Bagaimana bereaksi ketika seseorang mengabaikan Anda

Isi

• tahap
• Bagian 1 dari 4:
  Kelola pelecehan emosional
• nasihat
• peringatan

adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 14 orang, beberapa anonim, berpartisipasi dalam edisi dan peningkatannya seiring waktu.

Ada 17 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Anda mungkin merasa tidak berdaya ketika seseorang memutuskan untuk tidak berbicara dengan Anda karena kejahatan, karena keinginan untuk menyakiti Anda, atau hanya untuk menghindari berurusan dengan masalah. Anda dapat merespons sebagai orang dewasa terhadap perilaku kekanak-kanakan dan manipulatif ini dengan memahami dan menghadapinya. Ambil inisiatif untuk membuka jalur komunikasi dengan tenang. Undanglah orang itu untuk berbagi dengan Anda dan dengarkan mereka. Akhirnya, jangan tertipu oleh emosi Anda. Jaga diri Anda dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan Anda, bersantai atau mengakhiri hubungan jika itu tidak sehat.

tahap

Bagian 1 dari 4:
Kelola pelecehan emosional

1. 3 Tenang. Bisa membuat stres untuk menangani perilaku orang ini, itulah sebabnya Anda perlu menjaga stres Anda secara teratur. Pastikan Anda meluangkan waktu untuk diri sendiri dan rileks. Lakukan aktivitas relaksasi setiap hari selama setidaknya setengah jam.
   • Dengarkan musik, lakukan yoga atau meditasi.
   pengiklanan

nasihat

• Jangan berpartisipasi dalam permainannya, dia hanya mencoba bermain denganmu dan mengendalikanmu. Jangan beri dia kesempatan. Katakan saja padanya, "Ketika Anda siap untuk membicarakannya, beri tahu saya! Kemudian tinggalkan dia sendiri sampai dia siap.
• Katakan padanya Anda di sini jika dia membutuhkan Anda, terutama jika dia sedang mengalami krisis.

pengiklanan

peringatan

• Ketahuilah bahwa jika Anda menjelaskan kepadanya bagaimana perasaan Anda, dia mungkin berpikir Anda mencoba untuk memanipulasinya. Itulah mengapa penting untuk bersikap tegas daripada berusaha menyentuhnya secara emosional. Jelaskan fakta-fakta itu, beri tahu mereka bagaimana perasaan Anda, tetapi hindari mengubahnya menjadi pengalaman yang menyedihkan atau tidak bahagia. Jika orang ini melecehkan Anda secara emosional, itu bisa melawan Anda.
• Jika Anda berada di awal hubungan Anda dengan seseorang yang cenderung berperilaku seperti ini, bunuh dia sekarang atau putuskan hubungan Anda. Orang ini harus tahu bahwa Anda tidak akan menerimanya.

Iklan Diperoleh dari "https://www..com/index.php?title=react-whene-some-one-you-notore&oldid=236043"