Cara meredakan sembelit dengan minyak jarak

Isi

• tahap
• Bagian 1 dari 3:
  Bersiaplah untuk mengambil minyak jarak
• nasihat
• Elemen yang diperlukan

Rekan penulis artikel ini adalah Zora Degrandpre, ND. Degrandpre adalah dokter naturopati berlisensi di Washington. Dia lulus sebagai dokter kedokteran dari National University of Natural Medicine pada 2007.

Ada 16 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Minyak jarak diekstraksi dari biji jarak dan merupakan obat alami untuk sembelit. Ini bertindak sebagai pencahar dan melumasi usus tanpa menyerap air di dinding mereka. Jika Anda menderita sembelit sesekali, minyak jarak dapat membantu Anda meredakan gejala, tetapi juga memiliki efek samping yang tidak menyenangkan dan tidak semua orang dapat melakukannya dengan aman, jadi Anda harus berbicara dengan hewan peliharaan Anda terlebih dahulu. dokter atau apoteker sebelum menggunakan minyak jarak melawan sembelit.

tahap

Bagian 1 dari 3:
Bersiaplah untuk mengambil minyak jarak

1. 5 Hubungi dokter Anda jika Anda terus mengalami masalah sembelit. Jika Anda telah menggunakan minyak jarak, tetapi Anda masih memiliki masalah pencernaan, Anda mungkin menderita sesuatu selain sembelit sederhana. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk menemukan penyebab sembelit Anda. pengiklanan

nasihat

• Selain minyak jarak, Anda bisa mencoba membuat beberapa perubahan pola makan. Asupan serat yang lebih tinggi dalam diet Anda adalah solusi yang lebih baik dalam jangka panjang untuk meningkatkan masalah pencernaan Anda. Baca Cara mengonsumsi lebih banyak serat untuk kiat.

pengiklanan

Elemen yang diperlukan

• Mengukur sendok atau gelas ukur
• Minyak jarak
• Jus buah (opsional)

Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=soulager-la-constipation-with-in-the-investor-alcohol.oldold=201269"