Cara mengobati COPD

Isi

• tahap
• Bagian 1 Mengubah gaya hidup
• Bagian 2 Dapatkan perawatan medis

Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK) adalah kondisi radang paru-paru yang menghambat sirkulasi udara dari paru-paru dan membuat sulit bernafas. Pemicu utamanya adalah kontak yang terlalu lama dengan gas atau partikulat yang mengiritasi dan merokok kronis. Ada dua bentuk utama COPD: emfisema paru dan bronkitis kronis. Untungnya, adalah mungkin untuk mengobati COPD dengan membuat perubahan gaya hidup dan minum obat. Pencegahan atau perawatan dini mengurangi risiko kanker paru-paru dan penyakit jantung.

tahap

Bagian 1 Mengubah gaya hidup

1. 
   

   
   Berhenti merokok. Di negara maju, penyebab utama COPD adalah merokok. Setidaknya 25% orang yang menderita merokok kronis mengalami gejala penyakit ini. Bahan kimia dalam asap rokok sebenarnya merusak tabung bronkial dan alveoli, membuatnya kurang elastis. Ini menghasilkan udara yang terperangkap di paru-paru selama pernafasan, membuat pernapasan menjadi sangat sulit. Dalam kasus demphysema, situasinya dapat memburuk, menyebabkan peradangan serta produksi lendir yang berlebihan di bronkus dan paru-paru.
   • Cara terbaik untuk mencegah penyakit paru obstruktif kronis adalah berhenti merokok, walaupun kecanduan nikotin menyulitkan.
   • Jika Anda adalah mantan perokok, mungkin Anda perlu bertahun-tahun tanpa merokok untuk menjaga paru-paru Anda tetap sehat (seperti bukan perokok). Yang mengatakan, kesehatan paru-paru biasanya membaik secara dramatis setiap tahun setelah tanggal berhenti.
   • Iritasi terkait lainnya dapat menyebabkan atau memperparah gangguan ini termasuk asap pipa atau cerutu dan asap rokok.
   • Pada 80% hingga 90% kematian terkait COPD, merokok adalah faktor kunci dan penyebab utama demyssyema. Lemphysema merusak alveoli (kantung udara) paru-paru, yang membuat sulit bernafas. Jika Anda menderita demphysema, Anda mungkin memiliki warna kebiru-biruan di dasar kuku dan bibir, kembangkan dada dan menurunkan nafsu makan dan berat badan.

2. 
   

   
   
   
   Hindari paparan jangka panjang terhadap asap yang mengiritasi. Penyakit paru obstruktif kronis juga disebabkan oleh kontak yang lama dengan bahan kimia, asap yang mengiritasi dan polusi udara, terutama di negara-negara berkembang. Di wilayah termiskin di dunia, orang secara teratur terpapar asap dan asap dari penggunaan bahan bakar untuk memasak dan memanaskan. Ventilasi rumah yang buruk sering memperburuk situasi karena asap yang mengiritasi tidak menghilang.
   • Jika Anda menggunakan bahan bakar (minyak tanah, minyak, gas) atau kayu untuk memasak dan merebus air, atur area yang berventilasi baik.
   • Penyebab lain yang cukup umum dari COPD adalah paparan asap beracun, asap dan partikel (serat kecil, debu) yang dihasilkan oleh produksi industri.
   • Jika Anda bekerja di pabrik, pabrik, atau garasi dan membuat Anda terpapar pada iritasi semacam itu, kenakan pelindung wajah dan respirator yang tepat untuk mengurangi risiko COPD.

3. 
   

   
   
   
   Berkonsentrasi pada latihan kardiovaskular. Tentu saja, sulit untuk berolahraga ketika Anda mengalami kesulitan bernapas, tetapi ini dapat secara signifikan meningkatkan kekuatan dan daya tahan keseluruhan otot-otot pernapasan. Memperkuat kekuatan paru melalui aktivitas kardiovaskular memungkinkan jaringan paru untuk mengembang dan berkontraksi, membuat pertukaran gas (oksigen versus karbon dioksida) dan pernapasan lebih efisien. Pada awalnya, Anda mungkin mengalami sesak napas dan mengi, tetapi gejala yang cukup umum ini akan mereda saat Anda berlatih.
   • Untuk memulai, lakukan aktivitas yang kurang intens (berjalan kaki singkat 3 kali seminggu), kemudian cobalah melakukan latihan yang lebih intens yang meningkatkan laju pernapasan dan jantung.
   • Sebagai kegiatan kardiovaskular yang lebih intens, Anda bisa berjalan di treadmill, mendaki, menaiki tangga, joging, dan berenang.
   • Anda mungkin akan mengalami sesak napas pada awalnya dan Anda harus bernapas melalui mulut, tetapi ketika kinerja kardiovaskular Anda meningkat, cobalah untuk mengambil napas lebih dalam melalui hidung Anda (lihat di bawah).

4. 
   

   
   Cobalah latihan pernapasan khusus. Orang dengan COPD cenderung memiliki pernapasan pendek dan dangkal karena kehilangan elastisitas jaringan paru-paru. Yang mengatakan, ada dua model pernapasan yang dapat mempromosikan dan memfasilitasi pernapasan yang lebih baik: pernapasan diafragma dan teknik dengan bibir terjepit. Periksa dengan dokter Anda atau terapis pernapasan untuk mempelajari strategi pernapasan dan relaksasi ini untuk latihan sehari-hari, terutama untuk memerangi sesak napas.
   • Pernapasan diafragma terdiri dari penggunaan otot-otot perut dan diafragma untuk mengembang perut dengan setiap inhalasi melalui hidung, kemudian mengeluarkan udara apa pun melalui mulut.
   • Untuk melatih pernapasan diafragma, berbaringlah dengan menopang kepala Anda dengan bantal. Untuk memulai, hirup dengan cara ini selama 5 hingga 10 menit sekitar 3 hingga 4 kali sehari, kemudian secara bertahap meningkat.
   • Teknik dengan bibir yang mengerut membantu memperkuat saluran udara dan menghilangkan udara yang terperangkap di paru-paru dengan memperpanjang durasi pernafasan.
   • Sambil duduk di kursi, tarik napas perlahan-lahan melalui hidung, lalu lipat bibir Anda (seolah-olah Anda ingin bersiul) dan perlahan-lahan hembuskan melalui mulut, hitung sampai 4. Ulangi ini sepanjang hari.

5. 
   

   
   Bersihkan saluran udara Anda. Selain mengi dan sesak napas, produksi lendir yang berlebihan juga merupakan tanda umum pada COPD yang disebabkan oleh bronkitis kronis. Sel-sel piala menghasilkan lendir di lapisan bronkus dan jaringan paru-paru lain sebagai respons terhadap bahan kimia dan iritasi: tubuh hanya mencoba menahannya dan menyingkirkannya. Namun, ketika berlebihan, terbentuk di bronkus dan berkontribusi terhadap gangguan pernapasan. Sulit untuk menghilangkan penumpukan lendir, tetapi ada beberapa tips yang akan membantu Anda: membersihkan tenggorokan, menggunakan pelembab udara dan minum banyak air.
   • Ketika Anda menderita COPD, saluran udara Anda sering keluar di pagi hari, karena lendir mengumpul saat berbaring ketika Anda tidur. Oleh karena itu, menopang kepala dengan bantal dapat membantu Anda.
   • Batuk produktif yang berhubungan dengan COPD sering menyebabkan pembentukan lendir kekuningan atau kehijauan (dahak).
   • Ketika seseorang menderita bronkitis kronis, dinding bronkinya mengembang. Ini, serta akumulasi lendir yang berlebihan, dapat membuat sulit bernafas dan menyebabkan batuk berdahak atau berminyak.
   • Gejala lain dari bronkitis kronis mungkin termasuk sesak dada, merasa lelah, mengi, sesak napas (terutama saat berolahraga), dan infeksi saluran pernapasan yang sering.

Bagian 2 Dapatkan perawatan medis

1. 
   

   
   Evaluasi keadaan paru-paru Anda. Lakukan tes paru dengan spirometri. Ulasan ini dapat memberikan banyak informasi tentang kesehatan paru-paru dan perawatan obat yang paling efektif untuk mengobati masalah Anda.
   • Spirometri terdiri dari mengukur volume udara yang dapat dihirup dan dihembuskan serta kecepatan fungsi ini dilakukan.
   • Selain itu, ahli kesehatan akan meresepkan X-ray atau CT scan, tes antitripsin alpha-1, dan tes darah untuk mengukur kadar oksigen dan karbon dioksida dalam darah.

2. 
   

   
   Pelajari tentang penggunaan bronkodilator dan dinhalator. Bronkodilator adalah obat yang melemaskan otot-otot yang melapisi saluran udara dan sering diberikan melalui inhalasi. Ini adalah salah satu perawatan umum untuk asma, tetapi juga untuk COPD untuk membersihkan saluran udara dan bernafas dengan lebih mudah. Inhaler adalah alat plastik kecil yang ditempatkan di atas mulut untuk langsung menyuntikkan obat yang menguap ke paru-paru.
   • Tergantung pada tingkat keparahan gangguan, Anda mungkin perlu menggunakan bronkodilator kerja cepat sebelum berolahraga, bronkodilator kerja panjang untuk penggunaan sehari-hari, atau keduanya.
   • Contoh-contoh bronkodilator kerja pendek termasuk salbutamol, levalbuterol, dan dipratropium bromide (Atrovent®).
   • Contoh-contoh bronkodilator kerja lama termasuk tiotropium (Spiriva®), salmeterol (Serevent®), formoterol (Foradil®), formoterol, indacaterol, dan aclidinium bromide.

3. 
   

   
   Pertimbangkan untuk mengonsumsi steroid inhalasi. Penggunaan kortikosteroid inhalasi dengan cepat mengurangi peradangan saluran udara dan membantu memerangi mengi dan sesak napas terkait dengan COPD. Kortikosteroid dapat diberikan inhalasi sebagai bronkodilator atau secara oral sebagai pil. Fluticasone (Flutiform®) dan budesonide (Pulmicort®) adalah contoh steroid inhalasi. Methylprednisolone (INN) adalah steroid oral. Jika gejala Anda semakin memburuk, penggunaan steroid mungkin bermanfaat.
   • Anda juga dapat menggabungkan beberapa bronkodilator dengan steroid inhalasi dalam inhaler yang sama. Berikut adalah beberapa contoh dalator kombinasi: salmeterol-fluticasone (Advair®) dan formoterol-budesonide (Symbicort®).
   • Kortikosteroid dapat menyebabkan efek samping yang signifikan selama penggunaan jangka panjang. Komplikasi umum yang mungkin terjadi termasuk infeksi oral, suara serak, kenaikan berat badan, penurunan respons imun, memar jaringan (atau perubahan lainnya).

4. 
   

   
   Pelajari tentang rehabilitasi paru-paru. Dokter Anda dapat merekomendasikan program rehabilitasi paru-paru, menggabungkan latihan dan pendidikan untuk meningkatkan kondisi kesehatan umum dan belajar bagaimana mengelola penyakit setelahnya.
   • Melalui program rehabilitasi paru-paru, Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang teknik pernapasan, perawatan obat, relaksasi, nutrisi, oksigen, berbagai tahapan proses, penyelesaian tugas sehari-hari dan langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk menghindari memperburuk pernapasan Anda. situasi.
   • Selain itu, Anda dapat mencari saran dan membantu dengan komplikasi yang sering terjadi akibat penyakit paru obstruktif kronis, seperti panik, depresi, dan kecemasan. Anda juga dapat bertemu orang lain yang menderita gangguan ini, sehingga meningkatkan rasa kebersamaan dan dukungan.

5. 
   

   
   Cobalah pengobatan dengan IAAT jika terjadi demphysema. Meskipun jarang, emfisema kadang-kadang disebabkan oleh kekurangan alpha-1-antitrypsin (A1AT), protein yang melindungi paru-paru, dan mereka yang menderita gangguan ini menghasilkan jumlah A1AT yang tidak memadai untuk mencegah kerusakan. Jika COPD Anda berhubungan dengan defisiensi ini, ikuti perawatan yang melibatkan peningkatan level A1A intravena.

6. 
   

   
   Cobalah terapi oksigen. Jika paru-paru dan aliran darah Anda tidak menyerap cukup oksigen, dokter dapat merekomendasikan penggunaan oksigen untuk makanan. Ada banyak perangkat ringan dan portabel dengan botol oksigen atau bantalan hidung untuk bernafas. Beberapa orang mungkin membutuhkan oksigen hanya untuk tidur, pasien lain selama beraktivitas dan yang lainnya secara penuh waktu.
   • Terapi oksigen meningkatkan kualitas hidup pasien dan merupakan satu-satunya terapi untuk memperpanjang usia pasien.
   • Pasien hanya dapat menggunakan terapi ini setelah menjalani tes dan memenuhi kriteria tertentu. Asupan oksigen yang berlebihan pada pasien dengan COPD bisa berbahaya.
   • Terapi oksigen melindungi jantung dan organ-organ lain dari kerusakan yang disebabkan oleh sianosis.
   • Beberapa pasien mungkin memerlukan terapi oksigen jangka panjang dan berkelanjutan dan yang lainnya hanya untuk jangka pendek. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengetahui berapa liter oksigen yang Anda butuhkan per hari.

7. 
   

   
   Pertimbangkan operasi paru sebagai pilihan terakhir. Prosedur bedah ini merupakan solusi pilihan terakhir untuk pasien yang gejalanya parah dan lanjut dan yang status kesehatannya belum membaik secara signifikan dengan obat-obatan yang disebutkan di atas. Intervensi dapat sangat membantu, terutama bagi mereka yang menderita demyssyema. Pilihan bedah untuk orang-orang dengan COPD yang berhubungan dengan emfisema adalah bullectomy dan operasi pengurangan volume paru-paru (CRVP). Pada kasus yang paling serius, mungkin perlu dilakukan transplantasi paru-paru secara keseluruhan.
   • Ketika alveoli paru dihancurkan, gelembung terbentuk, yaitu, ruang udara yang besar. Bullektomi adalah menghilangkan gelembung-gelembung ini untuk memudahkan pernapasan.
   • CRVP terdiri dari menghilangkan jaringan yang rusak dan berpenyakit dari paru-paru bagian atas, menciptakan ruang tambahan di rongga dada untuk meningkatkan dilatasi dan berfungsinya jaringan sehat lainnya.
   • Transplantasi paru-paru cocok untuk pasien di atas usia 65 yang tidak memiliki penyakit hati, jantung atau ginjal, tetapi kasus COPDnya sangat serius. Paru-paru yang rusak sepenuhnya diangkat dan diganti oleh donor yang sudah meninggal.