Cara menimbang payudara Anda

Isi

• tahap
• Metode 1 Menggunakan teknik perpindahan air
• Metode 2 Hitung berat payudaranya dari ukuran bra
• Metode 3 Bicaralah dengan dokter Anda

Pernahkah Anda bertanya-tanya berapa berat payudara Anda? Seperti yang mungkin telah Anda temukan, sulit untuk memperkirakan beratnya dengan skala sederhana. Karena setiap wanita memiliki payudara dengan bentuk dan ukuran yang berbeda, dada dan berat badan tidak cukup untuk menjawab pertanyaan ini. Ada dua cara yang cukup andal untuk memperkirakan berat payudara Anda. Yang pertama menggunakan teknik perpindahan air, yang kedua menggunakan ukuran bra. Tidak ada yang akan memberi Anda hasil yang benar-benar andal, tetapi dengan menggunakan kedua teknik ini, Anda akan mendapatkan perkiraan setepat mungkin tanpa bantuan medis. Jika masih ada pertanyaan, buat janji dengan dokter.

tahap

Metode 1 Menggunakan teknik perpindahan air

1. 
   

   
   Kumpulkan material yang diperlukan. Teknik rumah yang paling akurat untuk memperkirakan berat payudara Anda adalah dengan merendamnya ke dalam wadah penuh berisi air di atas nampan. Payudara Anda akan menggerakkan massa air yang akan membanjiri wadah dan tenggelam di baki. Maka akan cukup untuk menimbang baki berisi air yang dipindahkan dan mengurangi berat baki. Pengalaman ini dapat dengan mudah dilakukan di rumah dengan peralatan berikut.
   • Skala dapur. Skala tidak akan cukup tepat, perlu untuk menggunakan skala dengan ketepatan urutan gram atau setidaknya dari decagram.
   • Mangkuk atau mangkuk salad cukup besar untuk menampung salah satu payudara Anda. Pilih mangkuk salad di mana Anda dapat dengan mudah menyimpan salah satu payudara Anda.
   • Baki untuk menampung air yang digerakkan oleh payudara Anda. Gunakan nampan kedap air yang cukup besar untuk menangkap semua air yang dipindahkan oleh payudara Anda, selain mangkuk salad. Tepinya harus cukup tinggi agar air tidak meluap di dataran tinggi. Loyang yang tidak terlalu berat mungkin juga cocok.

2. 
   

   
   
   
   Mulailah dengan menimbang baki. Anda harus mengetahui berat papan kosong, sebelum mengumpulkan air yang terkumpul, sehingga Anda dapat menghitung berat air yang dipindahkan oleh payudara Anda. Tempatkan baki pada timbangan dan timbang. Tulis hasilnya di selembar kertas.

3. 
   

   
   Tempatkan mangkuk salad di atas nampan dan isi dengan air. Penting untuk mengisinya hingga penuh dengan air hangat. Suhu air tidak mempengaruhi hasilnya, tetapi itu akan lebih menyenangkan daripada mencelupkan payudara Anda ke dalam air dingin. Pastikan air berada pada suhu yang menyenangkan.
   • Mangkuk harus diisi sampai penuh, jika tidak, ukurannya akan kurang tepat. Jika mangkuk tidak terisi penuh, payudara Anda akan bergerak lebih sedikit air dan berat yang dihitung akan lebih kecil dari berat payudara Anda yang sebenarnya.

4. 
   

   
   
   
   Benamkan payudara Anda dalam mangkuk salad. Posisi ini mungkin sedikit tidak nyaman, tetapi cobalah untuk membungkuk di atas mangkuk sehingga salah satu payudara Anda benar-benar terbenam di dalam air. Air harus naik ke tingkat tulang rusuk Anda, di sekitar payudara Anda. Payudara Anda akan memindahkan air yang akan mengalir dari mangkuk ke nampan.
   • Jangan memakai bra, itu akan mengubah jumlah air yang dipindahkan. Bra tidak hanya menyerap sebagian air, tetapi juga akan mengubah volume payudara Anda.
   • Pastikan semua air yang meluap dari mangkuk ada di baki. Jika air tumpah dari wajan, pengukurannya tidak akurat.

5. 
   

   
   Timbang baki yang berisi air. Tempatkan baki pada timbangan dan perhatikan berat yang didapat. Hasilnya harus lebih tinggi dari berat papan saja. Misalnya, Anda dapat beralih dari 300 g menjadi 1,1 kg.

6. 
   

   
   Kurangi berat papan kosong. Kurangi berat baki kosong dari berat baki yang berisi air. Jika, misalnya, baki yang berisi air memiliki berat 1,1 kg dan baki yang kosong memiliki berat 300 g, maka air tersebut memiliki berat 800 g. Ini adalah berat air yang telah dipindahkan payudara Anda.

7. 
   

   
   Ubah berat air menjadi berat payudara Anda. Jaringan yang membentuk payudara memiliki kepadatan air yang berbeda, jadi Anda harus menggunakan metode konversi untuk mendapatkan berat payudara Anda. Lipat gandakan hasil yang diperoleh 0,9 untuk mendapatkan berat payudara Anda. Pada contoh yang digunakan di atas, kalikan 800 g dengan 0,9 untuk mendapatkan 720 g, yang merupakan berat payudara Anda.

8. 
   

   
   Timbang payudara lainnya. Kedua payudara biasanya sedikit berbeda. Ulangi langkah-langkah yang dijelaskan sebelumnya untuk menghitung berat payudara kedua Anda. Isi mangkuk dengan baik untuk mendapatkan estimasi terbaik dari berat payudara Anda.

Metode 2 Hitung berat payudaranya dari ukuran bra

1. 
   

   
   Tentukan ukuran bra Anda. Diameter dan volume cangkir bra standar dapat digunakan untuk menghitung taksiran berat payudara Anda. Jika Anda mengetahui ukuran bra Anda, akan mudah untuk menentukan perkiraan berat payudara Anda.
   • Kelemahan dari teknik ini adalah bahwa cup bra tidak dibuat khusus untuk dada setiap wanita.Dua wanita mungkin sangat baik menggunakan ukuran bra yang sama sambil memiliki payudara yang memiliki bobot berbeda.
   • Pabrik Brassieres tidak semua menggunakan kriteria yang sama untuk menentukan ukuran bra, sehingga mungkin sulit untuk menentukan ukuran Anda yang sebenarnya. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah mencoba bra dari beberapa merek berbeda dan menentukan ukuran rata-rata Anda.

2. 
   

   
   Gunakan ukuran cangkir bra Anda untuk menghitung berat payudara Anda. Setelah Anda yakin dengan ukuran bra Anda, gunakan tabel di bawah ini untuk memperkirakan berat payudara Anda. Bobot dihitung dari ukuran paus dan diameter cup bra dari merek yang paling umum.
   • Ukuran bra 85A, 80B, 75C = sekitar 230 gram per payudara.
   • Ukuran bra 90A, 85B, 80C, 75D = sekitar 270 gram per payudara.
   • Ukuran bra 95A, 90B, 85C, 80D, 75E = sekitar 320 gram per payudara
   • Ukuran bra 100A, 95B, 90C, 85D, 80E, 75F = sekitar 410 gram per payudara
   • Ukuran bra 105A, 100B, 95C, 90D, 85E, 80F, 75G = sekitar 550 gram per payudara.
   • Ukuran bra 110A, 105B, 100C, 95D, 90E, 85F, 80G, 75H = sekitar 680 gram per payudara.
   • Ukuran bra 115A, 110B, 105C, 100D, 95E, 90F, 85G, 80H, 75I = sekitar 770 gram per payudara.
   • Ukuran bra 115B, 110C, 105D, 100E, 95F, 90G, 85H, 80I, 75J = sekitar 910 gram per payudara.

Metode 3 Bicaralah dengan dokter Anda

1. 
   

   
   Buat janji dengan dokter Anda untuk mendiskusikan berat dada Anda. Ini bukan topik umum dalam praktik medis, tetapi jika Anda bertanya pada diri sendiri, yang terbaik adalah berbicara dengan dokter Anda. Ini dapat membantu Anda memperkirakan berat payudara Anda lebih akurat. Dokter Anda akan tahu yang terbaik tentang kesehatan dan ukuran payudara Anda dan akan menjadi pasangan terbaik jika Anda khawatir.
   • Minta dokter Anda untuk melakukan mammogram untuk mengukur payudara Anda. Ini adalah cara untuk mendapatkan jawaban yang tepat.

2. 
   

   
   Kesehatan payudara tidak ada hubungannya dengan berat badan. Seperti semua bagian lain dari tubuh manusia, payudara berbeda pada semua wanita. Daripada membandingkan berat dan ukuran payudara Anda dengan payudara orang lain, berhati-hatilah dengan kebutuhan spesifik tubuh Anda sebagai berikut.
   • Pergi secara teratur ke dokter kandungan Anda untuk palpasi payudara dan buat mammogram secara teratur sesuai dengan usia Anda.
   • Periksa sendiri secara otomatis untuk mendeteksi perubahan apa pun.
   • Kenakan bra yang pas dengan pinggang Anda. Hindari bra yang terlalu ketat atau tidak memberikan dukungan yang cukup.