Cara melakukan gerakan perut

Isi

• tahap
• Bagian 1 dari 2:
  Kontrol otot perut kanan
• Elemen yang diperlukan

Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan peneliti yang memenuhi syarat untuk menjamin keakuratan dan kelengkapan konten.

Tim manajemen konten dengan cermat memeriksa kerja tim editorial untuk memastikan setiap item sesuai dengan standar kualitas tinggi kami.

Belly Londulation adalah salah satu gerakan dasar tarian oriental, umumnya dikenal sebagai "tari perut". Tarian oriental yang anggun dan menawan berasal dari Timur Tengah, di mana ia berkembang dalam berbagai bentuk. Ini melibatkan seluruh tubuh artis, tetapi memberikan tempat khusus untuk gerakan pinggul dan perut. Lebih khusus, perut buncit dicapai dengan berkontraksi dan melepaskan otot-otot perut, yang membuat perut goyah sambil menjaga pinggul dan tulang belakang dalam posisi tetap. Berlatihlah dengan teratur dan serius untuk membuat gelombang perut cepat dan anggun.

tahap

Bagian 1 dari 2:
Kontrol otot perut kanan

1. 5 Pelajari tarian oriental. Dalam gerakan perut yang bergelombang, kolom vertebral tetap tegak dan pinggul tetap, sementara hanya perut yang diminta. Tetapi perut perut hanyalah salah satu dari banyak gerakan tarian oriental. Ini juga melibatkan lengan dan kaki, yang harus Anda gerakkan dengan elegan. Jika Anda senang melakukan nada perut, jangan ragu untuk mengambil kelas tari oriental! pengiklanan

Elemen yang diperlukan

• Sebuah cermin

Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=realize-a-world-world-related-movement,old_208800"