Cara mengobati gusi yang berdarah

Isi

• tahap
• Bagian 1 Hentikan pendarahan
• Bagian 2 Tingkatkan kesehatan gusi Anda
• Bagian 3 Memahami penyebab gusi berdarah

Gusi yang berdarah mungkin merupakan pertanda suatu penyakit. Kebersihan gigi yang memadai dan pola makan yang kaya nutrisi adalah landasan bagi gusi dan gigi yang sehat. Jika Anda memiliki gusi berdarah, Anda harus terlebih dahulu memahami penyebab yang mendasari dan kemudian mengobatinya.

tahap

Bagian 1 Hentikan pendarahan

1. 
   

   
   Oleskan kompres dingin pada gusi. Untuk segera menyelesaikan masalah gusi yang berdarah, Anda dapat menggunakan kompres dingin.
   • Ini memperlambat aliran darah ke daerah tersebut, yang mengurangi kehilangan darah.
   • Siapkan kompres dingin dengan membungkus es batu dengan handuk kertas dan bersihkan. Pegang pada gusi yang berdarah dengan menekan dengan lembut.

2. 
   

   
   Ganti sikat gigi atau teknik menyikat gigi. Gusi Anda juga dapat berdarah karena sikat gigi Anda jika rambut terlalu keras atau jika Anda menyikat gigi terlalu keras.
   • Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa menyikat gigi yang lebih kuat memungkinkan untuk mendapatkan gigi yang lebih bersih, ini sebenarnya bukan masalahnya. Menyikat terlalu keras dapat merusak gigi Anda (permukaan yang melindungi gigi Anda) dan mengiritasi jaringan gusi yang sensitif, yang dapat menyebabkan kemerahan, pembengkakan dan pendarahan.
   • Beli sikat gigi dengan bulu nilon lembut dengan ujung rata (bukan ujung runcing). Saat Anda menyikat gigi, gunakan gerakan memutar yang lembut untuk menyikat semua sisi gigi Anda, hampir seolah-olah Anda sedang memijatnya. Kebanyakan orang cenderung menyikat gigi terlalu keras ke belakang, yang tidak benar.
   • Mungkin layak berinvestasi dalam sikat gigi elektrik yang berputar dan berosilasi. Sikat gigi ini lebih lembut untuk gigi dan gusi, tetapi masih sangat efektif untuk menghilangkan plak. Pilih sikat gigi yang direkomendasikan oleh lembaga inspeksi yang diakui.
   • Untuk informasi lebih lanjut tentang cara menyikat gigi, baca artikel ini.

3. 
   

   
   
   
   Hati-hati saat flossing. Flossing adalah bagian penting dari kebersihan gigi yang baik dan Anda harus melakukannya setidaknya sekali sehari.
   • Namun, banyak orang membuat kesalahan dengan "menjepit" benang di antara gigi yang dapat mengiritasi gusi dan menyebabkan peradangan dan pendarahan.
   • Sangat penting untuk membersihkan benang dengan lembut. Geser perlahan dan hati-hati di antara gigi mengikuti bentuk alami gigi.
   • Pegang benang gigi untuk memberikan bentuk-U di sekitar gigi, geser ke gusi, lalu gerakkan ke atas dan ke bawah untuk menghilangkan plak.
   • Meski mungkin terlihat sedikit aneh, jangan lupakan gigi dasarnya.
   • Anda akan menemukan informasi lebih lanjut tentang penggunaan benang gigi dalam artikel ini.
   • Anda juga dapat menggunakan perlengkapan bilas gigi yang menempel pada keran kamar mandi dan mendorong jet kecil dan kuat ke gusi untuk menghilangkan kotoran dengan lebih efektif.

4. 
   

   
   
   
   Hindari obat kumur yang mengandung alkohol. Menggunakan obat kumur adalah cara terbaik untuk menjaga nafas tetap segar dan menghilangkan bakteri di dalam mulut. Namun, obat kumur yang mengandung alkohol dapat mengeringkan mulut, yang kemudian dapat mengiritasi gusi yang bengkak dan menyebabkan pendarahan.
   • Alih-alih menggunakan obat kumur yang mengandung alkohol, bilas mulut Anda dengan air yang mengandung oksigen atau air garam. Ini akan membuat mulut Anda bersih dan segar tanpa mengiritasi gusi Anda.

Bagian 2 Tingkatkan kesehatan gusi Anda

1. 
   

   
   Sikat gigi dan benang gigi setiap hari. Meskipun banyak orang merespons gusi berdarah dengan berhenti menyikat gigi sampai iritasi hilang, sebenarnya itu adalah hal terburuk yang dapat Anda lakukan. Satu-satunya cara agar gusi Anda kembali normal adalah dengan menjaga kebersihannya, yang berarti terus menyikat dan membersihkannya.
   • Meskipun dokter gigi umumnya merekomendasikan untuk menyikat gigi dua kali sehari, orang-orang dengan masalah gusi harus menyikatnya lebih sering, lebih disukai setelah makan atau mengudap.
   • Anda juga harus melakukan flossing sekali sehari, pastikan Anda beralih dari gusi ke ujung gigi di antara setiap gigi untuk menghilangkan residu sebanyak mungkin.
   • Anda juga harus membersihkan gigi "sebelum" untuk menyikat gigi, karena potongan kecil makanan dan bakteri yang dapat Anda buang akan dibuang dengan menyikat gigi dan tidak akan tinggal di mulut Anda.
   • Ingat juga untuk menyikat lidah Anda karena itu adalah tempat berkembang biak yang penting bagi bakteri.

2. 
   

   
   Ikuti diet sehat. Penting untuk makan sehat untuk memiliki gigi dan gusi yang sehat. Itu juga bisa mencegah timbulnya penyakit gusi.
   • Cobalah untuk mengkonsumsi banyak biji-bijian, buah-buahan dan sayuran karena mereka membawa Anda vitamin dan mineral yang Anda butuhkan untuk tetap sehat dan mencegah penyakit. Buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin C seperti paprika, kangkung, brokoli, buah beri dan buah jeruk sangat penting.
   • Produk-produk susu seperti susu, yogurt dan keju memberi Anda kalsium yang memungkinkan Anda memiliki gigi yang kuat dan gusi yang sehat, terutama pada anak-anak. Mereka juga membantu Anda menghilangkan gula yang tersisa di mulut Anda, yang mencegah penumpukan bakteri dan munculnya plak.
   • Hindari makanan yang tinggi gula atau karbohidrat olahan, karena mereka berkontribusi pada penampilan plak dan dapat merusak gigi Anda. Hindari terlalu banyak menggigit di antara waktu makan dan sebelum tidur.

3. 
   

   
   Berhenti merokok. Jika Anda belum tahu, merokok berbahaya bagi kesehatan gigi dan gusi Anda.
   • Racun dalam rokok dan tembakau dapat membuat gusi Anda lebih rentan terhadap peradangan dan penyakit. Ini memiliki dampak negatif pada sistem kekebalan Anda, membuat perjuangan melawan infeksi menjadi lebih sulit.
   • Merokok juga mengganggu aliran darah. Ini membuat Anda memiliki gusi yang kurang gizi, membuatnya lebih berserat dan bengkak.
   • Perokok mengembangkan penyakit gusi enam kali lebih sering daripada bukan perokok dan cenderung mengembangkan penyakit gusi yang mengakibatkan pencabutan gigi, karena merokok mengurangi kemungkinan perawatan yang berhasil.

4. 
   

   
   Kurangi stres Anda. Ketika Anda stres, tubuh Anda menghasilkan lebih banyak kortisol, hormon yang secara negatif memengaruhi kesehatan gigi dan gusi Anda.
   • Lebih khusus, kortisol meningkatkan peradangan pembuluh darah di dalam tubuh, termasuk di gusi. Ini juga mempengaruhi sistem kekebalan tubuh Anda, membuat perang melawan penyakit lebih sulit bagi tubuh Anda.
   • Anda juga dapat mengurangi stres dengan tidur lebih nyenyak, berolahraga, dan menghabiskan lebih banyak waktu bersama teman atau keluarga.

5. 
   

   
   Konsultasikan dengan dokter gigi Anda setidaknya dua kali setahun. Anda harus berkonsultasi dengan dokter gigi Anda setidaknya dua kali setahun atau lebih jika Anda memiliki masalah gigi atau gusi.
   • Hanya dokter gigi Anda yang dapat melakukan pembersihan profesional menyeluruh menggunakan instrumen yang membersihkan bagian mulut Anda yang tidak dapat dijangkau dengan sikat gigi dan benang gigi.
   • Jangan takut dengan biaya yang dihasilkannya, Anda akan menghemat lebih banyak uang dengan mendeteksi masalah gusi atau gigi, karena itu akan menghindarkan Anda dari harus mengikuti perawatan yang mahal.
   • Setelah Anda berada di sana, Anda dapat meminta dokter gigi Anda untuk merekomendasikan frekuensi pembersihan dalam praktik Anda.

Bagian 3 Memahami penyebab gusi berdarah

1. 
   

   
   Identifikasi penyebab gusi berdarah. Pendarahan adalah tanda gusi dalam kesehatan yang buruk dan dapat disebabkan oleh penyakit gusi atau masalah lainnya. Penting untuk memahami apa yang menyebabkan perdarahan untuk mengetahui pengobatan apa yang paling tepat. Pendarahan gusi dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut.
   • Kebersihan mulut yang buruk Anda dapat terserang penyakit gusi yang menyebabkan perdarahan seperti gingivitis atau periodontitis dengan tidak menyikat gigi secara teratur atau membersihkan gigi secara teratur.
   • Menyikat terlalu keras. Menyikat gigi terlalu keras dapat menyebabkan jaringan halus membengkak gusi dan menyebabkan pendarahan.
   • Perubahan hormon. Perubahan hormon yang disebabkan oleh kehamilan, menopause atau menstruasi dapat meningkatkan aliran darah ke gusi, membuat mereka lebih rentan mengalami pendarahan.
   • Gangguan medis. Pendarahan gusi dapat merupakan gejala dari kondisi medis, seperti masalah pembekuan darah, diabetes, penyakit jantung, kanker, atau penyakit kudis.
   • Beberapa obat-obatan. Obat antikoagulan dapat menyebabkan pendarahan pada gusi, seperti halnya obat lain yang mengeringkan atau menebal gusi.
   • Kekurangan vitamin K. Vitamin ini membantu darah untuk membeku dengan baik. Inilah sebabnya mengapa kekurangan vitamin D dapat menyebabkan pendarahan pada gusi.
   • Faktor keturunan. Orang-orang dengan penanda genetik tertentu lebih rentan terhadap penyakit gusi daripada yang lain, membuat mereka lebih rentan terhadap gusi berdarah.
   • Konfigurasi rahang yang buruk. Konfigurasi rahang yang tidak tepat yang disebabkan oleh gigi yang bengkok atau menyipit dapat menyebabkan tekanan berlebihan di area mulut tertentu, yang dapat menyebabkan penyakit gusi atau pendarahan.

2. 
   

   
   Memahami konsekuensi penyakit gusi. Diperkirakan bahwa di Amerika Serikat, penyakit gusi menyerang tiga perempat orang dewasa di atas 35 tahun.
   • Penyebab utama gusi berdarah adalah gingivitis, suatu kondisi yang ditandai oleh peradangan dan pembengkakan gusi.
   • Gingivitis disebabkan oleh kelebihan bakteri di mulut. Bakteri biasanya berkembang biak karena kebersihan mulut yang buruk. Untungnya, mudah melawan gingivitis dengan mengikuti dan menjaga praktik kebersihan mulut yang baik.
   • Jika tidak diobati, gingivitis dapat berubah menjadi penyakit gusi yang lebih serius yang disebut periodontitis. Periodontitis secara signifikan melemahkan gusi dan tulang yang menahan gigi pada tempatnya, yang dapat menyebabkan jatuhnya gigi.
   • Penelitian telah menghubungkan penyakit gusi dengan komplikasi lain yang lebih umum seperti serangan jantung, stroke, penyakit ginjal kronis, pneumonia, osteoporosis, kanker dan persalinan prematur. Itu sebabnya penting untuk mendeteksi penyakit gusi secepat mungkin.

3. 
   

   
   Konsultasikan dengan dokter gigi Anda. Jika Anda memperhatikan bahwa gusi Anda berdarah dan Anda mencurigai penyakit gusi, sangat disarankan agar Anda segera membuat janji dengan dokter gigi.
   • Dokter gigi Anda dapat mengkonfirmasi keberadaan penyakit gusi dan mungkin menawarkan perawatan untuk mengobatinya.
   • Dokter gigi Anda juga dapat membersihkan gigi secara profesional dan menunjukkan cara merawat gigi dan gusi dengan benar di rumah.
   • Jika penyakit gusi lebih parah, dokter gigi Anda dapat merekomendasikan kerak dan perawatan untuk menghilangkan plak dan membantu gusi Anda sembuh.
   • Dimungkinkan juga untuk meresepkan obat untuk mengurangi jumlah bakteri di mulut Anda.
   • Dalam situasi yang lebih serius, pencabutan gigi, perawatan laser, dan pembedahan dapat digunakan untuk menghentikan perkembangan periodontitis.