Cara mengobati lecet saat terbakar sinar matahari

Isi

• tahap
• Bagian 1 Menyembuhkan kulit terbakar
• Bagian 2 Menggunakan pengobatan rumahan
• Bagian 3 Menghilangkan rasa sakit
• Bagian 4 Memahami bahaya dan gejala kulit terbakar
• Bagian 5 Menghindari sengatan matahari

Hampir setiap orang sudah terkena sengatan matahari dalam hidupnya. Secara umum, ini adalah waktu yang lebih tidak nyaman daripada yang lain, sedikit kulit merah yang teriritasi yang juga bisa mengelupas. Sunburn disebabkan oleh radiasi ultraviolet (UV) yang dapat berasal dari banyak sumber, seperti paparan sinar matahari yang lama, solarium, atau perangkat serupa. UV dapat secara langsung merusak DNA Anda, menyebabkan peradangan dan kematian sel-sel kulit. Meskipun paparan sinar matahari yang lebih pendek dapat memberi Anda warna cokelat yang bagus (yaitu, peningkatan pigmentasi kulit yang dihasilkan untuk melindunginya dari sinar ultraviolet), segala jenis paparan sinar ultraviolet dapat berbahaya bagi kulit dan Anda harus menghindari paparan berlebihan untuk menghindari kerusakan yang lebih serius, termasuk kanker kulit. Lepuh pada kulit terbakar Anda menunjukkan kerusakan pada kulit. Sangat penting untuk merawat lepuh yang muncul saat terbakar sinar matahari.

tahap

Bagian 1 Menyembuhkan kulit terbakar

1. 
   

   
   Jangan biarkan diri Anda terkena sinar matahari. Anda tidak ingin merusak kulit Anda yang sudah rusak. Jika Anda harus terkena sinar matahari, oleskan tabir surya dengan IPS 30 atau lebih. Sinar ultraviolet masih bisa menembus pakaian sampai tingkat tertentu.
   • Terus menerapkan tabir surya bahkan setelah blister telah sembuh.
   • Jangan tertipu oleh cuaca mendung atau dingin. Sinar UV selalu sangat kuat ketika cuaca mendung dan salju dapat memantulkan 80% dari sinar matahari. Jika ringan, ada juga sinar UV.

2. 
   

   
   Jangan menyentuh area yang terkena. Jangan menembus lecet. Mereka mungkin menusuk diri mereka sendiri, tetapi Anda harus melindungi mereka sebisa mungkin untuk menghindari infeksi dan menghindari menurunkan lapisan kulit yang lebih halus. Jika blister menusuk dirinya sendiri, tutupi dengan kain kasa untuk mencegah munculnya infeksi. Jika Anda berpikir bahwa kulit Anda sudah terinfeksi, segera konsultasikan ke dokter kulit. Anda akan tahu bahwa kulit Anda telah terinfeksi jika Anda mengamati gejala-gejala tertentu seperti kemerahan, pembengkakan, rasa sakit atau perasaan panas.
   • Dengan cara yang sama, Anda tidak harus mengupas kulit Anda. Kulit bisa menjadi lebih bersisik setelah terbakar sinar matahari, bukan berarti Anda harus mengupasnya. Ingatlah bahwa area ini sangat sensitif dan rentan terhadap infeksi dan masalah lainnya. Biarkan dia sendiri.

3. 
   

   
   
   
   Gunakan laloe vera. Laloe vera dapat menjadi obat alami yang efektif untuk luka bakar ringan, seperti lepuh yang disebabkan oleh sengatan matahari. Gel daloe vera adalah pilihan terbaik Anda karena juga akan mendinginkan luka. Laloe vera seharusnya mengurangi rasa sakit, merehidrasi kulit dan membantu proses penyembuhan. Memang, penelitian telah menunjukkan bahwa luka bakar yang diobati dengan lidah buaya sembuh 9 hari lebih cepat daripada luka bakar yang tidak diobati dengan lidah buaya.
   • Produk terbaik untuk digunakan adalah produk alami tanpa aditif. Anda dapat membeli gel lidah buaya tanpa bahan pengawet di sebagian besar toko khusus. Jika Anda memiliki tanaman daloe vera di tangan, Anda dapat mengoleskan gel yang ditemukan di daun langsung ke kulit dengan memecah daun menjadi dua. Biarkan kulit menyerap gel. Ulangi proses ini sesering mungkin.
   • Coba gunakan es batu dengan lidah buaya. Mereka dapat membantu Anda menghilangkan dan menyembuhkan kulit.
   • Anda seharusnya tidak pernah menggunakan laloe vera pada luka terbuka.

4. 
   

   
   
   
   Coba emolien lain. Emolien seperti pelembab dapat diaplikasikan dengan aman pada lepuh Anda. Mereka membantu menyembunyikan kulit yang rileks dan meringankan kulit. Hindari produk yang terlalu melembabkan atau Vaseline karena mereka tidak akan membiarkan kulit bernafas dan mereka akan mengandung panas.
   • Misalnya, coba pelembab produk kedelai. Lihat label untuk bahan-bahan organik atau alami. Kedelai adalah tanaman yang memiliki sifat pelembab alami, membantu kulit yang rusak tetap terhidrasi dan sembuh.
   • Sekali lagi, Anda tidak harus menerapkannya pada luka terbuka atau bola lampu yang rusak.
   • Jika mau, Anda bisa mengenakan perban kasa pada ampul sampai sembuh.

5. 
   

   
   Minta resep untuk krim sulfadiazine perak 1%. Minta dokter Anda untuk meresepkan krim perak sulfadiazine 1%, bahan kimia antibakteri yang kuat yang digunakan untuk mengobati luka tingkat kedua dan ketiga. Secara umum, krim ini dioleskan ke kulit dua kali sehari. Jangan berhenti menggunakannya sampai dokter memberi tahu Anda.
   • Krim ini dapat memiliki efek samping yang serius walaupun jarang. Efek samping ini termasuk rasa sakit, gatal atau terbakar di tempat aplikasi. Kulit dan selaput lendir (seperti gusi) juga dapat berubah pucat atau abu-abu. Tanyakan kepada dokter Anda tentang kemungkinan efek samping dan hubungi dia jika Anda mengamatinya.

6. 
   

   
   Hindari krim dan semprotan anestesi. Hindari mereka karena produk semacam ini yang diaplikasikan pada kulit dapat menyebabkan infeksi.
   • Secara khusus, hindari lotion dan krim yang mengandung benzocaine atau lidocaine. Meskipun sering digunakan di masa lalu, produk ini dapat menyebabkan iritasi dan reaksi alergi.
   • Hindari menggunakan petroleum jelly. Petroleum jelly dapat menyumbat pori-pori Anda dan memerangkap panas di kulit, yang mencegah kulit dari penyembuhan dengan benar.

7. 
   

   
   Minumlah air. Kulit terbakar membuat air menghilang dari permukaan kulit dan bagian tubuh lainnya. Usahakan minum banyak air, minimal 2 liter sehari. Anda juga bisa minum jus buah dan minuman berenergi. Pastikan untuk mengenali tanda-tanda awal dehidrasi, seperti mulut kering, haus, buang air kecil berkurang, sakit kepala dan pusing.

8. 
   

   
   Jaga apa yang Anda makan untuk menyembuhkan lebih cepat. Luka bakar seperti lepuh saat terbakar sinar matahari dapat diobati dan sembuh lebih cepat jika Anda memperhatikan apa yang Anda makan, terutama jika Anda menambah asupan protein. Protein ekstra berfungsi sebagai blok bangunan untuk jaringan yang Anda butuhkan untuk menyembuhkan kulit dan peradangan sekaligus mengurangi bekas luka.
   • Konsumsilah makanan berprotein tinggi seperti ayam, kalkun, ikan, produk susu dan telur, yang semuanya merupakan sumber protein yang sangat baik.
   • Rasio protein harian yang disarankan adalah 0,8 hingga 1,5 gram protein per 500 gram berat badan.

Bagian 2 Menggunakan pengobatan rumahan

1. 
   

   
   Gunakan cuka sari apel. Cuka sari apel membantu mengobati lepuh terbakar sinar matahari dengan menyerap panas kulit dan menghilangkan sensasi terbakar dan nyeri. Asam asetat dan asam malat dapat menetralkan sinar matahari dan mengembalikan pH kulit ke area yang terkena. Ini mencegah infeksi dengan menjadikan kulit tempat yang tidak ramah bagi mikroorganisme.
   • Untuk mengoleskan cuka sari apel, campur dengan air dingin dan rendam selembar kain lembut sebelum mengoleskannya atau menempelkannya pada blister. Cuka juga bisa dioleskan langsung ke kulit menggunakan botol semprot.
   • Penggunaan cuka hanya disarankan pada kulit tanpa lecet dan luka terbuka, karena dapat membakar dan mengiritasi kulit.

2. 
   

   
   Siapkan pasta bubuk kunyit. Kunyit memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang dapat membantu meringankan rasa sakit dan peradangan yang disebabkan oleh sengatan matahari dan lepuh. Berikut adalah beberapa ide untuk menerapkan kunyit bubuk.
   • Campur kunyit bubuk dalam air atau susu untuk membuat pasta. Kemudian, oleskan pada lepuh selama 10 menit sebelum dibilas dengan lembut.
   • Campur bubuk kunyit, jelai dan yogurt untuk mendapatkan pasta kental dan menutupi kulit yang terkena. Biarkan selama sekitar setengah jam dan kemudian bilas dengan air dingin.

3. 
   

   
   Pertimbangkan untuk menggunakan tomat. Jus tomat mengurangi sensasi terbakar, mengurangi kemerahan di area yang terkena dan mempercepat penyembuhan kulit.
   • Untuk mengaplikasikannya, campur seperempat cangkir pasta tomat atau jus tomat dan setengah cangkir susu mentega. Oleskan campuran itu pada kulit terbakar dan biarkan selama sekitar setengah jam sebelum dibilas dengan lembut.
   • Kalau tidak, Anda bisa menambahkan dua cangkir jus tomat ke dalam air mandi dan berendam selama 10 hingga 15 menit.
   • Untuk segera meredakan sengatan matahari, oleskan tomat tumbuk yang dicampur dengan es tumbuk pada area yang sakit.
   • Anda bahkan bisa mencoba makan lebih banyak tomat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang makan 5 c. ke s. konsentrat tomat yang kaya likopen selama tiga bulan 25% lebih terlindungi dari sengatan matahari.

4. 
   

   
   Gunakan kentang untuk menghilangkan blister. Kentang mentah dapat membantu Anda menghilangkan panas dari kulit, memungkinkan Anda memiliki kulit yang lebih dingin, tidak terlalu sakit dan lebih cepat sembuh.
   • Campur irisan kentang yang dibilas dengan air untuk mendapatkan pasta. Oleskan langsung pada blister. Biarkan bekerja sampai kering dan bilas lembut dengan air dingin.
   • Anda dapat menggunakan obat ini setiap hari sampai lepuh menghilang dan kulit siap untuk sembuh.

5. 
   

   
   Coba oleskan kompres susu. Susu menghasilkan film protein yang membantu menghilangkan sensasi terbakar di kulit, memungkinkannya menjadi segar dan lega.
   • Rendam kain lembut dalam campuran air dingin dan susu skim, kemudian bungkus di sekitar lepuh selama beberapa menit.
   • Pastikan susu segar, tetapi tidak dingin. Keluarkan dari kulkas sekitar 10 menit sebelum digunakan.

Bagian 3 Menghilangkan rasa sakit

1. 
   

   
   Ketahuilah bahwa sebagian besar perawatan adalah simptomatik. Perawatan diberikan untuk mencegah lepuh dan pereda nyeri, tetapi ada sedikit yang harus dilakukan untuk mempercepat proses penyembuhan.

2. 
   

   
   Gunakan kompres dingin untuk menghilangkan rasa sakit. Penggunaan air dingin atau kompres dingin mengurangi peradangan dengan mengencangkan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke daerah yang terkena.
   • Suhu dingin membantu untuk mematikan ujung saraf, yang memungkinkan Anda untuk segera menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh sensasi terbakar pada lepuh.
   • Anda juga dapat menggunakan kompres yang dicelupkan ke dalam larutan Burrow (larutan aluminium asetat dan air). Anda biasanya akan menemukan solusi Burrow di apotek.

3. 
   

   
   Mandi. Saat mandi, gunakan air dingin dan rileks selama 10 hingga 20 menit, yang dapat membantu meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh sengatan matahari. Ulangi sebanyak yang diperlukan selama beberapa hari.
   • Jika Anda memiliki handuk muka, rendam dalam air dingin dan oleskan ke bagian yang sakit.
   • Mandi air panas dan sabun atau minyak mandi tidak dianjurkan karena dapat mengiritasi kulit dan meningkatkan rasa tidak nyaman.

4. 
   

   
   Mandilah dengan air hangat. Pastikan suhu air pancuran di bawah suam-suam kuku. Perhatikan juga kekuatan jet air untuk memastikannya cukup lembut untuk tidak memperparah rasa sakit Anda.
   • Secara umum, jika Anda bisa menghindari mandi, lakukanlah. Tekanan kepala pancuran secara prematur bisa melepuh akibat sengatan matahari, yang bisa menyebabkan rasa sakit, infeksi, dan bekas luka.
   • Setelah mandi, usap kulit dengan lembut tanpa menggosoknya. Jangan menggosok kulit karena ini dapat menyebabkan iritasi.

5. 
   

   
   Minum obat penghilang rasa sakit. Jika rasa sakit yang disebabkan oleh sengatan matahari mengganggu Anda, Anda dapat mengambil pereda nyeri mulut seperti libuprofen, naproxen atau aspirin.
   • Libuprofen (misalnya, dijual dengan nama Nurofen) adalah obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Ini membantu mengurangi jumlah hormon yang menyebabkan peradangan dan rasa sakit di tubuh. Ini juga mengurangi jumlah hormon yang memicu demam.
   • Laspirine (atau asam asetilsalisilat) adalah obat yang bekerja sebagai analgesik untuk menghilangkan rasa sakit dengan menghambat sinyal rasa sakit di otak. Ini juga merupakan antipiretik, obat yang mengurangi demam.
   • Paracetamol (atau acetaminophen) lebih aman daripada aspirin untuk anak-anak dengan sengatan matahari. Parasetamol memiliki efek yang sama.
   • Diskusikan pilihan Anda dengan dokter Anda jika Anda tidak yakin tentang penggunaannya atau jika Anda tidak tahu obat mana yang tepat untuk Anda.

6. 
   

   
   Gunakan krim kortison untuk mengurangi peradangan. Krim kortison mengandung steroid dalam jumlah minimal yang membantu Anda mengurangi peradangan yang disebabkan oleh pembakaran dengan menekan aktivitas sistem kekebalan tubuh.
   • Tidak dianjurkan untuk menggunakan krim kortison pada anak-anak, itulah sebabnya Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk meminta perawatan lain.

Bagian 4 Memahami bahaya dan gejala kulit terbakar

1. 
   

   
   Pahami bagaimana sinar UV bekerja. Sinar UV dibagi menjadi tiga kategori: UVA, UVB dan UVC. UVA dan UVB adalah dua jenis sinar UV yang merusak kulit. Sinar UV terdiri dari 95% UVA yang bertanggung jawab untuk kulit terbakar dan lepuh. Namun, UVB dapat menyebabkan lebih banyak kemerahan atau kemerahan yang disebabkan oleh pembengkakan pembuluh darah. Di antara eritema, Anda akan mengamati kemerahan yang disebabkan oleh sengatan matahari, infeksi, peradangan, dan bahkan kemerahan.

2. 
   

   
   Pahami bagaimana lepuh berkembang. Lepuh tidak akan terbentuk segera setelah terkena sinar matahari. Mereka akan membutuhkan beberapa hari untuk berkembang. Lepuh karena sengatan matahari terbentuk ketika pembuluh darah rusak dan ketika plasma darah dan cairan lainnya bocor di antara lapisan kulit, menyebabkan munculnya kantong cairan. Jangan berpikir bahwa lepuh tidak berhubungan dengan sengatan matahari karena mereka muncul kemudian. Sinar UV yang berbahaya memiliki dampak yang lebih besar pada kulit terang daripada kulit gelap, itulah sebabnya beberapa orang lebih cenderung mengembangkan lepuh daripada yang lain, tergantung pada jenis kulit mereka.
   • Luka bakar tingkat pertama menyebabkan eritema dan pembesaran pembuluh darah, yang menyebabkan pembengkakan kulit dan munculnya perubahan warna merah. Dalam kasus luka bakar tingkat pertama, hanya lapisan atas kulit yang dibakar. Namun, sel-sel yang rusak di kulit dapat melepaskan bahan kimia yang dapat memperburuk iritasi kulit dan menghancurkan sel-sel yang rusak lainnya.
   • Dalam kasus luka bakar tingkat dua, lapisan dalam kulit juga terpengaruh, serta pembuluh darah, itulah sebabnya lepuh adalah tanda luka bakar tingkat kedua. Lepuh kemudian dianggap sebagai gangguan yang lebih serius daripada kulit terbakar yang biasa.

3. 
   

   
   Pergi ke gawat darurat segera jika Anda melihat gejala. Tubuh Anda mungkin sangat menderita karena lama terpapar sinar matahari, yang menyebabkan gangguan seperti dehidrasi atau stroke panas. Amati penampilan gejala-gejala berikut dan segera pergi ke ruang gawat darurat:
   • pusing dan pusing
   • denyut nadi dan pernapasan cepat
   • mual, kedinginan atau demam
   • haus yang penting
   • sensitivitas terhadap cahaya
   • lepuh yang menutupi lebih dari 20% permukaan tubuh

4. 
   

   
   Sadarilah kondisi medis Anda sebelumnya. Konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki dermatitis aktinik kronis, lupus erythematosus, herpes atau dexema. Sunburn dapat memperburuk masalah ini. Kulit terbakar juga dapat menyebabkan keratitis, radang kornea mata.

5. 
   

   
   Amati gejala awalnya. Jika Anda memiliki gejala awal, lakukan yang terbaik untuk segera bersembunyi dari matahari untuk menghindari lecet. Berikut beberapa gejala ini.
   • Kemerahan pada kulit yang lebih sensitif dan hangat saat disentuh. Sinar ultraviolet matahari membunuh sel-sel hidup epidermis (lapisan atas kulit). Ketika tubuh menjadi sadar akan kematian sel, sistem kekebalan tubuh mulai merespons dengan meningkatkan aliran darah ke daerah yang terkena dan membuka dinding kapiler sehingga sel darah putih dapat masuk dan keluar untuk membersihkan sel mati. . Peningkatan aliran darah ini menyebabkan kemerahan dan sensasi panas pada kulit.
   • Nyeri akut di daerah yang terkena. Sel yang disalahgunakan di daerah yang terkena mengaktifkan reseptor rasa sakit dengan melepaskan bahan kimia dan mengirimkan sinyal ke otak yang menyebabkan sensasi rasa sakit.

6. 
   

   
   Amati penampilan lepuh yang membuat Anda gatal. Lepuh ini dapat muncul beberapa jam hingga beberapa hari setelah terpapar sinar matahari. Epidermis mengandung serabut saraf yang menyampaikan perasaan gatal. Ketika epidermis rusak karena paparan sinar matahari yang lama, serabut saraf ini diaktifkan dan Anda akan mengalami gatal di seluruh area yang terkena.
   • Tubuh Anda juga mengirimkan cairan untuk mengisi lubang dan retakan pada kulit yang rusak untuk melindunginya, menyebabkan munculnya lepuh.

7. 
   

   
   Periksa apakah Anda tidak demam. Ketika sistem kekebalan tubuh Anda menyadari keberadaan sel-sel mati atau benda asing, ia melepaskan pirogen (zat yang menyebabkan demam) yang melakukan perjalanan ke hipotalamus, bagian dari otak yang mengatur suhu tubuh. Pirogen ini menempel pada reseptor hipotalamus dan suhu tubuh Anda mulai naik.
   • Anda dapat mengukur suhu tubuh Anda dengan termometer biasa yang tersedia di apotek.

8. 
   

   
   Amati penampilan kulit bersisik. Sel-sel mati di daerah kulit terbakar akan keluar sebagai kulit mati sehingga tubuh dapat menggantinya dengan sel-sel baru.

Bagian 5 Menghindari sengatan matahari

1. 
   

   
   Jangan biarkan diri Anda terkena sinar matahari. Pencegahan selalu merupakan hal terbaik yang harus dilakukan untuk menghindari penyakit apa pun dan jelas bahwa Anda akan dapat menjaga kulit Anda sehat dengan menghindari sengatan matahari.
   • Hindari paparan sinar matahari langsung untuk waktu lama. Cobalah untuk tetap berada di tempat teduh, misalnya di bawah balkon, overhead, payung atau pohon.

2. 
   

   
   Pakailah krim pelindung matahari. Dianjurkan untuk menggunakan krim dengan IPS minimal 30 yang memungkinkan Anda melindungi diri terhadap sinar UVA dan UVB. Kedua jenis radiasi ini dapat menyebabkan kanker kulit. Banyak dokter akan merekomendasikan mengikuti tips ini kepada pasien mereka. Ketahuilah bahwa bayi memiliki kulit yang sangat sensitif, Anda harus menggunakan tabir surya di mana saja di tubuh (hanya ketika mereka telah mencapai enam bulan). Anda dapat membeli krim matahari untuk bayi dan anak-anak.
   • Penting untuk menerapkan tabir surya 30 menit sebelum pergi, bukan hanya sebelum pergi. Pastikan untuk menggunakan tabir surya secara teratur. Secara umum, coba gunakan kembali 30 ml tabir surya di seluruh tubuh Anda setiap tiga jam atau setelah aktivitas apa pun di mana kulit menjadi basah (misalnya keluar dari kolam).
   • Jangan tertipu oleh hawa dingin. Sinar UV dapat melintasi awan dan salju memantulkan 80% darinya.
   • Berhati-hatilah jika Anda tinggal di dekat Ekuador atau di tempat di ketinggian. Sinar UV lebih kuat di area di mana lapisan dozon lebih tipis.

3. 
   

   
   Hati-hati dengan air. Air mempengaruhi efektivitas tabir surya dan kulit basah lebih rentan terhadap sinar UV daripada kulit kering. Gunakan tabir surya yang tahan air saat Anda pergi ke pantai atau kolam renang atau saat Anda berolahraga keras di luar ruangan.
   • Jika Anda banyak berenang atau berkeringat, Anda harus menggunakan tabir surya lebih sering daripada aplikasi yang direkomendasikan.

4. 
   

   
   Kenakan pakaian untuk melindungi diri Anda. Kenakan topi, visor, kacamata hitam atau cara lain untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari. Anda bahkan dapat membeli pakaian yang menghalangi sinar UV.

5. 
   

   
   Hindari sinar matahari pada waktu-waktu tertentu dalam sehari. Cobalah untuk tidak mengekspos diri Anda di bawah sinar matahari antara pukul 10 pagi dan 4 sore, ketika matahari berada di puncaknya di langit. Pada titik inilah sinar matahari paling langsung dan sinar UV adalah yang paling berbahaya.
   • Jika Anda tidak dapat menghindari sinar matahari, cobalah untuk menghindarinya sesering mungkin.

6. 
   

   
   Minumlah air. Penting untuk minum air putih untuk mengisi ulang dan melawan dehidrasi, konsekuensi serius lain yang luas dari paparan sinar matahari yang terlalu lama.
   • Pastikan untuk tetap terhidrasi dan minum air secara teratur ketika Anda berada di luar ruangan, terkena panas dan sinar matahari yang signifikan.
   • Jangan minum air hanya ketika Anda haus, berikan tubuh Anda nutrisi dan sumber daya yang dibutuhkan untuk tetap sehat sebelum masalah muncul.