Cara meredakan gatal di tenggorokan

Isi

• tahap
• Metode 1 Gunakan obat alami
• Metode 2 dari 2: Lindungi tenggorokan Anda
• Metode 3 dari 3: Gunakan obat yang tidak diresepkan

Banyak orang menderita sakit tenggorokan dan gatal-gatal selama musim alergi atau karena flu. Untungnya, ada banyak solusi, alami dan medis, untuk meredakan ketidaknyamanan ini dengan cepat dan efektif.

tahap

Metode 1 Gunakan obat alami

1. 
   

   
   Berkumurlah dengan air garam. Campurkan setengah sendok garam dan 250 ml air hangat. Cicipi campuran dan berkumur selama 10 detik, lalu keluarkan. Jangan kirimkan campuran ini!
   • Garam akan membantu mencairkan lendir yang berlebih (yang bisa menjadi penyebab gatal Anda) dan mengurangi peradangan.
   • Ulangi ini 2 hingga 3 kali sehari, sampai tenggorokan Anda membaik.

2. 
   

   
   Konsumsilah madu. Madu adalah obat alami yang fantastis karena melapisi tenggorokan dan dengan cepat mengurangi rasa gatal. Untuk hasil terbaik, konsumsilah satu sendok makan madu setiap pagi.
   • Lebih disukai gunakan madu lokal murni, yang akan membantu Anda melawan alergi dengan lebih baik.
   • Jika Anda tidak menyukai madu murni, Anda bisa mencampur satu sendok makan dengan teh Anda.
   • Jangan pernah memberikan madu kepada anak di bawah 12 bulan karena bakteri yang dikandungnya dapat menyebabkan infeksi yang disebut "botulisme bayi", yang berpotensi fatal.

3. 
   

   
   
   
   Siapkan infus jahe, lemon, dan madu. Tuang sedikit madu ke bagian bawah cangkir dan isi dengan air hangat.
   • Lalu peras satu hingga tiga irisan lemon ke dalam air ini. Terakhir, tambahkan sedikit parutan jahe dan aduk.
   • Minumlah persiapan ini beberapa kali di siang hari untuk meredakan tenggorokan Anda.

4. 
   

   
   Minumlah susu dengan kunyit. Kunyit dicampur dengan susu adalah obat alami yang telah digunakan sejak lama untuk meredakan tenggorokan gatal.
   • Sebelum tidur, rebus secangkir susu dalam panci dan tambahkan satu sendok kunyit (jika Anda mau, Anda juga bisa mencampurkan kunyit dengan air).
   • Sebelum minum, biarkan minumannya sedikit dingin. Minumlah minuman ini setiap malam sampai rasa gatal Anda hilang.

5. 
   

   
   
   
   Minum cuka sari apel. Cuka sari apel digunakan dalam banyak pengobatan rumah dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Ini membantu, antara lain, untuk meredakan tenggorokan gatal.
   • Campurkan satu sendok makan cuka sari apel dengan 250 ml air dan minum dengan lembut.
   • Untuk melembutkan rasa campuran ini, Anda juga bisa menambahkan satu sendok makan madu.

6. 
   

   
   Coba lobak. Di Rusia, minuman lobak disiapkan untuk meredakan sakit tenggorokan.
   • Dalam gelas, campur satu sendok makan lobak murni (tanaman, bukan saus) dengan satu sendok teh madu dan satu sendok teh cengkih.
   • Isi gelas dengan air hangat, aduk untuk melarutkan campuran lobak, lalu minum dengan lembut.

7. 
   

   
   Gunakan pelembab udara. Hidup atau tidur di lingkungan yang sangat kering dapat mengeringkan tenggorokan dan menyebabkan gatal.
   • Tempatkan pelembab udara di kamar Anda atau ruang tamu untuk melembabkan udara dan menghilangkan rasa gatal Anda.
   • Jika Anda tidak ingin berinvestasi dalam pelembab udara, Anda dapat mencapai hasil yang sama dengan menempatkan wadah air besar di dekat radiator atau menempatkan tanaman di kamar Anda.

8. 
   

   
   Minumlah lebih banyak air. Dehidrasi adalah salah satu penyebab tenggorokan gatal pertama. Memang, ketika tenggorokan Anda kering, ia tidak memiliki lendir untuk melumasi dan melindungi jaringan-jaringan sensitif.
   • Cobalah minum setidaknya 8 gelas air sehari dan juga banyak minum teh hijau dan teh herbal.
   • Minum air sangat penting ketika Anda sedang pilek atau flu, karena Anda cenderung kehilangan banyak cairan karena berkeringat (karena demam) dan oleh lendir (ketika Anda merasa).

Metode 2 dari 2: Lindungi tenggorokan Anda

1. 
   

   
   Lepaskan kebiasaan buruk Anda. Beberapa zat dapat menyebabkan dehidrasi dan menyebabkan sakit tenggorokan dan gatal bila dikonsumsi terlalu sering.
   • Minuman berkafein seperti kopi, teh dan soda memicu dehidrasi (dan memengaruhi tidur Anda). Cobalah untuk membatasi atau menghentikan konsumsi minuman ini.
   • Obat-obatan dan obat-obatan tertentu (seperti antidepresan) juga dapat menyebabkan dehidrasi dan iritasi tenggorokan.
   • Merokok juga sangat buruk untuk tenggorokan dan dapat menyebabkan gatal dan iritasi (serta banyak masalah kesehatan lainnya). Cobalah untuk berhenti merokok atau batasi kebiasaan merokok Anda.

2. 
   

   
   Lindungi suara Anda Berbicara terlalu banyak, menjerit atau menyanyi dapat membuat tenggorokan terasa terlalu banyak dan menyebabkan gatal.
   • Jika Anda berpikir dari sanalah rasa gatal Anda berasal, cobalah untuk mengistirahatkan suara Anda (jangan bicara, jangan berteriak, jangan bernyanyi) setidaknya selama satu atau dua jam setiap hari.
   • Jika Anda banyak menggunakan suara dalam pekerjaan Anda, jangan lupa selalu membawa air, sehingga Anda dapat melumasi tenggorokan Anda dan tetap terhidrasi sepanjang hari.

3. 
   

   
   Kelola alergi Anda. Reaksi alergi terhadap makanan, tanaman, atau serbuk sari dapat menyebabkan gejala seperti mata berair, bersin, hidung tersumbat, dan tenggorokan gatal.
   • Cobalah minum antihistamin setiap hari, untuk melihat apakah itu mengurangi gejala Anda.
   • Coba juga untuk mengidentifikasi secara akurat penyebab alergi Anda dengan mencatat semua yang Anda makan atau dengan berkonsultasi dengan dokter untuk tes alergi.

Metode 3 dari 3: Gunakan obat yang tidak diresepkan

1. 
   

   
   Sedot pil untuk tenggorokan. Obat pelega tenggorokan tidak akan benar-benar menyembuhkan tenggorokan Anda. Namun, mereka masih akan menghilangkan rasa gatal dan sakit.
   • Air liur ekstra yang Anda hasilkan dengan mengisap permen akan melumasi tenggorokan Anda dan menghilangkan rasa gatal Anda.
   • Pada saat yang sama, komponen tablet akan bertindak sebagai agen mati rasa lokal yang akan mengurangi iritasi tenggorokan Anda.

2. 
   

   
   Ambil antihistamin. Antihistamin memblokir histamin, amina alami yang menyebabkan iritasi tenggorokan. Ada banyak merek obat antihistamin yang dapat meredakan Anda, berbicara dengan dokter Anda.
   • Antihistamin terkadang memiliki efek samping, biasanya sakit kepala, pusing dan mulut menjadi kering.

3. 
   

   
   Dapatkan obat penghilang rasa sakit. Obat penghilang rasa sakit, juga dikenal sebagai analgesik (seperti libuprofen atau aspirin), dapat mengurangi perasaan iritasi. Ikuti indikasi dan dosisnya.
   • Laspirine tidak boleh diberikan kepada anak-anak atau remaja yang pulih dari gejala influenza atau cacar air, karena hal ini dapat menyebabkan (dalam kasus yang jarang tetapi kadang-kadang fatal) sindrom Reye.

4. 
   

   
   Gunakan semprotan tenggorokan. Semprotan tenggorokan adalah cara yang baik untuk meredakan tenggorokan gatal dan batuk kering. Mereka biasanya mengandung fenol (atau bahan serupa) yang akan mematikan rasa tenggorokan Anda.
   • Semprotan tenggorokan tersedia tanpa resep di sebagian besar apotek dan relatif murah.
   • Beberapa semprotan tenggorokan bahkan ada dalam beberapa rasa, seperti mint atau stroberi.

5. 
   

   
   Berkumurlah dengan obat kumur. Berkumur dua kali sehari dengan obat kumur yang mengandung mentol (seperti Listerine) mungkin cukup untuk membuat tenggorokan Anda mati rasa dan mengurangi rasa gatal Anda.

6. 
   

   
   Konsultasikan dengan dokter Anda. Iritasi tenggorokan dapat diobati dengan obat-obatan umum dalam banyak kasus, tetapi jika gejalanya menetap selama lebih dari 10 hari, memburuk atau disertai dengan demam tinggi, pergi ke dokter Anda. Jika Anda mengi saat bernafas atau memiliki masalah pernapasan, wajah berkeringat, urtikaria, demam, sakit tenggorokan atau kesulitan menelan, segera konsultasikan dengan dokter Anda. Gejala-gejala ini dapat mengindikasikan masalah serius.
   • Lirritasi tenggorokan dapat mengindikasikan reaksi alergi terhadap obat atau makanan. Reaksi dapat terjadi beberapa menit atau jam setelah konsumsi dan masalahnya dapat membahayakan hidup Anda.
   • Ketika tenggorokan teriritasi atau sakit, itu mungkin merupakan tanda infeksi virus yang memerlukan perhatian dokter, seperti angina, influenza, atau radang amandel.
   • Kadang-kadang iritasi tenggorokan disebabkan oleh luka bakar perut atau efek samping obat-obatan seperti ACE inhibitor untuk tekanan darah.