Bagaimana cara menghentikan nyeri dada

Isi

• tahap
• Metode 1 Meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh pernapasan
• Metode 2 Mendiagnosis Nyeri Dada Kronis Parah
• Metode 3 Ketahui apa yang harus dilakukan jika terjadi serangan jantung

Orang-orang dari segala usia dapat mengalami nyeri dada, yang disebabkan oleh banyak alasan. Kejang dapat terjadi karena kecemasan atau serangan panik. Dalam kasus yang lebih parah, ini menunjukkan serangan jantung atau masalah dengan paru-paru atau arteri. Anda dapat menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh kecemasan dengan memperlambat dan mengendalikan pernapasan. Dalam kasus yang parah, seperti serangan jantung, segera cari bantuan medis atau hubungi layanan darurat.

tahap

Metode 1 Meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh pernapasan

1. 
   

   
   Perlambat napas Anda. Orang yang cemas sering mengalami nyeri dada karena pernapasan yang cepat dan dalam, yang dapat menyebabkan rasa sakit akut di jantung. Untuk menguranginya, bernapaslah lebih lambat dan jangan menarik napas dalam-dalam. Alih-alih, ambil napas sedang dan biarkan selama beberapa detik.
   • Jika rasa sakitnya akut dan Anda dapat mengidentifikasi di area tertentu, penyebabnya bukan serangan jantung. Dalam kasus serangan jantung, itu lebih luas dan tidak dapat dengan mudah dirasakan di tempat tertentu.

2. 
   

   
   Dapatkan dukungan dari teman atau saudara. Mintalah orang yang Anda kasihi untuk menenangkan Anda dengan ungkapan seperti "Anda tidak terkena serangan jantung" atau "Anda tidak akan mati." Menggunakan nada yang lembut dan rileks akan membantu meningkatkan kadar karbon dioksida dalam darah Anda dan mengurangi hiperventilasi.
   • Hiperventilasi sangat umum pada orang dengan serangan panik. Ini dimanifestasikan oleh kontraksi pembuluh darah di dada dan menyebabkan nyeri akut.
   • Konsultasikan dengan dokter atau terapis Anda jika Anda sering mengalami serangan kecemasan atau serangan panik. Terapi dan terapi obat membantu mengurangi kecemasan dan efek penyakit. Akibatnya, nyeri dada juga berkurang.

3. 
   

   
   
   
   Belajarlah untuk bernapas bibir tertutup. Tutup bibir Anda seolah meniup lilin dan kemudian buang napas perlahan sambil menjaga bibir Anda mengerucut. Lakukan sampai Anda tenang dan mengurangi hiperventilasi. Latihan pernapasan ini meningkatkan tingkat karbon dioksida dalam tubuh dan membantu Anda rileks.
   • Dianjurkan untuk tidak menghirup kantong kertas untuk mengurangi hiperventilasi.

4. 
   

   
   Konsultasikan dengan dokter Anda jika rasa sakit berlanjut. Dokter Anda akan mengevaluasi Anda untuk mengidentifikasi masalah paru-paru lain yang dapat menyebabkan rasa sakit, termasuk emboli paru (adanya bekuan darah di paru-paru) dan hipertensi paru (tekanan darah tinggi).
   • Nyeri dada yang persisten bahkan dapat mengindikasikan pneumotoraks (kolapsnya paru-paru).

5. 
   

   
   
   
   Tanyakan apakah masalahnya terkait dengan radang selaput dada. Jika Anda tidak memiliki kecemasan, tetapi nyeri dada menetap, ada kemungkinan bahwa penyebabnya adalah kondisi yang disebut radang selaput dada, di mana selaput di dekat paru-paru berkobar dan menjadi gesekan. Masalahnya bisa diobati dengan obat-obatan.
   • Dalam kasus radang selaput dada, rasa sakit akan menjadi lebih akut dan akan memburuk dengan upaya fisik karena Anda harus bernapas lebih keras.

Metode 2 Mendiagnosis Nyeri Dada Kronis Parah

1. 
   

   
   Temui dokter jika sakit jangka panjang. Buat janji dengan dokter Anda jika rasa sakit berlangsung selama beberapa hari. Ini tidak mungkin menjadi tanda serangan jantung, tetapi juga bisa menjadi gejala dari banyak masalah serius lainnya, termasuk penyakit jantung. Jelaskan gejala yang Anda hadapi dan minta diperiksa.
   • Nyeri dada kronis juga dapat mengungkapkan masalah kesehatan yang memengaruhi dada, paru-paru, dan organ internal lainnya.
   • Setelah profesional membuat diagnosa, ia akan meresepkan obat untuk menghilangkan rasa sakit.

2. 
   

   
   Cari tahu tentang payudara anak. Istilah medis ini mengacu pada nyeri dada yang disebabkan oleh akumulasi plak tebal di dinding arteri. Mereka akhirnya dapat mencapai arteri utama yang membawa darah ke jantung. Jika Anda mengalami nyeri dada yang sering, tetapi sedang, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda mungkin menderita angina dan menjalani pemeriksaan atau tes. Kondisi di asal langine, atherosclerosis, dapat diobati dengan obat yang akan diresepkan kepada Anda oleh dokter.
   • Kadang-kadang, sulit untuk membedakan rasa sakit yang disebabkan oleh serangan jantung dari yang disebabkan oleh angina pectoris yang stabil. Secara umum, serangan jantung menyebabkan nyeri dada yang lebih lama dan lebih intens daripada kasus angina.
   • Rasa sakit yang disebabkan oleh serangan jantung dapat terjadi secara tiba-tiba dan seringkali sangat serius, sedangkan yang disebabkan oleh angina stabil cenderung meningkat secara perlahan dan menjadi kurang intens.
   • Jika Anda mencurigai angina pectoris, dokter dapat menentukan apakah itu stabil atau tidak stabil, karena dapat menyebabkan rasa sakit yang lebih lama atau lebih intens.

3. 
   

   
   Catat adanya cedera dengan nyeri persisten. Jika Anda baru saja jatuh atau melukai dada Anda dan rasa sakitnya bertahan lebih dari dua hari, Anda mungkin mengalami patah tulang atau patah tulang rusuk. Dokter akan melakukan rontgen untuk mengetahui apakah area tersebut rusak.

4. 
   

   
   Hati-hati jika terjadi nyeri otot atau tulang. Jika Anda sering merasakan sakit pada otot atau tulang dada Anda, bicarakan dengan dokter Anda dan jelaskan gejalanya. Anda mungkin menderita kondisi kronis seperti fibromyalgia jika Anda sering merasakan nyeri pada otot-otot dada.
   • Suatu kondisi yang disebut costochondritis, radang tulang rawan tulang rusuk, juga dapat menyebabkan nyeri dada kronis.

Metode 3 Ketahui apa yang harus dilakukan jika terjadi serangan jantung

1. 
   

   
   Ketahui cara mengenali gejalanya. Serangan jantung terjadi ketika gumpalan masuk ke jantung dan menghalangi sebagian aliran darah. Ini juga dapat menyebabkan penyempitan arteri karena penumpukan plak. Perhatikan adanya rasa sakit di dada Anda. Dalam serangan jantung, rasa sakit biasanya menyebar dan tidak dapat diidentifikasi di lokasi tertentu. Berikut beberapa tanda untuk dipertimbangkan:
   • kesulitan bernafas,
   • muntah dan mual,
   • pusing atau denyut nadi cepat,
   • rasa sakit terasa di dada dan peregangan.

2. 
   

   
   Hubungi 112. Serangan jantung adalah situasi serius dan harus segera diobati. Tidak ada gunanya meminta teman atau anggota keluarga untuk membawa Anda ke rumah sakit. Hubungi 112 segera untuk bantuan jika kondisi Anda memburuk.

3. 
   

   
   Kunyah aspirin jika Anda memiliki tanda-tanda serangan jantung. Kunyah aspirin sambil menunggu ambulans atau saat dalam perjalanan ke rumah sakit. Laspirine mencairkan darah dan mengurangi nyeri dada.
   • Jika Anda alergi terhadap aspirin, Anda sebaiknya tidak meminumnya.
   • Jika dokter telah meresepkan nitrogliserin untuk tujuan ini, gunakan sesuai petunjuk.