Cara meredakan sakit pergelangan tangan

Isi

• tahap
• Bagian 1 dari 2:
  Obati sakit pergelangan tangan di rumah
• nasihat
• peringatan

Rekan penulis artikel ini adalah Troy A. Miles, MD. Miles adalah ahli bedah ortopedi yang berspesialisasi dalam rekonstruksi sendi dewasa di California. Ia menerima gelar MD dari Fakultas Kedokteran Albert Einstein pada 2010. Kemudian, ia menyelesaikan residensinya di Universitas Kesehatan dan Ilmu Pengetahuan di Oregon dan persekutuan postdoctoral di University of California di Davis.

Ada 13 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Banyak orang mengeluh sakit pergelangan tangan, walaupun penyebabnya berbeda.Nyeri ini biasanya disebabkan oleh keseleo ligamen akibat trauma ringan, meskipun mungkin ada penyebab lain, termasuk radang sendi, sindrom terowongan karpal, asam urat, stres berulang, tendinitis, dan patah tulang. Karena banyak faktor yang dapat menyebabkan nyeri pergelangan tangan, diagnosis yang akurat penting dalam menentukan perawatan yang paling efektif untuk diberikan. Namun, mengobati sakit pergelangan tangan di rumah mengikuti proses yang sama, apa pun penyebabnya.

tahap

Bagian 1 dari 2:
Obati sakit pergelangan tangan di rumah

1. 5 Pertimbangkan operasi jika perlu. Pembedahan mungkin diperlukan dalam beberapa kasus nyeri pergelangan tangan yang parah, terutama untuk mengobati patah tulang yang parah, tendon yang sobek, patah sendi dan ligamen tegang. Mengenai patah tulang yang serius, perlu diketahui bahwa ahli bedah Anda mungkin diminta untuk memasukkan bahan logam ke pergelangan tangan Anda, termasuk pin, sekrup, dan pelat.
   • Sebagian besar operasi pergelangan tangan dilakukan dengan artroskopi, suatu teknik yang melibatkan penggunaan alat pemotong kecil dengan kamera di ujungnya.
   • Fraktur pergelangan tangan kecil biasanya tidak memerlukan intervensi bedah. Ini bisa diplester atau diperbaiki selama beberapa minggu.
   • Operasi terowongan karpal relatif umum dan melibatkan pembukaan pergelangan tangan (dan tangan) untuk mengurangi tekanan pada saraf median. Penting untuk dicatat bahwa waktu pemulihan setelah operasi ini bisa sampai 6 minggu.
   pengiklanan

nasihat

• Kurangi risiko jatuh dengan tangan terentang dengan mengenakan sepatu yang nyaman, menghilangkan semua bahaya jatuh di rumah, memasang palang penopang di kamar mandi dan menyinari ruang tamu Anda.
• Kenakan pelindung pergelangan tangan dan peralatan lainnya saat Anda ingin berlatih olahraga berisiko seperti seluncur salju, sepatu roda, dan sepak bola.
• Wanita pascamenopause, hamil, diabetes atau kelebihan berat badan berisiko lebih tinggi mengalami sindrom carpal tunnel.
• Wanita yang tidak mengonsumsi kalsium yang cukup (yaitu, secara signifikan kurang dari 1000 mg per hari) berisiko lebih tinggi mengalami patah tulang pergelangan tangan karena osteoporosis.

pengiklanan

peringatan

• Segera cari perawatan darurat saat pergelangan tangan Anda berdarah, cacat, atau tidak dapat bergerak tanpa merasakan sakit yang parah.

Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=soulager-les-douleurs-au-poignet&oldid=257717"