Bagaimana cara menguap sendiri

Isi

• tahap
• Metode 1 Paksa tubuh Anda untuk menguap
• Metode 2 Saksikan orang lain menguap
• Metode 3 Ciptakan lingkungan yang baik untuk menguap

Meskipun para ilmuwan belum menentukan dengan pasti mengapa kita tersedak, kita tahu bahwa menguap memiliki beberapa kegunaan penting. Itu mendinginkan otak, mencegah telinga dari penyumbatan dan bahkan membantu membangun hubungan dengan orang-orang di sekitar kita. Jika Anda ingin menguap, hanya melihat orang lain menguap bekerja dengan baik. Anda juga dapat mencoba membuka mulut atau trik lain agar menguap menjadi lebih mudah.

tahap

Metode 1 Paksa tubuh Anda untuk menguap

1. 
   

   
   Pikirkan tentang menguap. Memikirkan menguap saja bisa membuat tubuh Anda iri karena menguap. Paksa diri Anda untuk menguap sambil membayangkan Anda melakukannya. Lihatlah kata "menguap" dan pikirkan betapa baiknya membuat menguap dalam-dalam.

2. 
   

   
   Buka mulutmu lebar-lebar. Bertindak seolah-olah Anda akan menguap, bahkan jika Anda tidak merasa seperti itu. Buka mulut Anda sebesar yang Anda bisa. Cukup menempatkan diri Anda dalam posisi menguap bisa cukup untuk menyebabkan pembentukan menguap nyata.

3. 
   

   
   Kontraksikan otot-otot di bagian belakang tenggorokan Anda. Otot-otot ini berkontraksi secara alami sedikit ketika Anda menguap. Kontrak dapat merangsang tubuh Anda untuk membentuk menguap nyata. Otak Anda akan membuat hubungan antara sensasi otot-otot yang berkontraksi ini dan menguap.

4. 
   

   
   
   
   Ambil napas panjang melalui mulut Anda. Sama seperti yang Anda lakukan dengan menguap nyata, bernapaslah dengan mulut. Bernapaslah dalam-dalam dan perlahan-lahan, daripada menarik napas pendek dan pendek, karena menguap yang sebenarnya memungkinkan Anda menghirup banyak udara.

5. 
   

   
   Tetap dalam posisi sampai Anda merasa menguap. Pada titik ini, dengan posisi mulut dan tenggorokan Anda, menguap nyata mungkin akan terjadi. Tubuh Anda secara alami akan menguap ketika mulut Anda terbuka, tenggorokan Anda sedikit berkontraksi dan Anda telah mengambil napas besar. Jika Anda masih tidak bisa menguap, coba metode selanjutnya.

Metode 2 Saksikan orang lain menguap

1. 
   

   
   Tetap bersama keluarga dan teman yang menguap. Anda mungkin sudah tahu bahwa menguap sangat menular. Ketika Anda melihat seseorang menguap, ada kemungkinan besar Anda juga akan menguap. Keinginan untuk menguap sering terjadi di antara orang-orang yang saling mengenal, seperti anggota keluarga, teman atau teman sekelas. Jika Anda benar-benar perlu menguap, buka mata untuk melihat seseorang yang Anda kenal menguap.
   • Para ilmuwan telah mengajukan teori bahwa menguap membantu menyinkronkan tindakan kelompok sosial. Ini mungkin menjelaskan mengapa 50 persen orang menguap ketika mereka melihat seseorang menguap, terutama jika itu adalah seseorang yang mereka kenal.
   • Menguap sangat menular sehingga bahkan membaca sesuatu tentang menguap dapat membuat Anda ingin menguap.

2. 
   

   
   
   
   Minta seseorang yang Anda kenal berpura-pura menguap. Jika tidak ada yang menguap, minta teman atau anggota keluarga untuk berpura-pura menguap. Hanya dengan melihat orang yang menguap (bahkan jika dia tidak benar-benar) dapat memicu menguap sebagai respons.

3. 
   

   
   Lihatlah ke sekeliling untuk menemukan orang asing menguap. Meskipun menguap kurang menular di antara orang asing, itu masih sedikit menular. Jika Anda berada di ruang publik di mana Anda tidak mengenal siapa pun, lihat sekeliling untuk melihat apakah ada orang yang menguap. Semoga Anda akan menangkapnya dan menguap sebagai tanggapan.

4. 
   

   
   Tonton video seseorang yang menguap. Jika Anda tidak memiliki orang di sekitar untuk menonton, cari "menguap" di YouTube dan tonton video seseorang yang menguap. Ini akan memiliki efek yang sama seperti melihat menguap yang tidak diketahui dalam kehidupan nyata. Anda juga dapat dengan mudah mencari gambar seseorang yang menguap.

5. 
   

   
   Cobalah untuk menonton binatang menguap. Menguap bahkan menular antara hewan dan manusia. Sebagai percobaan yang menyenangkan, cobalah perhatikan kucing atau anjing Anda menguap dan lihat apakah itu memengaruhi Anda. Tonton juga video spesies lain yang menguap. Studi menunjukkan bahwa sebagian besar hewan melakukannya.

Metode 3 Ciptakan lingkungan yang baik untuk menguap

1. 
   

   
   Pergi ke kamar yang hangat. Orang menguap lebih sering ketika mereka berada di tempat yang panas daripada di tempat yang dingin. Para ilmuwan percaya bahwa itu karena menguap memberikan udara segar ke tubuh dan membantu menyegarkan otak ketika akan terlalu panas. Studi menunjukkan bahwa orang kurang sering menguap di musim dingin atau di kamar yang tetap dingin. Di sisi lain, jika Anda mencoba untuk bekerja, tetapi jangan berhenti menguap, cobalah untuk mengurangi suhu ruangan sedikit. Menguap Anda harus menghilang cukup cepat.

2. 
   

   
   Tempatkan diri Anda dalam posisi yang baik dan nyaman. Kita cenderung menguap lebih banyak di pagi hari karena otak kita sedikit lebih hangat di malam hari. Menguap mendinginkan kita ketika kita bangun. Jika Anda ingin menguap, cobalah kembali ke tempat tidur, di bawah selimut dan pemanasan. Anda akan mulai menguap bahkan sebelum Anda menyadarinya.

3. 
   

   
   Anda mendapatkan stres. Stres dan kecemasan membuat suhu otak meningkat dan menguap mendinginkannya. Inilah sebabnya mengapa atlet Olimpiade diamati menguap tepat sebelum kompetisi. Pasukan terjun payung dan pemberani lainnya juga menguap tepat sebelum lompatan besar. Menempatkan diri dalam kondisi apa pun dapat membantu Anda membuat menguap untuk menyegarkan otak.