Bagaimana merasa lebih baik dengan infeksi sinus

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 3:
  Cari bantuan dokter Anda
• nasihat

Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan peneliti yang memenuhi syarat untuk menjamin keakuratan dan kelengkapan konten.

Ada 17 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Tim manajemen konten dengan cermat memeriksa kerja tim editorial untuk memastikan setiap item sesuai dengan standar kualitas tinggi kami.

Ketika Anda memiliki infeksi sinus, Anda mungkin mengalami sakit kepala, tenggorokan gatal dan hidung tersumbat. Meskipun gejala-gejala ini sulit ditanggung, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meredakannya. Anda dapat mengunjungi dokter untuk merawat Anda, menggunakan obat tradisional seperti kompres panas, dan berolahraga. Cari tahu apa yang perlu Anda lakukan ketika Anda menderita sinusitis dan mulailah mengambil langkah yang tepat untuk merasa lebih baik.

tahap

Metode 1 dari 3:
Cari bantuan dokter Anda

1. 5 Dapatkan pijatan. Ketika Anda memiliki infeksi sinus, Anda jelas merasa tidak enak badan. Pijat juga bisa membuat Anda berada dalam suasana hati yang baik. Salah satu cara terbaik untuk merasa lebih baik dengan infeksi sinus adalah dengan memijat. Jarang Anda merasa tidak nyaman saat dipijat. Sedikit tekanan memungkinkan Anda untuk rileks, meningkatkan mood Anda dan melupakan gejala Anda (setidaknya untuk sesaat).
   • Anda juga bisa mencoba melakukan pijatan wajah. Ini bagus terutama ketika infeksi menyebabkan rasa sakit di belakang wajah. Untuk melakukan ini, gunakan jari-jari Anda untuk memberikan tekanan lembut pada dahi Anda, tepat di antara lubang hidung. Tekan sambil menggosok bagian selama sekitar satu menit. Lalu, gerakkan perlahan jari Anda ke wajah Anda dengan gerakan gesekan. Mulailah dengan dahi Anda dan secara bertahap turun ke pelipis, pipi, dan dagu Anda.
   pengiklanan

nasihat

• Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sehingga ia dapat mendiagnosis Anda dan membantu Anda mengobati sinusitis Anda. Infeksi sinus bisa memburuk jika tidak diobati dengan benar.

Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=se-sense-best-with-in-serious-infection&oldid=253897"