Cara berhenti dicampur

Isi

• tahap
• Bagian 1 Bersihkan wajah Anda
• Bagian 2 Lindungi kulit Anda lebih banyak

Jerawat jerawat membuat kita rentan, terkadang malu dan seringkali kita merasa jelek. Kita semua tahu bahwa kecantikan sejati ada di dalam, tetapi sulit untuk berpegang pada kebenaran sederhana itu dan tidak ingin menjadi menarik. Di luar aspek estetika, beberapa tombol juga sangat menyakitkan.

tahap

Bagian 1 Bersihkan wajah Anda

1. Tentukan jenis kulit Anda. Jenis kulit Anda mungkin dalam satu dari lima kategori: normal, berminyak, kering, sensitif atau kombinasi dari berbagai jenis (misalnya, kering di beberapa tempat dan lemak di tempat lain).
   • Kulit normal memiliki sangat sedikit cacat, sedikit kepekaan, pori-pori kecil dan ketampanan (kulit normal terlihat lebih sempurna dari biasanya?).
   • Kulit berminyak terdiri dari tanda-tanda seperti komedo, jerawat, dll. Pori-pori membesar dan warna kulit bisa keras atau berkilau.
   • Pori-pori hampir tidak terlihat pada kulit kering dan kulitnya kusam, merah di beberapa tempat, dengan bintik-bintik kering.
   • Kulit sensitif seringkali berwarna merah, kering, gatal, dan gatal.
   • Kombinasi beberapa jenis kulit dapat memberikan area kering menjadi normal di beberapa tempat dan berminyak di area lain (zona-T: dahi, hidung dan dagu).

2. 
   

   
   
   
   Dapatkan pembersih wajah yang cocok dengan jenis kulit Anda. Sebagian besar produk menunjukkan untuk jenis kulit apa mereka dirancang. Anda juga dapat membeli pembersih yang dirancang khusus untuk Lacne.
   • Komponen yang harus dicari dalam pengobatan jerawat termasuk benzoil peroksida, asam salisilat, asam glikolat atau asam laktat, tetapi hati-hati, karena produk ini dapat mengeringkan kulit.
   • Jika Anda lebih suka perawatan alami, Anda dapat memilih pembersih yang terbuat dari minyak pohon teh atau dhamamelis.
   • Jika Anda memiliki banyak jerawat, pembersih lembut yang akan mencegah penyebaran infeksi dianjurkan.

3. 
   

   
   Cuci muka Anda dua kali sehari. Pendapat berbeda mengenai apakah Anda harus mencuci wajah kurang lebih dua kali sehari, beberapa menjelaskan bahwa jika berkeringat, lebih baik mencuci wajah lebih dari dua kali dan yang lain mengatakan bahwa itu dapat mengiritasi kulit Anda.
   • Jika Anda memiliki kulit kering, Anda dapat memutuskan untuk mencuci muka hanya di malam hari, sebelum tidur dan hanya menyiram dengan air segar di pagi hari, untuk menghindari pengeringan lebih lanjut.
   • Jika Anda memiliki kulit berminyak, jangan menyerah pada godaan untuk mencuci wajah terlalu sering. Gunakan sabun pembersih ringan dan cuci dua kali sehari (dan setelah berkeringat jika Anda pikir ini relevan).
   • Kulit sensitif cepat teriritasi oleh produk-produk mandi atau bahkan air panas. Dapatkan produk bebas sabun dan bebas pewangi dengan komponen sesedikit mungkin. Pilihan terbaik untuk kulit sensitif adalah mencari produk yang dirancang khusus untuk jenis kulit ini.

4. 
   

   
   
   
   Hindari pembersih atau sikat yang mengiritasi. Bertentangan dengan kepercayaan, menggosok kulit dengan keras hanya akan membuat masalah jerawat Anda semakin parah. Peneliti merekomendasikan pengelupasan kulit sekali atau dua kali seminggu dan hanya jika kulit Anda tanpa jerawat.
   • Jika Anda memiliki bintik-bintik putih, Anda dapat memecahkannya dengan menggosok kulit Anda dan kemudian menyebarkan infeksi melalui pengelupasan kulit.
   • Lexfoliation dipelajari untuk menghilangkan kulit mati dari kulit Anda. Jika bintik-bintik wajah mengelupas, pengelupasan kulit sesuai. Alopecia areata bisa menjadi tanda kekeringan, dan yang terbaik adalah tidak melakukan eksfoliasi lebih dari dua kali seminggu, atau Anda dapat memperburuk kekeringan pada kulit Anda.

5. 
   

   
   Oleskan lotion pengencang pada kulit Anda. Setelah mencuci wajah, basahi kapas dengan lotion pengencang dan oleskan dengan lembut ke kulit Anda. Ini membantu menghilangkan kelebihan lemak dan sel-sel yang belum dibersihkan dengan sabun. Losion juga membantu menyeimbangkan pH kulit Anda.
   • Hindari lotion yang mengandung alkohol, bahkan di kulit berminyak.
   • pH berarti "potensi hidrogen" dan mengukur kelonggaran kulit Anda

6. 
   

   
   Melembabkan kulit Anda Sekali lagi, sebagian besar krim atau lotion pelembab akan memberi tahu Anda untuk jenis kulit apa mereka dirancang. Pilih satu yang tidak akan menutup pori-pori kulit Anda. Pilihlah yang bukan komedogenik yang seharusnya tidak menyebabkan jerawat.

Bagian 2 Lindungi kulit Anda lebih banyak

1. 
   

   
   Gunakan krim anti jerawat lokal. Anda akan menemukannya di semua apotek, tetapi jika Anda lebih suka produk yang lebih kuat, Anda akan memerlukan resep.
   • Saat mencari produk tanpa resep, pastikan mengandung benzoil peroksida, asam salisilat, glikolat atau asam laktat. Oleskan ke area kecil kulit Anda untuk memastikan itu tidak menyakiti kulit Anda.

2. 
   

   
   Hindari gesekan terhadap kulit. Apa pun yang dapat membuat kulit Anda stres harus dihindari, seperti menusuk kancing Anda, mengenakan helm sepeda, merapatkan alis Anda. Semua jenis gesekan dapat meningkatkan jerawat.
   • Bagi pria yang mencukur wajah mereka, produk dan tindakan mencukur dapat menyebabkan laserasi. Idealnya, gel terbaik adalah pelumas atau yang mengandung benzoil peroksida atau mengandung antibiotik lokal. Cukur ke arah pertumbuhan rambut, dengan pisau cukur yang tajam.

3. 
   

   
   Jangan menembus tombol. Ini memperpanjang penyembuhan dan dapat menyebarkan infeksi dan menyebabkan jerawat lain muncul di sekitar yang telah Anda tusuk. Bisa juga meninggalkan Anda dengan bekas jerawat.

4. 
   

   
   Hindari menyentuh wajah Anda. Menyentuh wajah Anda dapat menyebabkan jerawat karena beberapa alasan. Tangan Anda mungkin berminyak atau kotor dan kontak dengan jari-jari Anda di wajah dapat mengiritasi kulit.

5. 
   

   
   Cuci rambut Anda secara teratur. Rambut berminyak dapat menonjolkan lemak berlebih di wajah dan jika rambut Anda panjang, Anda mungkin memiliki jerawat di leher atau punggung. Selain itu, waspadai produk yang Anda gunakan untuk mencuci rambut dan menghindari parfum, minyak, salep atau gel, yang dapat mengalir dari rambut Anda ke wajah dan menutup pori-pori kulit Anda.

6. 
   

   
   Pakailah riasan sesedikit mungkin. Apakah laced itu parah atau sedang, Anda mungkin tergoda untuk menutupinya dengan makeup. Anda akan memperburuk situasi jika Anda melakukannya. Jika Anda harus memakai riasan, pilih produk yang tidak mengandung lemak, tidak komedogenik, hipoalergenik, tidak menyebabkan iritasi, dan bebas minyak.
   • Pilih produk yang airnya merupakan komponen pertama.
   • Kosmetik mineral seringkali merupakan pilihan terbaik untuk kulit berjerawat.
   • Jika Anda tidak bisa tidak mengenakan riasan, lepaskan setidaknya saat Anda berada di rumah. Akhir pekan, coba lakukan tanpa.

7. 
   

   
   Kenakan tabir surya. Pilih tabir surya dengan indeks pelindung 30 yang melindungi UVA dan UVB. Cari krim ringan, yang tidak akan menyumbat pori-pori kulit, yang merupakan pilihan Anda berdasarkan air, cairan gel atau semprotan. Kulit yang terbakar sangat rapuh, mudah terbakar dan keriput.
   • Hindari bahan kimia seperti PABA (asam paraaminobenzoic) dan benzofenon, yang mengiritasi.
   • Seng oksida dan titanium dioksida baik.

8. 
   

   
   Konsultasikan dengan dokter Anda. Jika Anda mengalami kondisi jerawat sedang hingga parah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Dia mungkin merujuk Anda ke dokter kulit dan meresepkan obat yang dianggap perlu.
   • Beberapa perawatan terdiri dari antibiotik, disotretinoin dan untuk wanita pil kontrasepsi yang mengatur hormon.
   • Beberapa perawatan dermatologis termasuk laser dan terapi berbasis cahaya lainnya, kulit kimia, drainase dan ekstraksi.

• Bertentangan dengan kepercayaan populer, tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan bahwa diet memiliki efek pada jerawat. Tidak ada stres. Konon, tak ada salahnya memiliki gaya hidup dan gaya hidup sehat.
• Anda harus minum banyak air. Lacné muncul di kulit kering dan berminyak. Minum air yang cukup membuat kulit Anda tetap terhidrasi.

• Beberapa perawatan terhadap jerawat dapat meningkatkan sensitivitas Anda terhadap sinar matahari (alami dan buatan seperti bilik penyamakan kulit). Pastikan untuk melindungi kulit Anda (tabir surya, memakai topi, dll.) Jika Anda mengikuti perawatan tersebut.
• LIsotretinoin secara khusus menargetkan laserasi parah dan hasilnya konklusif setelah durasi pengobatan sekitar 4-5 bulan untuk 85% pasien. Beberapa efek samping yang perlu diperhatikan adalah kekeringan pada mulut, sakit perut, depresi, tetapi juga pankreatitis (terkadang fatal). Seperti halnya perawatan apa pun, berkonsultasilah dengan dokter dan pelajari risikonya sebelum melakukan perawatan tersebut.
• Jika Anda memilih untuk menggunakan minyak esensial untuk merawat kulit Anda, ingatlah untuk mengencerkannya sebelum dioleskan.