Cara meredakan kaki yang gatal

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 3: Mengatasi rasa gatal di rumah
• Metode 2 dari 2: Rawat kaki atlet
• Metode 3 dari 3: Dapatkan Perawatan Medis

Gatal pada kaki mungkin disebabkan oleh kulit kering, infeksi, lexema atau, yang lebih jarang, penyakit yang mendasarinya. Selain menjadi sangat tidak nyaman, menggaruk kaki Anda dapat menyebabkan infeksi dan pendarahan. Untungnya, penyebab utama pruritus bisa diobati di rumah. Identifikasi penyebabnya terlebih dahulu dan kemudian gunakan obat alami atau obat yang sesuai.

tahap

Metode 1 dari 3: Mengatasi rasa gatal di rumah

1. 
   

   
   Melembabkan jika Anda memiliki kulit kering. Kulit kering dapat menyebabkan gatal-gatal hebat, terutama pada orang tua yang memiliki kulit lebih tipis. Gunakan pelembab atau salep pada kaki Anda setiap hari jika kulit Anda kering dan terkelupas. Letakkan di tumit, di telapak kaki, di samping, di atas dan di antara jari kaki. Cari produk Vaseline yang efektif untuk melembutkan dan melembabkan kulit kering atau pecah-pecah.

2. 
   

   
   Mandi kaki dengan air dingin. Anda juga bisa meletakkan kain lembab (dengan air dingin) di area yang terasa gatal. Memang, air dingin bisa meredakan kulit yang teriritasi dan gatal. Anda bisa mandi kaki satu kali atau lebih dalam sehari. Jika Anda sering mengulanginya, pastikan untuk melembabkan kaki Anda setelah selesai.
   • Jika Anda menderita infeksi jamur dan memutuskan untuk menggunakan kain, pesan khusus untuk tujuan ini.

3. 
   

   
   
   
   Cobalah melakukan foot bath dengan lavoine. Ini adalah obat tradisional yang membantu mengurangi rasa gatal. Tuang dua cangkir serpihan oatmeal dan secangkir soda kue ke dalam baskom, lalu selami kaki Anda untuk meredakan ketidaknyamanan dengan cara alami. Ini adalah perawatan yang aman dan lembut yang dapat Anda lakukan setiap hari.

4. 
   

   
   Cobalah mandi kaki dengan air garam. Air garam dapat menghilangkan rasa sakit dan dapat membantu meredakan gatal dan iritasi. Larutkan dua sendok teh garam untuk setiap 500 ml air yang Anda gunakan. Pilih panci dangkal atau isi bak dengan beberapa inci air, cukup untuk menutupi kaki Anda dengan baik. Biarkan mereka berendam selama sekitar 5 hingga 10 menit.
   • Lihat apakah itu memberi Anda hasil yang baik. Meskipun efektif, garam juga dapat memperburuk rasa gatal dengan mengeringkan kulit.
   • Anda dapat melakukan perawatan satu jam sekali hingga Anda merasa lebih baik. Garam bisa mengeringkan kulit. Karena itu, Anda harus membilas kaki dengan air dingin dan melembabkannya setelah mandi.

5. 
   

   
   
   
   Identifikasi dan hindari produk yang mengganggu. Pruritus dapat dipicu oleh reaksi alergi ringan atau oleh produk yang Anda gunakan. Buat perubahan kecil pada satu waktu untuk menemukan penyebabnya. Anda bisa mengganti deterjen, coba sabun lain dan gunakan hanya kaus kaki katun 100%. Jika Anda dapat mengidentifikasi alasan gatal yang Anda miliki, Anda dapat menghindarinya di kemudian hari.
   • Dengan mengonsumsi antihistamin yang dijual bebas, Anda dapat meredakan pruritus yang dipicu oleh reaksi alergi.

Metode 2 dari 2: Rawat kaki atlet

1. 
   

   
   Memperhatikan kaki atlet. Ini adalah salah satu penyebab pruritus yang paling umum. Biasanya menyebabkan munculnya bercak merah dan bersisik di atas dan di antara jari-jari kaki. Anda mungkin gatal (dengan satu atau kedua kaki) bahkan setelah Anda hanya melepas kaus kaki dan sepatu.
   • Kaki atlet mungkin karena keringat yang disebabkan oleh aktivitas fisik atau panas. Agar kaki Anda tetap kering, lepas sepatu Anda dan kenakan kaus kaki kering.
   • Lepuh atau bisul juga dapat muncul pada area di mana kulit akan rusak.
   • Ada varian dari kaki atlet yang dimulai pada telapak kaki, kemudian menyebar ke samping dengan gejala seperti kekeringan dan mengelupas.

2. 
   

   
   Oleskan antijamur yang dijual bebas. Jika kaki atlet masih moderat, biasanya dapat diobati dengan salep, bubuk atau aerosol yang tersedia di pasaran dan bersifat antimikotik. Minta rekomendasi dokter atau apoteker Anda. Anda bisa mengonsumsi tolnaftate, miconazole, terbinafine, dan clotrimazole, yang merupakan produk yang sering digunakan.
   • Cuci kaki Anda dan keringkan dengan benar, terutama di antara jari kaki. Kemudian oleskan obat di bagian atas, di telapak kaki, di sisi dan di antara jari kaki.
   • Gunakan produk dua kali sehari sampai ruam menghilang. Kaki seorang atlet moderat akan sembuh sekitar seminggu kemudian.
   • Jika situasinya tidak membaik dalam empat hingga enam minggu, Anda mungkin perlu minum antijamur oral.

3. 
   

   
   Minum obat resep untuk kaki atlet yang persisten. Jika obat-obatan yang dijual bebas tidak menyelesaikan masalah setelah empat sampai enam minggu, maka Anda harus mempertimbangkan untuk mengambil resep. Hubungi dokter Anda untuk mendiskusikan opsi ini. Ada obat yang lebih kuat yang bisa Anda aplikasikan dengan kaki Anda atau Anda bisa minum obat anti-jamur dalam bentuk tablet.
   • Antimikotik oral dapat memengaruhi hati Anda. Karena itu, akan lebih bijaksana untuk memberi tahu dokter Anda jika sebelumnya Anda memiliki masalah hati.

4. 
   

   
   Jaga agar kaki Anda tetap kering untuk menghindari kaki atlet. Jamur yang bertanggung jawab atas gangguan ini berkembang lebih mudah di lahan basah. Jaga kakimu tetap kering. Jika kaus kaki dan sepatu Anda basah, gantilah sesegera mungkin. Anda harus mengeringkan kaki dengan baik sebelum mengenakan kaus kaki.
   • Kaki atlet juga sangat menular, jadi pastikan untuk melindungi diri Anda jika Anda berenang atau berbagi ruang ganti dengan orang lain. Gunakan sandal jepit bahkan ketika mandi dan hindari berbagi handuk atau seprai dengan orang yang terinfeksi.
   • Cucilah kaki Anda secara teratur dengan sabun dan jangan abaikan area di antara jari-jari kaki Anda. Anda juga bisa menggunakan pengering rambut untuk memastikan pengeringnya mengering dengan baik.

Metode 3 dari 3: Dapatkan Perawatan Medis

1. 
   

   
   Dapatkan krim steroid yang diresepkan. Jika shydering tidak cukup untuk menghilangkan rasa gatal, Anda harus menghubungi dokter kulit. Dia mungkin meresepkan krim kortikosteroid, sangat efektif dalam mengobati gangguan ini. Steroid topikal (yang bertindak di tempat itu diterapkan) juga dapat menghilangkan kemerahan dan banyak jenis ruam kulit, termasuk lepuh karena kondisi yang disebut dysidrosis (reaksi alergi yang menyebabkan gatal-gatal yang hebat).

2. 
   

   
   Hubungi dokter kulit untuk diagnosis lengkap. Umumnya, gatal-gatal disebabkan oleh kondisi ringan. Namun, kadang-kadang gejala dari masalah yang lebih serius. Jika Anda mencoba menggunakan pengobatan rumahan dan tidak dapat menyelesaikan masalah dalam waktu dua minggu, buat janji dengan dokter kulit. Namun jarang, gatal-gatal mungkin karena kondisi lain.

3. 
   

   
   Obati kudis. Kondisi ini disebabkan oleh tungau debu kecil yang tersangkut di kulit, menyebabkan gatal-gatal hebat, terutama di malam hari. Jika orang lain yang tinggal dengan Anda mengalami gejala yang sama atau jika Anda melihat lepuh kecil atau lubang pada kulit Anda, mungkin itu adalah kudis. Konsultasikan dengan dokter kulit, yang akan meresepkan obat berdasarkan bahan aktif seperti livermectin, 5% permethrin, lindane, crotamiton.
   • Perhatikan apakah Anda memiliki ruam di bagian tubuh lain, selain kaki. Kudis juga dapat terjadi di bawah ketiak atau setinggi wol.
   • Cuci semua pakaian Anda, semua tempat tidur Anda di rumah dengan air sabun yang panas, lalu keringkan pada suhu tinggi untuk menghindari risiko infeksi baru.