Cara menggunakan biji jintan hitam

Isi

• tahap
• Metode 1 Siapkan benih Nigella
• Metode 2 Mengkonsumsi biji nigella
• Metode 3 Gunakan minyak Nigella secara topikal

Benih nigelle yang dibudidayakan (juga dikenal sebagai jintan hitam) adalah obat tradisional rumah. Diperkirakan bahwa mereka memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat antiparasit, antijamur, anti-inflamasi dan antibakteri. Orang menggunakannya untuk mengobati gangguan pencernaan dan masalah pernapasan, tetapi menurut beberapa penelitian, mereka juga mengandung agen yang melawan kanker. Untuk menggunakan jintan hitam, Anda harus memanaskan biji mentahnya dan menggilingnya sebelum memakannya. Anda juga dapat mencampurnya dengan yogurt, air, madu, dan makanan lain atau oleskan minyak pada kulit (topikal).

tahap

Metode 1 Siapkan benih Nigella

1. Panaskan bijinya sebelum menelannya. Anda tidak dapat mengkonsumsi biji utuh dan mentah. Mereka harus dipanaskan untuk melindungi perut Anda dan untuk memiliki rasa yang lebih baik. Tempatkan dalam panci dan panaskan dengan api kecil. Aduk mereka sesekali.
   • Benih akan siap ketika mereka memiliki rasa hambar. Setelah memanaskannya selama sekitar lima menit, mulailah untuk merasakannya. Jika masih memiliki rasa yang kuat, Anda harus memanaskannya lebih lama.

2. 
   

   
   Giling biji setelah dipanaskan. Ambil dan giling di penggiling kopi atau pabrik rempah. Hancurkan mereka sampai kecil sehingga Anda dapat menelannya tanpa masalah. Menggiling mereka menjadi zat seperti bubuk biasanya merupakan cara termudah untuk memakannya.
   • Anda juga bisa menggilingnya dengan lesung dan alu.

3. 
   

   
   
   
   Masukkan bubuk ke dalam wadah kedap udara. Anda harus meletakkan biji yang dihancurkan dalam wadah yang tidak akan membiarkan kelembaban. Anda bisa meletakkannya dalam kapsul pil atau menyimpan bubuk itu di dalam stoples sehingga Anda dapat dengan mudah mengaksesnya saat Anda membutuhkannya setiap hari.

4. 
   

   
   Dapatkan minyak jintan hitam atau biji olahan. Jika Anda tidak ingin memanaskan atau menggilingnya, Anda memiliki kemungkinan untuk membeli benih yang sudah dipanaskan atau minyak nigelle yang dibudidayakan. Produk-produk ini tersedia di Internet atau di toko makanan dan produk alami.
   • Jangan membeli produk yang merekomendasikan Anda mengonsumsi dalam jumlah besar. Konsumsi hanya dalam jumlah sedikit, seperti satu sendok teh, sekali atau dua kali sehari.

Metode 2 Mengkonsumsi biji nigella

1. 
   

   
   
   
   Minum satu sendok teh biji Nigel dua kali sehari. Seseorang berpikir bahwa mereka memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi terhadap berbagai penyakit. Untuk penguatan kekebalan tubuh secara umum, ambil satu sendok teh biji dua kali sehari.
   • Anda juga memiliki kemungkinan untuk menggunakan minyak nigelle yang dibudidayakan. Namun, Anda bisa mendapatkan bentuk paling murni saat Anda mengolah bijinya sendiri. Ini memastikan bahwa Anda tidak mengkonsumsi aditif yang tidak perlu atau berbahaya.

2. 
   

   
   Campurkan minyak jintan hitam dengan madu. Campurkan satu sendok teh minyak dengan jumlah madu mentah yang sama. Konsumsilah ini satu atau tiga kali sehari. Campuran ini memiliki banyak sifat penyembuhan untuk berbagai penyakit, seperti cystic fibrosis, influenza, diabetes dan kanker.
   • Anda juga bisa menambahkan satu sendok makan bubuk biji Nigella ke dalam campuran.

3. 
   

   
   Siapkan solusi benih. Jika Anda tidak ingin menggilingnya, tetapi ingin memanaskannya dan memakannya, pertimbangkan untuk merebusnya dalam air. Rebus sedikit air dengan satu sendok teh biji. Setelah mendidih, biarkan mendidih selama 5 menit. Kemudian tuangkan cairan ke dalam cangkir dan minumlah saat dingin.

4. 
   

   
   Campur minyak Nigel yang ditanam dengan yoghurt dan kefir. Minyak ini secara tradisional digunakan untuk mengobati gangguan lambung dan usus. Jika Anda memiliki sindrom iritasi usus, diare, atau masalah pencernaan lainnya, cobalah mencampur secangkir kefir, lebne, atau yogurt tawar dengan satu sendok teh minyak jintan hitam. Ambil ramuan ini dua kali sehari.

5. 
   

   
   Tambahkan biji Nigel ke dalam makanan. Setelah memanaskan dan menghancurkannya, Anda memiliki kemungkinan untuk menambahkannya ke makanan apa pun. Ingatlah untuk meletakkan satu sendok teh di roti, di oatmeal, di smoothie atau di semua hidangan Anda.

Metode 3 Gunakan minyak Nigella secara topikal

1. 
   

   
   Oleskan minyak pada kulit. Ini memiliki banyak sifat antibakteri dan anti-inflamasi, membuatnya ideal untuk lacne atau masalah kulit lainnya. Ini juga mengandung banyak antioksidan, nutrisi dan vitamin yang dapat bermanfaat untuk proses penuaan. Oleskan ini setiap hari di kulit sebagai bagian dari rutinitas kecantikan Anda.

2. 
   

   
   Gosokkan di dada Anda. Minyak nigella dapat menyembuhkan gangguan pernapasan, selain memiliki sifat penyembuhan untuk penyakit seperti cystic fibrosis. Gosokkan lapisan tipis di dada Anda. Tindakan ini akan membuatnya menembus kulit Anda dan akan diserap.

3. 
   

   
   Oleskan di pelipis Anda. Minyak dapat meredakan sakit kepala Anda. Pijat di pelipis Anda. Anda juga dapat mencoba menerapkan beberapa tetes pada kulit kepala Anda.
   • Untuk migrain yang intens, Anda juga bisa menuangkan beberapa tetes minyak ke dalam lubang hidung Anda, memungkinkan Anda untuk linhaler. Bernafas bisa meredakan sakit kepala.

4. 
   

   
   Rawat lotite dengan campuran biji tanah dan minyak zaitun. Biji jintan hitam juga membantu meringankan sakit telinga. Ambil satu sendok teh biji yang dipanaskan dan ditumbuk dan campur dengan beberapa tetes minyak zaitun. Aduk bahan sampai tercampur rata. Oleskan sekitar tujuh tetes di telinga Anda di pagi dan sore hari.