Cara menghilangkan batu ginjal

Isi

• tahap
• Metode 1 Menangani masalah
• Metode 2 dari 2: Cegah pembentukan batu ginjal

Batu ginjal terjadi ketika kristal kecil garam mineral terbentuk di dalam ginjal. Sebagai aturan, kristal-kristal ini melewati ginjal ke dalam sistem kemih di mana mereka ditolak dengan bercampur dengan urin. Namun, kadang-kadang kristal kecil berhasil bertahan di ginjal di mana mereka menggumpal dengan kristal lain untuk membuat batu ginjal. Sebagian besar batu ginjal terbuat dari kalsium dioksalat, kalsium fosfat atau keduanya. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda memiliki batu ginjal. Seorang dokter atau ahli urologi dapat menyarankan Anda tentang beberapa perawatan. Ada beberapa teknik yang bisa dilakukan di rumah untuk menghilangkan batu ginjal.

tahap

Metode 1 Menangani masalah

1. 
   

   
   Minumlah banyak air dan cairan lain. Pasokan cairan akan membuat Anda buang air kecil dan akhirnya buang air kecil akan membuat perhitungan. Akan lebih baik jika Anda menyukai air murni. Hanya 1 dari 2 batu ginjal dari 10 yang membutuhkan lebih dari air dan kesabaran untuk dievakuasi, jadi Anda setidaknya harus mencoba metode ini.
   • Dokter menyarankan agar wanita minum sekitar 2 liter air sehari versus 3 liter air untuk pria.
   • Cobalah minum cukup cairan agar urin Anda sedikit kuning atau bening. Ini akan menjadi tanda bahwa Anda telah minum cukup air.

2. 
   

   
   Minumlah limun rendah gula. Kandungan asam sitrat yang kaya dari jus lemon dapat mencegah pembentukan batu ginjal baru.Jus cranberry dan jeruk nipis juga disarankan. Ini juga akan membantu Anda tetap terhidrasi. Pilih minuman dengan sedikit gula atau siapkan sendiri.
   • Cobalah untuk tidak mengonsumsi bir cokelat. Ini mengandung oksalat yang mempromosikan pembentukan batu.

3. 
   

   
   
   
   Minum obat penghilang rasa sakit jika perlu. Ambil NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid). Ada beberapa varietas AINS: libuprofen (Advil, Nurofen), naproxen (Aleve) atau aspirin. Jika Anda berusia di bawah 18 tahun, jangan minum aspirin, karena penggunaannya telah dikaitkan dengan sindrom Reye yang dapat menyebabkan kerusakan serius pada otak.
   • Jika Anda memiliki batu ginjal besar yang menyakiti Anda, Anda mungkin memerlukan resep obat penghilang rasa sakit yang lebih kuat. Dokter Anda akan dapat mendiagnosis gangguan ini jika ini masalahnya.

4. 
   

   
   Tahu kapan harus ke dokter. Kebanyakan batu ginjal akan tumbuh sendiri dengan sedikit kesabaran dan banyak cairan. Sekitar 15% batu ginjal memerlukan intervensi dokter. Konsultasikan dengan dokter Anda dalam kasus-kasus berikut.
   • Jika Anda sering mengalami infeksi saluran kemih Infeksi saluran kemih bisa menjadi lebih buruk jika Anda melewati batu ginjal melalui sistem kemih.
   • Jika Anda pernah menjalani transplantasi ginjal, jika Anda memiliki masalah sistem kekebalan tubuh atau jika Anda hanya memiliki satu ginjal.
   • Jika Anda hamil Perawatan yang diberikan untuk batu ginjal selama kehamilan tergantung pada trimester di mana Anda berada.
   • Jika Anda yakin batu ginjal telah menghalangi saluran kemih. Anda mungkin tahu bahwa inilah masalahnya jika Anda mengamati pengurangan jumlah buang air kecil, buang air kecil di malam hari atau rasa sakit di samping.

5. 
   

   
   
   
   Minum obat. Jika perhitungan Anda tidak hilang secara alami, Anda harus minum obat atau harus dihilangkan oleh dokter spesialis. Ada beberapa prosedur untuk ini.
   • Untuk perhitungan berukuran kurang dari 2 cm, lithotripsy gelombang kejut ekstrakorporeal adalah metode yang paling tepat. Ini mungkin tidak cocok untuk kristal besar dan bukan pilihan yang baik untuk wanita hamil karena untuk menemukannya, Anda akan terkena sinar-X.
   • Jika kristal ada di ureter, dokter akan meresepkan ureteroskopi. Metode ini terdiri dari memperkenalkan endoskop (ureteroscope) hingga ureter. Ini adalah saluran kemih yang menghubungkan ginjal ke kandung kemih. Penting untuk melewati uretra dan membuat endoskop hingga ke kandung kemih dan di ureter hingga ke ginjal.
   • Jika batu-batu itu besar (lebih dari 2 cm) atau jika bentuknya tidak beraturan, nephrostomy perkutan atau lithotripsy ekstrakorporeal harus dilakukan. Dokter bedah akan membuat sayatan kecil di punggung Anda di bawah anestesi umum dan sesuai prosedur, kristal akan rusak atau dihilangkan.
   • Jika batu Anda berasal dari hiperkalsiuria (ginjal Anda menghasilkan banyak kalsium), dokter Anda akan meresepkan ortofosfat, diuretik, bifosfonat atau, pada kesempatan yang jarang, pengikat kalsium.
   • Jika Anda terkena gout, Anda mungkin perlu mengonsumsi lallopurinol.

Metode 2 dari 2: Cegah pembentukan batu ginjal

1. 
   

   
   Hindari gula, soda, dan sirup jagung. Gula mencegah tubuh menyerap kalsium dan magnesium, yang mengarah ke batu ginjal. Fruktosa yang ditemukan dalam gula meja dan sirup jagung meningkatkan risiko pengembangan batu ginjal. Jika Anda ingin mengikuti gaya hidup yang lebih sehat dan jika Anda ingin menghindari batu ginjal secara bersamaan, Anda harus mengurangi jumlah gula yang Anda konsumsi.
   • Beberapa minuman ringan rasa jeruk, seperti 7UP dan Sprite, mengandung asam sitrat tingkat tinggi. Bahkan jika Anda harus menghindari minuman gula tinggi, soda jenis ini sesekali dapat membantu Anda meningkatkan asupan asam sitrat.

2. 
   

   
   Latihan Berolahraga setiap hari selama 30 menit. Olahraga ringan telah terbukti membantu mengurangi risiko batu ginjal hingga 31%.
   • Cobalah melakukan setidaknya 150 menit olahraga aerobik seperti berjalan, jogging, atau berkebun seminggu.

3. 
   

   
   Batasi asupan protein hewani Anda hingga 200 g per hari atau kurang. Protein hewani, terutama daging merah, meningkatkan risiko pengembangan batu ginjal, terutama batu asam urat. Usahakan untuk mengonsumsi kurang dari 200 g protein hewani sehari (kira-kira seukuran pangsit yang pas di telapak tangan Anda atau sekotak kartu) untuk mengurangi risiko terjadinya semua jenis batu ginjal.
   • Daging merah, jeroan dan makanan laut tinggi purin. Purine meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh dan dapat menyebabkan batu ginjal. Telur dan ikan juga mengandung purin, tetapi kurang dari daging merah dan makanan laut.
   • Gunakan sumber protein lain, seperti produk susu atau sayuran yang kaya kalsium. Sayuran mengandung serat dan fitat, senyawa yang membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Hati-hati dengan kedelai karena mengandung tingkat doxalat yang tinggi.

4. 
   

   
   Konsumsilah kalsium yang cukup. Anda mungkin berpikir bahwa mengurangi asupan kalsium adalah ide yang bagus karena sebagian besar batu ginjal adalah kalsium. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa diet rendah kalsium "meningkatkan" risiko pengembangan batu ginjal. Konsumsilah berbagai macam produk susu seperti susu, yogurt, dan keju untuk mendapatkan asupan kalsium harian Anda.
   • Anak-anak antara 4 dan 8 tahun membutuhkan 1000 mg kalsium per hari. Anak-anak berusia 9 hingga 18 tahun membutuhkan 1.300 mg kalsium sehari. Orang dewasa di atas usia 19 membutuhkan setidaknya 1000 mg kalsium setiap hari. Wanita di atas 50 dan pria di atas 70 membutuhkan setidaknya 1200 mg kalsium setiap hari.
   • Kecuali jika dokter Anda merekomendasikan mereka, Anda harus menghindari suplemen makanan yang mengandung kalsium. Meskipun kalsium yang Anda serap melalui makanan tidak berpengaruh pada batu ginjal, kalsium yang Anda konsumsi terlalu banyak karena suplemen makanan dapat menyebabkan munculnya batu ginjal.

5. 
   

   
   Ikuti diet rendah oksalat. Jenis batu ginjal yang paling umum adalah Kalsium Doxalate. Hindari makanan yang kaya akan oksalat untuk menghindari batu ginjal. Batasi asupan oksalat Anda antara 40 dan 50 mg per hari.
   • Konsumsilah makanan yang mengandung oksalat bersama dengan makanan yang mengandung kalsium. Oksalat dan kalsium lebih mungkin untuk bergabung sebelum mencapai ginjal, yang mengurangi kemungkinan pembentukan kalkulus dari zat-zat ini.
   • Kacang, sebagian besar beri, gandum, buah ara, anggur, jeruk keprok, kacang-kacangan, bit, wortel, seledri, terong, kangkung, daun bawang, zaitun, okra, paprika Bayam, ubi jalar, dan zucchini adalah makanan yang kaya akan oksalat (lebih dari 10 mg per sajian).
   • Bir hitam, teh hitam, minuman cokelat, minuman kedelai, dan kopi instan juga mengandung banyak doxalat (lebih dari 10 mg per porsi).
   • Tubuh Anda bisa mengubah vitamin C dosis tinggi (misalnya jika Anda mengonsumsi suplemen makanan) menjadi oksalat. Kecuali disarankan oleh dokter Anda, jangan mengonsumsi suplemen vitamin C.

6. 
   

   
   Hindari diet yang terlalu drastis. Diet draconian meningkatkan jumlah asam urat dalam darah, meningkatkan kemungkinan batu ginjal muncul. Diet protein tinggi, seperti diet Atkins, sangat keras pada ginjal dan harus dihindari.
   • Yang mengatakan, Anda bisa tetap sehat dan menghindari munculnya batu ginjal dengan mengikuti diet yang kaya buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan protein tanpa lemak (dalam jumlah sedang).

7. 
   

   
   Berhati-hatilah jika Anda pernah menderita batu ginjal. Menurut beberapa penelitian, sekitar setengah dari pasien yang datang dengan batu ginjal akan mengalami yang lain dalam waktu tujuh tahun. Pastikan Anda mengambil tindakan pencegahan jika Anda pernah menderita batu ginjal, karena ini berarti Anda memiliki risiko lebih besar.