Cara mengobati gangguan konversi

Isi

• tahap
• Bagian 1 Identifikasi gangguan konversi
• Bagian 2 Dapatkan perawatan medis
• Bagian 3 Mengatasi Stres dan Konflik

Conversion disorder (gangguan konversi disosiatif) adalah gangguan neurologis fungsional yang memanifestasikan dirinya pada seseorang melalui sensasi fisik, seperti rasa sakit atau kehilangan sensasi, karena stres psikologis. Seorang pasien dengan kondisi ini mengalami peristiwa yang menakutkan atau stres, dan kemudian mengubah krisis psikologis yang terkait dengan peristiwa tersebut menjadi masalah fisik. Jika orang yang dicintai memiliki kelainan konversi, ia kemungkinan besar akan sangat bingung ketika dokter mengatakan kepadanya bahwa tampaknya tidak ada penyebab fisik yang mendasari gejala tersebut. Untungnya, berkat berbagai pendekatan terapi dan manajemen stres, Anda akan dapat mengatasi kondisi ini.

tahap

Bagian 1 Identifikasi gangguan konversi

1. Ketahui cara mengenali gejalanya. Gangguan konversi terjadi untuk pertama kalinya biasanya sebagai akibat dari trauma fisik atau psikologis atau peristiwa stres. Penyakit ini dapat mengganggu keterampilan motorik sukarela atau fungsi sensorik.
   • Gejala yang terkait dengan keterampilan motorik sukarela mungkin termasuk gerakan abnormal, seperti tremor atau kesulitan berjalan, masalah menelan, episode inersia, kejang atau kejang, kehilangan keseimbangan, dan kelemahan atau kelumpuhan.
   • Gejala yang mempengaruhi fungsi sensorik mungkin termasuk kesulitan pendengaran atau ketulian, masalah penglihatan atau delusi, kurangnya sensasi fisik atau mati rasa.

2. 
   

   
   Konsultasikan dengan dokter. Jika salah satu teman atau keluarga Anda memiliki gejala penyakit ini, pilihan terbaik adalah untuk selalu berkonsultasi dengan profesional kesehatan sesegera mungkin. Dia harus memastikan bahwa tanda-tandanya bukan karena gangguan yang mendasari sebelum mendiagnosis gangguan konversi. Itulah sebabnya diperiksa adalah modal penting: jangan abaikan masalah kesehatan serius lainnya.
   • Menyimpan buku harian gejala dapat membantu mendiagnosis untuk memungkinkan dokter untuk mengecualikan kondisi lain.

3. 
   

   
   
   
   Lakukan tes diagnostik. Menurut penelitian, 25 hingga 50% gangguan konversi disebabkan oleh kondisi medis, karenanya pentingnya penilaian awal dan lengkap masalah. Dokter dan tim profesional perawatan kesehatan harus meninjau keluarga pasien dan riwayat klinis, melakukan pemeriksaan fisik lengkap, dan meminta pasien melakukan tes diagnostik untuk menentukan penyebab gejala.
   • Tes diagnostik yang digunakan oleh dokter mungkin termasuk tes pencitraan, seperti radiografi dan electroencephalograms, untuk mengetahui apakah gejala kejang neurologis.
   • Banyak masalah kesehatan memiliki gejala yang sama dengan gangguan konversi, termasuk stroke, penyakit Parkinson, epilepsi, HIV / AIDS, lupus dan myasthenia gravis.

Bagian 2 Dapatkan perawatan medis

1. 
   

   
   Gunakan fisioterapi untuk mengatasi gejalanya. Meskipun tidak ada kondisi medis yang dapat diidentifikasi yang berkontribusi pada gejala gangguan konversi disosiatif, mereka yang mengalaminya dapat memperoleh manfaat dari sesi fisioterapi. Mereka tidak secara sadar mengendalikan gejalanya, sehingga kelemahan dan kontraksi otot dapat terjadi karena aktivitas anggota gerak.
   • Sesi fisioterapi membantu pasien untuk dapat mengurangi gejalanya, memungkinkannya untuk melanjutkan aktivitas fisik normal serta kehidupan sosial atau profesional. Sebagai manfaat, ada pengurangan kekakuan, postur tubuh yang lebih baik, kepercayaan diri yang lebih besar, kemandirian yang lebih besar dan lebih sedikit kecemasan.
   • Fisioterapis dapat merekomendasikan berbagai teknik, termasuk peregangan, penggerak dan pelatihan berjalan, biofeedback dan relaksasi.

2. 
   

   
   
   
   Coba psikoterapi. Ini adalah salah satu pendekatan kunci untuk secara efektif menangani gangguan konversi. Juga dikenal sebagai terapi wicara, perawatan ini memungkinkan para profesional kesehatan mental untuk mengatasi stres emosional dan konflik yang terkait dengan penyakit ini.
   • Terapi kognitif-perilaku, khususnya, telah terbukti sangat efektif dalam mengobati gangguan dan masalah klinis lainnya yang tidak dapat dijelaskan. Opsi terapi ini memungkinkan pasien untuk mengidentifikasi dan menghadapi pola pikir negatif atau tidak rasional yang dapat berkontribusi pada masalah. Selain itu, Anda akan mempelajari teknik dan strategi pemecahan masalah untuk mengatasi stresor secara umum.
   • Psikoanalisis, terapi keluarga, dan perubahan perilaku adalah bentuk lain dari terapi yang digunakan dalam pengobatan gangguan konversi.

3. 
   

   
   Identifikasi dan obati gangguan komorbiditas apa pun. Pada pasien dengan gangguan konversi disosiatif, sangat umum untuk juga menderita penyakit mental, seperti depresi, gangguan somatisasi dan kecemasan. Mendeteksi setiap kondisi yang mendasarinya dan menggabungkan perawatan yang telah terbukti untuk kondisi ini ke dalam rencana komprehensif dapat memberikan hasil yang lebih baik.
   • Sebagai contoh, jika seorang pasien juga menderita depresi atau kegelisahan, pendekatan ganda yang melibatkan pengobatan dan psikoterapi dapat secara signifikan meningkatkan prognosis gangguan konversi.

4. 
   

   
   Coba stimulasi magnetik transkranial. Ini adalah jenis pengobatan potensial yang masih dalam tahap awal penelitian gangguan konversi disosiatif. Pasien dapat memperoleh banyak manfaat dari teknik ini.
   • Sering digunakan untuk depresi yang resisten terhadap pengobatan, stimulasi magnetik transkranial merangsang neuron menggunakan medan magnet. Prosedur noninvasif ini memengaruhi fungsi beberapa bagian otak tertentu.

Bagian 3 Mengatasi Stres dan Konflik

1. 
   

   
   Terimalah bahwa tidak ada penyebab organik untuk gejalanya. Kemajuan besar dalam pengobatan gangguan ini adalah bahwa pasien mengakui tidak adanya penjelasan fisik dari gejala yang ia rasakan. Ketika seseorang menderita masalah ini, mereka biasanya gagal melihat hubungan yang jelas antara gejala fisik dan tekanan emosional. Hanya perlu dokter atau anggota keluarga untuk menjelaskan hal itu kepadanya dengan baik dan memberinya dukungan yang diperlukan agar gejalanya mulai membaik.

2. 
   

   
   Mulai menjadi lebih aktif secara fisik. Karena gangguan konversi disosiatif dikaitkan dengan stres emosional dan psikologis, aktivitas fisik dapat membantu Anda mengatasi gejala masalah. Tentu saja, jenis latihan yang dapat dilakukan pasien akan tergantung pada gejala yang mereka alami. Namun, mendorong olahraga intensitas rendah dapat membantu meningkatkan masalah fisik dan suasana hati.
   • Aktivitas fisik juga dapat efektif dalam mengobati gangguan kejiwaan yang sudah ada dan mendasarinya. Berolahraga secara teratur untuk mengurangi kecemasan dan depresi. Dorong orang tersebut untuk mencurahkan setidaknya setengah jam sehari untuk olahraga, hampir sepanjang minggu.

3. 
   

   
   Berlatih teknik relaksasi. Seseorang yang menderita gangguan ini dapat mengurangi gejalanya sedikit dengan meluangkan waktu untuk melakukan kegiatan yang meningkatkan perasaan kesejahteraan dan ketenangan. Teknik relaksasi dapat berkisar dari kegiatan untuk merawat diri sendiri seperti mandi air panas atau berjalan-jalan di lingkungan, hingga latihan yang lebih ditujukan untuk menghilangkan stres. Cobalah teknik-teknik berikut untuk menghilangkan stres dan konflik emosional.
   • Napas dalam adalah teknik sederhana namun efektif untuk menginduksi mekanisme relaksasi alami tubuh. Letakkan tangan di perut dan yang kedua di dada. Bernapaslah dalam-dalam melalui hidung Anda dan hitung sampai 4. Tahan napas. Anda harus memperhatikan bahwa tangan yang bertumpu pada perut terangkat sementara yang lain tetap tidak bergerak. Buang napas dengan mulut dihitung sampai 7: sekarang, perut Anda harus mengempis di bawah sisi lain. Ulangi sebanyak yang diperlukan.
   • Relaksasi otot progresif terdiri dari secara bertahap berkontraksi dan melepaskan setiap kelompok otot. Mulailah dengan jari kaki. Kencangkan dan tahan posisi selama sekitar lima detik. Kemudian lepaskan ketegangan dan rileks selama 30 detik. Pergi ke grup otot berikutnya dan lakukan hal yang sama.
   • Latihan relaksasi efektif lainnya termasuk yoga, pijat, dan meditasi. Cobalah beberapa untuk menemukan yang paling sesuai dengan pasien.

4. 
   

   
   Buat jaringan dukungan yang kuat. Langkah penting lain untuk mengurangi konflik dan ketegangan psikologis adalah untuk dapat mengandalkan kelompok pendukung. Orang-orang yang secara teratur menyederhanakan dalam jaringan pendukung berhasil menghilangkan stres dan melawan penyakit mereka. Selain itu, membangun hubungan sosial yang baik menghasilkan hormon kesehatan dalam tubuh yang merangsang suasana hati.
   • Sarankan kepada orang tersebut untuk mencoba menyederhanakan sedikit secara sosial setiap hari. Dia dapat mengatur makan siang dengan rekan kerja, berbicara dengan seorang teman lama di telepon, atau curhat pada pemimpin spiritual atau agama untuk dukungan.

5. 
   

   
   Hindari metode koping yang tidak sehat. Mungkin sangat menggoda bagi orang dengan kelainan konversi untuk ingin mengobati diri mereka sendiri dengan alkohol dan obat-obatan. Namun demikian, zat-zat ini hanya membahayakan atau menghilangkan gejala untuk jangka waktu yang singkat, sehingga mereka bukan solusi jangka panjang. Mencoba beberapa strategi yang tercantum di atas, seperti latihan fisik atau pernapasan dalam, dapat membantu pasien mengatasi stres dengan lebih baik.
   • Tingkatkan kesehatan dan tingkat kontrol stres dengan memastikan bahwa pasien memiliki diet sehat, sebagian besar terdiri dari vitamin dan nutrisi dari produk-produk seperti sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak dan biji-bijian. Konsumsi gula dan kafein dalam jumlah sedang. Selain itu, berikan prioritas untuk istirahat dengan tidur tujuh hingga sembilan jam semalam, dan jangan lupa untuk mempromosikan penyembuhan fisik dan mental.