 1 Mandi cepat

1. 
   

   
   Mandi air dingin. Jika airnya dingin, Anda tidak akan ingin berlama-lama mandi. Masukkan pancuran segera setelah Anda membuka keran dan cobalah untuk mandi kurang dari dua menit. Selain mengurangi waktu yang dihabiskan di bawah air, mandi air dingin memiliki keuntungan membangkitkan semangat, meningkatkan sirkulasi, merangsang penurunan berat badan dan mempercepat perbaikan otot.

2. 
   

   
   Lakukan tugas lain saat air memanas. Jika Anda tidak ingin mandi air dingin, buka air dan lakukan hal lain selagi air panas tiba. Tergantung pada efisiensi pemanas air Anda dan jumlah orang yang mandi pada saat yang sama, air panas dapat mengalir hampir secara instan atau membutuhkan beberapa menit untuk tiba. Tentukan beberapa tugas cepat yang dapat Anda selesaikan saat menunggu.
   • Menanggalkan pakaian. Siapkan pakaian yang akan Anda pakai setelah mandi. Siapkan bisnis Anda untuk hari itu.
   • Keluarkan peralatan mandi Anda. Siapkan sampo, kondisioner, pewangi, handuk, dan apa pun yang mungkin Anda butuhkan.
   • Sikat gigi Anda saat air memanas. Setelah airnya panas, Anda bisa selesai menggosok gigi saat mandi. Kembalikan pasta gigi dan bilas mulut Anda saat mandi, untuk menghemat waktu dan menghemat air.

3. 
   

   
   
   
   Waktu sendiri. Ingatlah untuk mengatur alarm yang akan berbunyi setelah satu, dua atau tiga menit, tergantung pada berapa banyak waktu yang Anda miliki untuk mandi. Berlatihlah untuk mengalahkan waktu. Ketika alarm berbunyi, keluar dari kamar mandi, bahkan jika Anda belum selesai. Dengan tekanan ini, Anda akan segera belajar untuk lebih efektif saat mandi. Tantang diri Anda untuk mandi lebih cepat, setidaknya beberapa detik setiap minggu.

4. 
   

   
   Cobalah shower laut . Selama 30 detik pertama, basah. Kemudian, matikan keran saat Anda sabun. Terakhir, buka kembali air untuk membilas selama satu menit atau kurang. Ini adalah cara terbaik untuk menghemat air dan energi, dan pendekatan ini juga dapat mendorong Anda untuk mandi sebentar.

Bagian 2 Mencuci rambut Anda

1. 
   

   
   
   
   Cuci rambut Anda secara efektif. Tuangkan sedikit sampo ke tangan Anda, lalu keramas rambut Anda dengan cepat dan intens. Biarkan produk bekerja selama 30 detik saat Anda mencuci tubuh. Kemudian, bilas sampo sambil menuangkan sedikit kondisioner ke telapak tangan Anda. Oleskan produk ini ke rambut Anda, lalu biarkan bekerja selama satu menit saat bercukur, digosok, atau perawatan lainnya. Bilas conditioner dan keluar dari kamar mandi.

2. 
   

   
   Cuci rambut Anda dengan sampo / kondisioner dua-dalam-satu. Carilah kondisioner cuci, yang mengandung 1 bagian sampo untuk 3 bagian kondisioner. Dengan demikian, Anda akan menjaga rambut tetap bersih saat pelembab. Akan lebih mudah bagi Anda untuk mandi dengan cepat jika Anda tidak perlu meluangkan waktu untuk mengaplikasikan dan membilas dua produk yang berbeda.

3. 
   

   
   Gunakan semburan air yang kuat untuk membasahi rambut Anda dengan cepat. Jika Anda memiliki rambut panjang dan tebal, Anda akan membutuhkan lebih banyak waktu untuk mencucinya daripada jika Anda memiliki rambut pendek. Jika pancuran memungkinkan Anda menyesuaikan tekanan air, sesuaikan agar semprotannya kuat. Semakin cepat rambut Anda basah, semakin cepat Anda bisa mencucinya.

4. 
   

   
   Pertimbangkan untuk tidak mencuci rambut Anda. Jika Anda terburu-buru, lewati langkah sampo dan kondisioner selama sehari. Basahi rambut Anda, tetapi jangan gunakan produk rambut. Tidak perlu mencuci rambut setiap hari.
   • Jika Anda merasa kotor, tetapi sedang terburu-buru, jangan sampai rambut Anda basah. Gunakan topi mandi atau jauhkan rambut Anda dari air.

Bagian 3 Mandi dengan efektif

1. 
   

   
   Sabun secara efektif. Tuang sedikit sabun ke tangan Anda dan buka telapak tangan dan jari Anda sebanyak mungkin. Dengan tangan Anda terbuka, sapukan dengan cepat dan efektif, tutupi kulit sebanyak mungkin dengan tangan Anda. Anda akan terkejut melihat semua permukaan yang bisa ditutupi oleh tangan Anda saat terbuka lebar. Misalnya, Anda dapat menyabuni setiap kaki dalam satu gerakan.
   • Coba gunakan loofah atau spons untuk menyabuni tubuh Anda. Anda akan membahas area yang lebih luas.
   • Bekerja secara simetris dengan kedua tangan, menyabuni kedua sisi tubuh Anda secara bersamaan. Sabun kedua sisi tubuh Anda, kedua ketiak dan kedua kaki Anda, simetris, dengan tangan terbuka lebar. Teknik ini juga memungkinkan Anda untuk keramas dengan cepat, tetapi juga mengering lebih cepat setelah mandi.

2. 
   

   
   Eksfoliasi. Jika Anda mengelupaskan kulit Anda setiap hari, pertimbangkan untuk melakukannya di kamar mandi sehingga partikel kulit mati lebih mudah untuk dibilas. Ini tidak dengan sendirinya, cara untuk mandi lebih cepat, tetapi masih bisa menghemat waktu Anda di pagi hari.

3. 
   

   
   Bercukur di kamar mandi. Untuk mencukur wajah Anda, Anda tentu perlu cermin, tetapi Anda masih bisa mencukur bagian tubuh lain saat Anda sedang mandi. Cobalah mencukur batang tubuh, ketiak, atau kaki Anda saat mandi. Rendam dengan baik, lalu cukur dengan lembut dan metodis, sementara air membawa rambut yang dicukur.
   • Teknik ini akan menjadi yang paling efektif untuk retouching kecil. Karena jika Anda sangat berbulu, Anda berisiko menyumbat evakuasi saluran.