Cara mengatasi kecanduan siber

Isi

• tahap
• Bagian 1 dari 3:
  Kontrol penggunaan Internet Anda

Rekan penulis artikel ini adalah Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube adalah pekerja sosial bersertifikat di Missouri. Dia meraih gelar Master dalam Pekerjaan Sosial di University of Missouri pada 2014.

Ada 30 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Terlalu banyak waktu yang dihabiskan di Internet dapat menyebabkan berbagai masalah fisik dan emosional, melukai hubungan pribadi, dan memengaruhi kinerja di tempat kerja atau sekolah. Kecanduan maya adalah masalah yang terus berkembang. Untungnya, jika Anda khawatir tentang masalah ini, Anda akan mengatasinya dengan membatasi penggunaan Internet Anda, menghabiskan waktu Anda melakukan kegiatan lain dan mencari dukungan.

tahap

Bagian 1 dari 3:
Kontrol penggunaan Internet Anda

1. 
   

   
   5 Belajarlah untuk mengenali tanda-tanda kecanduan siber pada anak-anak. Karena Internet dapat diakses di banyak tempat dan pada usia berapa pun, semua kategori orang dapat menjadi tergantung, bahkan anak-anak. Meskipun demikian, orang tua atau wali memiliki kesempatan untuk mengontrol penggunaan Internet oleh anak mereka. Perawatan mungkin dilakukan, terutama ketika seorang spesialis dikonsultasikan. Tanda-tanda ketergantungan siber pada anak meliputi:
   • dia menyelinap diam-diam untuk pergi ke Internet,
   • dia berbohong pada waktu dia habiskan online,
   • ia menjadi jengkel atau jengkel ketika Anda mencabutnya dari perangkat elektronik atau Internet,
   • dia benar-benar ingin menyambung kembali sesegera mungkin,
   • dia tetap terjaga sepanjang malam untuk berselancar,
   • dia lupa atau menolak untuk melakukan pekerjaan rumah, pekerjaan rumah atau tugas lainnya,
   • dia berteman dengan orang-orang di Internet (terutama ketika dia kehilangan hubungannya di kehidupan nyata),
   • dia tidak lagi tertarik pada kegiatan yang dia sukai sebelumnya.
   pengiklanan

Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-cyberdependence&oldid=161076"