Cara tetap tenang di setir mobil

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 3:
  Tetap tenang dalam situasi stres jalan
• nasihat
• peringatan
• Elemen yang diperlukan

Rekan penulis artikel ini adalah Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin adalah konselor profesional berlisensi di Wisconsin. Pada 2011, ia memperoleh gelar master dalam konsultasi klinis kesehatan mental di Universitas Marquette.

Ada 28 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Jika Anda seorang biasa di jalan, apakah untuk bekerja atau bersenang-senang, Anda mungkin telah terjebak dalam pertengkaran atau Anda telah menyaksikan adegan, lebih atau kurang kekerasan, drive den. Senerver di belakang kemudi berarti kehilangan kendali dalam situasi tertentu di jalan, yang biasanya menghasilkan kata-kata dan gerakan yang berkisar dari lobscene hingga provokasi, invective, chases, dan fish tails. Bahkan kebetulan kami keluar dari mobil untuk pergi dan berinteraksi dengan pengemudi lain. Seringkali, kasus tetap dengan kata-kata, tetapi kadang-kadang nada naik begitu banyak yang sampai pada agresi fisik. Itulah sebabnya, mengetahui linanitas kata-kata dan gerak-gerik seperti itu, lebih baik untuk menjatuhkan tekanan sebelum mencapai ekstrem semacam itu.

tahap

Metode 1 dari 3:
Tetap tenang dalam situasi stres jalan

1. 5 Naik transportasi umum. Opsi ini hanya berlaku jika Anda tinggal di kota besar, dan pinggiran kota, dilayani dengan baik oleh alat transportasi umum. Ada juga banyak jaringan transportasi (kereta, bus, pelatih) yang memastikan perjalanan antara kota metropolitan dan kota-kota sekitarnya.
   • Alih-alih mengganggu Anda, Anda dapat menggunakan transportasi umum. Agar Anda tetap tenang, Anda bisa membaca, mendengarkan musik, melamun ...
   • Semua akun, angkutan umum ini lebih murah daripada bepergian dengan mobil. Cukup tambahkan semua biaya yang berkaitan dengan mobil dan Anda akan melihat bahwa, dalam kebanyakan kasus, transportasi umum tidak ada duanya.
   • Tentu saja, jalur transit tidak pernah melayani ribuan pengguna, tetapi jika Anda suka berjalan kaki atau bersepeda, Anda akan selalu menemukan stasiun untuk turun ke tempat yang harus Anda tuju. Ada solusi (misalnya, mobil / angkutan umum di Grenoble atau Lyon) yang memungkinkan untuk menggabungkan berbagai mode perjalanan untuk beredar dengan lebih lancar.
   • Untuk menetapkan rencana perjalanan Anda, cukup pergi ke situs transportasi daerah Anda (balai kota, departemen, wilayah) dan Anda akan menemukan di sana semua informasi yang berguna (sirkuit, jam, hari, harga, manfaat).
   pengiklanan

nasihat

• Dalam situasi seperti itu, terserah Anda untuk menunjukkan kepada Anda yang paling bertanggung jawab.
• Jika seorang pengemudi yang marah mengikuti Anda dan melempar Anda sesuatu, ambil nomor mobil atau modelnya, atau deskripsi pengemudi dan laporkan ke kantor polisi atau gendarmerie.
• Jika Anda bertemu orang jahat di jalan, katakan pada diri sendiri bahwa ini adalah orang-orang yang memiliki masalah dan Anda tidak memiliki kesamaan dengan mereka. Pergilah dan biarkan mereka mengatasi masalah mereka.
• Jika Anda cenderung bersemangat dengan cepat saat mengemudi, alangkah baiknya mencari cara untuk memperbaiki sikap ini (sedikit psikoterapi) sebelum suatu hari situasi berubah menjadi drama.

pengiklanan

peringatan

• Jika Anda mengandung anak, hindari memberi mereka contoh yang salah dengan kata-kata dan tindakan Anda. Mereka kemudian akan mengingat semuanya dengan baik dan akan meniru Anda dalam keadaan lain.
• Mengemudi senfer baik untuk siapa pun, bahkan berbahaya. Tetap tenang, apa pun yang terjadi.
• Jangan jawab pengemudi yang geram terhadap Anda. Jangan melakukan apa pun untuk memperburuk situasi, seperti senyum provokatif, gerakan yang salah tempat.
• Jangan pergi ke konfrontasi langsung. Tetap di kendaraan Anda, jangan berhenti untuk menyelesaikan akun. Jaga jendela Anda dan pintu Anda tertutup. Berkendaralah ke tempat yang aman, seperti kantor polisi atau daerah dengan banyak orang. Selalu naik dengan tenang, seolah-olah tidak ada yang terjadi. Anda juga bisa berjalan mengejar Anda dalam lingkaran: yang terakhir akhirnya akan bosan.
• Selalu lihat jalan. Yang kedua ceroboh dan Anda berisiko kecelakaan atau mengganggu pengendara lain.

pengiklanan

Elemen yang diperlukan

• CD musik santai atau buku audio
• Foto-foto yang Anda sukai, mencolok di mobil
• Pendingin udara, jika Anda tinggal di daerah yang panas (jadi, Anda akan tetap tenang ...)
• GPS tidak terjebak dalam kemacetan lalu lintas

Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=rester-calme-to-volant-of-a-car&oldid=154924"