Cara mengobati sengatan matahari

Isi

• tahap
• Bagian 1 Mendapatkan bantuan dan menurunkan suhu tubuh pasien
• Bagian 2 Mempersiapkan kedatangan bantuan
• Bagian 3 Cegah Sengatan Matahari

Sengatan matahari adalah kondisi serius yang disebabkan oleh terlalu panasnya tubuh. Biasanya merupakan konsekuensi dari pengeluaran fisik yang mengarah ke suhu tubuh lebih dari 40 ° C. Sunstroke membutuhkan perawatan darurat. Ini dapat menyebabkan kerusakan serius pada otak, jantung, ginjal dan otot jika tidak ditangani. Semakin lama Anda meninggalkan orang itu dengan insolasi tanpa perawatan, semakin serius kerusakannya pada tubuh. Anda harus segera menghubungi layanan darurat jika Anda bertemu seseorang yang menderita sengatan matahari atau hidup sendiri. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk meringankan gejala sengatan matahari sambil menunggu dokter datang.

tahap

Bagian 1 Mendapatkan bantuan dan menurunkan suhu tubuh pasien

1. 
   

   
   Hubungi layanan darurat medis segera jika pasien mengalami demam 40 ° C atau lebih. Anda masih harus memanggil ambulans, bahkan jika suhu orang itu sedikit di bawah ambang demam, karena suhu ini mungkin sedikit lebih tinggi daripada yang ditunjukkan oleh termometer.
   • Ikuti instruksi yang diberikan oleh petugas layanan darurat yang Anda miliki di telepon dan bukan yang diberikan dalam artikel ini jika mereka memilih untuk tetap berhubungan dengan Anda dan membantu Anda dalam langkah-langkah berbeda yang harus diambil untuk merawat pasien. menderita sengatan matahari.
   • Bawa orang itu langsung ke rumah sakit jika ada orang di dekat Anda. Ambulans kadang-kadang membutuhkan waktu untuk mengunjungi pasien dan sengatan matahari adalah keadaan darurat medis yang sangat peka terhadap kecepatan intervensi. Anda selalu dapat membawa pasien sendiri ke rumah sakit untuk menghemat waktu jika Anda tinggal sangat dekat dengan salah satunya.

2. 
   

   
   
   
   Tempatkan orang itu di tempat teduh atau di ruangan ber-AC. Kamar ber-AC adalah yang terbaik dan itu akan menurunkan suhu orang itu segera. Lepaskan semua pakaian berlebih yang mungkin dikenakan pasien, begitu Anda berada di tempat teduh atau di ruangan ber-AC.
   • Tiup udara di atas orang tersebut jika Anda tidak memiliki AC. Selembar kertas sederhana akan membantu.
   • Anda dapat memperpanjang orang di kursi belakang mobil dengan blower dihidupkan secara maksimal.

3. 
   

   
   tutupi tubuh orang itu dengan kain lembab atau taburi dengan air segar. Temukan selembar yang cukup besar untuk menutupi orang tersebut dari ujung kepala sampai ujung kaki dan basahi wastafel. Tutupi pasien dengan kain basah dan bungkus udara di sekitarnya dengan selembar kertas. Gunakan sebotol air untuk menaburkan tubuh orang tersebut dengan air segar jika Anda tidak memiliki selembar.
   • Anda juga bisa membasahi orang itu menggunakan spons atau kain basah.

4. 
   

   
   
   
   Letakkan kompres es di tubuh orang tersebut, jika Anda memilikinya. Letakkan di bawah ketiak, di pangkal paha, leher dan punggung. Daerah ini kaya akan pembuluh darah yang tersingkap di bawah kulit. Menerapkan dingin pada area ini dapat membantu tubuh menjadi lebih cepat dingin.

5. 
   

   
   Bantu orang tersebut untuk mandi atau berendam di air dingin jika Anda memiliki kamar mandi. Mintalah orang itu duduk di pancuran dan mengarahkan aliran air dingin ke atasnya, karena mereka mungkin terlalu lemah untuk berdiri. Jika Anda berada di tempat terbuka dan tidak memiliki kamar basah, selang taman, danau, kolam atau sungai juga akan menurunkan suhu orang tersebut.
   • Tambahkan es sebanyak mungkin dalam air dingin jika Anda memiliki akses ke kamar mandi.

6. 
   

   
   Rehidrasi orang tersebut dengan memberinya cairan jika memungkinkan. Minuman olahraga sangat ideal karena mereka menawarkan cairan dan garam yang dibutuhkan tubuh untuk pulih. Anda dapat membuat larutan garam sendiri yang mengandung satu sendok teh garam per setengah liter air jika Anda tidak memiliki minuman untuk upaya tersebut. Biarkan orang tersebut minum sekitar 125 ml campuran ini setiap 15 menit.
   • Pastikan orang tersebut tidak minum terlalu cepat. Katakan padanya untuk minum perlahan.
   • Jangan memasukkan cairan ke mulut pasien yang tidak cukup sadar untuk menelan. Anda bisa mencekiknya, yang hanya akan menambah bahaya pada situasi yang sudah kritis.
   • Air minum biasa juga akan berfungsi jika Anda tidak memiliki minuman energi atau air garam.
   • Jangan berikan minuman energi atau soda kepada pasien. Kafein mencegah tubuh mengatur suhu. Minuman ini hanya akan memperparah keadaan.

7. 
   

   
   Hati-hati jika orang tersebut mulai goyang dan memperlambat proses pendinginan. Menggigil adalah reaksi alami tubuh terhadap pemanasan, yang dalam hal ini bertentangan dengan tujuan. Di sini, kedinginan mengindikasikan bahwa Anda mendinginkan tubuh terlalu cepat, jadi Anda harus melakukannya sedikit lebih lambat sampai tremor berhenti.

Bagian 2 Mempersiapkan kedatangan bantuan

1. 
   

   
   Ambillah suhu tubuh orang tersebut untuk mengetahui apakah ia menderita sengatan matahari. Gejala utama insolasi adalah suhu tubuh yang melampaui 40 ° C. Untuk mengukur suhu tubuh orang tersebut, letakkan termometer di mulutnya atau di bawah lengannya. Termometer harus tetap di tempatnya selama sekitar 40 detik.
   • Suhu tubuh normal adalah 37 ° C, tetapi dapat bervariasi dari setengah hingga satu derajat.

2. 
   

   
   Waspadai gejala lain jika Anda tidak memiliki termometer. Ada banyak gejala lain yang menunjukkan sengatan matahari, selain suhu tinggi. Mereka termasuk kulit yang sangat merah, napas tersentak-sentak, detak jantung cepat dan sakit kepala. Seseorang mungkin juga bingung, gelisah dan kesulitan berbicara. Selain itu, kulit orang tersebut akan lembab bila disentuh, jika telah melakukan aktivitas fisik yang intens atau panas dan kering jika telah terkena iklim yang sangat panas.
   • Bicaralah dengan orang tersebut untuk mengetahui apakah mereka memiliki sakit kepala, jika mereka kesulitan berbicara, apakah mereka bingung atau gelisah.
   • Letakkan tangan Anda di dada orang itu untuk mengetahui apakah napasnya melelahkan, apakah jantungnya berdetak sangat kencang dan / atau apakah kulitnya sangat merah dan lembab atau panas.

3. 
   

   
   Beri tahu departemen gawat darurat dengan hati-hati ketika tiba. Ceritakan dengan tepat apa yang telah Anda lakukan sejauh ini untuk memberikan pertolongan pertama dan memberikan semua detail gejala yang dialami orang tersebut.

Bagian 3 Cegah Sengatan Matahari

1. 
   

   
   Minumlah banyak air. Pastikan Anda minum cukup air dan minuman agar usaha tetap terhidrasi, jika Anda keluar dalam cuaca panas dan melakukan sesuatu yang membutuhkan banyak upaya fisik. Ini dapat mencegah terjadinya sengatan matahari.
   • Cobalah minum setengah liter air setiap jam.

2. 
   

   
   Jangan menghabiskan terlalu banyak dan menghindari keluar selama jam-jam terpanas hari ini. Bekerja di pagi atau sore hari jika Anda memiliki sesuatu untuk dilakukan di luar. Suhu akan lebih dingin, yang membatasi risiko sengatan matahari.
   • Semua orang bereaksi berbeda terhadap panas, tetapi aktivitas fisik harus dihindari pada suhu di atas 32 ° C.

3. 
   

   
   Kenakan pakaian longgar, ringan, berwarna terang. Tubuh sedang berjuang untuk mendinginkan dengan terlalu banyak pakaian atau terlalu ketat, yang meningkatkan risiko sengatan matahari. Demikian pula, pakaian gelap menarik panas dan meningkatkan risiko sengatan matahari. Anda dapat mencegah sengatan matahari dengan berpakaian dengan benar ketika Anda berada di luar ruangan dalam cuaca panas.