Cara menyembuhkan sengatan matahari

Pengarang: Monica Porter

Tanggal Pembuatan: 18 Berbaris 2021

Tanggal Pembaruan: 1 Juli 2024

Video: TIPS MENGATASI KULIT TERBAKAR SINAR MATAHARI (SUNBURN) | Indira Kalistha

Isi

tahap
Bagian 1 Menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan
Bagian 2 Menghindari paparan sinar matahari baru dan kerusakan yang semakin parah
Bagian 3 Minta bantuan medis
Bagian 4 Obati Lepuh
Bagian 5 Mempertimbangkan pengobatan rumahan

Dalam artikel ini: Untuk meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan, hindari paparan sinar matahari yang baru dan perburukan kerusakan Untuk mencari perawatan medis Mengobati lecet Untuk mempertimbangkan pengobatan rumahan21 Referensi

Matahari, kursi berjemur dan semua sumber sinar ultraviolet lainnya dapat menyebabkan kulit terbakar atau membuat kulit tampak merah dan lebih sensitif. Bahkan jika pencegahan lebih baik daripada mengobati, terutama jika kerusakan pada kulit bersifat permanen, ada perawatan yang tersedia untuk mendorong penyembuhan, menghindari infeksi dan mengurangi rasa sakit.

tahap

Bagian 1 Menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan

Mandi atau mandi air segar. Pertahankan suhu air tepat di bawah hangat (dingin tidak berarti dingin dalam gertakan) dan rileks selama 10 hingga 20 menit. Jika Anda mandi, gunakan semburan air yang tidak terlalu kuat, untuk menghindari kulit yang dirriter. Biarkan udara mengering atau mengering dengan lembut dengan menepuk dengan handuk untuk menghindari kulit yang dirriter.
- Hindari menggunakan sabun, minyak mandi atau pembersih lain saat mandi atau mandi. Produk jenis ini dapat mengiritasi kulit dan bahkan memperburuk efek terbakar sinar matahari.
- Jika lecet terbentuk di kulit Anda, alih-alih mandi, jangan mandi. Tekanan kepala pancuran bisa melepuh.
Berikan kompres basah dingin. Basahi kain lap atau kain lain dengan air dingin dan letakkan di area yang terkena selama 20 hingga 30 menit. Basahi lagi sesering yang diperlukan.
Ambil penghilang rasa sakit yang dijual bebas. Obat-obatan nyeri yang dijual bebas seperti libuprofen atau aspirin dapat membantu mengurangi rasa sakit dan dalam beberapa kasus dapat mengurangi peradangan.
- Jangan berikan aspirin kepada anak-anak. Sebagai gantinya, pilih obat yang dijual khusus untuk anak-anak. Anda akan menemukan obat-obatan berbasis ibuprofen yang dirancang untuk anak-anak yang sangat baik dalam situasi ini karena mereka dapat membantu mengurangi peradangan.
Cobalah pereda nyeri lokal. Apotik juga menjual semprotan yang membantu meringankan kulit merah yang gatal. Semprotan yang mengandung benzocaine, lidocaine atau pramoxine memiliki efek mematikan rasa yang dapat membantu Anda menghilangkan rasa sakit. Namun, karena ini adalah alergen yang potensial, akan lebih baik jika Anda pertama kali mengujinya pada sepotong kecil kulit yang tidak terkena dan tunggu 24 jam untuk melihat apakah mereka gatal atau merah.
- Anda tidak boleh menggunakan semprotan ini pada anak-anak usia dua tahun atau lebih muda tanpa persetujuan dokter Anda. Semprotan yang mengandung metil salisilat atau trolamin salisilat dapat membahayakan anak di bawah usia satu tahun, dan capsaicin dapat berbahaya bagi anak di bawah 18 bulan atau bagi siapa pun yang alergi terhadap lada.
Kenakan pakaian katun longgar di kulit terbakar. Kaos longgar dan celana piyama longgar adalah pakaian yang sempurna untuk dipakai untuk menutupi sengatan matahari. Jika Anda tidak dapat mengenakan pakaian longgar, pastikan setidaknya pakaian yang Anda kenakan terbuat dari katun (karena kain yang membuat kulit Anda bernapas) dan selebar mungkin.
- Wol dan bahan sintetis lainnya mengiritasi kulit karena seratnya yang mengiritasi atau panas yang ditahannya.
Pertimbangkan untuk menggunakan krim kortison. Krim kortison mengandung perawatan steroid yang membantu mengurangi peradangan, meskipun beberapa bukti menunjukkan bahwa itu memiliki efek kecil pada kulit terbakar. Jika Anda merasa pantas untuk dicoba, Anda akan menemukan tabung krim ini dengan dosis kecil kortison yang dijual tanpa resep di apotek. Periksa keberadaan kortison pada kotak.
- Jangan gunakan krim kortison pada anak-anak kecil atau di wajah. Tanyakan apoteker jika Anda ragu atau khawatir tentang krim.
- Anda tidak akan menemukan obat bebas seperti ini di Inggris jika Anda bepergian.

Bagian 2 Menghindari paparan sinar matahari baru dan kerusakan yang semakin parah

Kurangi paparan sinar matahari Anda. Lideal akan tinggal di tempat teduh atau mengenakan pakaian di daerah yang terkena jika Anda harus keluar di bawah sinar matahari.
Kenakan tabir surya. Gunakan tabir surya dengan IPS 30 saat Anda keluar. Terapkan kembali setiap jam setelah kontak dengan air atau keringat atau mengikuti instruksi pada paket.
Minumlah banyak air. Sunburn dapat membuat Anda dehidrasi, jadi penting untuk menghindari minum banyak air saat Anda pulih. Dianjurkan untuk minum minimal 2 liter air sehari.
Oleskan pelembab bebas pewangi ke kulit segera setelah mulai sembuh. Bila Anda tidak lagi memiliki lepuh terbuka atau kemerahan karena terbakar sinar matahari, Anda dapat menggunakan pelembab dengan aman. Oleskan pelembab baik yang tidak diberi wewangian ke area kulit terbakar selama beberapa hari atau minggu untuk mencegah kulit mengelupas atau sirene.

Bagian 3 Minta bantuan medis

Panggil keadaan darurat untuk kasus-kasus serius. Panggil keadaan darurat jika Anda atau salah satu teman Anda memiliki gejala berikut.
- Anda merasa terlalu lemah untuk berdiri.
- Anda merasa bingung dan kesulitan berpikir jernih.
- Anda kehilangan kesadaran.
Hubungi dokter jika Anda mengalami tanda-tanda stroke panas atau dehidrasi. Jika Anda mengalami gejala-gejala berikut setelah terbakar matahari, konsultasikan dengan dokter sesegera mungkin. Jika salah satu dari gejala ini melemahkan, hubungi ruang gawat darurat alih-alih menunggu janji dengan dokter Anda.
- Kamu merasa lemah
- Anda merasa bahwa Anda akan kehilangan kesadaran atau Anda merasa pusing
- Penghilang rasa sakit tidak memiliki efek terhadap sakit kepala Anda atau rasa sakit yang Anda rasakan
- Denyut nadi Anda atau pernapasan Anda cepat
- Anda sangat haus, Anda tidak memelihara atau mata Anda telah kembali ke orbit
- Kulit Anda pucat, lembab, atau dingin
- Anda mengalami mual, demam, kedinginan, atau kemerahan
- Mata Anda sakit dan sensitif terhadap cahaya
- Anda memiliki lepuh besar yang menyakitkan dengan lebar lebih dari satu sentimeter
- Anda muntah atau mengalami diare
Perhatikan gejala infeksi. Jika Anda melihat gejala-gejala berikut, terutama di sekitar lepuh, kulit Anda mungkin terinfeksi. Sangat penting untuk memeriksakan diri ke dokter.
- Area di sekitar lepuh terasa nyeri, bengkak, merah atau panas
- Ada garis-garis merah yang melampaui blister
- Ada nanah yang mengalir dari lepuh
- Kelenjar getah bening Anda bengkak di leher, ketiak atau wol
- Anda demam
Panggil ruang gawat darurat untuk luka bakar tingkat ketiga. Dimungkinkan untuk dibakar ke tingkat ketiga oleh matahari, bahkan jika itu luar biasa. Jika kulit Anda terlihat terbakar, berlilin dan putih, jika warnanya kecoklatan, atau bengkak dan kering, jangan menunggu lagi untuk keadaan darurat. Angkat area yang terbakar di atas jantung saat Anda menunggu dan memindahkan pakaian Anda di sekitar area untuk mencegahnya menempel pada luka, tanpa melepaskannya.

Bagian 4 Obati Lepuh

Mintalah perawatan medis. Hubungi dokter Anda segera jika lepuh berkembang di kulit Anda karena terbakar sinar matahari. Ini bisa menjadi tanda luka bakar parah yang perlu dirawat oleh dokter, karena lecet dapat menyebabkan infeksi. Saat Anda sedang menunggu janji temu atau jika dokter Anda tidak memberi tahu Anda tentang perawatan khusus apa pun, ikuti tindakan pencegahan umum dan tip di bawah ini.
Biarkan lecet utuh. Jika Anda menderita sengatan matahari yang parah, lepuh dapat terbentuk di kulit. Jangan mencoba menusuknya dan mencoba untuk tidak menggosok atau menggaruknya. Anda bisa menyebabkan infeksi atau munculnya bekas luka dengan menusuk lecet Anda.
- Jika Anda benar-benar tidak dapat melakukan apa yang harus Anda lakukan dengan lepuh, pergi ke dokter Anda dan minta dia untuk membunuhnya di lingkungan yang steril dan aman.
Lindungi lepuh dengan perban bersih. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air sebelum mengenakan atau mengganti pakaian untuk mencegah infeksi. Lepuh kecil dapat ditutup dengan perban perekat, sedangkan lepuh yang lebih besar harus ditutup dengan kain kasa atau perban yang sesuai diikat dengan plester. Ganti dressing setiap hari sampai blister hilang.
Cobalah krim antibiotik jika Anda melihat tanda-tanda infeksi. Pertimbangkan untuk menggunakan krim antibiotik (misalnya polimiksin B atau bacitracin) pada lepuh jika Anda mencurigai timbulnya infeksi. Infeksi dapat bermanifestasi sebagai bau busuk, nanah kuning, atau kemerahan dan iritasi di sekitar kulit. Lideal akan berkonsultasi dengan dokter yang dapat mengkonfirmasi infeksi dan memberi tahu Anda cara mengobatinya.
- Ketahuilah bahwa beberapa orang alergi terhadap salep ini, jadi lakukan tes pada sepetak kecil kulit yang tidak terpengaruh untuk memastikan Anda tidak mengembangkan reaksi buruk.
Jaga lecet yang keluar. Jangan merobek kulit yang tersisa di atas lepuh yang melepuh. Itu akan jatuh cepat atau lambat, jangan mengambil risiko untuk dirriter kulit Anda bahkan lebih.

Bagian 5 Mempertimbangkan pengobatan rumahan

Gunakan dengan risiko Anda sendiri. Obat ini tidak memiliki dasar ilmiah dan tidak boleh menggantikan perawatan medis. Beberapa solusi yang tidak muncul dalam daftar di bawah ini bahkan dapat menunda penyembuhan atau mendorong infeksi. Hindari putih telur, selai kacang, petrolatum dan cuka khususnya.
Oleskan laloe vera. Aplikasi daloe vera 100% alami atau lebih baik, jus yang datang langsung dari daun, dapat meringankan dan menyembuhkan kulit terbakar dalam 2 hari sekitar!
Coba metode tehnya. Seduh tiga atau empat kantong teh dalam kendi air panas. Saat teh hampir menjadi hitam, keluarkan kantong dan biarkan cairan mendingin hingga suhu kamar. Celupkan selembar kain ke dalam teh dan rendam sebanyak yang Anda bisa sebelum dengan lembut menyentuh sengatan matahari. Jangan dibilas. Jika jaringan menyebabkan rasa sakit, oleskan kantong teh alih-alih terbakar sinar matahari.
- Coba gunakan metode ini sebelum Anda pergi tidur dan biarkan itu bekerja dalam semalam.
- Ketahuilah bahwa teh dapat menodai pakaian dan seprai Anda.
Pertimbangkan mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan dan vitamin C. Jika kulit terbakar baru-baru ini (jika masih merah dan tidak mengelupas), cobalah makan makanan yang kaya antioksidan dan vitamin C, seperti blueberry, tomat, dan ceri. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ini mengurangi kebutuhan tubuh akan air, yang menurunkan risiko dehidrasi.
Cobalah salep dengan kekhawatiran. Salep dengan kekhawatiran dianggap oleh beberapa orang sebagai sangat efektif pada luka bakar yang menyebabkan munculnya lepuh. Anda dapat menemukan beberapa di toko produk alami, mintalah saran dari penjual. Ketahuilah bahwa tidak semua perawatan herbal cocok untuk perawatan cedera serius. Jika Anda memiliki luka bakar parah atau lecet yang tidak sembuh, segera konsultasikan dengan dokter Anda.
Oleskan lotion ke hazel (witch hazel). Perawatan ini bisa membantu Anda meringankan kulit. Oleskan dengan hati-hati pada area terbakar matahari dan biarkan bertindak.
Gunakan minyak telur (oléova). Minyak telur kaya akan omega 3 sebagai asam docosahexaenoic. Ini juga mengandung antibodi, xanthophylls (seperti lutein dan zeaxanthin) dan kolesterol. Omega 3 dalam minyak telur terkait dengan fosfolipid yang memiliki kemampuan untuk membentuk liposom (nanopartikel) yang dapat menembus jauh ke dalam dermis dan menyembuhkannya.
- Pijat kulit yang rusak dengan minyak telur dua kali sehari. Pijat dengan lembut area tersebut dan limpahkan tiga sentimeter sekitar selama 10 menit dua kali sehari.
- Biarkan selama setidaknya satu jam, menghindari paparan sinar matahari langsung.
- Bilas dengan shower gel netral pH ringan. Hindari sabun dan zat alkali lainnya.
- Ulangi dua kali sehari sampai kulit kembali normal.