Cara mengobati luka bakar perut

Isi

• tahap
• Bagian 1 Mengenali mulas
• Bagian 2 Mengubah gaya hidup Anda
• Bagian 3 Menggunakan perawatan alami dan alternatif
• Bagian 4 Mengobati mulas dengan obat-obatan dan pembedahan

Kebanyakan orang pernah mendengar mulas, tetapi apakah Anda benar-benar tahu apa itu dan apa penyebabnya? Mulas, atau penyakit refluks gastroesofagus (GERD), adalah gejala paling umum dari kelebihan asam lambung. Asam lambung berlebih ini masuk ke kerongkongan yang menyebabkan rasa sakit dan bahkan masalah kesehatan yang serius. Jika Anda sering mengalami mulas (lebih dari sekali seminggu), Anda mungkin mengalami refluks gastroesofagus. Perawatan sangat penting untuk mencegah kerusakan serius. Untungnya, ada banyak perawatan yang tersedia.

tahap

Bagian 1 Mengenali mulas

1. 
   

   
   Ketahui cara kerja asam lambung. Ketahuilah bagaimana asam lambung dalam perut meningkatkan pencernaan. Cairan asam diproduksi secara alami oleh lambung untuk membantu tubuh memecah dan mencerna makanan. Asam ini disekresikan oleh sel parietal (hadir di perut) sebagai respons terhadap stimulasi gastrin. Ini juga menghilangkan patogen di saluran pencernaan dan membantu mencegah infeksi. Tidak ada cara untuk sepenuhnya menghilangkan asam lambung dan Anda tidak tertarik melakukannya.
   • Jika Anda mengalami ketidaknyamanan atau peradangan, Anda perlu menentukan apakah kelebihan asam lambung bertanggung jawab atas rasa sakit.

2. 
   

   
   Belajarlah untuk mengenali gejala refluks gastroesofagus. Waspadai tanda atau gejala ketidaknyamanan yang terkait dengan gastroesophageal reflux.
   • Luka bakar dan / atau nyeri akut di bawah sternum (dada Anda). Sensasi terbakar ini dapat meluas ke punggung, leher dan rahang, dan berlangsung selama beberapa detik atau jam. Kebanyakan orang mengacaukan rasa sakit ini dengan masalah jantung (seperti serangan jantung atau angina). Jika Anda memiliki sakit pada rahang atau lengan, atau jika Anda merasa sakit dada, segera pergi ke dokter.
   • Regurgitasi isi perut (yang memiliki rasa asam dan cairan terbakar) di tenggorokan dan mulut Anda. Meninggalkan rasa tidak enak di mulut dan menyebabkan peningkatan air liur. Mungkin juga Anda merasa seperti ada benjolan di tenggorokan.
   • Nafsu makan berkurang atau merasa lebih kenyang (Anda membutuhkan lebih sedikit makanan untuk merasa kenyang)
   • Mual atau sakit akut di perut bagian tengah / atas.
   • Batuk kronis yang disebabkan oleh iritasi tenggorokan Anda.

3. 
   

   
   
   
   Ketahui apa yang menyebabkan GERD. Tubuh Anda memiliki cincin otot khusus, sfingter esofagus bagian bawah, yang mengencangkan dan menutup ujung kerongkongan tempat ia bertemu perut. Ini mencegah konten yang terakhir keluar dan terbuka hanya ketika Anda menelan atau bersendawa. Terkadang, sfingter esofagus bagian bawah tidak lagi memenuhi perannya dan asam lambung di lambung mencapai kerongkongan. Ini terjadi dalam kasus di bawah ini.
   • Perut Anda kenyang (karena Anda makan terlalu banyak) atau Anda makan makanan yang menyebabkan kembung dan gas (seperti kol, brokoli, kubis Brussel, sayuran, produk susu, dan makanan berlemak tinggi) ).
   • Anda sering tegang seperti ketika Anda mengangkat benda berat atau melakukan aktivitas fisik yang berat setelah makan.
   • Anda memiliki hernia hiatal, sebuah fenomena yang terjadi ketika bagian atas perut naik ke pembukaan diafragma (di mana kerongkongan lewat dari dada ke perut).
   • Anda kelebihan berat badan, obesitas atau hamil. Berat ekstra meningkatkan tekanan pada perut Anda, sfingter esofagus bagian bawah dan kerongkongan.
   • Anda tidur terlalu cepat setelah makan. Pada masa normal, gravitasi membantu sfingter esofagus bagian bawah untuk menjaga isi perut Anda tetap di atas. Jika Anda pergi tidur segera setelah makan, makanan Anda akan muncul dan melewati sphincter.
   • Anda makan makanan yang mengiritasi lapisan kerongkongan dan tenggorokan Anda. Ini menghasilkan peradangan dan relaksasi sfingter esofagus bagian bawah.Di antara iritan adalah kafein, alkohol, makanan pedas, makanan asam dan nikotin yang meningkatkan produksi asam lambung.

Bagian 2 Mengubah gaya hidup Anda

1. 
   

   
   
   
   Perbaiki diet Anda. Mengelola berat badan dan diet Anda harus menjadi langkah pertama dalam perawatan Anda. Pilih diet sehat dan seimbang yang mengandung banyak buah, sayuran, biji-bijian, dan produk susu rendah lemak atau bebas lemak (hindari produk susu dengan tambahan gula, kalori tinggi). Konsumsilah protein tanpa lemak (rendah lemak) seperti unggas, ikan, dan kacang-kacangan. Hindari lemak jenuh, lemak trans, kolesterol dan hindari makanan tinggi garam dan tambahan gula.
   • Departemen Pertanian Amerika Serikat menyediakan berbagai rekomendasi kepada pengguna internet dan sumber nutrisi yang dapat Anda gunakan untuk membuat diet seimbang Anda sendiri.

2. 
   

   
   Hindari makanan yang memicu mulas. Meskipun tidak ada makanan yang terbukti secara ilmiah efektif melawan gastroesophageal reflux, Anda dapat mengobati gejalanya dengan obat alami atau menghindari makanan yang memicu mulas. Makanan-makanan ini termasuk:
   • kafein (kopi, teh, dan minuman ringan),
   • alkohol,
   • zat yang mirip dengan kafein (cokelat dan peppermint),
   • makanan pedas (cabai, kari, dan mustard),
   • makanan asam (buah jeruk, tomat, saus dan bumbu yang mengandung cuka).

3. 
   

   
   Ubah cara Anda makan. Hindari makanan dalam porsi besar. Sebagian besar, makanan yang dikunyah dengan buruk memenuhi perut Anda karena asam membutuhkan waktu lebih lama untuk memecahnya. Sebaliknya, makanlah dalam porsi kecil, luangkan waktu untuk mengunyahnya dengan baik. Teknik ini memfasilitasi pencernaan dan mencegah Anda menelan udara (mencegah kembung).
   • Luangkan waktu Anda saat makan. Diperlukan waktu 20 menit bagi perut Anda untuk memberi sinyal kepada otak Anda bahwa perut sudah kenyang. Karena alasan ini, orang yang makan cepat cenderung makan lebih banyak dan mengisi perut mereka lebih cepat.

4. 
   

   
   Cobalah untuk mencapai berat badan yang sehat. Gunakan kalkulator indeks massa tubuh untuk menentukan berat badan sehat Anda berdasarkan tinggi dan jenis kelamin Anda. Untuk menurunkan atau menambah berat badan, hitung kalori Anda dengan memperkirakan kebutuhan kalori harian Anda dan pantau jumlah kalori yang Anda makan. Formula sederhana untuk memperkirakan kebutuhan kalori harian Anda adalah mengalikan berat Anda dalam pound per 10 (1 pound sama dengan sekitar 0,45 kg). Hasilnya dapat bervariasi tergantung pada usia, jenis kelamin, dan tingkat aktivitas Anda. Untuk perkiraan yang lebih sederhana dan lebih akurat, gunakan kalkulator online atau aplikasi smartphone.
   • BMI normal adalah antara 18,5 dan 24,9. Di bawah 18,5, Anda kurus. Antara 25,0 dan 29,9, Anda kelebihan berat badan dan di atas 30,0 Anda dianggap obesitas.
   • Cara paling aman untuk menurunkan berat badan dengan aman adalah dengan menurunkan sekitar 0,5 kg per minggu. Setengah kilo lemak sama dengan 3.500 kalori. Jika Anda mengurangi konsumsi kalori harian hingga 500, Anda akan kehilangan setengah kilo seminggu (500 kalori x 7 hari / minggu = 3500 kalori / 7 hari = 0,5 kg / minggu).

5. 
   

   
   Lakukan aktivitas fisik secara teratur. Berolah raga secara teratur untuk menurunkan atau mempertahankan berat badan sehat Anda. Orang dewasa harus berlatih setidaknya 30 menit olahraga moderat 5 hari seminggu (total 150 menit). Anda juga dapat melakukan latihan aerobik intens selama 25 menit 3 hari seminggu dan latihan beban ringan hingga sedang 2 hari seminggu. Berusahalah untuk olahraga maksimal walaupun hanya beberapa menit berjalan kaki.
   • Jika Anda berolahraga berlebihan, Anda akan membakar lebih banyak kalori daripada yang bisa Anda konsumsi. Ingatlah bahwa Anda dapat melacak aktivitas Anda menggunakan buku harian pelatihan.
   • Ingatlah bahwa Anda tidak boleh lelah atau berolahraga berlebihan, terutama setelah makan. Berikan tubuh Anda waktu untuk mencerna makanan (3 hingga 5 jam) atau makan lebih sedikit sebelum berolahraga.

Bagian 3 Menggunakan perawatan alami dan alternatif

1. 
   

   
   Gunakan soda kue. Soda kue bertindak sebagai antasid yang menetralkan asam lambung. Untuk menggunakannya sebagai pengobatan, tuangkan setengah sendok atau 1 sendok teh soda kue ke dalam segelas air dan minum. Anda bisa meminum campuran ini setiap 2 jam untuk meredakan mulas.
   • Soda kue juga tersedia sebagai kapsul atau tablet yang dijual bebas atau dijual bebas. Jika Anda menggunakannya untuk merawat anak-anak, tanyakan kepada dokter Anda dosis apa yang digunakan.

2. 
   

   
   Minum teh jahe atau chamomile. Hancurkan 2 atau 3 akar jahe dan rebus selama 5 menit dalam air. Teh jahe atau chamomile mengurangi stres, meredakan mual dan meningkatkan pencernaan. Minumlah 1 atau 2 gelas setiap 20 menit sebelum makan untuk menenangkan perut Anda dan membantu mencerna makanan Anda.
   • Jika GERD Anda memburuk saat Anda berbaring, minum secangkir teh chamomile 30 atau 60 menit sebelum tidur. Solusi ini akan mengurangi peradangan lambung dan menyeimbangkan keasaman lambung.

3. 
   

   
   Makanlah minuman manis. Kebanyakan orang berpikir bahwa tanaman ini efektif melawan gejala GERD. Beli bubuk atau tablet deglycyrrhizinated licorice (DGL). Kunyah perlahan 2 tablet atau ambil setengah sendok teh bubuk 15 menit sebelum makan. Studi menunjukkan bahwa mengambil licorice yang juga mengandung daun peppermint, chamomile liar, jintan, lemon balm, ibérico liar, ficaire, angelica, dan milk thistle 3 kali sehari selama 4 minggu, Anda bisa mengurangi gejala GERD.
   • Licorice dapat berinteraksi dengan obat yang Anda minum. Minta saran dokter Anda sebelum makan.

4. 
   

   
   Kunyah permen karet. Kunyah permen karet atau sedap pastilles setelah makan untuk membantu tubuh Anda mencerna. Trik ini meningkatkan produksi air liur dan dikenal untuk menetralkan asam lambung. Makan permen karet atau permen pelega gula untuk menghindari kalori ekstra.
   • Mengunyah permen karet atau tablet hisap lebih baik daripada produk-produk manis yang merusak enamel gigi Anda dan menyebabkan gigi berlubang.

5. 
   

   
   Minum jus lidah buaya. Meskipun tidak ada penelitian yang membuktikannya, beberapa orang berpikir bahwa minum setengah cangkir jus lidah buaya mengurangi peradangan di kerongkongan. Minum dingin atau pada suhu kamar sebelum makan.
   • Lidah buaya dapat memiliki efek pencahar. Bersiaplah untuk kemungkinan apa pun sebelum minum.

6. 
   

   
   Coba akupunktur. Akupunktur adalah terapi kuno yang menggunakan jarum yang ditempatkan secara strategis di tubuh untuk merangsang titik-titik tertentu. Studi menunjukkan bahwa ini sangat efektif melawan regurgitasi dan mulas. Lebih khusus, akupunktur memodifikasi sekresi asam lambung, meningkatkan pencernaan dan mengurangi rasa sakit.
   • Hubungi ahli akupunktur yang diakui dan berlisensi. Anda dapat mengunjungi situs web asosiasi akupunktur untuk mencari profesional di dekat Anda.

Bagian 4 Mengobati mulas dengan obat-obatan dan pembedahan

1. 
   

   
   Tahu kapan harus ke dokter. Jika Anda telah mengubah gaya hidup dan pola makan Anda, tetapi gejalanya menetap, pergi ke dokter. Perawatan GERD sangat penting untuk mencegah masalah kesehatan yang lebih serius seperti cedera atau radang kerongkongan Anda. Semakin kerongkongan Anda rentan terhadap peradangan dan cedera berulang, semakin Anda terkena risiko kanker kerongkongan.
   • Dinding esofagus dirancang untuk menahan asam lambung, tetapi GERD yang persisten dapat merusaknya.
   • Perut Anda mungkin terinfeksi Helicobacter pylori (H. pylori) yang menyebabkan gejala GERD. Dokter Anda akan dapat mendeteksi bakteri ini yang berpotensi menyebabkan kanker lambung dan meresepkan pengobatan yang sesuai.

2. 
   

   
   Tahu apa ujian GER itu. Secara umum, GERD didiagnosis sesuai dengan gejala klinis yang Anda gambarkan. Namun, jika Anda menderita refluks asam untuk waktu yang lama atau jika masalah Anda tidak merespon pada perawatan medis, Anda mungkin perlu memiliki endoskopi pencernaan yang tinggi. Prosedur ini menggunakan kamera yang terhubung ke tabung fleksibel yang dimasukkan melalui tenggorokan untuk melihat tenggorokan, kerongkongan, dan perut Anda. Biopsi, atau penyeka jaringan, biasanya dilakukan untuk menentukan kondisi perut dan kerongkongan Anda. Hanya setelah dokter Anda dapat menyarankan perawatan.
   • Selama endoskopi, dokter Anda akan mencari H. pylori, yang merupakan bakteri yang mungkin bertanggung jawab atas gejala GERD Anda. Jika dia menemukannya, Anda harus mengikuti terapi rangkap tiga termasuk inhibitor pompa proton (terhadap asam lambung berlebih), amoksisilin dan klaritromisin (antibiotik) yang diminum dua kali sehari selama 7 hari. pada 14 hari.

3. 
   

   
   Ambil antasida. Untuk mengobati GERD ringan hingga sedang, dokter akan meresepkan antasid yang perlu Anda konsumsi selain mengubah gaya hidup Anda dan memantau diet Anda. Antasida, seperti kalsium karbonat, Tums atau Maalox, adalah obat bebas yang menetralkan asam lambung dan dapat dikonsumsi sesering yang diperlukan seperti yang ditunjukkan pada kemasan. Meskipun antasid bertindak cepat, efeknya menghilang setelah satu jam. Gunakan hanya jika gejala Anda muncul 1 atau 2 kali seminggu.
   • Dalam kasus overdosis, Anda mungkin mengalami sindrom minum susu, yang mungkin termasuk mual, muntah, impotensi, psikosis dan kerusakan ginjal, atau gagal ginjal. Sindrom ini disebabkan oleh konsumsi kalsium yang berlebihan yang membuat tubuh terlalu basa.

4. 
   

   
   Ambil surfaktan. Agen permukaan, seperti sukralfat / karavan, tetap berada di permukaan kerongkongan dan lambung untuk melindungi dan membantu penyembuhan. Anda biasanya dapat minum tablet atau cairan 2-4 kali sehari selama 4-8 minggu untuk mengobati GERD ringan hingga sedang. Efek sampingnya minimal kecuali jika Anda menggunakannya secara tidak benar dalam waktu lama.
   • Sebagian besar surfaktan mengandung aluminium dan dapat menyebabkan keracunan aluminium jika digunakan secara tidak benar. Gejala keracunan aluminium adalah nyeri tulang / otot, impotensi, anemia dan kebingungan.

5. 
   

   
   Coba antagonis reseptor H2. Antagonis reseptor H2, seperti simetidin, ranitidin / Zantac, famotidin / pepsid, dan nizatidine, menghalangi jalur pensinyalan di sel-sel perut yang mengurangi sekresi asam. Gunakan sebagai tablet 2 kali sehari selama 2 hingga 6 minggu untuk mengobati GERD ringan hingga sedang. Beberapa tersedia di atas meja dan aman.
   • Efek samping yang jarang dan tidak biasa adalah: ginekomastia (dorongan payudara pada pria), impotensi, disfungsi hati, kebingungan, gugup, tekanan darah rendah, detak jantung rendah dan anemia.

6. 
   

   
   Ambil inhibitor pompa proton (PPI). Inhibitor pompa proton seperti omeprazole, lansoprazole, esomeprazole, pantoprazole, dexlansoprazole dan rabeprazole adalah obat yang paling kuat untuk pencegahan sekresi asam di perut. Jika Anda memiliki GERD parah dengan 2 atau lebih episode refluks seminggu, ambil IPP (beberapa tersedia tanpa resep). Secara umum, Anda harus minum 1 tablet sehari 30 menit sebelum makan pertama hari itu selama 8 minggu. Di bawah ini adalah efek samping dari PPI.
   • Infeksi bakteri pada sistem pencernaan yang menyebabkan diare (karena bakteri seperti C. difficile, Campylobacter dan salmonella) dan pneumonia. Karena asam lambung berkurang dan tidak menghambat bakteri seefektif mungkin, infeksi mungkin terjadi.
   • Malabsorpsi: Efeknya biasanya rendah, tetapi PPI dapat mengurangi zat besi, vitamin B12, magnesium, dan penyerapan kalsium Anda. Ini dapat mengakibatkan anemia dan osteoporosis jika obat diminum untuk waktu yang sangat lama.
   • Interaksi obat: meminum PPI dapat memengaruhi penyerapan dan metabolisme obat lain. Contoh paling terkenal adalah dengan clopidogrel, yang digunakan untuk mencegah pembekuan.

7. 
   

   
   Dioperasikan. Ini jarang terjadi, tetapi jika gejala GERD Anda tidak hilang dengan perawatan medis, Anda harus menjalani operasi. Pembedahan juga dianjurkan untuk pasien muda yang mungkin menjalani terapi seumur hidup. Fundoplication (salah satu operasi yang mungkin) memperkuat sfingter esofagus bagian bawah dengan menjahit sebagian lambung di sekitar kerongkongan.
   • Jenis operasi lain mengencangkan bagian bawah kerongkongan dengan untaian manik-manik magnet melilit perut, kerongkongan dan sfingter esofagus bagian bawah. Kelereng bisa meregang untuk membiarkan makanan lewat.