Bagaimana cara menghilangkan lemak pankreas

Isi

• tahap
• Metode 1 Batasi konten kalori secara radikal
• Metode 2 dari 2: Pertimbangkan Bypass Lambung

Ada hubungan kuat antara akumulasi lemak berlebihan di pankreas dan diabetes tipe 2 dan pankreatitis. Kadang-kadang disebut steatosis pankreas non-alkohol. Untuk mengurangi timbunan lemak di pankreas, pasien harus menurunkan berat badan dengan cepat dan signifikan. Ini dapat dilakukan dengan mengikuti diet rendah kalori atau dengan melakukan bypass lambung. Jika Anda telah didiagnosis menderita diabetes tipe 2, bekerjalah dengan dokter Anda untuk mengembangkan rencana menurunkan berat badan dan meningkatkan fungsi pankreas.

tahap

Metode 1 Batasi konten kalori secara radikal

1. 
   

   
   Konsultasikan dengan dokter. Jika Anda secara signifikan mengurangi asupan kalori, Anda bisa kehilangan beberapa pound yang dibutuhkan untuk mengurangi timbunan lemak di pankreas. Namun, Anda hanya boleh menggunakan diet radikal jenis ini di bawah pengawasan dokter. Konsultasikan dengan profesional kesehatan tentang ini dan lihat apakah metode ini tepat untuk Anda.

2. 
   

   
   Tetapkan tujuan kehilangan 10 hingga 15 kg. Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa 9 dari 15 orang yang kehilangan 15 kg mengalami remisi diabetes tipe 2. Tentukan dengan dokter Anda jumlah berat yang akan Anda turunkan.

3. 
   

   
   
   
   Makan 825 hingga 850 kalori sehari. Bicaralah dengan dokter Anda tentang mengembangkan diet khusus yang melibatkan mengganti makanan dengan smoothie atau sereal sereal dan merencanakan makanan kecil dan seimbang. Dengan cara ini Anda akan mempertahankan diet sehat dan rendah kalori.
   • Tergantung pada berat yang ingin Anda capai, Anda harus mengikuti diet ini selama tiga hingga lima bulan.
   • Wanita hamil, anak-anak dan ibu menyusui sebaiknya tidak melakukan diet rendah kalori.

4. 
   

   
   Tetap termotivasi. Tidak akan mudah untuk mengikuti diet drastis seperti itu. Anda akan membutuhkan kemauan dan motivasi untuk tidak mengalami kekambuhan. Berikut adalah beberapa tips untuk tetap termotivasi.
   • Bergabung dengan grup pendukung (online atau tatap muka)
   • Setelah tujuan kecil Anda tercapai, manjakan diri Anda dengan sesuatu selain makanan (seperti mantel baru).
   • Ikuti perkembangan Anda setiap minggu.

5. 
   

   
   
   
   Secara bertahap ambil kembali diet yang biasa Anda lakukan selama 2 hingga 8 minggu. Ketika Anda mencapai tujuan Anda, jangan melanjutkan kebiasaan makan lama Anda terlalu cepat. Minta dokter Anda untuk membantu Anda mengembangkan menu yang masuk akal untuk secara bertahap memperkenalkan kembali porsi rutin Anda.
   • Jika Anda makan terlalu banyak makanan terlalu cepat, Anda mungkin mengalami sembelit, sakit perut, dan gangguan pencernaan lainnya.

6. 
   

   
   Setelah berat badan yang diinginkan tercapai, berolahraga setiap hari. Diet drastis ini didasarkan pada penurunan kalori tanpa meningkatkan tingkat aktivitas fisik. Namun, penting untuk mulai berolahraga segera setelah Anda mencapai berat yang diinginkan. Jadi, cobalah beberapa kegiatan berikut:
   • berjalan,
   • yoga,
   • senam air.

Metode 2 dari 2: Pertimbangkan Bypass Lambung

1. 
   

   
   Bicaralah dengan dokter Anda. Operasi ini membatasi jumlah makanan yang dapat ditoleransi secara fisik dan, oleh karena itu, menyebabkan penurunan berat badan yang cepat. Selain itu, jumlah lemak di pankreas berkurang dari waktu ke waktu. Namun, prosedur bedah ini menghadirkan risiko baik dalam jangka pendek dan panjang. Bicaralah dengan dokter.
   • Risiko jangka pendek adalah: perdarahan berlebihan, reaksi merugikan terhadap anestesi, infeksi, pembekuan darah, kebocoran dari sistem pencernaan, masalah pernapasan dan, dalam beberapa kasus, kematian.
   • Risiko jangka panjang adalah obstruksi usus, batu empedu, sindrom pembuangan lambung (menyebabkan diare, muntah dan mual), hernia, malnutrisi, hipoglikemia (gula darah rendah), perforasi lambung, muntah, bisul perut dan, dalam kasus ekstrim, kematian.

2. 
   

   
   Cari tahu apakah Anda memenuhi syarat untuk operasi. Agar memenuhi syarat untuk bypass lambung, indeks massa tubuh (BMI) Anda harus lebih besar dari 40. Jika Anda memiliki kondisi terkait berat badan (seperti diabetes tipe 2), angka itu harus lebih besar dari 35.
   • Dalam beberapa kasus, pasien dengan BMI kurang dari 35 dapat dioperasi, tetapi hanya jika berat badannya menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

3. 
   

   
   Lakukan ujian penuh. Sebelum menyetujui operasi bypass lambung, dokter akan meresepkan serangkaian tes dan, dalam beberapa kasus, penilaian psikologis. Tujuan dari ini adalah untuk memastikan bahwa Anda cukup kuat secara fisik dan emosional untuk mengatasi operasi ini.

4. 
   

   
   Ikuti instruksi dokter bedah sebelum operasi. Bergantung pada kebutuhan kesehatan Anda, dokter akan memberikan instruksi sebelum operasi yang perlu Anda ikuti. Dia akan bertanya kepada Anda:
   • untuk membatasi apa yang Anda makan atau minum,
   • untuk berhenti minum obat tertentu,
   • untuk berhenti merokok,
   • untuk mulai melakukan aktivitas fisik.

5. 
   

   
   Biarkan ahli bedah melakukan tugasnya. Prosedur ini melibatkan membuat sayatan kecil di perut dan dilakukan saat pasien berada di bawah anestesi umum. Dokter bedah menggunakan alat laparoskopi dan akan menempatkan cincin silikon tiup di sekitar bagian atas perut.
   • Dalam kebanyakan kasus, Anda akan menghabiskan satu malam di rumah sakit.

6. 
   

   
   Ikuti semua pedoman pasca operasi. Tepat setelah operasi, Anda tidak akan bisa makan selama 2 hari untuk membiarkan perut Anda sembuh. Setelah periode ini, Anda dapat mulai minum cairan, setelah itu Anda dapat mengambil pure dan akhirnya makanan padat. Setidaknya selama 12 minggu Anda harus mengikuti diet yang sangat terbatas.
   • Jangan lewatkan janji kontrol apa pun.