Cara menggunakan minyak esensial dari dupa

Isi

• tahap
• Metode 1 Meringankan kecemasan dan stres dengan minyak esensial dari dupa
• Metode 2 Gunakan minyak esensial dari dupa untuk meningkatkan kesehatan seseorang
• Metode 3 Gunakan minyak esensial dupa di rumah

Dalam artikel ini: Menghilangkan kecemasan dan stres dengan minyak esensial dupaGunakan minyak esensial dupa untuk meningkatkan kesehatannyaGunakan minyak esensial dupa di rumah17 Referensi

Minyak esensial dari dupa dikenal sebagai salah satu hadiah yang ditawarkan oleh 3 orang Majus yang hadir pada saat kelahiran Yesus Kristus. Tetapi yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa itu dapat digunakan bahkan hari ini untuk banyak tujuan lain. Aroma dupa dupa yang halus baik untuk merawat kulit, menghilangkan kecemasan dan stres, serta menyegarkan udara ruangan yang berbau seperti jamur. Namun, ketahuilah bahwa manfaat alami tidak berhenti sampai di situ. Anda mungkin dikejutkan oleh semua kegunaan luar biasa yang dapat dibuat dari minyak atsiri ini.

tahap

Metode 1 Meringankan kecemasan dan stres dengan minyak esensial dari dupa

1. Biarkan diri Anda diselimuti oleh aroma untuk bersantai. Untuk waktu yang lama, telah digunakan dalam aromaterapi di mana senyawa aromatik diekstraksi dari tanaman, minyak esensial diterapkan untuk keperluan medis. Dalam perspektif ini, ketika Anda merasa tertekan atau kewalahan, oleskan sedikit pada pergelangan tangan Anda atau tuangkan ke dalam diffuser minyak esensial. Efek menenangkan dari aroma pedas, kering dan bersahaja akan membuat Anda merasa lebih baik segera.
   • Isi udara dengan aroma dupa saat Anda bermeditasi, belajar, atau bekerja.
   • Bahkan jika Anda tidak percaya pada terapi holistik, perlu diingat bahwa minyak esensial dari dupa memancarkan aroma yang menyenangkan.

2. 
   

   
   Tambahkan ke bak mandi Anda. Tuangkan beberapa tetes ke dalam air mandi panas dan tarik uap yang dilepaskannya. Begitu Anda terbenam, Anda akan merasakan penurunan ketegangan otot dan lenyapnya semua kekhawatiran Anda. Bahkan, dupa juga diakui sebagai pelembab alami yang sangat baik yang akan memungkinkan Anda untuk memiliki kulit yang lebih lembut dan lebih halus, bahkan setelah Anda keluar dari bak mandi.
   • Jika Anda berencana untuk mandi air panas, rendam kain atau loofah dengan minyak dupa sebelum Anda menyabunnya.
   • Dengan menggunakannya dengan cara ini, Anda akan menghindari menggunakan pelembab setelah Anda mengeringkannya.

3. 
   

   
   
   
   Gunakan itu untuk menemukan tidur. Lupakan pil tidur dan semua obat adiktif yang bisa membuat Anda pusing. Pilihan lain yang kurang radikal adalah menuangkan beberapa tetes minyak esensial ini ke dalam diffuser minyak esensial untuk ditempatkan di meja samping tempat tidur pada waktu tidur. Dengan cara ini, Anda akan bisa tidur nyenyak, karena aroma yang menyenangkan akan menenangkan Anda dan membuat semua kecemasan hilang.
   • Nada dupa yang menenangkan akan membantu Anda tertidur lebih cepat dan tinggal lebih lama.

4. 
   

   
   Gunakan sebagai minyak pijat. Gabungkan dengan beberapa tetes minyak esensial sage, peppermint, atau juniper untuk sesi pijat berikutnya yang akan Anda lakukan dengan pasangan Anda atau sendirian. Selain meluncur di kulit seperti beludru, ketahuilah bahwa itu juga bisa mengendurkan otot dan membantu penyembuhan jaringan yang akhirnya rusak secara mendalam. Setelah beberapa kali pijatan, Anda tidak lagi ingin membuat janji di spa.
   • Pertimbangkan untuk mengoleskannya pada persendian dan otot yang sakit alih-alih mengonsumsi obat penghilang rasa sakit.
   • Ketika Anda mulai merasa stres, pijat setetes minyak di pelipis atau di antara tangan saat Anda bernapas dalam dan perlahan.

Metode 2 Gunakan minyak esensial dari dupa untuk meningkatkan kesehatan seseorang

1. 
   

   
   
   
   Masukkan dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Selain memiliki sifat pelembab yang sangat baik, minyak esensial Frankincense mengandung zat-zat yang dapat memperbaiki dan mengencangkan kulit yang kendur berdasarkan usia, stres, atau terkena kondisi lingkungan yang ekstrem. Campurkan beberapa minyak ini dengan dua bagian shea butter atau baby oil dan gosok campuran pada lingkaran hitam di bawah mata atau pada tangan yang kasar dan pecah-pecah untuk mendapatkan tampilan yang lebih muda.
   • Telah terbukti bahwa minyak esensial dan minyak esensial lainnya dapat membantu melawan keriput dan tanda-tanda penuaan lainnya.
   • Gunakan setetes minyak ini untuk perawatan kulit kering, gatal atau iritasi pada kulit.

2. 
   

   
   Sertakan dalam kebersihan mulut Anda. Siapkan pasta gigi Anda sendiri dengan mencampurkan minyak esensial dupa dengan 1 sendok teh soda kue dan beberapa mililiter air untuk mendapatkan pasta kental. Selain itu, Anda dapat menggunakannya sebagai obat kumur bebas dari bahan kimia dengan mencampur 2 hingga 3 tetes minyak esensial dari dupa dan minyak mint yang diencerkan dalam air hangat. Karena minyak atsiri memiliki sifat antiseptik alami, ia dapat menghilangkan kuman yang menumpuk di mulut dan menjaga gigi dan gusi menjadi lebih sehat dan lebih indah.
   • Buat obat kumur dengan campuran minyak celup dan air suam-suam kuku atau hidrogen peroksida jika Anda berdarah gusi atau memiliki luka di mulut Anda.
   • Dengan menggunakan minyak ini secara teratur, Anda juga bisa melawan bau mulut.

3. 
   

   
   Cobalah untuk mengobati flu. Menghemat uang dengan tidak membeli obat mahal untuk mencoba mengobati pilek. Sebagai gantinya, gunakan minyak esensial dari dupa untuk meringankan gejala terburuk penyakit ini. Telah terbukti mampu mengurangi pembengkakan, yang membuatnya efektif dalam menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh berbagai jenis penyakit. Jika Anda menggunakannya secara lokal atau jika Anda melakukan sedikit penggosokan (tidak lebih dari beberapa tetes sekaligus dan diencerkan dalam cairan lain), itu dapat membantu Anda meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah Anda jatuh sakit lagi.
   • Masukkan beberapa tetes ke dalam wadah besar berisi air panas. Kemudian, tutupi kepala Anda dengan handuk dan hirup uapnya dalam-dalam untuk menghilangkan kemacetan dan mengurangi peradangan di paru-paru.
   • Selain itu, Anda dapat merendam kain dalam campuran air hangat dan minyak dan meletakkannya di mata dan hidung Anda untuk meredakan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh sinusitis.

4. 
   

   
   Gunakan itu untuk menyembuhkan luka. Sifat antibakteri dari minyak ini membuatnya menjadi obat topikal yang sempurna. Oleskan pada luka kecil atau goresan untuk menghilangkan bakteri dan mencegah perkembangan infeksi, tanpa mengganggu proses penyembuhan. Ketika akan mengering, itu akan menjaga kulit Anda terpelihara, yang akan membuat kerak dan bekas luka kurang terlihat.
   • Dengan mengaplikasikannya pada bekas luka, stretch mark atau laced, Anda akan dapat melembutkan penampilan mereka dari waktu ke waktu.
   • Jangan menerapkannya langsung ke luka terbuka. Dalam kasus cedera serius, konsultasikan dengan dokter sesegera mungkin.

5. 
   

   
   Meringankan sakit perut dengan minyak esensial dari dupa. Jika Anda menderita sakit perut, kebocoran gas, kram perut atau kembung, jangan khawatir. Cukup tambahkan 1 atau 2 tetes minyak ini ke dalam segelas air atau teh herbal untuk meredakan gangguan pencernaan dengan cepat, seperti halnya obat anti diare. Ambil campuran dan Anda akan menemukan bahwa ketidaknyamanan akan hilang setelah beberapa menit.
   • Agar lebih mudah berlama-lama, coba tambahkan satu sendok madu.
   • Sebelum mengubur minyak dupa yang Anda miliki, Anda harus memastikan bahwa minyak tersebut murni dan bebas dari parfum atau zat kimia tambahan.

Metode 3 Gunakan minyak esensial dupa di rumah

1. 
   

   
   Gunakan untuk menyegarkan ruangan. Tuang minyak dupa ke dalam pembakar beraroma, botol semprot atau gunakan untuk membuat lilin buatan sendiri untuk menyebarkan aroma musky yang menyenangkan ke seluruh rumah. Ini mengandung unsur-unsur yang dapat dengan mudah menghilangkan bau tidak enak dari kotoran hewan, sampah, jamur, atau banyak pakaian kotor sambil menenangkan dan membuat rileks.
   • Campurkan 5 hingga 6 tetes minyak ini dalam botol semprot dengan 750 ml air suling dan 15 g baking soda. Gunakan campuran alami ini sebagai deodoran biasa.
   • Pertimbangkan untuk meletakkan diffuser parfum elektrik yang diisi dengan minyak kemenyan di outlet rumah Anda.

2. 
   

   
   Siapkan produk pembersih Anda sendiri. Campurkan 10 tetes minyak dupa dengan 500 ml air hangat, 250 ml cuka putih dan 45 g baking soda untuk mendapatkan solusi pembersihan serbaguna. Tuang ke dalam botol semprot dan gunakan untuk membersihkan semua bagian, dari kamar mandi hingga meja dapur setelah bersentuhan dengan daging mentah.
   • Minyak dupa adalah zat alami, sehingga dapat menghilangkan kotoran, noda minyak dan kotoran dari hampir semua permukaan.
   • Poles furnitur dan rak Anda dengan campuran minyak zaitun, minyak esensial kemenyan dan jus lemon agar tetap mengkilap dan wangi.

3. 
   

   
   Taruh dupa di sabun tangan dan produk lainnya. Beli sabun tangan cair tanpa pewangi, shampo atau krim wajah tanpa pewangi, dan tambahkan beberapa minyak dupa esensial. Dengan cara ini, Anda dapat membersihkan, menenangkan, dan mengembalikan kelembaban vital kulit dan kulit kepala, sementara hanya menghabiskan sekitar sepertiga dari apa yang biasanya Anda bayar untuk produk khusus. Jika Anda menggunakannya dengan benar, itu dapat bertindak sebagai pembersih, lotion, dan parfum sekaligus.
   • Ini juga berguna untuk membersihkan pori-pori dan memperkuat kutikula.
   • Siapkan sabun cair Anda untuk kamar mandi dan dapur dengan menggabungkan sabun cair Castile, air suling dan campuran minyak esensial seperti minyak esensial kemenyan, minyak esensial peppermint dan minyak esensial lavender.

nasihat

• Tidak ada efek samping berbahaya dari minyak esensial dari dupa dan Anda dapat menggunakannya secara praktis dalam situasi apa pun (tetapi dengan moderasi).
• Beli minyak kemenyan dan minyak esensial lainnya dari vendor terkemuka. Tinggal jauh dari beberapa toko yang disebut holistik yang, untuk menghasilkan uang dengan mudah, menawarkan persiapan misterius yang terinspirasi oleh praktik holistik dari Zaman Baru (atau zaman baru).
• Tingkatkan mood Anda dengan membiarkan diri Anda mabuk oleh aroma manis dan kuat dari minyak ini. Ini juga akan membantu Anda menjernihkan pikiran.
• Selain sabun tangan cair, Anda dapat menambahkan minyak esensial ke produk lain seperti sampo, kondisioner, shower gel, dan krim wajah.

peringatan

• Meskipun minyak atsiri seperti minyak atsiri memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, mereka tidak boleh menggantikan obat-obatan konvensional yang digunakan dalam pengobatan masalah medis tertentu. Jika Anda terluka, sakit atau memiliki masalah kesehatan yang belum didiagnosis, kunjungi dokter.
• Jika Anda ingin menggunakannya sebagai minuman tonik, Anda harus selalu menggunakan jumlah rekomendasi terkecil. Meskipun dalam sebagian besar kasus, minyak atsiri tidak menimbulkan risiko begitu dicerna, mereka dapat menjadi racun, bahkan berbahaya, jika dikonsumsi dalam jumlah besar.