Cara mengobati sakit telinga dengan obat alami

Isi

• tahap
• Bagian 1 Mendiagnosis
• Bagian 2 Bersihkan telinga Anda dengan benar
• Bagian 3 Melakukan Perubahan Gaya Hidup
• Bagian 4 Menggunakan pengobatan rumahan

Nyeri telinga menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan, baik di telinga bagian dalam atau luar, dan bisa dalam bentuk rasa sakit yang tajam dan menusuk atau tumpul dan berdenyut.Rasa sakit dapat terjadi pada satu atau kedua telinga dan dapat bersifat sementara atau kronis. Anak kecil umumnya lebih rentan terhadap sakit telinga dan infeksi daripada orang dewasa karena saluran Eustachius mereka, yang mengalir dari belakang tenggorokan ke telinga tengah, lebih kecil dan tidak dapat mengatur cairan dan tekanan di telinga. Pasien dewasa mungkin mengalami sakit telinga karena masalah kesehatan. Anda dapat mengobati sakit telinga di rumah, tetapi infeksi serius memerlukan konsultasi dengan dokter.

tahap

Bagian 1 Mendiagnosis

1. 
   

   
   Tentukan penyebabnya. Walaupun infeksi atrium adalah sumber paling umum dari sakit telinga pada anak-anak, orang dewasa mungkin mendapatkannya karena alasan lain. Berikut adalah beberapa alasan paling umum.
   • Otitis eksternal, peradangan, iritasi atau infeksi saluran telinga luar disebabkan oleh air yang tersisa di telinga setelah mandi.
   • Infeksi telinga (otitis media), infeksi bakteri atau virus dari telinga tengah yang disebabkan oleh akumulasi cairan di belakang gendang telinga setelah penyakit saluran pernapasan bagian atas.
   • Akumulasi kotoran telinga di dalam telinga.
   • Infeksi sinus.
   • Artritis di rahang.
   • Kerusakan pada telinga yang menyebabkan tekanan (biasanya karena perubahan ketinggian yang ekstrem).
   • Pecahnya gendang telinga.
   • Sindrom algo-disfungsional perangkat manducatory (SADAM) di mana sendi di setiap sisi kepala stres atau rusak.
   • Penyakit Meniere, penyakit telinga bagian dalam yang menyebabkan masalah pendengaran dan menjaga keseimbangan. Penyakit Meniere diduga disebabkan oleh tekanan tinggi di telinga bagian dalam. Wabah penyakit Meniere dapat terjadi setiap hari atau hanya setahun sekali.

2. 
   

   
   
   
   Periksa tinitus. Tinnitus, istilah medis untuk berdengung di telinga tanpa adanya suara eksternal, agak umum dalam jangka pendek. Namun, dering yang lama atau kronis di telinga mungkin merupakan tanda tinitus. "Objective tinnitus", penyakit langka, disebabkan oleh kelainan pembuluh darah, penyakit di telinga bagian dalam atau oleh kontraksi otot. Dokter dapat mendiagnosisnya selama ujian (dari mana namanya). "Tinnitus subjektif", gangguan yang paling umum, hanya dirasakan oleh pasien dan dapat disebabkan oleh kerusakan pada telinga luar, tengah atau dalam atau kerusakan pada saraf pendengaran. Cari pertolongan medis segera jika Anda mendengar dering di telinga Anda setelah cedera kepala atau gejala tanpa alasan yang jelas seperti pusing, mual dan muntah. Berikut adalah beberapa penyebab tinnitus subyektif yang paling umum:
   • infeksi telinga
   • akumulasi lilin atau penyisipan benda asing ke dalam telinga
   • kerusakan permanen akibat sewa yang disebabkan oleh suara keras
   • Penyakit Meniere

3. 
   

   
   
   
   Amati adanya gejala yang parah. Jika sakit telinga berlangsung lebih dari 10 hingga 14 hari, ini mungkin pertanda kondisi medis yang lebih serius dan Anda harus memeriksakan diri ke dokter. Jika dibiarkan, infeksi telinga kronis dapat menyebabkan hilangnya pendengaran permanen atau kerusakan permanen pada saluran telinga dan jaringan atau tulang di dasar tengkorak. Panggil ambulans atau pergi ke departemen darurat jika Anda melihat gejala berikut:
   • krisis
   • penurunan kondisi kesadaran Anda
   • perasaan kebingungan yang serius
   • kelemahan otot di wajah, kehilangan suara atau kesulitan menelan terkait dengan sakit telinga atau kerusakan pada telinga bagian dalam
   • darah atau cairan di telinga

4. 
   

   
   Hati-hati dengan anak-anak. Anak-anak lebih mungkin mengalami sakit atau infeksi di telinga mereka, terutama setelah pilek atau flu. Anak-anak dengan infeksi telinga mungkin mengalami rasa sakit (seperti menangis atau menarik telinga mereka), masalah tidur, demam, cairan sekresi, atau kesulitan mendengar atau menjaga keseimbangan mereka. Ada banyak cara untuk mencegah infeksi pada anak-anak.
   • Hindari naik pesawat dengan anak yang sedang flu. Perubahan tekanan dapat memperburuk gejala dan dapat menyebabkan infeksi.
   • Jangan gunakan penyeka kapas untuk membersihkan telinga anak Anda. Penyeka kapas dapat mendorong kotoran telinga lebih jauh ke dalam saluran telinga dan mendorongnya terlalu jauh dapat menyebabkan kerusakan permanen pada gendang telinga. Sebagai gantinya, bersihkan telinga luar dengan handuk bersih dan lembut untuk menghilangkan kotoran telinga dan kotoran.
   • Imunisasi anak Anda terhadap penyakit pneumokokus dan meningitis dengan vaksin konjugat 13 valen (Prevenar 13). Prevenar 13 adalah vaksin yang efeknya terhadap infeksi telinga dan darah serta pengurangan kematian bayi telah terbukti.
   • Hindari memaparkan anak-anak pada asap rokok. Paparan perokok pasif telah terbukti berhubungan dengan peningkatan insiden infeksi telinga pada anak-anak.
   • Batasi kontak anak Anda dengan anak-anak yang sakit. Cuci tangan Anda sebaik tangan anak Anda.

5. 
   

   
   Konsultasikan dengan ahli THT. Jika gejalanya menetap lebih dari satu hingga dua minggu atau mulai memengaruhi kemampuan Anda untuk bekerja, mengemudi, makan atau tidur, Anda harus berkonsultasi dengan THT. THT dapat mendiagnosis masalah telinga, hidung dan tenggorokan dan dapat melakukan prosedur bedah korektif. THT Anda dapat merekomendasikan myringotomy, prosedur bedah yang melibatkan pengosongan kantong cairan yang tersumbat ke dalam telinga bagian dalam. LORL akan meresepkan obat tetes telinga atau obat lain untuk mengobati rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan di telinga.

Bagian 2 Bersihkan telinga Anda dengan benar

1. 
   

   
   Jangan gunakan penyeka kapas. Penyeka kapas dapat mendorong kotoran telinga lebih jauh ke dalam saluran telinga dan mendorongnya terlalu jauh dapat merusak atau merusak gendang telinga, menyebabkan kerusakan permanen pada telinga. Dokter menyarankan untuk menghindari penyisipan benda apa pun ke dalam telinga karena ini dapat menyebabkan masalah.

2. 
   

   
   Gunakan tetes telinga untuk membersihkannya. Dengan menggunakan beberapa tetes minyak mineral, minyak almond manis atau tetes untuk telinga yang dijual tanpa resep, Anda akan dapat mengurai kotoran telinga. Tunggu 15 hingga 30 menit hingga produk mulai berlaku. Setelah lilin melunak, gunakan pir yang diisi air hangat untuk membilas saluran telinga dengan lembut dan menghilangkan kotoran telinga.
   • Lepaskan udara yang mengandung buah pir.
   • Sambil meremas buah pir, celupkan ke dalam air hangat. Kemudian lepaskan tekanan untuk mengisinya dengan air. Jangan menggunakan air dingin karena dapat menyebabkan pusing. Jangan menggunakan air yang terlalu panas, karena dapat menyebabkan luka bakar dan merusak telinga internal yang halus.
   • Condongkan kepala Anda sehingga bukaan telinga yang ingin Anda bilas ada di bagian atas.
   • Bawa pir kembali ke telinga Anda dan pegang dekat telinga hanya untuk disentuh. Jangan mencoba memasukkan pir ke saluran telinga.
   • Tekan dengan lembut pada pir untuk mengeluarkan air suam-suam kuku yang ada di saluran telinga.
   • Ulangi jika perlu.

3. 
   

   
   Keringkan telinga Anda ke udara. Atur pengering rambut pada suhu terendah dan pegang sekitar 30 cm dari kepala Anda. Miringkan kepala Anda ke samping selama pengeringan untuk membantu keluar dari kelebihan air.

4. 
   

   
   Buat janji temu rutin dengan dokter untuk membersihkan telinga. Jika Anda memiliki masalah telinga berulang, Anda mungkin ingin membuat janji dengan dokter atau THT setiap bulan untuk membersihkannya. Tergantung pada situasi dan masalah Anda, THT Anda dapat melakukan salah satu dari prosedur berikut untuk membersihkan telinga Anda.
   • Gunakan tetes telinga dan pir untuk melunakkan kotoran telinga dan membilas telinga Anda.
   • Gunakan alat isap kecil untuk menyedot lilin. Perangkat ini hanya boleh digunakan oleh seorang profesional, jangan coba melakukannya sendiri di rumah.
   • Gunakan instrumen kecil yang dilengkapi dengan loop yang disebut kuret untuk dengan lembut mengeluarkan kotoran telinga dari telinga. Kuret hanya boleh digunakan oleh profesional, jangan mencoba menggunakannya di rumah.

Bagian 3 Melakukan Perubahan Gaya Hidup

1. 
   

   
   Hindari makanan yang menyebabkan peradangan. Peradangan, respons kekebalan tubuh terhadap apa pun yang dianggapnya sebagai benda asing, dapat dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan dan dapat dicegah atau dikurangi dengan menghindari makanan tertentu. Berikut beberapa makanan yang diketahui menyebabkan peradangan:
   • karbohidrat olahan
   • makanan goreng
   • soda dan makanan atau minuman lainnya dengan tambahan gula
   • daging merah dan daging olahan
   • makanan berlemak seperti margarin dan lemak babi

2. 
   

   
   Ikuti diet rendah sodium. Pasien dengan masalah telinga kronis, terutama penyakit Meniere, harus mengonsumsi antara 1.500 dan 2.000 mg natrium setiap hari untuk mengurangi peradangan dan tekanan cairan di telinga bagian dalam.

3. 
   

   
   Tetap terhidrasi dengan baik. Hidrasi yang baik berjalan seiring dengan diet rendah sodium. Masalah telinga internal seperti hidrops endolimfatik, kelainan yang terkait dengan perubahan jumlah atau tekanan cairan telinga bagian dalam, dapat dipicu oleh dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit.
   • Kebanyakan ahli merekomendasikan minum sekitar dua liter air sehari agar tetap terhidrasi dengan baik. Tergantung pada faktor-faktor lain seperti lingkungan Anda dan tingkat aktivitas Anda, Anda mungkin harus minum lebih banyak.
   • Jangan lakukan terlalu banyak. Dimungkinkan untuk mengonsumsi terlalu banyak air. Penyerapan air yang berlebihan melarutkan kadar garam dalam darah yang mengakibatkan gangguan fatal yang disebut hiponatremia.
   • Yang terbaik adalah minum sedikit air di siang hari, dalam jumlah sedikit, untuk menghindari dehidrasi dengan aman. Banyak ahli mengatakan bahwa ketika Anda mulai benar-benar haus, tubuh Anda sudah mengalami dehidrasi.

4. 
   

   
   Tenang. Tidur memungkinkan tubuh Anda memiliki waktu untuk beristirahat dan menyembuhkan, tetapi penelitian baru-baru ini telah menetapkan tempat antara hilangnya ibadah pada beberapa pasien dan ketidaknyamanan di malam hari yang disebabkan oleh sleep apnea. Selain itu, tinitus dikaitkan dengan kurang tidur, yang memperkuat kebutuhan akan tidur dan tidur yang cukup setiap malam.

5. 
   

   
   Konsumsilah lebih banyak vitamin. Vitamin C dan B dapat membantu mengurangi gejala tinnitus sementara vitamin E diketahui membantu memperbaiki sel dan telah ditunjukkan dalam beberapa penelitian untuk memulihkan yang disewakan pada pasien yang menderita kehilangan pendengaran secara tiba-tiba. .
   • Anda bisa mengonsumsi vitamin C dari sumber alami seperti buah jeruk, tomat, dan beri.
   • Anda bisa mengonsumsi vitamin E dengan mengonsumsi bayam, brokoli, dan minyak sayur.
   • Cobalah mengonsumsi suplemen multivitamin setiap hari untuk membantu Anda mengonsumsi jumlah vitamin yang direkomendasikan setiap hari.

6. 
   

   
   Konsumsi lebih banyak magnesium. Penelitian telah menunjukkan bahwa magnesium yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau seperti bayam dan suplemen makanan tanpa resep dapat membantu melindungi pendengaran dan mengurangi gejala tinnitus.
   • Asupan magnesium harian yang direkomendasikan adalah 400 mg untuk pria dewasa, 310 mg untuk wanita dewasa, 350 mg untuk wanita dewasa hamil dan 310 mg untuk wanita dewasa menyusui. Dokter Anda mungkin merekomendasikan dosis yang lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada usia Anda dan faktor-faktor lain yang berkaitan dengan kesehatan Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mulai mengambil suplemen.

7. 
   

   
   Ambil suplemen makanan seng. Seng adalah mineral penting yang ditemukan dalam banyak makanan seperti makanan laut, keju, unggas dan daging merah. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen makanan untuk seng pada pasien yang menderita kekurangan garam mineral ini dapat mengurangi munculnya infeksi telinga tengah, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan di daerah ini.
   • Dosis harian seng yang direkomendasikan adalah 11 mg untuk pria dewasa, 8 mg untuk wanita dewasa, 11 mg untuk wanita dewasa hamil dan 12 mg untuk wanita dewasa menyusui. Dokter Anda dapat merekomendasikan dosis yang lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada usia dan kesehatan Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mulai mengambil suplemen.

Bagian 4 Menggunakan pengobatan rumahan

1. 
   

   
   Berikan kompres panas. Coba gunakan handuk panas, botol air panas, atau kantong berisi air garam yang Anda letakkan di telinga, pastikan kompresnya tidak terlalu panas. Ulangi sebanyak yang diperlukan, simpan di tempatnya selama beberapa menit. Ini akan meringankan Anda segera.

2. 
   

   
   Cobalah menggunakan minyak pohon teh. Minyak pohon teh kadang-kadang digunakan oleh dokter hewan untuk mengobati infeksi telinga pada anjing. Pasien manusia yang ingin menggunakannya jika mengalami sakit telinga harus melakukannya dengan hati-hati karena minyak pohon teh dikenal dapat mengiritasi kulit.
   • Encerkan minyak pohon teh sebelum mengoleskannya ke telinga. Jika mau, Anda bisa menggunakan air. Obat yang populer adalah mencampur tiga tetes minyak pohon teh dengan dua c. ke s. minyak zaitun dan a. untuk c. cuka sari apel. Gunakan pipet untuk mengoleskan campuran ke telinga yang sakit.
   • Jangan menggunakan minyak pohon teh di telinga Anda jika Anda memasang tabung, karena ini dapat menyebabkan peradangan dan iritasi.
   • Jangan menggunakan minyak pohon teh jika Anda sedang hamil, karena ini dapat menyebabkan komplikasi selama kontraksi.

3. 
   

   
   Tanyakan apoteker Anda tentang Otikon. LOtikon adalah ekstrak herbal yang digunakan sebagai quanesitant ringan untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh infeksi di telinga. Namun, beberapa tanaman yang masuk ke komposisinya dapat menyebabkan efek samping. Yang terbaik adalah Anda berkonsultasi dengan dokter atau apoteker sebelum mencoba obat ini atau obat herbal lainnya.

4. 
   

   
   Menguap atau menelan untuk membuka telinga Anda. Menguap dan menelan diketahui dapat membuka saluran Eustachius, meredakan tekanan, dan mengurangi nyeri telinga.
   • Manuver Valsava dapat membantu dalam menghilangkan tekanan telinga, tetapi Anda tidak boleh melakukannya jika Anda merasakan sakit di telinga Anda. Tutup mulutmu dan tiuplah seolah-olah kau meniup hidungmu. Ini harus membersihkan telinga Anda.

5. 
   

   
   Kunyah permen karet. Mengunyah permen karet mengurangi tekanan di telinga seperti menguap dan menelan.

6. 
   

   
   Minum aspirin untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Laspirine adalah obat yang hanya boleh diminum oleh orang dewasa. Ini adalah analgesik yang aman dan efektif dan anti-inflamasi. Minum satu atau dua tablet setiap empat hingga enam jam jika perlu. Ikuti instruksi dosis untuk mengetahui berapa banyak yang dapat Anda ambil dengan aman dalam periode 24 jam.
   • Laspirine tidak boleh diberikan kepada anak-anak dan remaja karena hubungannya dengan sindrom Reye.Ini adalah penyakit langka, tetapi bisa sangat serius dan menyebabkan pembengkakan hati dan otak. Konsultasikan dengan dokter anak Anda untuk alternatif yang aman untuk aspirin untuk anak Anda.

7. 
   

   
   Ketahui cara mengenali batas obat alami. Jika rasa sakit berlanjut meskipun menggunakan perawatan alami, berkonsultasilah dengan dokter. Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin jika Anda mengamati sekresi di telinga seperti cairan, nanah atau darah.
   • Jika anak Anda menderita sakit telinga yang tidak hilang dalam waktu 24 jam, bawa dia ke dokter.