Bagaimana melupakan seorang gadis yang kita cintai

Isi

• tahap
• Bagian 1 Merawat diri sendiri
• Bagian 2 Bersama-sama di tempat umum
• Bagian 3 Menghabiskan waktu berduaan bersama
• Bagian 4 bagian Sexprimer lainnya
• Bagian 5 Pindah

Dalam artikel ini: Jaga dirimu sendiri Jadi bersama-sama di tempat umum. Waktu kecil berdua saja. Mengekspresikan bagian lain. Menempatkan sesuatu yang lain. Referensi

Cinta dapat menjadi hal yang luar biasa atau hal yang mengerikan, menurut kerucut. Jika Anda telah jatuh cinta dengan seorang gadis yang tidak merasakan hal yang sama, apa pun alasannya, Anda harus mengatasi ketidaknyamanan ini untuk melanjutkan. Untuk melupakan seorang gadis yang Anda cintai, Anda harus memberi ruang sebanyak mungkin di antara Anda berdua. Jika Anda berkomunikasi, cobalah untuk melakukannya hanya di tempat-tempat umum dan hindari topik terlalu pribadi atau kegiatan terorganisir di mana Anda harus sendirian. Anda dapat menyembuhkan luka Anda dengan memikirkan situasinya secara objektif dan dengan bertindak untuk mempersiapkan masa depan yang lebih baik.

tahap

Bagian 1 Merawat diri sendiri

1. Terima perasaanmu. Adalah wajar dan normal untuk merasakan kesedihan sebelum Anda dapat menerima apa yang terjadi pada Anda. Jangan ragu untuk mengenali bahwa Anda sedang mengalami masa yang sulit, bahkan jika Anda hanya mengenalinya sendiri. Cobalah untuk memahami diri Anda sebaik mungkin dan jangan menolak emosi Anda. Biarkan mereka di bawah kendali.

   
   

   
   Jaga jarak Anda. Tidak ada yang lebih baik mengurangi rasa sakit melihat seorang gadis yang tidak menginginkan cinta Anda daripada tidak menghabiskan waktu bersamanya.Itu tidak berarti bahwa Anda harus menghentikan semua kontak, Anda hanya perlu melihatnya lebih jarang, itu mungkin terdengar mengerikan, tetapi itu sebenarnya satu-satunya cara untuk melanjutkan menjalani hidup Anda.
   • Jika Anda berteman sekarang, berhentilah mengambil langkah pertama. Jangan habiskan waktu dengannya sampai Anda menelepon. Jangan panggil dia untuk memintanya menghabiskan waktu bersama. Anda kadang-kadang akan melihat Anda, tetapi secara umum, Anda akan melihat perubahan radikal dalam frekuensi pertemuan Anda, yang juga akan menghasilkan peningkatan waktu luang Anda.

2. 
   

   
   
   
   Berhenti membantunya. Tidak ada yang akan membuatnya lebih mengerti bahwa Anda hanyalah teman daripada menolak bantuan Anda pada kesempatan tertentu. Jika Anda melayani seseorang hanya karena Anda sedang jatuh cinta, Anda akan merasa digunakan dan disalahpahami nanti. Sama pentingnya untuk diingat bahwa dengan memberikan bantuan kepada gadis ini, Anda hanya akan mendapatkan salah satu dari dua kemungkinan ini: dia mungkin berpikir Anda membantu dan dia akan menerima bantuan Anda begitu saja. Kalau tidak, dia akan menganggap bahwa Anda mencoba mendapatkan bantuannya sebagai imbalan atas kemungkinan janji temu dan dia akan merasa tidak nyaman di hadapan Anda.
   • Jika Anda memberikan hadiah kepadanya tanpa permintaan (atau karena dia memberi tahu Anda apa yang ingin ia miliki), jika Anda membayar tagihan di kafe atau restoran, jika Anda membawanya kemana-mana dengan mobil Anda, atau jika Anda memperlakukannya secara berbeda. teman-teman Anda yang lain hanya karena Anda membantunya dan Anda harus berhenti.
   • Tanyakan layanan yang Anda berikan padanya. Ketika Anda akan melakukan sesuatu untuk gadis yang ingin Anda lupakan, tanyakan pada diri Anda apakah Anda bersedia melakukan hal yang sama untuk teman-teman Anda yang lain. Jika ini bukan masalahnya, Anda mungkin mencoba untuk menarik bantuannya daripada menjadi teman yang baik.

3. 
   

   
   
   
   Menolak untuk membantunya. Jika gadis ini terbiasa membantunya dan meminta Anda melakukan sesuatu untuknya, Anda harus dengan sopan menolak dan menyarankan alternatif, misalnya dengan mengatakan kepadanya bahwa orang lain dapat membantunya. Jika perlu, cari alasan untuk memindahkannya dengan lancar, misalnya, "cobalah menabung uang" atau "Saya benar-benar perlu meluangkan waktu untuk menyelesaikan pekerjaan rumah saya, untuk membersihkan atau menelepon keluarga saya malam ini." Jika dia benar-benar mementingkan pertemanan Anda, itu tidak akan mengganggunya.

4. 
   

   
   Ubah jadwal Anda. Meninggalkan sekolah beberapa menit lebih awal, Anda akan menghindari pertemuan yang tidak disengaja di lorong atau di trotoar. Anda juga dapat lebih jarang melihatnya jika Anda mengubah kebiasaan bepergian di antara ruang kelas. Jika Anda melihatnya sedang bekerja, pertimbangkan untuk mengubah jadwal agar tidak terlalu sering bekerja bersama.

5. 
   

   
   Ubah lansekap. Seringkali, objek keinginan Anda adalah bagian dari lingkaran teman Anda. Cobalah untuk menghabiskan waktu dengan lebih sedikit teman sekaligus daripada dengan seluruh kelompok, untuk menghindari melihatnya terlalu sering.
   • Jika Anda memiliki teman di luar lingkaran utama teman yang jarang Anda temui, pertimbangkan untuk menghabiskan lebih banyak waktu bersama mereka. Mereka akan merasa bahwa Anda lebih tertarik pada mereka dan itu juga akan menjauhkan Anda dari gadis yang Anda cintai.

6. 
   

   
   Coba hentikan semuanya sekaligus. Jika sekadar memikirkan bertemu dengannya sesekali membuat Anda marah, Anda perlu membuat rencana untuk berhenti menghabiskan waktu bersamanya. Buat beberapa permintaan maaf yang sopan, misalnya, "Saya harus menghabiskan banyak waktu belajar sekarang" atau "hari cucian ini" sehingga saya dapat dengan baik menolak ajakannya untuk pergi bersama. Akhirnya, dia akan mulai menghubungi Anda lebih jarang dan dia akan kembali pada orang-orang yang memiliki lebih banyak waktu untuk menghabiskan waktu bersamanya.

Bagian 2 Bersama-sama di tempat umum

1. 
   

   
   Hindari sendirian. Jika tidak mungkin untuk melepaskan diri dari gadis yang Anda cintai (misalnya karena ia bekerja dengan Anda), kembalikan struktur itu untuk keuntungan Anda. Lingkungan kelompok formal seperti tempat kerja dan ruang kelas adalah lingkungan yang ideal untuk menetapkan batasan emosional bagi diri Anda. Berinteraksi dengan gadis yang dimaksud dengan cara yang sama seperti saat Anda berinteraksi dengan semua orang. Harus jelas bagi Anda dan dia bahwa tidak ada hubungan khusus antara dia dan Anda. Anda hanya kolega yang bekerja satu di samping yang lain.
   • Jangan mencoba bekerja dengannya ketika Anda diminta untuk membentuk kelompok. Saat bekerja bersama, usahakan agar percakapan Anda terfokus pada tugas yang ada.

2. 
   

   
   Tetap dalam kelompok untuk tetap aman. Di luar lingkungan terstruktur, akan ada saatnya Anda harus menemukan gadis itu. Anda dapat menghindari perasaan kesal atau jengkel dengan memilih berinteraksi dengan kelompok daripada individu, yang mengurangi risiko menemukan diri sendiri dengannya.
   • Misalnya, jika Anda berdua duduk di sofa di rumah teman, akan sulit untuk tidak memberinya perhatian. Ubah situasi ini menjadi empat di sofa bermain video game dan akan lebih mudah untuk mendistribusikan perhatian Anda.
   • Perlakukan dia dengan cara yang sama seperti Anda memperlakukan teman-teman Anda yang lain dan Anda akan merasa jauh lebih sedikit tekanan dengan cepat. Yang paling penting adalah mencoba melihatnya sebagai gadis lain.

Bagian 3 Menghabiskan waktu berduaan bersama

1. 
   

   
   Siapkan topik pembicaraan. Pikirkan tentang apa yang Anda pikirkan tentang topik politik, budaya, agama, dan sains yang menurut Anda menarik. Bahkan jika Anda benar-benar tertarik hanya pada permainan video atau film, jelajahi pusat minat ini. Dengan mendiskusikan informasi dan dopinion alih-alih mendiskusikan emosi dan hubungan Anda, Anda akan dapat tetap tenang dan menghindari topik yang menyakitkan tanpa mengesampingkan kemungkinan pertemanan dengan gadis ini.
   • Karena Anda sudah menyukai topik-topik ini, akan lebih mudah bagi Anda untuk berdiskusi ketika Anda menemukan seseorang yang akan mendengarkan Anda. Bahkan, Anda mungkin menyadari bahwa sulit untuk berhenti berbicara begitu Anda mulai.

2. 
   

   
   Selalu temukan sesuatu untuk dilakukan. Tentu saja, jika Anda melakukan kegiatan bersama, itu mungkin terlihat seperti janji, jadi penting untuk menghindari kegiatan tertentu seperti pergi keluar untuk makan malam. Alih-alih, cari kegiatan rekreasi untuk dilakukan bersama ketika Anda menemukan diri Anda sendirian di rumah (milik Anda) atau di dalam mobil. Simpan setumpuk kartu bersama Anda atau tanyakan padanya apakah dia ingin mengerjakan pekerjaan rumahnya dengan Anda. Temukan sesuatu yang anak baik.
   • Yang paling penting adalah untuk menghindari situasi di mana Anda bisa bertukar sinyal yang membingungkan, misalnya jika Anda memeluk sofa atau melihat bintang-bintang di jalan pedesaan yang sepi. Ingatlah bahwa tujuan Anda adalah melupakan, bukan memperburuk situasi. Selalu simpan rencana cadangan untuk menghindari "momen romantis" tersebut.

3. 
   

   
   Renungkan. Meditasi memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah memberi Anda kejernihan pikiran yang lebih baik. Bahkan seseorang yang telah melalui badai emosional di dalam dapat tetap tenang cukup lama untuk menghabiskan malam dengan seorang teman jika dia sebelumnya telah belajar untuk berkonsentrasi. Dalam bentuknya yang paling dasar, meditasi adalah teknik pernapasan dalam yang sederhana yang membantu Anda tetap tenang dan fokus pada diri sendiri. Katakan pada diri Anda bahwa Anda akan tetap memegang kendali dan berkonsentrasi pada melupakan ketertarikan Anda sebelum mempertahankan konsentrasi itu sampai Anda mencapainya.

Bagian 4 bagian Sexprimer lainnya

1. 
   

   
   Buat daftar. Mengekspresikan perasaan Anda di atas kertas dapat membuatnya lebih mudah dikelola sambil memberi Anda jalan keluar emosional. Mulailah dengan alasan yang jelas yang menghalangi hubungan ini dan menulis di atas "Dia tidak cinta padaku. Lanjutkan menulis alasan lain yang muncul di benak Anda, bahkan jika itu tampak sia-sia: Anda tidak memiliki jadwal yang sama, Anda memiliki agama yang berbeda, dia menyukai beberapa orang yang Anda benci, dan sebagainya. Tujuan Anda di sini adalah untuk membangun nada yang kuat untuk mencegah Anda dari hubungan ini dengan menggunakan angka. Selusin alasan campuran bisa membuat Anda keluar dari kesedihan Anda serta satu alasan lapis baja.
   • Lanjutkan untuk menambahkan item ke daftar Anda setiap kali Anda berpikir ada sesuatu yang salah. Jika Anda memikirkan sesuatu saat Anda akan pulang, cobalah untuk mengingatnya. Jika ini cukup penting, Anda masih akan mengingatnya begitu tiba di rumah. Jangan menulis di media yang Anda akan kehilangan atau lupa.

2. 
   

   
   Simpan daftar ini untuk Anda sendiri. Jangan perlihatkan apa yang Anda tulis kepada siapa pun dan jangan tinggalkan daftar di tempat yang bisa dilihat. Simpan di rumah di tempat yang aman. Jika Anda cukup beruntung memiliki kamar sendiri, tulis ketika Anda berada di sana dan sembunyikan di tempat persembunyian yang aman. Kalau tidak, Anda dapat mencoba mencari tempat lain di rumah ketika Anda sendirian dan menulis daftar Anda saat itu. Sembunyikan dia di tempat di mana Anda yakin tidak ada yang akan menemukannya.
   • Menulis dengan tangan daripada menggunakan komputer. File komputer lebih sulit disembunyikan.
   • Jangan pernah membawa daftar Anda ke sekolah atau kantor. Jika seseorang menemukannya, keintiman Anda akan terganggu dan Anda akan merasa lebih buruk.

3. 
   

   
   Andalkan daftar Anda. Tinjau daftar Anda setiap kali Anda merasa marah atau sedih tentang gadis yang Anda cintai ini, serta setiap kali Anda melamun dan memikirkannya. Melihat alasan logis yang harus menjauhkan Anda dari setiap kali Anda memiliki perasaan padanya, Anda akan menemukan kekuatan untuk melanjutkan.

4. 
   

   
   Percayai orang yang bisa diandalkan. Sebagian besar waktu, dapat berupa orang tua atau kerabat. Salah satu cara paling efektif untuk menangani kesedihan Anda adalah berbicara dengan orang lain. Jika Anda menemukan seseorang dalam hidup Anda yang dapat Anda percayai dalam keadaan apa pun, minta dia untuk mendengarkan Anda dan mendukung Anda. Telinga yang simpatik akan meringankan beban Anda di pundak Anda.

5. 
   

   
   Pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan terapis. Tidak semua orang punya waktu atau sarana untuk menemui terapis, tetapi jika Anda salah satu dari mereka yang bisa, itu bisa sangat berharga untuk banyak sesi. Terapis Anda akan memberi Anda lingkungan yang aman dan rahasia di mana Anda dapat berbagi pikiran dan perasaan Anda dengan manusia lain, tatap muka, dan memberi Anda tips tentang cara mengelola emosi Anda di luar sesi.

6. 
   

   
   Biarkan kreativitas Anda berbicara. Seni mungkin adalah salah satu alat kemanusiaan yang paling kuat untuk mengekspresikan pikiran dan emosi seseorang. Bisa berupa prosa, puisi, komposisi, patung, lukisan, kolase, alat musik, komposisi musik atau apa pun yang memadukan tindakan penciptaan dengan kebutuhan untuk memahami, bahwa apakah Anda memiliki bakat atau tidak. Apa pun yang Anda pilih untuk dilakukan, itu bisa menjadi saluran untuk mengekspresikan perasaan dan pikiran Anda dengan aman secara kreatif daripada merusak.
   • Tulis kisah perasaan Anda, dari pertama kali Anda bertemu objek hasrat Anda hingga langkah-langkah yang membuat Anda ingin terus maju.
   • Tulis puisi dan gunakan metafora daripada orang dan emosi.
   • Oleskan kanvas cat dan biarkan frustrasi membimbing tangan Anda.
   • Bergabunglah dengan seorang teman untuk sesi selai.
   • Jika Anda tidak memiliki jiwa seorang seniman sama sekali, cukup tulis surat yang mencatat semua yang ingin Anda katakan sejelas mungkin, lalu seret dengan daftar Anda begitu Anda selesai.

Bagian 5 Pindah

1. 
   

   
   Pikirkan secara objektif tentang gadis ini. Mungkin mudah untuk merasa pahit dan bahkan membenci gadis yang Anda cintai ketika Anda mulai bergerak, tetapi perasaan ini tidak akan ada gunanya bagi siapa pun, terutama bagi Anda. Jika Anda merasa kesal, ingatlah bahwa tidak ada manusia yang sama seperti Anda dan bahwa ada alasan bagus yang membuat Anda jatuh cinta padanya. Jangan menyangkal kualitasnya, hanya fokus pada kenyataan bahwa Anda harus setuju untuk tidak memiliki masa depan yang sentimental bersama.

2. 
   

   
   Ubah sudut pandang Anda. Sekarang setelah Anda menghadapi kesedihan dan telah melakukan apa yang diperlukan untuk memberi Anda ruang dan waktu untuk sembuh, penting untuk mengisi ruang dan waktu ini dengan hal-hal lain. Pikirkan tentang saat-saat yang Anda habiskan untuk menyiksa diri sendiri tentang cinta mustahil Anda. Hitung jumlah rata-rata jam yang Anda habiskan di sana per minggu dan putuskan untuk menghabiskan jam itu melakukan hal lain yang lebih produktif. Ini adalah saat atau tidak pernah untuk mewujudkan impian Anda dan memulai proyek baru.
   • Baca buku yang sudah lama Anda baca atau atur sendiri buku Anda. Pergi melihat klub baru atau menjadi sukarelawan setiap hari Sabtu. Dengan memperluas wawasan Anda, Anda dapat mengingat bahwa dunia ini luas, aneh, dan indah, dan sungguh memalukan untuk menyangkal karena satu orang.

3. 
   

   
   Buka matamu. Ada banyak gadis imut, baik hati, lucu dan cerdas. Berusaha untuk memperhatikan mereka di sekitar Anda. Jangan lupa bahwa ada ikan lain di laut, tetapi jangan mencari gadis baru yang ingin Anda cintai, nikmati saja keanekaragaman orang di sekitar Anda yang belum Anda perhatikan sebelumnya.
   • Luangkan waktu untuk duduk di bangku taman bersama seorang teman dan komentar (berbisik!) Gadis-gadis lewat. Amati apa yang mereka kenakan dan kagumi rasa yang mereka bawa untuk mencocokkan setiap elemen pakaian mereka. Anda harus fokus pada orang banyak, bukan pada satu gadis.

4. 
   

   
   Tinggalkan masa lalu. Seiring berlalunya waktu dan kesedihan Anda semakin meningkat, Anda akan semakin jarang membaca kembali catatan Anda. Ini adalah tanda pasti yang memberi tahu Anda bahwa sudah waktunya untuk menempatkan sentuhan akhir dan melanjutkan.
   • Simpan semua karya yang Anda buat ketika Anda mencoba mengelola emosi Anda. Tempatkan mereka di suatu tempat di mana Anda tidak akan melihatnya kecuali Anda mencarinya. Dalam beberapa tahun Anda akan senang menyimpannya, tetapi untuk saat ini, Anda harus menjauhkan mereka dari pandangan Anda.
   • Pertimbangkan untuk menyusun daftar dan catatan lain yang telah Anda tulis dan tidak dianggap artistik untuk menyingkirkannya. Anda dapat membakar kertas, menggaruk nama-nama dengan pensil sebelum memasukkannya ke dalam botol dan membuangnya ke laut.Anda dapat menemukan efek terapi untuk secara fisik membuang pikiran dan emosi Anda.
   • Temukan janji temu. Saat menghadiri acara sosial, cobalah untuk bertemu gadis-gadis baru yang tidak Anda kenal dengan baik. Pergi keluar bersama teman dan bertemu teman mereka. Jika Anda bertemu dengan seorang gadis yang Anda sukai, pertimbangkan untuk segera minum kopi. Bahkan jika sembilan dari Anda mengatakan tidak, yang kesepuluh dapat memberi tahu Anda ya dan itu adalah cara yang bagus untuk membuktikan kepada diri sendiri bahwa Anda masih memiliki kesempatan untuk menjalani kehidupan cinta yang sehat.

nasihat

• Paksakan diri Anda dengan lembut dan jangan sampai kewalahan oleh emosi Anda. Adalah satu hal untuk memahami perasaan seseorang, itu adalah hal lain untuk terus-menerus menikmati keadaan Anda yang menyedihkan.
• Jangan pergi terlalu cepat ke hal lain. Beri diri Anda waktu dan ruang yang Anda butuhkan. Beberapa orang mengelola hal semacam ini dengan cepat, yang lain membutuhkan lebih banyak waktu.
• Tetap sibuk. Lupakan gadis ini. Segera, Anda akan menyadari bahwa Anda begitu sibuk sehingga Anda lupa namanya.
• Jangan bodoh. Dia menggunakan kepribadian Anda dan dia pikir dia bisa melakukannya tanpa Anda menggerakkan jari. Jangan dikalahkan oleh seseorang yang telah membuat hidupmu sakit, kamu lebih baik dari itu.
• Jangan jatuh cinta dengan orang pertama yang memiliki pengalaman romantis dengannya. Kecuali jika Anda mengenal Anda dengan baik, orang ini mungkin akan menganggap Anda begitu saja. Menghindarinya dan jangan mengabaikan sinyal peringatan yang dilemparkan otak Anda kepada Anda, itu sering kali benar.

peringatan

• Hindari pikiran atau tindakan negatif atau destruktif bila memungkinkan. Pikirkan dalam pengertian pengertian, manajemen, ekspresi dan kelegaan.
• Ketika Anda telah pindah ke sesuatu yang lain, Anda akan menyadari bahwa lingkungan sosial Anda telah berubah. Teman-teman Anda mungkin lebih dekat atau lebih jauh. Bersiaplah untuk perubahan ini dan jangan takut.