Cara merawat bayi yang baru lahir

Isi

• tahap
• Bagian 1 Kuasai dasar-dasarnya
• Bagian 2 Menjaga kesehatan bayi Anda
• Bagian 3 Batasi stres orang tua baru

Anda akhirnya membawa pulang kekasih Anda ... dan sekarang? Jika merawat bayi Anda yang baru lahir dapat menjadi salah satu pengalaman hidup yang paling istimewa dan bermanfaat, Anda mungkin masih merasa agak tersesat, dan tidak tahu apa yang harus dilakukan, ketika Anda perlu memberikan perhatian penuh untuk bayi kamu. Untuk merawat bayi yang baru lahir, Anda harus memberinya sisa, makanan, dan perawatan yang dibutuhkannya, serta dosis cinta dan kasih sayang yang baik.

tahap

Bagian 1 Kuasai dasar-dasarnya

1. 
   

   
   Bantu bayi Anda beristirahat dengan baik. Untuk tumbuh dengan baik dan menjadi kuat, bayi baru lahir perlu banyak istirahat: beberapa tidur hingga 16 jam sehari. Jika anak Anda mungkin bisa tidur 6 hingga 8 jam berturut-turut, begitu ia berusia sekitar 3 bulan, ia mungkin hanya tidur 2 hingga 3 jam berturut-turut dan Anda harus bangun jika dia belum makan lebih dari satu jam. 4 jam.
   • Setelah lahir, beberapa bayi memiliki pola tidur yang lamban. Jika bayi Anda lebih waspada di malam hari daripada di siang hari, cobalah untuk membatasi stimulasi sebanyak mungkin di malam hari, meredupkan lampu dan berbicara dengan suara rendah. Perlengkapi diri Anda dengan kesabaran sampai bayi Anda memiliki siklus tidur yang normal.
   • Pastikan bayi Anda selalu tidur terlentang, karena posisi ini membatasi risiko kematian bayi mendadak.
   • Ganti posisi kepala bayi Anda, yang cenderung condong ke kiri atau ke kanan, untuk menghindari sedikit cacat pada wajah bayi yang akan tidur dengan kepala masih di sisi yang sama.

2. 
   

   
   
   
   Cobalah menyusui bayi Anda. Jika Anda ingin menyusui bayi Anda, pilihan terbaik adalah membiarkan bayi menyusu saat pertama kali Anda memeluknya setelah melahirkan. Balikkan tubuh bayi Anda ke arah Anda, sehingga dadanya menempel pada tubuh Anda. Sentuh bibir atasnya dengan puting Anda, lalu gerakkan bayi Anda ke payudara Anda begitu ia membuka mulutnya lebar-lebar. Mulutnya kemudian harus menutupi puting Anda, dan sebanyak mungkin area areola. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diketahui jika Anda memutuskan untuk menyusui bayi Anda.
   • Jika bayi Anda cukup makan, ia akan mengompol antara 6 dan 8 popok sehari, dan akan pergi ke pelana secara teratur. Dia akan waspada ketika dia bangun, dan akan menambah berat badan secara teratur.
   • Jika bayi Anda mengalami kesulitan menyusui pada awalnya, jangan khawatir. Menyusui membutuhkan kesabaran dan latihan. Anda kemudian dapat memperoleh bantuan dari perawat atau bahkan konsultan laktasi (yang dapat membantu Anda bahkan sebelum bayi lahir).
   • Ketahuilah bahwa menyusui bayi Anda seharusnya tidak menyakitkan bagi Anda. Jika bayi Anda menyakiti Anda saat sedang menyusui, berhentilah mengisap dengan meletakkan jari kelingking di antara gusi dan payudara Anda, dan ulangi prosesnya.
   • Anda harus menyusui antara 8 dan 12 kali dalam 24 jam pertama kehidupan bayi Anda. Anda tidak harus mengikuti aturan ketat, tetapi Anda harus memberi makan bayi Anda segera setelah ia tampak lapar, misalnya ketika ia sering menggerakkan mulutnya atau sepertinya mencari puting susu Anda. Anda harus menyusui setidaknya setiap 4 jam, dan jika perlu, Anda harus membangunkan bayi Anda untuk memberinya makan.
   • Pastikan duduk dengan nyaman. Sesi menyusui dapat berlangsung hingga 40 menit. Kemudian duduk di tempat yang nyaman di mana Anda dapat menopang punggung Anda saat Anda memberikan payudara.
   • Lakukan diet yang sehat dan seimbang. Tetap terhidrasi dan ketahuilah bahwa Anda mungkin akan lapar lebih dari biasanya. Makanlah makanan Anda, dan batasi asupan alkohol dan kafein Anda, karena zat-zat ini akan masuk ke dalam ASI Anda.

3. 
   

   
   
   
   Lihat apakah Anda lebih suka memberi makan bayi Anda di botol. Memilih untuk memberi makan bayi Anda di payudara atau botol adalah keputusan pribadi. Jika beberapa penelitian menunjukkan bahwa menyusui lebih baik untuk kesehatan Anda, Anda juga perlu mempertimbangkan kesehatan Anda sendiri, serta faktor-faktor lain, ketika membuat keputusan. Memberi makan bayi dengan botol akan membuat Anda lebih mudah mengetahui berapa banyak susu yang telah ia konsumsi. Anda juga harus menyusu bayi lebih jarang, dan Anda tidak perlu lagi memperhatikan pola makan. Jika Anda memutuskan untuk memberi makan bayi Anda dengan susu botol, berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.
   • Pastikan untuk mengikuti instruksi di dalam kotak saat menyiapkan botol.
   • Sterilkan botol Anda.
   • Beri makan bayi Anda setiap dua atau tiga jam, atau segera setelah ia terlihat lapar.
   • Buang susu yang telah dikeluarkan dari lemari es selama lebih dari satu jam, atau botol-botol yang belum selesai dibuat bayi Anda.
   • Jangan menyimpan susu di lemari es selama lebih dari 24 jam. Anda dapat menghangatkannya sedikit, karena banyak bayi lebih suka minum susu hangat mereka, tetapi ini tidak mutlak diperlukan.
   • Untuk membantu bayi Anda menelan lebih sedikit udara, pegang pada sudut 45 °. Pegang dalam posisi semi-duduk, dukung kepalanya dengan baik. Miringkan botol sehingga puting dan lehernya penuh susu. Jangan pernah bersandar terlalu jauh ke dalam mulut bayi karena bisa mati lemas.

4. 
   

   
   Ubah lapisan bayi Anda. Apakah Anda menggunakan popok kain atau popok sekali pakai, jika Anda merawat bayi Anda sendiri, Anda harus menjadi ahli dalam mengganti popok, dan cepat! Metode apa pun yang Anda pilih (dan Anda harus memutuskan sebelum membawa pulang bayi Anda), Anda harus bersiap untuk mengganti bayi sekitar 10 kali sehari. Begini caranya.
   • Persiapkan apa yang Anda butuhkan. Anda akan membutuhkan popok bersih, perlengkapan tambahan (jika Anda menggunakan popok yang bisa dicuci), krim untuk ganti (untuk kemerahan), wadah air hangat, kain lap bersih, dan cakram kapas atau kertas toilet.
   • Lepaskan popok kotor dari bayi Anda. Jika basah, letakkan bayi Anda di punggung, lepaskan popok, dan gunakan waslap dan air untuk membersihkan alat kelamin bayi. Bersihkan area intim dari gadis-gadis kecil kembali, untuk menghindari infeksi saluran kemih. Jika Anda merasakan iritasi, oleskan krim.
   • Buka lapisan baru dan geser di bawah bayi Anda, dengan lembut mengangkat kaki dan kakinya. Pasang kembali popok di antara kaki bayi Anda, di perut Anda. Kemudian, bawa kembali selotip ke bagian depan popok agar tertahan di tempatnya.
   • Untuk menghindari ruam popok, ganti popok bayi Anda sesegera mungkin setelah buang air besar, dan bersihkan dengan sabun dan air. Biarkan bayi Anda tanpa popok selama beberapa jam sehari untuk membiarkan pantatnya bangun.

5. 
   

   
   Mandilah bayi Anda yang baru lahir. Selama minggu pertama, cuci bayi Anda dengan lembut menggunakan spons. Setelah tali pusar terjatuh, Anda dapat mulai memandikannya secara teratur, sekitar dua atau tiga kali seminggu. Untuk melakukan ini, pertama-tama kumpulkan apa yang Anda butuhkan, seperti handuk, sabun, popok bersih, dll., Untuk memiliki semua yang Anda butuhkan saat saatnya tiba. Isi bak mandi atau mandi bayi Anda dengan sekitar 7 atau 8 cm air hangat sebelum mulai mandi. Begini caranya.
   • Lihat apakah Anda bisa mendapatkan bantuan. Saat Anda memandikan bayi untuk pertama kalinya, Anda mungkin takut atau tidak tahu cara melakukannya. Jika itu masalahnya, lihat apakah Anda bisa mendapatkan bantuan dari pasangan atau anggota keluarga Anda. Jadi, satu orang akan menggendong bayi di dalam air sementara yang lain akan mencucinya.
   • Buka pakaian bayi dengan lembut. Kemudian, letakkan di kaki bak mandi terlebih dahulu, menggunakan salah satu tangan Anda untuk menopang leher dan tangan bayi Anda. Lanjutkan menuangkan gelas air hangat ke dalam air mandi agar bayi Anda tidak kedinginan.
   • Gunakan sabun yang lembut dan jangan terlalu banyak, agar produk tidak mengalir ke mata bayi. Cuci anak Anda dengan tangan Anda atau dengan waslap, pastikan untuk membersihkannya dari ujung rambut sampai ujung kaki, di depan dan di belakang. Bersihkan tubuh, alat kelamin, kulit kepala, rambut, dan lendir yang mengering di wajahnya.
   • Bilas bayi Anda dengan air hangat. Hilangkan semua sisa busa dengan waslap. Keluarkan bayi yang baru lahir dari bak mandi, selalu dukung leher dan kepalanya. Hati-hati, bayi cenderung terpeleset saat basah!
   • Bungkus bayi Anda dengan handuk berkerudung, dan oleskan sampai kering. Setelah itu, kenakan popok padanya, kenakan pakaiannya dan peluk dia sehingga saat mandi adalah saat yang menyenangkan baginya.

6. 
   

   
   Ketahui cara menangani bayi Anda. Anda mungkin terintimidasi oleh kerapuhan dan kehalusan bayi baru lahir Anda, tetapi dengan beberapa teknik dasar Anda akan segera dapat mengangkat dan memakainya dengan percaya diri. Begini caranya.
   • Cuci atau disinfeksi tangan Anda sebelum menyentuh bayi Anda. Bayi baru lahir rentan terhadap infeksi karena sistem kekebalan mereka belum kuat. Pastikan tangan Anda, dan tangan siapa pun yang menyentuh bayi Anda, bersih sebelum kontak.
   • Dukung kepala dan leher bayi Anda Untuk menggendong bayi Anda, pegang kepala Anda segera setelah Anda mengangkatnya, dan dukunglah segera setelah Anda memegang bayi Anda dengan tegak atau jatuhkan. Bayi baru lahir belum tahu bagaimana cara memegang kepala mereka: jangan pernah biarkan kepala bayi Anda jatuh.
   • Hindari mengguncang bayi Anda dengan segala cara, baik itu melalui kemarahan atau permainan. Ini bisa memicu pendarahan otak, yang bisa berakibat fatal. Jangan mencoba membangunkan bayi Anda dengan menggoyangkannya. Lebih suka menggelitik kaki Anda atau menyentuhnya dengan lembut.
   • Belajarlah untuk membungkus bayi Anda. Ini memungkinkan anak Anda merasa aman sebelum mereka pulang ke rumah selama dua bulan.

7. 
   

   
   Kenakan bayi Anda yang baru lahir. Saat Anda mengenakan bayi Anda, Anda harus memastikan kepala dan leher Anda sebaik mungkin. Tempatkan kepala Anda di lekukan siku Anda, dan tubuh Anda di lengan Anda. Paha dan pinggul luarnya akan terletak di tangan Anda, dan lengan bagian dalam akan beristirahat di dada dan perutnya. Gendong bayi dengan kuat dan beri dia perhatian penuh.
   • Anda juga dapat menggendong bayi dengan meletakkan perut di atas dada, sambil menggunakan tangan di sisi tubuh yang sama untuk menjaga tubuh, dan menggunakan tangan yang berlawanan untuk menopang kepala dari belakang.
   • Jika bayi Anda memiliki saudara kandung atau sepupu yang masih kecil, atau dikelilingi oleh orang-orang yang tidak terbiasa menggendong bayi, perlihatkan dengan cermat bagaimana melakukannya dan pastikan mereka duduk sambil menggendong bayi dan seorang dewasa kompeten di sisi mereka sehingga bayi aman.

Bagian 2 Menjaga kesehatan bayi Anda

1. 
   

   
   Tempatkan bayi Anda di perut Anda setiap hari. Karena bayi Anda menghabiskan sebagian besar waktunya di punggungnya, penting untuk menempatkannya sedikit di perutnya setiap hari, sehingga ia berkembang baik secara fisik maupun mental, dan ia memperkuat lengannya, kepalanya, dan lehernya.Menurut beberapa dokter, bayi harus menghabiskan antara 15 dan 20 menit di perut mereka setiap hari, sementara yang lain akan memberitahu Anda untuk meletakkan bayi Anda di perut Anda selama 5 menit beberapa kali di siang hari.
   • Anda dapat mulai meletakkan bayi Anda di perut minggu pertama setelah lahir, setelah tali pusar telah jatuh.
   • Untuk membuat momen ini lebih menyenangkan, berbaringlah di sebelah bayi Anda. Lihatlah matanya, gelitik dia, dan mainkan dengannya.
   • Momen perut ini membutuhkan banyak usaha dari bayi, dan beberapa bayi yang baru lahir tampaknya tidak akan menikmati pengalaman itu. Jangan kaget, dan jangan menyerah, jika itu adalah kasus si kecil Anda.

2. 
   

   
   Rawat bayi lombilik Anda. Sisa tali pusat bayi Anda harus jatuh dalam dua minggu pertama kehidupan. Ini akan berubah dari warna kuning-hijau menjadi coklat kemudian hitam, saat mengering. Dia akhirnya akan jatuh sendiri. Penting untuk mengobatinya dengan benar sebelum jatuh untuk menghindari infeksi. Berikut adalah prosedur yang harus diikuti.
   • Bersihkan lombilik. Bersihkan dengan air jernih dan keringkan dengan kain bersih yang menyerap. Pastikan untuk mencuci tangan dengan seksama sebelum memulai perawatan. Cuci bayi Anda dengan spons basah sampai tali pusat terlepas.
   • Kering lombilik. Letakkan di udara bebas sehingga pangkal kabel mengering. Untuk melakukan ini, lipat popok bayi Anda ke bawah sehingga umbilikusnya terbuka.
   • Tahan keinginan untuk menarik kabelnya. Biarkan dia jatuh sendiri.
   • Perhatikan tanda-tanda infeksi. Sangat normal bahwa ada sedikit darah kering atau kerak di sekitar pinggang. Namun, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda melihat zat bau atau nanah kuning di lumbilicum, atau jika terus berdarah, atau berwarna merah dan bengkak.

3. 
   

   
   Pelajari cara menenangkan bayi yang menangis. Tidak selalu mudah untuk menentukan mengapa bayi menangis, tetapi beberapa tips masih bisa membantu Anda. Lihat apakah popoknya perlu diganti, cobalah memberinya makan. Jika itu tidak berhasil, cobalah berpakaian lebih hangat jika dingin atau untuk menghapus yang tebal ketika panas. Terkadang bayi Anda hanya ingin dipeluk, atau menghadapi stimulasi terlalu banyak. Ketika Anda belajar untuk mengetahui bayi Anda yang baru lahir, Anda secara bertahap akan tahu apa yang salah dengan tangisan Anda.
   • Bayi Anda mungkin hanya ingin dipanggang.
   • Untuk memusnahkan, goyangkan bayi Anda dengan lembut dengan menyanyikan lagu pengantar tidur. Jika itu tidak berhasil, cobalah memberinya empeng. Bayi baru lahir Anda mungkin juga hanya lelah: berbaring dan lihat apakah ia sudah tenang. Terkadang Anda harus membiarkan bayi Anda menangis sampai ia keluar.

4. 
   

   
   Berinteraksi dengan bayi Anda yang baru lahir. Anda belum bisa bermain dengan anak Anda, tetapi bayi juga bisa bosan. Bawalah bayi Anda ke taman, bicaralah dengannya, letakkan gambar di dinding ruangan tempat ia menghabiskan sebagian besar waktunya, minta dia mendengarkan musik, atau membawanya dalam perjalanan. Perlu diingat bahwa anak Anda masih bayi dan ia belum siap untuk bermain-main. Jangan terburu-buru, dan jangan kocok. Selalu semanis mungkin.
   • Pada awalnya, hal terpenting adalah menciptakan ikatan dengan bayi Anda. Untuk itu, belaian, bawa di tangan Anda, letakkan langsung di kulit Anda, atau bahkan coba pijat.
   • Bayi suka suara vokal, dan tidak pernah terlalu dini untuk mulai berbicara dengan mereka, menyanyikannya, atau membuat suara yang berbeda. Nyalakan musik sambil menghabiskan waktu bersama bayi Anda, atau mainkan mainan yang membuat keributan, seperti ponsel atau mainan.
   • Beberapa bayi lebih sensitif terhadap sentuhan dan cahaya daripada yang lain. Jadi jika bayi Anda tampaknya tidak bereaksi ketika Anda mencoba mendekatinya, coba turunkan tingkat suara dan meredupkan lampu sampai bayi Anda terbiasa.

5. 
   

   
   Bawa bayi Anda secara teratur ke dokter. Selama tahun pertama kehidupan, bayi Anda harus diikuti secara teratur oleh dokter, untuk divaksinasi dan memastikan semuanya berjalan dengan baik. Kebanyakan bayi yang baru lahir akan menemui dokter antara hari pertama dan ketiga setelah meninggalkan bangsal bersalin. Setelah itu, rekomendasinya akan bervariasi dari satu dokter ke dokter berikutnya, tetapi Anda harus membawa bayi Anda ke dokter anak antara 2 minggu dan 1 bulan setelah lahir, kemudian satu bulan kemudian, kemudian setiap dua bulan. Penting bahwa bayi Anda secara teratur dilihat oleh dokter untuk memastikan ia tumbuh dan mendapatkan perawatan yang ia butuhkan.
   • Penting juga untuk berkonsultasi dengan dokter segera setelah Anda melihat sesuatu yang normal, atau segera setelah Anda ragu. Hubungi dokter Anda dan minta pendapatnya.
   • Perhatikan gejala-gejala berikut.
     • Dehidrasi: Bayi Anda mengompol kurang dari 3 lapis sehari, terus-menerus lelah, dan memiliki mulut kering.
     • Masalah transit: tidak ada buang air besar selama dua hari pertama, lendir putih di tinja, noda atau filamen merah di tinja, suhu terlalu tinggi atau terlalu rendah.
     • Masalah pernapasan: mendengus, lubang hidung bengkak, pernapasan cepat atau bising, penarikan dada.
     • Masalah dengan lumbilikus: nanah, bau, atau pendarahan di tingkat lumbilikus.
     • Penyakit kuning: Warna kuning di dada, seluruh tubuh, atau mata.
     • Menangis lama: bayi Anda menangis lebih dari 30 menit.
     • Penyakit lain: batuk terus-menerus, diare, muntah kuat setelah dua kali menyusui berturut-turut, kurang dari 6 kali menyusui per hari.

6. 
   

   
   Bersiaplah untuk membawa bayi Anda dengan mobil. Anda harus siap untuk membawa bayi Anda dengan mobil bahkan sebelum ia lahir, karena Anda harus dapat membawanya kembali dari rumah sakit. Anda perlu mendapatkan kursi mobil yang baru lahir dan memastikan itu dipasang dengan benar di mobil Anda. Jika Anda mungkin menghabiskan sedikit waktu mengemudi dengan anak Anda, beberapa orang tua mendapati bahwa naik mobil membantu anak mereka keluar.
   • Sampai usia satu tahun, bayi Anda harus dipasang dengan nyaman. Setelah satu tahun, Anda perlu mendapatkan kursi mobil baru yang cocok untuk bayi besar. Berhati-hatilah untuk tidak meletakkan bayi di kursinya di permukaan yang lebih tinggi sehingga ia bisa jatuh.
   • Pastikan kursi yang Anda beli disetujui. Kursi bayi harus dipasang kembali ke jalan.

Bagian 3 Batasi stres orang tua baru

1. 
   

   
   Dapatkan bantuan sebanyak mungkin. Jika Anda membesarkan bayi sendirian, Anda harus menunjukkan kekuatan mental dan emosional yang hebat. Jika Anda cukup beruntung memiliki pasangan, orang tua, atau orang tua tiri yang dapat membantu Anda, penting bahwa Anda mengatur dengan orang ini sehingga Anda memiliki semua bantuan yang Anda butuhkan setelah kelahiran anak. Jika Anda dapat mempekerjakan perawat, lebih baik, jika tidak, lihat saja apakah Anda bisa mendapatkan bantuan dari orang yang kompeten.
   • Bahkan jika bayi Anda menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur, Anda mungkin akan merasa sedikit kewalahan. Semakin banyak Anda dibantu, semakin mudah bagi Anda untuk merawat anak Anda.

2. 
   

   
   Libatkan rombongan Anda. Anda dan keluarga Anda harus dapat mengandalkan lingkungan Anda. Libatkan suami Anda, pasangan Anda, atau bahkan ibu atau ayah Anda. Anda harus bisa mengandalkan seseorang selama masa kecil anak Anda. Dengan mencoba mengangkat anak Anda sendirian, Anda mungkin akan menghadapi masalah dan Anda akan kelelahan.
   • Yang mengatakan, Anda juga perlu menetapkan aturan dan jam kunjungan. Terus-menerus memiliki teman dan kerabat yang datang untuk melihat bayi pada waktu yang tidak tepat dapat melelahkan dan membuat stres.

3. 
   

   
   Jaga dirimu baik-baik. Penting bagi Anda untuk merawat bayi Anda, tetapi itu tidak berarti Anda harus melupakan untuk menjaga diri sendiri. Luangkan waktu untuk mencuci, makan sehat, dan tidur sebanyak mungkin. Anda dan pasangan Anda harus mengatur sistem sehingga Anda masing-masing memiliki waktu untuk merawatnya minimal.
   • Jika mungkin bukan saatnya bagi Anda untuk masuk ke dalam aktivitas baru atau mulai menulis memoar Anda, pastikan Anda melakukan sedikit olahraga, bertemu teman-teman Anda dari waktu ke waktu, dan bersenang-senanglah. waktu untuk Anda ketika Anda bisa.
   • Jangan berpikir untuk menjadi egois jika ingin mengambil sedikit waktu untuk diri Anda sendiri bahkan setelah kelahiran bayi Anda. Dengan memberi diri Anda waktu untuk merawat diri sendiri, Anda akan lebih mampu merawat bayi Anda.
   • Manjakan diri Anda. Ini bukan waktu untuk merapikan seluruh rumah atau kehilangan 5 pound.

4. 
   

   
   Jangan mengambil komitmen apa pun. Apa pun bisa terjadi, terutama selama bulan pertama kehidupan bayi Anda. Berhati-hatilah untuk tidak melakukan terlalu banyak proyek sehingga Anda dapat memberikan bayi Anda sepanjang waktu. Hilangkan stres terlebih dahulu dengan memperingatkan orang yang Anda cintai bahwa Anda akan sangat sibuk dengan bayi Anda, dan jangan memaksakan diri untuk keluar atau memperkenalkan bayi Anda kecuali Anda memang menginginkannya.
   • Jika Anda harus memberi bayi Anda cukup waktu, itu tidak berarti Anda harus tinggal di rumah bersama si kecil. Keluar dari rumah Anda sebanyak yang Anda bisa, Anda dan bayi Anda akan merasa lebih baik.

5. 
   

   
   Bersiaplah untuk petualangan. Sekalipun Anda memiliki kesan bahwa setiap hari yang dihabiskan bersama bayi Anda berlangsung 100 jam, Anda akan memperhatikan suatu hari bahwa si kecil Anda bukan lagi bayi yang baru lahir dan bahwa ia telah tumbuh tanpa Anda sadari (beberapa orang menganggap bahwa bayi adalah bayi baru lahir hingga 28 hari, dan lainnya hingga 3 bulan). Persiapkan diri Anda kemudian untuk semua emosi yang akan muncul dalam diri Anda: kegembiraan yang intens melihat bayi Anda, takut tidak melakukan segalanya dengan benar, panik kehilangan kemandirian Anda, keterasingan teman-teman Anda yang tidak memiliki anak.
   • Semua perasaan ini wajar-wajar saja, dan keraguan atau ketakutan apa pun akan mereda ketika Anda memulai hidup baru dengan bayi Anda.