Cara mengobati iritasi kulit secara alami

Isi

• tahap
• Bagian 1 Menggunakan Perbaikan Rumah yang Terverifikasi
• Bagian 2 Menggunakan pengobatan rumah yang tidak diverifikasi
• Bagian 3 Mencegah iritasi

Iritasi disebabkan oleh menggosok kulit Anda terhadap jaringan, bahan atau bahkan area kulit lainnya. Iritasi paling sering muncul di bagian dalam paha, wol, ketiak, di bawah perut dan di tingkat puting susu. Jika iritasi tidak diobati, itu mungkin membengkak dan dalam kasus yang jarang terjadi bahkan dapat menyebabkan infeksi. Orang-orang yang berisiko adalah atlet yang cenderung mengenakan pakaian yang bergesekan dengan kulit mereka untuk waktu yang lama dan orang-orang yang kelebihan berat badan karena dua bagian tubuh mereka lebih cenderung untuk menggosok satu terhadap yang lain. Ada banyak solusi sederhana untuk iritasi, beberapa dari mereka telah menerima pengesahan ilmiah sementara yang lain hanya anekdot. Anda juga dapat menghindari iritasi dengan mengubah beberapa kebiasaan Anda.

tahap

Bagian 1 Menggunakan Perbaikan Rumah yang Terverifikasi

1. Bersihkan area iritasi. Pastikan area iritasi bersih dengan membersihkan dengan sabun ringan, bebas parfum sebelum membilasnya dengan air. Pertimbangkan untuk menggunakan sabun minyak nabati.

2. 
   

   
   Jaga kulit Anda kering. Setelah mandi, pastikan bahwa bagian tubuh Anda di mana Anda sering mengalami iritasi kering. Saat menggunakan handuk katun bersih, usap kulit dengan lembut tanpa menggosok karena ini dapat membuat iritasi bertambah buruk.
   • Anda juga dapat menggunakan pengering rambut pada pengaturan terendah untuk memastikan area yang kemungkinan kering. Jangan menggunakan terlalu banyak panas karena dapat mengeringkan kulit Anda dan menyebabkan lebih banyak iritasi.

3. 
   

   
   
   
   Basahi area yang teriritasi. Gunakan pelumas alami untuk menjaga kulit tetap lembab seperti minyak almond, minyak jarak, lanolin, marigold, memilih merek yang tidak mengandung parfum.
   • Oleskan pelumas untuk membersihkan, mengeringkan kulit setidaknya dua kali sehari. Anda mungkin perlu menerapkan lebih sering ke area tubuh ini jika terus menggosok pakaian atau bagian lain dari tubuh Anda.
   • Setelah melumasi kulit, mungkin perlu membersihkan kain kasa dan mengoleskannya ke area yang teriritasi. Ini akan membantu melindungi kulit dan mencegah kontak dengan pakaian Anda atau bagian lain dari tubuh Anda sambil membiarkan kulit bernafas.

4. 
   

   
   Oleskan laloe vera ke area tersebut. Laloe vera dikenal sebagai pengobatan buatan sendiri untuk luka bakar, tetapi juga untuk menghilangkan iritasi dengan banyak sifat obatnya. Ini mengandung nutrisi yang memperbaiki kulit yang rusak, mengurangi iritasi dan gatal-gatal.
   • Gel yang terkandung dalam tanaman dapat diaplikasikan pada iritasi untuk segera meredakan kemerahan dan gatal. Simpan tanaman daloe vera di rumah dan pecahkan selembar daun kecil untuk mengoleskan gel yang mengandung setiap kali Anda harus menghadapi masalah.
   • Anda juga dapat membeli gel daloe vera murni di apotek. Pastikan Anda membeli gel murni 100%.

5. 
   

   
   
   
   Mandilah serpihan oatmeal. Kulit menjadi kering dan teriritasi ketika terus-menerus bergesekan dengan kulit atau bahan lain yang bersentuhan dengannya. Seiring waktu, gesekan yang konstan ini mengelupas kulit dan bahkan dapat menyebabkan perdarahan. Serpihan gandum memiliki banyak sifat obat untuk melembabkan, membersihkan dan bertindak sebagai anti-inflamasi sekaligus menenangkan dan melindungi kulit. Mandi oatmeal adalah cara yang bagus untuk membantu menjaga iritasi Anda di rumah sambil bersantai.
   • Anda dapat menyiapkan rendaman oatmeal di rumah dengan mengisi bak dengan air hangat dan menambahkan antara satu dan dua cangkir serpihan oatmeal dalam potongan-potongan kecil. Oleskan serpihan gandum selama beberapa menit sebelum terjun ke bak mandi. Tetap rendam dalam air selama 20 hingga 25 menit. Biarkan oatmeal bersentuhan dengan kulit Anda untuk menenangkan iritasi Anda. Mandilah oatmeal sekali sehari.
   • Jangan menggosok kulitmu. Sebaliknya, oleskan oatmeal berlebih yang dicampur dengan air pada area yang teriritasi untuk meredakannya dengan lebih efektif.
   • Gunakan air hangat untuk menyiram tubuh Anda dengan serpihan gandum. Keringkan kulit Anda dengan handuk kering.

6. 
   

   
   Oleskan minyak zaitun pada kulit yang teriritasi. Minyak zaitun adalah perawatan yang sangat baik untuk kulit yang teriritasi karena merupakan produk yang sangat melembabkan. Oleskan minyak zaitun langsung ke area yang terkena, lebih disukai setelah mandi.
   • Adonan sederhana yang didasarkan pada minyak zaitun dan oatmeal dapat membantu Anda merawat kulit secara efektif dan alami. Campur kedua bahan dan oleskan lapisan pasta yang bagus pada kulit yang teriritasi. Biarkan di tempat selama 20 hingga 30 menit sekali sehari. Pasta ini akan membantu Anda meringankan kulit sambil melembabkan kulit selama proses penyembuhan.
   • Karena minyak zaitun memiliki sifat mempertahankan kelembaban untuk jangka waktu yang lama, minyak zaitun juga merupakan produk perawatan kulit yang sangat baik, baik Anda mengalami iritasi atau tidak.

7. 
   

   
   Cobalah minyak vitamin E Ketika Anda mengoleskan minyak vitamin E ke area yang terkena, minyak itu segera mengurangi rasa gatal dan iritasi Anda. Anda juga dapat mencoba lotion dan krim yang mengandung vitamin E yang akan membantu Anda merawat kulit yang teriritasi.
   • Anda bisa mengoleskan minyak atau krim ke vitamin E dan mengenakan sepotong kain kasa untuk menjaga kelembaban di kulit. Ini memungkinkan aplikasi bertahan lebih lama. Namun, Anda tidak boleh lupa mengganti kain kasa setiap 6 jam agar kulit Anda bernapas.

8. 
   

   
   Coba chamomile. Chamomile membantu Anda mengurangi peradangan dan gatal-gatal. Ini mempercepat penyembuhan kulit dan mencegah infeksi bakteri. Anda dapat menggunakannya dalam lotion, minyak atau bentuk bunga murni. Berikut ini beberapa ide.
   • Ambil mangkuk salad besar berisi air, tambahkan beberapa bunga chamomile dan didihkan selama beberapa menit. Biarkan air menjadi dingin dan tambahkan beberapa es batu. Kemudian rendam bagian tubuh yang sakit di dalam air dingin ini selama 10 hingga 15 menit.
   • Anda juga dapat menggunakan lotion berbasis chamomile. Sebarkan lapisan yang bagus dan biarkan meresapi kulit.
   • Selain itu, minyak atau infus chamomile dapat ditambahkan ke mandi dingin. Tuangkan beberapa tetes minyak esensial atau beberapa sachet chamomile ke dalam bak mandi Anda untuk mengubahnya menjadi perawatan yang menenangkan, rileks, dan efektif.

9. 
   

   
   Coba Echinacea sebagai tingtur, tablet, atau infus. Tanaman ini digunakan secara eksternal dalam bentuk salep untuk peradangan kulit dan untuk mempromosikan penyembuhan kulit. Ini memiliki efek antibiotik ringan, antivirus dan antijamur. Anda juga dapat berlama-lama sebagai pewarna, tablet atau infus untuk mencegah infeksi pada iritasi.
   • Echinacea tidak enak rasanya dalam bentuk infus, oleh karena itu sering dianggap sebagai larutan atau tablet. Namun, tincture dan infus cenderung lebih efektif daripada tanaman bubuk yang dijual dalam bentuk kapsul.
   • Selain penggunaannya sebagai stimulan kekebalan tubuh, echinacea juga direkomendasikan untuk individu dengan lesi kulit berulang seperti bisul. Ini juga merupakan tanaman yang meningkatkan kemampuan hati untuk mengurangi efek racun yang ada di lingkungannya.

10. 
    

    
    Gunakan minyak thyme dalam cangkir teh Anda berikutnya. Thyme menghasilkan timol, minyak antiseptik yang kuat yang dianggap sebagai antibiotik dan antijamur alami. Infus thyme membantu menghilangkan bakteri dan virus, sehingga dapat membantu jika iritasi Anda disebabkan oleh faktor-faktor ini atau pengolesan berulang. Bawa ke dalam teh Anda untuk menghilangkan infeksi pada kulit yang teriritasi.
    • Minyak esensial thyme melindungi luka dan luka terhadap infeksi. Ini sebagian besar merupakan hasil dari kehadiran komponen seperti caryophyllene dan camphene dalam thyme. Mereka menghambat pertumbuhan bakteri di dalam dan di luar tubuh.

11. 
    

    
    Coba krim larnica. Larnica umumnya digunakan dalam bentuk krim, balsem dan salep yang dioleskan pada kulit untuk mengobati memar, trauma, dan pembengkakan. Ini sering digunakan untuk membantu menyembuhkan luka. Larnica adalah solusi yang baik jika Anda menderita dirritations karena memungkinkan Anda untuk dengan cepat menghilangkan pembengkakan dan ketidaknyamanan.
    • Oleskan krim atau minyak ke larnica pada iritasi sesering yang diperlukan. Anda bisa sering menggunakannya dengan aman, juga nyaman dan mudah digunakan karena akan menembus langsung ke kulit Anda.

12. 
    

    
    Coba minyak Mimba. Senyawa sulfur organik dalam daun nimba sangat efektif untuk mengobati masalah kulit. Minyak Mimba memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menyembuhkan luka lebih cepat dan efeknya juga telah ditunjukkan oleh penelitian anak-anak dengan luka bakar. Inilah cara menggunakan minyak nimba untuk melawan iritasi.
    • Ambil segenggam daun dan hancurkan dengan baik.
    • Tambahkan jus setengah lemon ukuran sedang.
    • Campurkan kedua bahan dengan baik dan oleskan pada kulit Anda untuk mengurangi iritasi.

13. 
    

    
    Coba minyak marigold, selai jeruk, belai atau lavender. Tambahkan satu atau dua tetes minyak ini dalam 4 sdm. ke s. pelumas. Jika Anda menggunakan balsem atau salep sebagai pelumas, campurkan tetes minyak esensial ke dalam salep. Gunakan campuran herbal ini sepanjang hari (antara tiga dan empat kali) memastikan bahwa area yang terkena selalu dirawat. Periksa campuran ini dengan mengoleskannya ke area kulit yang sehat untuk memastikan bahwa kulit tidak bereaksi atau Anda tidak alergi terhadap tanaman ini. Beberapa campuran herbal ini mungkin sedikit menyengat pada awalnya.
    • Minyak Marigold adalah anti-inflamasi, antibakteri, dan antijamur. Itu bisa dengan cepat mengobati iritasi kulit.
    • Minyak almond membantu melembabkan kulit dan mencegah iritasi. Pijatkan pada bagian yang sakit untuk menghilangkannya. Minyak ini adalah minyak yang kaya akan vitamin E dan antioksidan. Omega-3 hadir dalam lamande yang seharusnya membuat kulit bersinar. Pijat dengan lembut minyak di area yang terkena selama beberapa menit dan biarkan menembus.
    • Minyak lavender juga memiliki efek menenangkan pada kulit. Ini membantu mengurangi pembengkakan dan gatal di daerah yang terkena.
    • Minyak kering mengambil namanya dari pahlawan Yunani mitos Achilles karena membantu menyembuhkan prajurit di medan perang. Saat ini, minyak ini dikenal karena sifat anti-inflamasi dan kekuatan penyembuhannya.

Bagian 2 Menggunakan pengobatan rumah yang tidak diverifikasi

1. 
   

   
   Siapkan pasta yang terbuat dari kunyit untuk kulit. LAr turmérone, salah satu senyawa utama kunyit, dapat membantu mengatasi masalah kulit. Kehadirannya menjadikan kunyit sebagai antijamur yang membantu mengobati iritasi. Berikut cara menggunakannya:
   • tambahkan 3 sdm. untuk c. bubuk kunyit ke c. untuk c. Siram dan aduk hingga tercampur rata
   • Oleskan pasta pada daerah yang terkena dengan sepotong kapas
   • Biarkan selama sekitar setengah jam sebelum dibilas dengan air

2. 
   

   
   Oleskan adonan ke mata. Sifat antibakteri dan antiseptik lail membantu membersihkan dan menyembuhkan kulit. Lallicin, salah satu senyawa utama lail, membantu menjaga kulit tetap kering, yang membantu mengecilkan area merah dan bengkak yang muncul selama iritasi.
   • Ambil 10 siung bawang putih dan hancurkan untuk mendapatkan pasta yang halus. Celupkan sepotong kapas ke dalam adonan dan oleskan di daerah yang terkena. Untuk meringankan Anda lebih cepat, mulai lagi tiga kali sehari.

3. 
   

   
   Gunakan lemon balm. Anda bisa mengoleskannya ke area yang teriritasi untuk menghilangkan rasa panas dan kesemutan. Untuk menyiapkan solusinya, masukkan tanaman ke dalam air mendidih dan biarkan curam selama 10 hingga 15 menit. Biarkan dingin sebelum diaplikasikan dengan kain bersih.

4. 
   

   
   Pertimbangkan untuk menggunakan minyak pohon teh, minyak kelapa atau cendana. Selain minyak yang disebutkan di atas, ketiga minyak lainnya ini bisa efektif.
   • Terpinene-4-ol dalam minyak pohon teh diyakini memiliki sifat antiseptik yang menghancurkan mikroorganisme patogen dan mengobati infeksi bakteri pada kulit. Ambil selembar kapas basah dan tambahkan beberapa tetes minyak. Peras kapas dengan lembut setelah berbaring di area yang sakit. Ulangi dua kali sehari sampai iritasi membaik.
   • Minyak kelapa mungkin memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang menghilangkan infeksi jamur dan ragi, yang kemudian dapat mengobati iritasi dan kemerahan. Oleskan minyak kelapa ke area yang terkena sebelum tidur. Ini akan membantu meringankan kulit dan menyembuhkan iritasi. Anda bisa menerapkannya juga di pagi hari.
   • Cendana mungkin memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri dan antiseptik. Santalol, bahan utama dalam minyak cendana, dapat meringankan kulit dan menyembuhkan peradangan, mengurangi rasa gatal. Oleskan minyak ke area yang terkena dua atau tiga kali sehari untuk meringankannya.

5. 
   

   
   Coba balsem bintang menengah. Perantara bintang seharusnya menyembuhkan kulit Anda segera setelah Anda menerapkannya. Ramuan kecil yang menenangkan ini dapat ditambahkan ke balsem herbal untuk mengatasi iritasi, lecet dan masalah kulit minor minor lainnya.
   • Biarkan balsem bekerja pada kulit selama 30 menit. Untuk meningkatkan efektivitas, bilas area yang terkena dengan air mawar untuk menutup kelembapan sebelum pengeringan.

Bagian 3 Mencegah iritasi

1. 
   

   
   Pakailah pakaian longgar. Pakaian yang terlalu ketat bisa menyebabkan iritasi. Hindari mengenakan pakaian yang terlalu dekat dengan kulit untuk merasa lebih baik. Beri ruang pada kulit Anda untuk bernapas dengan mengenakan pakaian yang cukup untuk menghindari gesekan dan iritasi. Bersiaplah untuk menemukan kompromi antara gaya dan kenyamanan. Iritasi dapat membatasi kebebasan bergerak Anda dan menyebabkan peradangan dan pembengkakan. Anda kemudian bisa menolak untuk mengenakan pakaian tertentu.
   • Hindari ikat pinggang, pakaian dalam ketat, dan pakaian yang membuat Anda berkeringat. Semua pakaian ini mencegah kulit Anda bernafas dan dapat membuat iritasi kulit lebih buruk.

2. 
   

   
   Pakailah kain yang tepat. Kenakan kapas bila memungkinkan. Anda mungkin tergoda oleh kemeja atau celana modis, tetapi tanyakan pada diri sendiri apakah itu akan baik untuk kulit Anda. Bagi wanita, yang terbaik adalah memilih gaun katun. Untuk pria, celana pendek dan kemeja katun. Kapas adalah kain yang membuat kulit bernafas. Apa pun area di mana iritasi berada, cobalah untuk membiarkannya bernafas sebanyak mungkin.
   • Selama berolahraga, beberapa orang lebih suka bahan sintetis yang "melenyapkan" keringat.Bahan sintetis ini mengurangi keringat dan lebih cepat kering daripada bahan alami.
   • Secara umum, Anda harus selalu memilih bahan yang memberi Anda perasaan baik pada kulit. Hindari bahan-bahan seperti wol dan kulit yang terlalu kasar, mengiritasi, atau berkeringat.

3. 
   

   
   Jaga kulit tetap kering, tetapi lembab. Kunci untuk kulit sehat adalah kulit yang tidak terlalu kering atau terlalu lembab. Kulit yang terlalu kering atau terlalu lembab dapat menjadi iritasi karena dapat menyebabkan gatal. Pastikan untuk menjaga kulit tetap lembab, tetapi tidak terlalu lembab.
   • Jika Anda memperhatikan bahwa kulit Anda agak kering, gunakan krim atau lotion untuk melembabkannya. Jika agak berminyak, gunakan pembersih ringan untuk membersihkan area sebelum dijemur dan biarkan bebas untuk menghindari penyumbatan.
   • Keringat dapat memperburuk iritasi karena mengandung banyak mineral yang dapat membuat kulit lebih teriritasi. Setelah berkeringat, lepaskan pakaian Anda, mandi dan keringkan kulit Anda sepenuhnya.
   • Anda dapat menggunakan bedak tanpa pewangi untuk menjaga daerah ini tetap kering.

4. 
   

   
   Menurunkan berat badan. Jika Anda kelebihan berat badan, Anda mengambil risiko yang lebih tinggi, terutama di bagian paha. Karena obesitas dapat menyebabkan iritasi, yang terbaik adalah mencegahnya dengan berolahraga dan memperhatikan apa yang Anda makan. Cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendiskusikan bersama diet untuk menurunkan berat badan. Tidak ada diet universal, karena setiap orang berbeda. Anda harus menemukan rencana yang Anda sukai dan yang dapat Anda ikuti agar tetap termotivasi dan bahagia.
   • Cobalah makanan sehat dan seimbang dengan banyak buah dan sayuran segar, karbohidrat kompleks (seperti roti, pasta, dan nasi) dan protein.
   • Berolah raga selama diet Anda, bukan hanya menghilangkan kalori. Orang dewasa yang sehat harus melakukan setidaknya 150 menit latihan aerobik sedang per minggu. Anda dapat melakukan lebih sedikit jika aktivitas fisik Anda lebih intens. Anda juga harus melakukan latihan kekuatan setidaknya dua kali seminggu.

5. 
   

   
   Lakukan perubahan diet. Cobalah mengonsumsi lebih banyak vitamin A, vitamin C, seng, dan makanan yang kaya akan beta karoten. Vitamin A dan beta karoten adalah antioksidan yang membantu melindungi tubuh Anda dan terutama kulit Anda. Vitamin C membantu merangsang sistem kekebalan Anda dan menjaga kesehatan kulit Anda.
   • Buah dan sayuran berwarna kuning atau oranye cenderung mengandung kadar vitamin A dan beta-karoten yang lebih tinggi. Bayam, lemak hewani, dan kuning telur juga mengandung vitamin A.
   • Buah jeruk seperti jeruk, grapefruit dan lemon adalah sumber vitamin C.
   • Selain itu, cobalah untuk menghindari makanan berlemak, diolah atau dikemas. Ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan mengurangi lipatan kulit yang menyebabkan iritasi.

• Dalam kebanyakan kasus, iritasi dapat diobati di rumah. Namun, jika pengobatan rumahan dalam artikel ini tidak memungkinkan Anda untuk menyingkirkan iritasi setelah empat hingga lima hari perawatan dan Anda khawatir tentang kemungkinan perkembangan infeksi, buat janji dengan dokter Anda.
• Di masa lalu, kami menggunakan tepung jagung untuk mengurangi iritasi. Namun, tepung jagung menyediakan makanan untuk bakteri dan jamur, yang dapat menyebabkan infeksi kulit.