Cara memegang dan menggunakan tongkat dengan benar

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 2:
  Pegang dan gunakan tongkat
• nasihat
• peringatan

Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan peneliti yang memenuhi syarat untuk menjamin keakuratan dan kelengkapan konten.

Tim manajemen konten dengan cermat memeriksa kerja tim editorial untuk memastikan setiap item sesuai dengan standar kualitas tinggi kami.

Tongkat atau tongkat dapat membantu Anda tetap bergerak jika Anda pulih dari cedera atau hanya merawat kaki yang sakit.Artikel ini akan memberi Anda beberapa tips tentang cara memilih dan menggunakan batang yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

tahap

Metode 1 dari 2:
Pegang dan gunakan tongkat

1. 5 Belajarlah untuk naik atau turun tangga dengan tongkat. Mulailah dengan meletakkan kedua kruk di sisi yang sama, sejajar dengan tanah. Kemudian Anda bisa melompat dari satu langkah ke langkah lain menggunakan kaki yang valid dan tangga tangga.
   • Pilihan lain adalah menempatkan kruk Anda di tangga, duduk dan tarik kruk setelah Anda saat Anda menggunakan kaki yang valid untuk duduk di langkah berikutnya.
   pengiklanan

nasihat

• Ujung karet tongkat atau kruk harus diganti secara teratur. Mereka tersedia di sebagian besar apotek.
• Tanyakan kepada dokter Anda tentang berbagai pilihan yang tersedia untuk menemukan solusi yang paling sesuai untuk Anda.
• Cobalah untuk melihat lurus ke depan dan bukan tongkat atau tongkat penyangga Anda. Ini akan membantu Anda menjaga keseimbangan.
• Jika Anda menderita cedera kronis yang serius sehingga dukungan tongkat tidak cukup, Anda mungkin perlu mempertimbangkan untuk menggunakan alat bantu jalan.
• Selalu bawa tongkat atau tongkat Anda.
• Sebuah troli dapat membantu Anda membawa barang-barang ke rumah secara efisien sambil memberikan dukungan.
• Sebagian besar saling mengganti biaya tongkat jika telah ditentukan.

pengiklanan

peringatan

• Periksa pegangan dan tipnya sesering mungkin.
• Berhati-hatilah saat berada di dekat anak-anak atau binatang kecil. Mereka dapat bergerak dengan cepat, membuat mereka sulit dikenali.
• Untuk menghindari jatuh, bersihkan lantai dari semua kekacauan.

Iklan Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=hold-and-use-correctly-a-canned&oldid=113294"