Bagaimana cara menghilangkan mabuk perjalanan

Isi

• tahap
• Metode 1 Minum obat
• Metode 2 Ubah posisi Anda untuk menghindari mabuk kendaraan

Mabuk di taman hiburan dapat menghilangkan kesenangan dari pengalaman ini. Mata, telinga bagian dalam, otot, dan persendian mendeteksi perubahan gerakan ini dan mengirimkan informasi ke otak kita. Ketika korsel mulai, bagian-bagian tubuh yang berbeda ini mengirimkan informasi yang berbeda, yang membingungkan otak kita dan menyebabkan pusing dan kadang-kadang muntah. Roller coaster bukan satu-satunya tempat di mana hal ini bisa terjadi, dan tips ini dapat berlaku jika Anda bepergian dengan perahu, kereta api, pesawat atau kendaraan bermotor. Untuk mengatasi mabuk perjalanan, Anda dapat minum obat atau hal-hal lain yang dapat memperburuk kondisi tersebut, seperti diet dan posisi tubuh Anda.

tahap

Metode 1 Minum obat

1. 
   

   
   Ambil antihistamin. Obat-obatan ini dapat dibeli di apotek dan memblokir reseptor di otak Anda yang berhubungan dengan mual dan muntah. Anda dapat membelinya dalam dua bentuk tablet (dengan atau tanpa rasa kantuk). Yang kedua direkomendasikan untuk taman hiburan dan yang pertama untuk perjalanan panjang dengan kereta atau pesawat.
   • Untuk menghindari mabuk, minum dosis pertama tiga puluh menit atau satu jam sebelum pergi ke taman hiburan. Orang dewasa dan anak-anak di atas usia 12 dapat melanjutkan setiap 6 hingga 8 jam, tetapi bicarakan dengan dokter Anda.
   • Ada obat lain yang bisa Anda minum. Bicaralah dengan dokter dan apoteker Anda.

2. 
   

   
   Beli sepetak skopolamin. Anda perlu menemui dokter untuk mendapatkan resep obat ini. Secara umum, ini cocok untuk orang yang tidak mendukung Dramamine. Sebagian besar waktu, skopolamin diberikan sebagai tambalan.
   • Bicaralah dengan dokter Anda tentang potensi efek samping, termasuk disorientasi, mulut kering, atau halusinasi.
   • Orang dengan glaukoma atau kondisi medis lainnya mungkin tidak dapat menggunakan skopolamin, jadi bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu.

3. 
   

   
   
   
   Oleskan sepetak skopolamin. Letakkan di bagian belakang telinga Anda setidaknya 4 jam sebelum Anda membutuhkannya. Cuci telinga Anda sebelum aplikasi dan lepaskan dari kemasannya. Biarkan tambalan selama Anda membutuhkannya atau ikuti petunjuk pada paket.

4. 
   

   
   Gunakan suplemen jahe. Anda bisa makan jahe mentah atau dalam bentuk pil yang akan Anda temukan di apotek.
   • Jika Anda ingin makan jahe mentah sebelum perjalanan, kupas dan potong dadu. Rasa jahe mungkin terlalu terasa bagi sebagian orang. Jika ini kasus Anda, gunakan pil jahe.

Metode 2 Ubah posisi Anda untuk menghindari mabuk kendaraan

1. 
   

   
   Makan sebelum bepergian. Ambil makanan yang mudah dicerna seperti kerupuk. Makanan hambar yang tinggi karbohidrat dan rendah lemak direkomendasikan untuk mabuk perjalanan. Ambil jahe, roti, sereal, atau buah.
   • Makanan pedas atau asam dapat mengiritasi perut Anda dan karenanya membuat penyakit perjalanan Anda menjadi lebih buruk.

2. 
   

   
   
   
   Duduklah di tempat transportasi Anda yang paling stabil. Ini biasanya bagian tengah karena bagian depan dan belakang kendaraan lebih banyak bergerak. Namun di mobil, duduk di kursi depan.

3. 
   

   
   Jaga kepala dan leher tetap lurus. Ini akan mencegah kepala Anda terguncang dan mengirimkan sinyal yang berlawanan ke otak Anda. Di roller coaster, ini juga akan membantu Anda menghindari menyakiti diri sendiri.

4. 
   

   
   Perbaiki satu poin. Ini akan membantu mencegah Anda merasa pusing. Pasang mobil di depan Anda atau tutup mata Anda. Jika Anda berada di atas kapal, perbaiki cakrawala.

5. 
   

   
   Kurangi aktivitas Anda Dengan pesawat, kereta api, kapal atau mobil, lakukan sesedikit mungkin. Hindari membaca atau menonton film. Cobalah santai saja.

6. 
   

   
   Berikan tekanan pada titik P6 Anda. Titik akupunktur ini membantu Anda menyingkirkan mual. Itu ada di dalam pergelangan tangan Anda, 2,5 cm dari kelahiran pergelangan tangan. Beberapa gelang akan memberikan tekanan langsung pada titik ini. Studi telah menunjukkan efektivitas teknik ini dalam mengurangi mabuk perjalanan dan aktivitas lambung yang abnormal.
   • Namun dikritik oleh beberapa orang. Coba semua sama, untuk melihat apakah itu bekerja untuk Anda atau tidak.