Cara merawat kecantikan wajahnya

Isi

• tahap
• Metode 1 Lindungi kulit dari sinar matahari
• Metode 2 dari 2: Ikuti Rutinitas Perawatan Kecantikan yang Lembut
• Metode 3 dari 3: Ciptakan Kebiasaan yang Lebih Baik

Merawat kecantikan wajah Anda berarti terutama merawat kecantikan kulit Anda. Kulit Anda perlu bantuan untuk tetap cantik seiring berjalannya waktu. Anda harus membantu melindungi diri dari sinar matahari dan memastikan perawatan tidak sakit.Selain itu, Anda harus menghindari kebiasaan tertentu untuk memastikan kulit Anda tetap bahagia dan sehat.

tahap

Metode 1 Lindungi kulit dari sinar matahari

1. 
   

   
   Tempelkan tabir surya setiap hari. Selama bertahun-tahun, matahari merusak kulit wajah (dan bagian tubuh lainnya). Anda harus mengambil kebiasaan memakai tabir surya di wajah Anda setiap hari, dan juga pada seluruh tubuh Anda. Saat mencari tabir surya, temukan yang menghalangi sinar UVA dan UVB dan memiliki IPS (faktor perlindungan matahari) minimal 30.
   • Jika Anda ingin mempertahankan penampilan yang baik, matahari bukanlah teman Anda. Ini dapat membuat kulit terlihat lebih tebal dan akan memudar seiring waktu.
   • Pilih satu yang dirancang khusus untuk tidak memblokir pori-pori. Jika tidak, coba pilih pelembab yang mengandung tabir surya.

2. 
   

   
   
   
   Kenakan topi. Dengan cara yang sama, sedikit bayangan di wajah dapat membantu Anda melindunginya dari sinar matahari. Cobalah mengenakan topi ketika Anda pergi, terutama ketika ada banyak sinar matahari di luar.

3. 
   

   
   Tambahkan sepasang kacamata. Kacamata hitam memungkinkan Anda untuk lebih melihat dan melindungi mata Anda dari kerusakan akibat sinar matahari yang dapat menyebabkan katarak. Selain itu, mereka memberikan beberapa perlindungan untuk kulit sensitif di sekitar mata. Temukan kacamata yang menghalangi UVA dan UVB seperti yang dilakukan kebanyakan orang. Kacamata yang lebih besar di sisi wajah memberikan perlindungan yang lebih baik.
   • Jika Anda sudah memakai kacamata, solusi terbaik adalah menemukan kacamata hitam untuk dipakai di atas kacamata Anda yang menghalangi matahari yang datang dari depan dan samping. Lensa yang akan diterapkan pada kacamata kacamata dan lensa transisi tidak menawarkan perlindungan begitu banyak.

4. 
   

   
   
   
   Hindari penyamakan. Mandi dengan penyamakan sendiri akan melukai kulit Anda seperti halnya sinar matahari, terkadang bahkan lebih. Ini membanjiri tubuh dan wajah Anda dengan sinar UVA dan UVB yang harus Anda lindungi.

Metode 2 dari 2: Ikuti Rutinitas Perawatan Kecantikan yang Lembut

1. 
   

   
   Pilih sabun ringan. Saat mencari sabun, pilihlah yang dirancang untuk kulit sensitif atau pelembab. Jika Anda memilih sabun yang terlalu keras untuk wajah, itu bisa menghilangkan kulit dari minyak alami. Minyak ini penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, yang pada gilirannya memungkinkan wajah Anda terlihat lebih muda.

   
   

   
   Mandilah sebentar. Mandi air panas yang lama membuat kulit Anda tidak lembab. Seiring waktu, ini bisa dilihat di wajah Anda. Anda harus mandi sebentar dan menggunakan air hangat daripada air panas.

2. 
   

   
   Lap kulit Anda dengan lembut. Alih-alih menggosok kulit Anda dengan kuat setelah mandi atau setelah mencuci wajah, usap dengan lembut dengan mengetuknya. Jika Anda menggosok terlalu keras, Anda menghilangkan minyak yang ada di kulit. Selain itu, bisa menyebabkan penuaan pada kulit.

3. 
   

   
   Bersihkan riasan Anda dengan lembut. Semakin banyak Anda menarik kulit, semakin banyak kerutan pada akhirnya. Padahal, sama saja saat Anda merias wajah. Misalnya, jika Anda terus-menerus menarik kulit untuk merias wajah di depan mata Anda, Anda akan tampak lebih keriput.
   • Yang sedang berkata, penting untuk menghapus riasan Anda sebelum tidur. Jika Anda tidak melakukan ini, itu bisa menyumbat pori-pori dari waktu ke waktu dan mengembang mereka. Bahkan jika Anda tidak memakai riasan, Anda harus mencuci muka sebelum tidur, untuk menghilangkan kotoran yang menumpuk di siang hari. Riasan dan kotoran dapat merusak kolagen, yang membantu kulit Anda tetap elastis.

4. 
   

   
   Tambahkan produk pelembab. Anda harus menggunakan pelembab setelah mandi atau ketika Anda mencuci wajah, serta ketika Anda pergi tidur. Pelembab membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan cantik. Jika Anda memilih satu dengan IPS, Anda tidak perlu menerapkan tabir surya.
   • Saat mencari produk pelembab, pilih satu untuk jenis kulit Anda. Ada beragam jenis, dari kulit kering hingga kulit berminyak.

5. 
   

   
   Berperang melawan dicampur. Kekurangan bisa merusak kecantikan wajah Anda. Jadi, ikuti beberapa teknik untuk mengobatinya agar wajah Anda lebih cerah dan lebih cantik.
   • Gunakan pembersih ringan yang terbuat dari susu dan gunakan dua kali sehari untuk membersihkan wajah Anda. Krim dan lotion juga bisa membantu.
   • Kurangi tingkat stres Anda. Stres dapat menyebabkan jerawat, jika Anda ingin menguranginya, mulailah dengan mengurangi stres Anda. Yoga dan meditasi dapat membantu Anda mengelola stres dan menghentikan banyak kegiatan yang Anda ikuti.
   • Bicaralah dengan dokter Anda. Jika obat-obatan yang dijual bebas tidak berhasil, coba minta sesuatu yang lebih kuat dari dokter Anda. Anda juga dapat bertanya kepadanya apakah Anda dapat minum pil karena itu membantu beberapa wanita untuk mengendalikan lacne.

Metode 3 dari 3: Ciptakan Kebiasaan yang Lebih Baik

1. 
   

   
   Jangan merokok. Merokok tentu saja merusak kesehatan Anda secara umum. Ini menyebabkan kanker paru-paru, di antara banyak penyakit lainnya. Selain itu, itu buruk untuk kulit Anda. Secara umum, ini dapat menyebabkan keriput karena menurunkan jumlah kolagen dan delastin yang membantu mencegah keriput.

2. 
   

   
   Makan makanan sehat. Jangan lupa memasukkan banyak buah dan sayuran ke dalam makanan Anda. Juga makan lemak sehat dan cobalah untuk memilih makanan yang kaya akan vitamin C. Pola makan yang sehat akan membantu Anda menjaga kulit Anda tetap sehat dan juga akan mencegah cacat pada kulit wajah.
   • Anda akan menemukan lemak sehat dalam biji-bijian, kacang-kacangan, alpukat, zaitun dan beberapa jenis minyak seperti minyak zaitun atau biji rami.
   • Buah dan sayuran yang kaya vitamin C termasuk buah jeruk, stroberi, raspberry, semangka, bayam, paprika, kembang kol, lanai, kiwi, kentang, melon, dan jamur. tomat antara lain.

3. 
   

   
   Pastikan Anda mengonsumsi cukup air. Jika Anda selalu mengalami dehidrasi, kulit Anda akan menderita. Dehidrasi mengeringkan kulit, membuatnya lebih mudah untuk kerutan muncul.
   • Tidak perlu minum lebih banyak air untuk membantu kulit Anda. Anda hanya perlu minum cukup agar tetap terhidrasi. Pria harus minum sekitar 2,5 liter air sehari dan wanita 2,2 liter.

4. 
   

   
   Jangan lupa tersenyum. Terbukti bahwa senyum memungkinkan Anda untuk terlihat lebih muda. Meskipun bisa membuat keriput di sudut bibir Anda, senyum dapat menghapus wajah Anda selama bertahun-tahun.