Cara merawat kulit kepala berminyak dan akar kering

Isi

• tahap
• Metode 1 Temukan perawatan yang tepat
• Metode 2 Gunakan bahan-bahan buatan sendiri untuk membersihkan kulit kepalanya
• Metode 3 Jaga rambut Anda di antara sampo

Jika Anda memiliki kulit kepala berminyak, atau jika akar Anda kering, sekarang ada banyak cara untuk membantu Anda mencapai keseimbangan optimal. Meskipun pewarisan dianggap sebagai penyebab utama pada orang dengan rambut berminyak atau kering, Anda masih perlu mengevaluasi efek perawatan harian Anda dan memahami dampak yang mungkin dimiliki oleh pilihan rambut yang kurang jelas. Anda mungkin belum meminta rambut berminyak, tetapi Anda masih bisa mengatasinya.

tahap

Metode 1 Temukan perawatan yang tepat

1. 
   

   
   Pilih sampo yang tepat untuk rambut Anda. Bahkan jika itu terlihat agak sederhana, tugas ini menjadi tidak dapat diatasi ketika seluruh barisan sampo supermarket memandang rendah Anda. Anda akan sering menemukan sampo yang merawat rambut kering dan berminyak di bawah istilah "rambut campuran".
   • Ketombe sering ditemukan di kulit kepala berminyak. Jika Anda juga memiliki masalah ketombe, ada shampoo ketombe yang bisa disesuaikan dengan kulit kepala Anda.
   • Jangan ragu untuk menjauh dari tanda yang biasa Anda lakukan jika mereka tidak lagi membuahkan hasil di beberapa titik dalam proses. Banyak orang menyadari perlunya mengubah kebiasaan perawatan dari waktu ke waktu atau bahkan secara teratur untuk terus merawat rambut mereka.

2. 
   

   
   
   
   Pilih kondisioner yang tepat. Bahkan jika ada 2-in-1 yang efektif, lebih baik menggunakan sampo dan kondisioner untuk merawat rambutnya dengan baik. Akan lebih mudah bagi Anda untuk mengelola rambut berminyak dan kering jika Anda dapat menyesuaikan jumlah sampo dan kondisioner yang Anda gunakan saat merawat.
   • Berikut ini sedikit tip visual: kondisioner rambut untuk rambut kering umumnya lebih lembut dan kurang transparan daripada yang lain.

3. 
   

   
   Tentukan frekuensi pencucian Anda. Ini akan bervariasi tergantung pada ketebalan rambut Anda, kehalusannya atau keritingnya, di antara faktor-faktor lain, tetapi, apa pun tipe Anda, Anda harus menyingkirkan kulit mati, kotoran, dan minyak yang telah menumpuk. Perawatan rutin berarti dua kali seminggu, setiap hari atau bahkan setiap dua minggu. Jika kulit kepala Anda terlalu gemuk, mungkin karena ada terlalu banyak sebum (campuran minyak dan kulit mati) yang diproduksi oleh kulit kepala Anda dan yang tidak dicuci secara berkala.
   • Pada titik ini, kita mencapai apa yang tampaknya menjadi paradoks perawatan rambut: karena tubuh manusia terus-menerus mencoba mencapai homeostasis (artinya, keadaan tidak berubah), jika Anda terlalu sering mencuci minyak alami kulit kepala Anda tubuh Anda akan benar-benar mulai memproduksi semakin banyak. Jika Anda terlalu sering mencucinya, rambut dan kulit kepala Anda akan menjadi lebih berminyak dan Anda sudah mulai mencuci lebih sering sehingga tidak menjadi terlalu gemuk!
   • Anda akan menentukan pencucian "biasa" dengan melakukan beberapa tes, tetapi jika Anda mencuci rambut setiap hari, Anda bisa mencoba mencuci rambut lebih jarang untuk memulai. Dalam budaya Barat, ada kebiasaan banyak orang mencuci rambut lebih sering daripada seharusnya.
   • Jika Anda terlalu sering mencuci rambut, Anda mungkin akan melihat bahwa rambut dan kulit kepala Anda akan menjadi lebih berminyak dari biasanya selama beberapa hari, karena tubuh Anda berubah karena perubahan ini.

4. 
   

   
   
   
   Cuci rambutmu. Basahi mereka dengan baik di kamar mandi, kemudian tuangkan satu putaran sampo ke tangan Anda berdiameter sekitar 2 cm. Jumlah yang akan Anda gunakan akan tergantung terutama pada panjang rambut Anda. Teknik sampo ini terlihat seperti pijatan ringan pada kulit kepala diikuti dengan pembilasan yang melimpah.
   • Terkadang Anda bisa menggunakan sabun mandi sebagai ganti sampo Anda. Namun, Anda sebaiknya tidak menggunakan metode ini lebih dari sekali seminggu dan selama periode yang lama. Sabun mandi memungkinkan pembersihan mendalam pada kulit kepala, tetapi terlalu keras pada serat rambut untuk menggunakannya terlalu sering.

5. 
   

   
   Gunakan kondisioner Anda secara ekstensif. Anda harus menggunakan kondisioner biasa setelah membilas sampo sebelum membilas kembali kepala Anda. Bahkan jika Anda harus mengukur dengan hati-hati jumlah sampo yang Anda gunakan, Anda dapat menerapkan jumlah conditioner yang lebih besar di rambut Anda.
   • Kondisioner sangat penting untuk melembabkan akar dan rambut kering Anda setelah keramas yang telah menghilangkan minyak alami mereka.
   • Pertimbangkan kondisioner kering jika Anda merasa rambut Anda kering di antara sampo yang berbeda. Anda akan menggunakan kondisioner jenis ini di tengah minggu dengan menyemprotkannya setelah mandi pada rambut kering sebelum menyebarkannya dengan sisir.

6. 
   

   
   Cat rambut Anda setelah kering. Sisir atau sikat memungkinkan Anda untuk memindahkan minyak alami secara lebih merata, membantu Anda mengatasi masalah kulit akar dan kulit kepala yang kering. Lebih baik Anda menyikat diri saat kepala kering daripada saat mandi. Serat rambut lebih elastis ketika basah dan Anda akan mematahkannya lebih mudah jika Anda menyikat pada saat itu.

7. 
   

   
   Pijat kulit kepala Anda. Ini adalah bagian dari teknik shampo yang tepat dan juga bermanfaat di luar kamar mandi. Pijat lembut kulit kepala Anda untuk merangsang folikel dan meningkatkan sirkulasi darah, yang akan menghasilkan lebih banyak minyak yang membantu rambut Anda tetap sehat.
   • Ini mungkin tampak kontraproduktif, mengapa Anda ingin kepala Anda menghasilkan lebih banyak minyak sementara kulit kepala Anda sudah gemuk? Namun, digunakan dalam kombinasi dengan teknik yang tepat, minyak ini akan menutrisi rambut kering Anda dan tidak akan menempel di kepala Anda dan menyumbat pori-pori kulit kepala Anda.

Metode 2 Gunakan bahan-bahan buatan sendiri untuk membersihkan kulit kepalanya

1. 
   

   
   Siapkan shampo dengan lidah buaya. Hanya beberapa tetes untuk campuran ini dan Anda dapat menggunakannya sebagai sampo biasa. Banyak sampo di pasaran juga mengandung laloe vera yang membantu merawat rambut kering.
   • Selain itu, laloe vera juga membantu meringankan area kulit kepala yang mungkin terasa gatal.
   • Jus atau gel daloe vera juga dapat dicampur dengan jus lemon dan dioleskan secara terpisah, sebelum shampo, tetapi Anda harus tetap tahu bahwa jus lemon dapat mengeringkan kulit kepala Anda.

2. 
   

   
   Siapkan conditioner telur kuning. Anda akan menemukan banyak resep yang mengandung bahan ini, tetapi jika Anda menginginkannya, Anda dapat menggunakan dua kuning telur dengan dua c. ke s. minyak zaitun atau kelapa yang Anda kocok.
   • Setelah mengalahkan dua kuning telur dengan minyak, oleskan ke rambut Anda dan biarkan selama lima menit.
   • Cuci kepala Anda dengan baik untuk menghindari meninggalkan residu.
   • Ganti sampo Anda dengan campuran ini dengan mengikuti jadwal Anda dan bergantian antara sampo telur dan sampo normal.

3. 
   

   
   Kosongkan bir kecil (di kepala). Sungguh! Setelah cairan menguap, dua bahan bir yang tersisa adalah malt dan hop, protein yang dapat merevitalisasi akar kering. Meskipun beberapa orang lebih suka bersenang-senang menuangkan bir di atas kepala mereka di tengah-tengah sampo mereka, Anda dapat mencampur bir yang telah Anda hangatkan dengan sampo sedang yang kemudian akan Anda gunakan di kamar mandi.
   • Anda harus menggunakannya dari waktu ke waktu (jika tidak dengan cepat akan dikenakan biaya) selain sampo Anda yang biasa.
   • Jelas bahwa solusi ini akan membuat kepala Anda merasakan bir. Tergantung pada preferensi pribadi Anda, ini bisa menjadi sesuatu yang positif atau negatif.

4. 
   

   
   Coba witch hazel dari Virginia. Oleskan sedikit witch hazel ke kepala Anda dengan sedikit kapas. Minyak ini akan membantu mengencangkan pembuluh darah dan akan bertindak sebagai produk astringen yang akan mengeringkan kulit kepala Anda, itulah sebabnya Anda harus memperhatikan untuk tidak meletakan pada kulit kepala Anda dan bukan pada rambut Anda.

Metode 3 Jaga rambut Anda di antara sampo

1. 
   

   
   Singkirkan produk pemutih. Anda akan merusak rambut Anda jika terlalu sering mewarnai rambut, terutama jika Anda menggunakan produk pemutih. Jika Anda secara teratur berdarah rambut dan terus memiliki akar kering, Anda harus mempertimbangkan untuk berhenti dan beristirahat.
   • Perlakuan kimia atau panas apa pun juga dapat memiliki efek buruk pada kesehatan serat rambut Anda seiring waktu. Batasi penggunaan pengering rambut dan pelurus rambut. Jika Anda memiliki akar kering, Anda harus menghindari menggunakan perangkat ini.

2. 
   

   
   Jangan menggunakan produk alkohol. Anda harus menghindari produk penataan rambut yang mengandung alkohol jika Anda memiliki akar kering karena akan merusak rambut Anda. Alkohol telah sering ditambahkan ke produk-produk ini untuk membuatnya lebih cepat kering, tetapi memberi produk sifat astringen jika Anda sudah memiliki akar yang terlalu kering.
   • Anda harus berhati-hati untuk menutupi salep, gel, mousses, dan lilin hanya di ujung rambut jika Anda ingin terus menggunakannya. Jika Anda meletakkan terlalu banyak berdasarkan folikel, Anda bisa berakhir dengan kulit kepala yang lebih gemuk.

3. 
   

   
   Makan dengan benar. Faktor keturunan bukan satu-satunya yang menentukan kondisi kulit kepala Anda. Secara khusus, telah ditunjukkan bahwa kekurangan riboflavin dan vitamin B12 dapat menyebabkan penampilan kulit kepala berminyak. Ambil suplemen makanan jika Anda tidak bisa memasukkan makanan yang kaya akan unsur-unsur ini ke dalam makanan Anda.
   • Produk-produk susu, sayuran berdaun hijau dan sereal gandum mengandung riboflavin.
   • Daging, unggas, telur, ikan, susu, dan keju adalah sumber vitamin B12 yang sangat baik.

4. 
   

   
   Jaga lingkungan Anda. Kelembaban dapat membuat kulit kepala Anda lebih gemuk dari biasanya, dalam hal ini Anda harus menahan diri untuk tidak menggunakan produk ini atau mungkin membilas kepala Anda lebih sering. Rambut Anda mungkin terlalu terhidrasi di musim panas, sementara di musim dingin Anda harus menggunakan lebih banyak kondisioner untuk mencegah akar kering Anda menjadi lebih kering.
   • Ketika Anda tahu bahwa Anda akan menghabiskan waktu di luar rumah di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama, Anda harus menyimpan topi atau syal untuk melindungi rambut Anda dari sinar matahari yang akan menjadi lelah.