Bagaimana cara mengetahui apakah aturan Anda telah berhenti

Isi

• tahap
• Metode 1 Pertimbangkan faktor medis
• Metode 2 dari 2: Memahami Menopause
• Metode 3 dari 3: Cari Penyebab Alami

Wanita memiliki periode menstruasi bulanan dari usia dua belas rata-rata. Mungkin ada banyak alasan untuk menghentikan menstruasi dan berhenti sepenuhnya setelah wanita mencapai usia menopause. Untuk memahami alasan yang menyebabkan akhir haid, Anda perlu mempertimbangkan banyak faktor yang berkaitan dengan kondisi medis atau gaya hidup Anda.

tahap

Metode 1 Pertimbangkan faktor medis

1. 
   

   
   Pikirkan tentang pil yang Anda minum. Jika menstruasi Anda belum tiba saat meminum pil kontrasepsi, mungkin tidak teratur atau tidak ada untuk waktu yang lama tergantung pada obat yang Anda gunakan dan bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadapnya.
   • Pil kontrasepsi biasanya dijual dalam trombosit selama 21 hari, 7 di antaranya adalah plasebo, pil tidak aktif. Haid Anda harus datang ketika Anda minum pil ini. Jika Anda melewatkan pil yang tidak aktif dan pergi ke pamflet lain, Anda mungkin tidak akan mengalami menstruasi.
   • Beberapa pil baru dijual dengan pil aktif selama 24 hari. Ini biasanya menyebabkan sejumlah kecil darah, tetapi kadang-kadang tidak ada darah sama sekali.
   • Beberapa pil dapat menghasilkan diet dengan siklus yang diperpanjang, yang berarti Anda meminum pil secara permanen selama satu tahun tanpa menstruasi. Jika Anda minum pil semacam ini, Anda mungkin berpikir bahwa haid Anda telah berhenti dan akan mulai lagi setelah Anda berhenti minum obat. Namun, beberapa wanita terkadang mengalami pendarahan atau cairan berwarna coklat bahkan ketika minum pil dengan benar. Jangan khawatir jika Anda kadang-kadang melihat darah saat minum pil, karena ini mungkin hanya efek samping dari obat. Namun, jika perdarahan ini persisten, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk menyingkirkan masalah lain dan mempertimbangkan untuk beralih ke jenis kontrasepsi lain.
   • Bahkan jika Anda minum pil selama 21 hari dan minum pil plasebo, kadang-kadang Anda tidak dapat mengikuti periode saat mengambil pil. Jika Anda tidak memiliki gejala kehamilan dan telah menggunakan semua pil, itu mungkin merupakan efek samping dari obat tersebut.
   • Ada beberapa risiko kesehatan yang terkait dengan kelalaian pil plasebo ketika Anda berada pada siklus 21 pil dan banyak wanita sengaja mencegah menstruasi mereka untuk mempersiapkan acara-acara penting. Namun, Anda tidak harus menghindari minum pil plasebo setiap bulan. Jika Anda ingin menghindari menstruasi menggunakan alat kontrasepsi Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang beralih ke jenis pil yang tidak menyebabkan menstruasi. Jika Anda mendapat persetujuan dokter, Anda dapat terus minum pil selama 21 atau 24 hari dan melewatkan pil plasebo, karena pil ini merupakan alternatif yang lebih murah daripada pil yang dirancang khusus untuk mencegah menstruasi.
   • Jika Anda memiliki IUD, menstruasi Anda mungkin berhenti selama beberapa bulan di awal.

2. 
   

   
   
   
   Pikirkan tentang perubahan gaya hidup terkini. Terkadang perubahan gaya hidup dapat menyebabkan kurangnya aturan. Secara umum, ini tidak berarti bahwa aturan Anda telah berhenti dalam jangka panjang.
   • Sudahkah Anda meningkatkan program latihan baru-baru ini? Jika Anda mengambil bagian dalam latihan yang lebih keras, itu bisa mengubah kadar hormon yang bertanggung jawab untuk siklus menstruasi Anda dan menunda atau menghilangkan menstruasi Anda. Kurangnya menstruasi juga bisa disebabkan oleh rendahnya lemak tubuh, stres, atau kehilangan energi yang tinggi. Siklus menstruasi Anda kemungkinan akan kembali normal pada bulan berikutnya, tetapi Anda harus mengunjungi dokter jika Anda terus kehilangan menstruasi bahkan setelah menyesuaikan dengan jadwal baru Anda.
   • Stres dapat mengubah fungsi hipotalamus, area otak yang mengatur produksi hormon yang menyebabkan menstruasi. Jika Anda mengalami banyak tekanan belakangan ini karena perubahan gaya hidup Anda, misalnya jika Anda telah pindah atau jika Anda telah berganti pekerjaan, Anda mungkin tidak mengalami menstruasi. Ini tidak akan menjadi perubahan jangka panjang, tetapi Anda harus berbicara dengan dokter atau terapis untuk mempelajari metode manajemen stres jika ia sering bertanggung jawab atas tidak adanya menstruasi.

3. 
   

   
   
   
   Lakukan tes untuk mengidentifikasi ketidakseimbangan hormon. Berbagai ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan kurangnya aturan. Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika haid Anda berhenti tanpa alasan yang jelas untuk mengetahui apakah Anda tidak memiliki ketidakseimbangan hormon yang memerlukan perawatan obat.
   • Sindrom Stein-Leventhal menyebabkan tingkat hormon tertentu yang tinggi, bukannya tingkat yang biasanya berfluktuasi selama siklus menstruasi. Jika Anda memiliki sindrom ini, menstruasi Anda harus tidak teratur dari waktu ke waktu, tetapi mereka tidak akan berhenti dalam jangka panjang sampai Anda mencapai menopause.
   • Jika tiroid Anda terlalu aktif atau tidak cukup, mens mungkin tidak teratur sampai tiroid distabilkan dengan obat-obatan. Jika Anda memiliki kelainan tiroid, menstruasi Anda tidak akan berhenti dalam jangka panjang.
   • Kadang-kadang tumor kanker muncul di kelenjar pituitari dan harus diangkat karena mereka mengganggu kadar hormon dan menghentikan menstruasi. Setelah masalah diperbaiki, aturan Anda harus kembali normal.

4. 
   

   
   Konsultasikan dengan dokter untuk mengesampingkan masalah struktural. Terkadang masalah dengan alat kelamin menyebabkan kurangnya aturan. Bergantung pada masalahnya, ketidakhadiran ini bisa bertahan lebih lama atau lebih pendek.
   • Jaringan parut uterus, suatu kelainan yang disebabkan oleh akumulasi bekas luka pada lapisan rahim, dapat menyebabkan tidak adanya menstruasi dengan mencegah pelepasan lapisan uterus yang bertanggung jawab untuk menstruasi. Tergantung pada parahnya bekas luka, itu bisa menghilangkan aturan atau membuatnya tidak teratur.
   • Tidak adanya organ reproduksi, yang kadang-kadang dapat terjadi selama perkembangan janin, dapat menyebabkan tidak adanya organ tertentu pada wanita. Tergantung pada organ yang hilang, aturan bisa berhenti dalam jangka panjang.
   • Setiap kelainan struktural vagina dapat menyebabkan penghentian menstruasi dengan mencegah perdarahan vagina yang terlihat selama menstruasi. Namun, ini tidak berarti Anda tidak mengalami ovulasi atau menstruasi itu sendiri telah berhenti. Bicaralah dengan dokter Anda tentang siklus menstruasi Anda jika Anda melihat kelainan seperti ini.

5. 
   

   
   Memahami efek gangguan kejiwaan tertentu. Gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia dapat menghentikan siklus menstruasi karena kadar hormon dipengaruhi oleh kekurangan gizi dalam jangka panjang.
   • Anoreksia ditandai oleh periode yang berkepanjangan tanpa makan atau makan dalam jumlah yang sangat kecil, sementara bulimia ditandai oleh periode asupan makanan berlebih, diikuti oleh muntah atau obat pencahar.
   • Amenore, tidak adanya menstruasi, adalah salah satu kriteria diagnostik untuk anoreksia. Namun, hanya setengah dari pasien bulimia yang tidak lagi memiliki aturan.
   • Jika Anda merasa memiliki kelainan makan, segera temui dokter karena mereka dapat membahayakan hidup Anda.

Metode 2 dari 2: Memahami Menopause

1. 
   

   
   Pahami dasar-dasar menopause. Untuk mengetahui apakah Anda keluar dari menstruasi karena Anda memasuki masa menopause, Anda perlu memahami proses biologis dasar yang menyebabkannya.
   • Menopause adalah saat ketika aturan berhenti untuk selamanya. Ovarium berhenti memproduksi estrogen dan progesteron. Tahun-tahun sebelum periode menstruasi terakhir, di mana Anda akan mengamati gejala-gejala seperti hot flashes, sering diambil untuk menopause. Namun, sebenarnya ini adalah periode transisi yang disebut premenopause.
   • Sebagai aturan umum, wanita memasuki masa menopause antara usia 40 dan 55 tahun, usia rata-rata adalah 51 tahun.Namun, Anda mungkin mengalami menopause dini, terutama jika Anda telah menjalani operasi untuk mengangkat beberapa alat kelamin.
   • Menopause adalah proses tubuh alami yang tidak memerlukan pengobatan. Namun, banyak wanita mungkin merasa lebih baik melalui terapi penggantian hormon selama fase pra-menopause. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda pikir itu dapat membantu Anda mengelola masalah fisik dan emosional yang disebabkan oleh menopause.

2. 
   

   
   Ingat ketika periode terakhir Anda terjadi. Tergantung pada waktu yang telah berlalu sejak periode terakhir Anda, Anda mungkin belum memasuki menopause. Jika demikian, Anda mungkin masih memiliki aturan pada satu waktu atau yang lain sebelum menstruasi Anda berhenti sepenuhnya.
   • Menstruasi yang tidak teratur sering terjadi selama premenopause. Beberapa aturan yang hilang berturut-turut tidak harus berarti menopause, jadi Anda harus memeriksa dengan dokter Anda jika beberapa aturan tidak terjadi beberapa kali berturut-turut. Anda juga harus mengesampingkan masalah kesehatan lainnya seperti kanker sebelum berasumsi bahwa menopause Anda telah dimulai.
   • Anda bisa mengikuti siklus menstruasi Anda untuk mengetahui apakah menstruasi Anda terlambat. Anda harus membiasakan diri mengikuti siklus menstruasi Anda segera setelah Anda berusia 40 tahun, karena menopause biasanya akan dimulai sejak saat itu. Salib sederhana dalam kalender adalah cara yang bagus untuk mengetahui awal aturan Anda.
   • Jika Anda tidak memiliki menstruasi selama setahun, menopause Anda telah dimulai. Anda tidak akan mendapatkan menstruasi dari sana.
   • Jika, setelah satu tahun, Anda melihat pendarahan, segera hubungi dokter Anda. Ini pendarahan setelah menopause, dan Anda harus diperiksa secepat mungkin.

3. 
   

   
   Ikuti gejala lainnya. Ikuti gejala lainnya untuk mengetahui berapa lama Anda mengalami gejala premenopause. Anda akan lebih mudah mengidentifikasi menopause dengan mengetahui bahwa premenopause telah dimulai.
   • Hot flash adalah gejala umum premenopause. Mereka ditandai oleh sensasi panas di bagian atas tubuh. Kemerahan mungkin muncul di kulit dan lengan.
   • Selama pra-menopause, pikiran Anda tentang seks dapat berubah. Wanita semakin tidak tertarik pada seks karena perubahan hormon. Hubungan seksual dapat menjadi tidak nyaman karena kekeringan vagina yang dialami beberapa wanita pada saat menopause.
   • Infeksi vagina dan kemih menjadi lebih umum pada tahun-tahun sebelum menopause.
   • Kesulitan tidur, perubahan suasana hati, sulit berkonsentrasi, dan kenaikan berat badan di pinggang juga merupakan gejala menopause.

Metode 3 dari 3: Cari Penyebab Alami

1. 
   

   
   Ikuti tes kehamilan. Selama kehamilan, wanita tidak mengalami menstruasi. Bahkan jika Anda bisa mengamati beberapa tetes darah, Anda tidak akan mengalami menstruasi selama kehamilan. Jika haid Anda berhenti sekaligus, itu bisa jadi akibat kehamilan.
   • Banyak tes kehamilan akurat sejak hari pertama haid terlambat. Untuk sebagian besar tes, cukup semprotkan ujung tongkat dengan urin dan tunggu beberapa menit untuk membaca hasilnya. Tanda +, perubahan warna atau kata "hamil" menunjukkan adanya kehamilan menurut tes yang digunakan.
   • Tes kehamilan yang dibeli di apotek biasanya sangat akurat. Sebagian besar 99% akurat, tetapi ada juga yang tidak sebagus yang mereka klaim. Akan lebih baik bagi Anda untuk melakukan dua tes dengan dua produk berbeda untuk merasakannya.
   • Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin untuk memastikan kehamilan dengan tes darah.

2. 
   

   
   Pikirkan tentang efek menyusui. Sebagai aturan, pada akhir kehamilan, aturan kembali. Namun, jika Anda menyusui, menstruasi Anda mungkin tidak segera kembali. Menyusui secara teratur dapat menunda menstruasi Anda untuk bulan pertama setelah kehamilan. Jika menstruasi Anda terlambat lebih dari sebulan, Anda harus mendiskusikannya dengan dokter untuk menyingkirkan masalah kesehatan lainnya.

3. 
   

   
   Ketahuilah bahwa aturannya bisa tidak teratur setelah kehamilan. Menstruasi Anda mungkin perlu beberapa saat untuk kembali normal setelah kehamilan. Ini tidak berarti bahwa mereka berhenti dalam jangka panjang.
   • Secara umum, setelah Anda berhenti menyusui, Anda mungkin mengalami sedikit pendarahan. Siklus menstruasi Anda akan kembali normal dalam beberapa bulan setelah Anda mengamati pendarahan ini.
   • Anda mungkin mengamati gumpalan darah besar selama periode pertama setelah kehamilan. Ini biasanya tidak membuat Anda khawatir, tetapi jika Anda mengalami pendarahan hebat dan pembekuan darah selama seminggu atau lebih, tanyakan kepada dokter Anda.
   • Ingatlah bahwa meskipun Anda tidak mengamati tanda-tanda fisik menstruasi, Anda mungkin masih subur setelah hamil. Pastikan untuk menggunakan kontrasepsi jika Anda ingin menghindari kehamilan lain, bahkan jika Anda tidak memiliki aturan yang terlihat.