Cara didamaikan dengan teman

Isi

• tahap
• Bagian 1 Menilai situasi
• Bagian 2 Lanjutkan kontak
• Bagian 3 Berkomunikasi
• Bagian 4 Maju

Meskipun pertemanan yang kuat sering dikatakan, itu biasanya naik turun. Jika salah satu teman baik Anda telah datang jauh dan Anda ingin terhubung kembali, cara terbaik untuk melakukan ini adalah jujur ​​dan terbuka dan mengenali dengan niat baik apa yang mungkin dirasakan teman Anda di pihaknya. Sabar dan bijaksana. Anda mungkin bisa mendapatkan kembali persahabatan indah Anda.

tahap

Bagian 1 Menilai situasi

1. 
   

   
   Pikirkan apa yang terjadi. Mungkin ada alasan yang pasti untuk cacat ini dalam persahabatan Anda. Amati situasi seobjektif mungkin. Apakah salah satu dari Anda memiliki tanggung jawab yang lebih besar?
   • Bahkan jika Anda merasa bahwa teman Anda berperilaku buruk terhadap Anda, lihatlah kemungkinan bahwa Anda mungkin telah melukai diri sendiri di masa lalu tanpa menyadarinya.
   • Sebaliknya, jika Anda memiliki kesan bahwa Andalah yang berperilaku buruk dengannya, pikirkan apa yang Anda lakukan. Kenapa kamu melakukan itu? Bagaimana Anda dapat mencegah hal ini terjadi lagi?

2. 
   

   
   Waspadai asumsi. Jika Anda tidak melihat alasan yang jelas pada jarak teman Anda, hindari menarik kesimpulan terburu-buru. Mungkin tidak ada hubungannya dengan Anda, mungkin teman Anda sedang mengalami masa sulit.

3. 
   

   
   
   
   Bersiaplah untuk mengakui tanggung jawab Anda atau memaafkan. Anda mungkin ingin bertemu dengan teman Anda, tetapi selama Anda tidak siap untuk mengenali kesalahan Anda dan / atau memaafkan kesalahan Anda, Anda tidak akan menghasilkan apa-apa.
   • Anda mungkin perlu mengobrol panjang dengan teman Anda sebelum cedera mulai menutup. Yang paling penting adalah merasa siap untuk pindah daripada mempertahankan pertengkaran.

Bagian 2 Lanjutkan kontak

1. 
   

   
   Pikirkan sebelumnya tentang apa yang ingin Anda katakan. Jika Anda merasa perlu meminta maaf, lebih spesifik tentang permintaan maaf ini. Jadilah yang tulus. Apa yang kamu benar-benar minta maaf?
   • Misalnya, jika Anda mengabaikan teman Anda karena menghabiskan seluruh waktu bersama pacar baru, Anda tidak perlu meminta maaf karena menghabiskan waktu bersama orang itu. Maafkan diri Anda karena tidak meluangkan waktu untuk melihat teman Anda.

2. 
   

   
   
   
   Panggil teman Anda atau beri dia janji. Jika memungkinkan, cobalah berbicara dengan teman Anda secara langsung. Bahasa tubuh dapat berkomunikasi lebih dari sekadar suara Anda. Anda pasti akan menghindari kesalahpahaman. Namun, jika ini tidak memungkinkan, hubungi teman Anda untuk berdiskusi.
   • Jika Anda membuat janji dengan teman Anda, hindari frasa yang tidak jelas seperti "kita harus bicara. Anda mungkin menempatkan teman Anda dalam posisi bertahan. Cobalah untuk menemukan sesuatu yang lebih pribadi seperti "Aku merindukanmu," atau "Aku ingin melihatmu. "

3. 
   

   
   Tulis surat Jika Anda terlalu malu atau teman Anda tidak ingin melihat Anda, surat pendek dapat membantu memecahkan kebekuan. Terkadang lebih mudah menulis sendiri daripada langsung. Sederhana dan langsung. Akhiri dengan pertemuan informal seperti pergi minum kopi atau berjalan-jalan.

Bagian 3 Berkomunikasi

1. 
   

   
   Taruhan pada ketulusan. Beri tahu teman Anda betapa pentingnya dan pentingnya Anda baginya. Meskipun mungkin tergoda untuk menyingkat percakapan ini secepat mungkin, itu bukan ide yang baik. Ini adalah waktu untuk membuka hatimu, jika kamu tidak melakukannya, itu akan berbalik melawanmu.
   • Sekali lagi, hindari hal-hal biasa seperti "kubur kapak. Anda mungkin mencuri teman Anda.

2. 
   

   
   Dengarkan sudut pandang teman Anda. Cobalah untuk tidak berprasangka tentang apa yang teman Anda rasakan atau katakan kepada Anda. Buka pikiran Anda dan beri dia waktu untuk mengatakan apa yang harus ia katakan.
   • Mungkin dia akan membutuhkanmu untuk mengatakan sesuatu seperti, "Kurasa aku pasti telah menyakitimu," atau "Aku berharap kita berteman lagi." Apakah Anda pikir itu mungkin? "
   • Dengarkan dia tanpa menyela dia bahkan jika apa yang dia katakan membuat Anda bereaksi.

3. 
   

   
   Beri teman Anda waktu untuk berpikir. Bahkan jika Anda merasa siap untuk meledak, ini mungkin tidak terjadi dengan teman Anda. Anda mungkin perlu waktu untuk memikirkan apa yang dikatakan orang lain. Anda telah membuat langkah pertama yang penting, sekarang saatnya untuk membiarkan teman Anda memikirkannya.
   • Ini sangat penting jika teman Anda tampaknya tidak bereaksi sangat positif. Itu tidak berarti dia tidak akan kembali kepada Anda dalam beberapa minggu atau bulan.

Bagian 4 Maju

1. 
   

   
   Bersabarlah. Teman Anda mungkin perlu waktu untuk mengambil persediaan. Pertemanan itu rumit, sehingga tidak bisa sembuh dalam semalam.

2. 
   

   
   Bicara tentang apa yang ingin Anda lihat perubahannya. Jika Anda dan teman Anda siap untuk memperbarui persahabatan Anda, ini adalah waktu yang tepat untuk menyetujui hal-hal mendasar, jika perlu. Ini adalah kesempatan baik bagi Anda masing-masing untuk belajar dan berkembang melalui yang lain.
   • Misalnya, Anda dapat setuju untuk lebih banyak mendengarkan teman Anda dan dia untuk berhenti mengkritik Anda.
   • Anda tidak boleh berubah secara drastis untuk mengakomodasi teman Anda. Jika teman Anda menanyakan hal-hal yang menurut Anda tidak masuk akal, tanyakan pada diri sendiri apakah ini benar-benar hubungan yang sehat berdasarkan rasa hormat dan saling menguntungkan.

3. 
   

   
   Buat rencana. Ketika Anda merasa telah mengatakan semua yang ingin Anda katakan dan segala sesuatunya mulai membaik, rencanakan untuk bertemu Anda lagi. Sarankan kegiatan yang ingin Anda lakukan bersama (hiking, menyiapkan makan malam untuk dibagikan, atau pergi menonton film) untuk menghindari memikirkan masalah Anda dan menemukan persahabatan Anda.