Cara merawat kulit kering secara alami

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 2: Membuat dan menggunakan masker wajah dan lulur
• Metode 2 Gunakan minyak dan mandi
• Metode 3 dari 3: Hal yang benar untuk dilakukan dan dihindari

Kulit kering adalah hasil dari kurangnya hidrasi dan lipid. Jenis kulit ini membutuhkan perawatan intensif dan teratur. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah memilih produk alami yang mengandung bahan-bahan yang tidak menyerang kulit untuk perawatan sehari-hari Anda. Jangan ragu dan pilih cara alami untuk menemukan kulit yang indah!

tahap

Metode 1 dari 2: Membuat dan menggunakan masker wajah dan lulur

1. 
   

   
   Cobalah masker wajah dengan alpukat, madu, dan minyak zaitun. Gunakan garpu untuk menghancurkan setengah alpukat dengan 1 sendok makan (30 gram) madu dan 1 sendok teh (5 mililiter) minyak zaitun. Sebarkan topeng di wajah Anda yang basah dan tunggu 15 hingga 20 menit. Bilas masker dengan air hangat. Akhirnya, bersihkan wajah Anda dengan air dingin untuk mengencangkan pori-pori Anda dan mengeringkannya dengan lembut dengan mengetuknya dengan handuk.

2. 
   

   
   Cobalah masker wajah yang terbuat dari pisang, yoghurt, dan madu. Kupas 2 pisang matang dan masukkan ke dalam blender dengan 1 sendok makan (15 gram) madu dan ½ cangkir (125 gram) yoghurt. Campur sampai Anda mendapatkan campuran homogen yang Anda sebarkan di wajah Anda. Tunggu 20 menit sebelum dibilas dengan air panas. Lalu usap wajah Anda dengan air dingin untuk mengencangkan pori-pori Anda dan mengeringkannya dengan lembut dengan mengetuknya dengan handuk bersih dan lembut.

3. 
   

   
   
   
   Coba topeng dengan lidah buaya dan mentimun. Kupas mentimun dan masukkan ke dalam blender dengan 2 sendok makan (30 gram) gel lidah buaya. Campur sampai Anda mendapatkan campuran homogen yang Anda sebarkan di wajah Anda. Tunggu 30 menit sebelum dibilas dengan air dingin. Keringkan wajah Anda dengan mengetuknya dengan handuk lembut dan bersih.

4. 
   

   
   Cobalah masker wajah dengan madu dan oatmeal. Campurkan 2 sendok makan (30 gram) gandum dengan satu sendok makan (15 gram) madu dan sedikit air. Oleskan masker di wajah Anda, tunggu 15 hingga 20 menit, lalu bilas dengan air hangat. Bilas wajah Anda dengan air dingin untuk mengencangkan pori-pori Anda sebelum mengetuk dengan handuk.
   • Untuk mengubah masker ini menjadi scrub yang lembut, pijat dengan kulit basah selama sekitar 60 detik dengan membuat gerakan melingkar kecil, lalu bilas.

5. 
   

   
   
   
   Cobalah untuk membuat scrub gula merah dengan minyak zaitun dan madu. Dalam toples kecil, campur 3 sendok makan (45 mililiter) minyak zaitun, 2 sendok makan (30 gram) madu dan ½ gelas (100 gram) gula merah. Sebarkan sekitar satu sendok makan (atau 15 gram) campuran ini pada wajah Anda yang basah dengan gerakan memutar kecil. Bilas masker dengan air hangat dan tepuk-tepuk wajah Anda dengan lembut.
   • Setelah selesai, tutup tabung dengan baik dan simpan di tempat yang sejuk dan kering agar tidak mengeras

Metode 2 Gunakan minyak dan mandi

1. 
   

   
   Oleskan perawatan minyak zaitun ke wajah Anda. Bilas dengan air hangat, lalu oleskan minyak zaitun dengan bola kapas. Fokus pada area masalah dan hindari area mata. Letakkan kain hangat dan lembab di wajah Anda dan tunggu sampai dingin. Bersihkan sisa minyak dengan kain. Sementara itu, minyak zaitun akan menembus kulit wajah Anda untuk menutrisi dan melembabkannya.

2. 
   

   
   Gunakan minyak zaitun atau minyak kelapa. Anda dapat menggunakan minyak ini sebagai perawatan untuk area yang bermasalah seperti siku, lutut, sendi dan tangan. Oleskan minyak dengan bola kapas dan biarkan menembus kulit Anda. Mereka sangat efektif sebelum penerapan krim pelembab.
   • Minyak evening primrose dan jojoba juga bermanfaat.
   • Cobalah memijat almond, kelapa, atau minyak zaitun hangat di kulit Anda sebelum mandi. Minyak akan membantu tubuh Anda untuk menjebak dan mempertahankan hidrasi dari bak mandi.

3. 
   

   
   Tambahkan almond, hazelnut, jojoba atau minyak zaitun ke dalam air mandi Anda. Setelah berendam di bak mandi selama beberapa menit, tambahkan satu sendok makan (15 gram) minyak pilihan Anda. Minyak akan membantu tubuh Anda mempertahankan hidrasi dari bak mandi.

4. 
   

   
   Mandi dengan susu dan madu. Isi bak mandi Anda dengan air panas dan tambahkan dua cangkir (sekitar 500 mililiter) susu dan ¼ gelas (sekitar 100 gram) madu. Campur dengan tangan sebelum Anda masuk ke bak mandi dan tinggal di sana selama lebih dari 20 menit. Setelah selesai, kosongkan air dan bilas kulit Anda dengan sabun lembut dan air jernih.

5. 
   

   
   Mandi oat. Gulung 1 gelas (80 gram) gandum ke dalam blender sampai Anda mendapatkan bubuk halus. Isi bak mandi Anda dengan air hangat dan tambahkan gandum. Campur dengan tangan dan masukkan ke dalam bak mandi Anda selama 15 hingga 20 menit. Setelah keluar dari bak mandi, tepuk lembut kulit Anda hingga kering.

Metode 3 dari 3: Hal yang benar untuk dilakukan dan dihindari

1. 
   

   
   Air di pancuran tidak boleh terlalu panas dan Anda harus tinggal di sana selama kurang dari 10 menit. Air yang sangat panas bisa menyenangkan, tetapi cenderung mengeringkan kulit banyak. Anda juga harus menghindari mandi yang sangat lama karena Anda akan merasa seperti memiliki kulit yang pecah-pecah.

2. 
   

   
   Gunakan pembersih ringan dan tanpa wewangian. Anda juga dapat menggunakan pembersih bebas sabun. Pikirkan pembersih ringan yang dibuat dengan minyak jojoba atau alpukat. Kedua bahan ini sangat melembabkan.

3. 
   

   
   Oleskan lotion tebal pelembab ke kulit basah Anda dengan fokus pada area masalah. Saat Anda keluar dari bak mandi atau pancuran, tepuk-tepuk tubuh Anda hingga kering kurang dari 20 detik. Oleskan pelembab tebal pada kulit Anda untuk menutup kelembapan. Anda dapat menggunakan pelembab yang dibeli di toko atau pelembab alami seperti shea butter atau minyak kelapa.
   • Jika Anda ingin menggunakan produk pelembab di wajah Anda, periksa label yang telah diformulasikan dengan cara ini.
   • Pikirkan tentang produk yang mengandung vitamin A dan E.
   • Pikirkan produk yang terbuat dari ceramides. Ini akan membantu mengisi lapisan luar kulit Anda dan menutup kelembapan.

4. 
   

   
   Saat menggunakan atau memilih scrub atau produk pengelupasan kulit, berhati-hatilah. Cari produk yang lembut, pelembab atau diformulasikan khusus untuk kulit kering. Hindari produk yang mengandung partikel agresif dan abrasif. Saat menggunakan scrub atau pengelupasan kulit, pijat lembut kulit Anda dan jangan menekan terlalu keras.
   • Sebagian besar scrub berbahan dasar minyak dan tidak memerlukan pelembab sesudahnya.
   • Jangan gunakan scrub dan pengelupasan kulit setiap hari. Gunakan paling banyak hanya dua kali seminggu.

5. 
   

   
   Hindari produk kulit yang mengandung alkohol. Ini berlaku terutama untuk tonik, kulit dan astringen. Alkohol dapat sangat mengeringkan kulit Anda. Anda juga harus menghindari produk yang mengandung minyak mineral, pewarna, pengawet, dan pewangi. Semua ini dapat mengiritasi dan mengeringkan kulit sensitif.

6. 
   

   
   Lindungi kulit Anda dari sinar matahari. Gunakan minimal tabir surya SPF 30 dan kenakan mangga panjang. Tepi topi Anda harus selebar 5 cm dan menutupi leher dan wajah Anda. Matahari memberi Anda vitamin D yang dibutuhkan kulit, tetapi terlalu matahari bisa mengeringkannya.
   • Gunakan SPF 15 Lip Balm untuk mencegah kulit kering dan pecah-pecah, terutama selama musim dingin.

7. 
   

   
   Minumlah lebih banyak air dan batasi konsumsi rokok, alkohol, dan kafein. Semua elemen ini dapat mengeringkan tubuh Anda dan mengeringkan kulit Anda. Minumlah 8 hingga 10 gelas air sehari untuk melawan fenomena ini.

8. 
   

   
   Perkenalkan lebih banyak omega-3, magnesium, dan vitamin C di piring Anda. Terkadang kulit kering adalah akibat dari kekurangan nutrisi penting tertentu. Jika Anda memiliki kulit kering saat merawatnya, tinjau diet Anda. Apakah Anda makan cukup asam lemak omega-3, vitamin C dan magnesium?
   • Asam lemak omega-3 membantu mencegah kulit kering. Anda akan menemukan beberapa di salmon, biji rami dan kacang-kacangan.
   • Vitamin C membantu memperbaiki jaringan dan menyembuhkan kulit kering. Anda akan menemukan tidak hanya dalam jeruk, tetapi juga dalam buah beri dan banyak buah tropis. Sayuran berdaun hijau tua juga kaya akan vitamin C.
   • Kekurangan magnesium seringkali memiliki efek mengeringkan kulit. Jika tidak ada hal lain yang berhasil, mungkin tubuh Anda membutuhkan magnesium. Anda akan menemukannya dalam sayuran berdaun hijau tua, kacang-kacangan dan ikan. Sereal dan kacang juga mengandung mereka.
   • Alpukat, mentimun, minyak zaitun, tiram, dan ubi juga diharapkan membantu melembabkan kulit kering.