Cara berpakaian untuk olahraga

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 3:
  Shabble ketika seseorang adalah seorang wanita
• nasihat
• peringatan
• Elemen yang diperlukan

Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan peneliti yang memenuhi syarat untuk menjamin keakuratan dan kelengkapan konten.

Ada 8 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Tim manajemen konten dengan cermat memeriksa kerja tim editorial untuk memastikan setiap item sesuai dengan standar kualitas tinggi kami.

Ketika Anda pergi ke gym, penting untuk mengenakan pakaian yang bernapas dan fleksibel. Sangat bagus untuk bergaya, tetapi ingat bahwa prioritas Anda adalah untuk kembali ke bentuk semula dengan aman. Jika Anda mengenakan pakaian yang tidak cocok, Anda mungkin mengalami gatal-gatal atau masalah kesehatan yang lebih serius. Kenakan pakaian yang memungkinkan Anda untuk berlatih dengan serius.

tahap

Metode 1 dari 3:
Shabble ketika seseorang adalah seorang wanita

1. 3 Cuci pakaian Anda setelah latihan. Meskipun keringat Anda sendiri, jangan biarkan mengering di pakaian Anda, karena Anda dapat mengembangkan bakteri jahat yang dapat menginfeksi Anda. Bakteri yang bau cenderung berkembang lebih baik pada poliester daripada pada kapas, tetapi Anda harus selalu mencuci pakaian Anda, apa pun bahannya. pengiklanan

nasihat

• Pakaian olahraga Anda tidak boleh terlalu ketat, tetapi Anda juga tidak boleh berenang di dalamnya. Kenakan pakaian yang memeluk bentuk tubuh Anda tanpa mengganggu gerakan Anda.
• Jika Anda mencoba menambah massa otot, mungkin sebaiknya Anda tidak mengenakan pakaian yang terlalu panjang atau terlalu tebal, karena dapat mengganggu Anda. Jika Anda mencoba membakar lemak dan kalori, maka pakaian yang lebih tebal dapat membantu Anda lebih banyak berkeringat dan karenanya mencapai tujuan Anda dengan lebih mudah.
• Cobalah untuk menemukan pakaian yang dekat dengan tubuh yang memberi Anda tampilan "meruncing", tanpa tonjolan. Ini harus menekankan bentuk Anda dan tidak merengek Anda aneh.

pengiklanan

peringatan

• Jangan memakai poliester atau kain serupa karena tidak mudah bernafas seperti serat alami seperti kapas. Jenis jaringan non-alami ini dapat memerangkap panas dan keringat sehingga menyebabkan timbulnya ruam jika Anda memiliki kulit sensitif, selain mempertahankan bau keringat.

pengiklanan

Elemen yang diperlukan

• Kaos atau kaus
• Bawahan pendek atau olahraga
• Kaus kaki
• Alas kaki
• Handuk
• Sebotol air
• Headphone
• Pakaian cadangan

Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=s%27short-to-make-sports&oldid=249000"