Cara mengurangi agresi anak autis

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 3: Mengetahui cara menangani kemarahan
• Metode 2 Mengetahui cara mengelola tingkah
• Metode 3 Gunakan dasar-dasar manajemen kemarahan
• Metode 4 Bantu anak untuk berkomunikasi
• Metode 5 Cobalah strategi lain

Dalam artikel ini: Mengetahui cara menangani kemarahanMengelola amarahMenggunakan dasar-dasar manajemen kemarahanMembantu anak untuk berkomunikasiMencoba strategi lain14 Referensi

Sebagian besar anak autis tidak agresif, tetapi banyak dari mereka yang akan bugar ketika mereka menghadapi situasi sulit atau ketika mereka tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan. Anak autis tidak merespons dengan cara ini karena mereka sulit, tetapi karena mereka tidak tahu cara lain untuk merespons. Dengan menggunakan strategi sederhana, Anda dapat membantu anak Anda mengurangi kemarahan dan keinginan serta meningkatkan kontrol diri.

tahap

Metode 1 dari 3: Mengetahui cara menangani kemarahan

1. Pikirkan tentang penyebab kemarahan anak Anda. Kemarahan terjadi ketika seseorang dengan autisme tidak dapat lagi menahan tekanan yang telah menumpuk dan menahannya dan melepaskannya selama krisis yang tampak seperti kemauan. Kemarahan anak Anda paling sering disebabkan oleh sesuatu yang menyebabkan frustrasi. Anak autis tidak merasa marah karena mereka sulit, tetapi karena mereka mendapati diri mereka terpapar pada sesuatu yang membuat stres. Mereka mungkin mencoba memberi tahu Anda bahwa mereka tidak lagi mengelola situasi, rangsangan atau perubahan kebiasaan. Mereka mungkin menjadi marah karena frustrasi yang mereka rasakan atau sebagai upaya terakhir ketika alat komunikasi lain gagal.
   • Kemarahan dapat memiliki banyak bentuk. Mereka bisa dibuat berteriak, menangis, anak bisa menyumbat telinganya, melukai dirinya sendiri atau terkadang menjadi agresif.

2. 
   

   
   
   
   Temukan cara untuk membuat hidup di rumah lebih menyenangkan bagi anak autis. Karena kemarahan terjadi karena penumpukan stres, Anda dapat mengurangi unsur-unsur yang menyebabkan stres dengan menciptakan lingkungan yang lebih baik untuk anak autis.
   • Ikuti kebiasaan tertentu untuk memberi anak perasaan stabilitas tertentu. Perhatikan penggunaan waktu pada selembar kertas untuk membantu memvisualisasikan apa yang harus dilakukan.
   • Jika perubahan terjadi, lebih baik bagi Anda untuk mempersiapkan anak untuk perubahan ini dengan menghadirkannya menggunakan gambar atau skenario sosial. Jelaskan mengapa perubahan itu terjadi. Ini akan membantu anak memahami apa yang diharapkan dan tenang ketika itu terjadi.
   • Biarkan anak meninggalkan situasi stres ketika dia membutuhkannya.

3. 
   

   
   Ajarkan teknik manajemen stres kepada anak Anda. Beberapa anak autis tidak mengerti bagaimana menangani emosi mereka dan mereka mungkin perlu bantuan. Pujilah anak Anda jika ia berhasil menunjukkan bahwa ia dapat mengatasi stresnya.
   • Rencanakan untuk setiap pemicu stres (suara keras, potongan penuh sesak, dll.)
   • Ajari mereka teknik untuk menenangkan diri, seperti bernapas perlahan, berhitung, istirahat, dll.
   • Tunjukkan pada anak Anda bagaimana ia dapat memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang membosankan.

4. 
   

   
   
   
   Perhatikan saat-saat ketika anak stres dan pastikan apa yang mereka rasakan. Perlakukan kebutuhannya sebagai kebutuhan alami dan penting lainnya untuk membantunya memahami bahwa ia dapat mempercayakannya dengan aman.
   • "Aku tahu kamu keriput. Apakah kebisingan itu mengganggu Anda? Saya dapat meminta saudara perempuan Anda untuk bermain di luar. "
   • "Kamu terlihat marah hari ini. Apakah Anda ingin memberi tahu saya mengapa Anda marah? "

5. 
   

   
   Tunjukkan padanya perilaku positif. Anak Anda memperhatikan Anda ketika Anda stres dan belajar dengan meniru perilaku Anda. Dengan menjaga ketenangan Anda, dengan mengekspresikan perasaan Anda dengan jelas dan mengisolasi diri dengan tenang saat Anda membutuhkannya, Anda mengajar anak Anda untuk melakukan hal yang sama.
   • Pertimbangkan untuk mengucapkan pilihan-pilihan Anda, misalnya, "Saya merasa marah sekarang, saya akan beristirahat sebentar dan saya akan mengambil napas dalam-dalam, maka saya akan kembali."
   • Setelah menggunakan perilaku ini beberapa kali, anak Anda lebih cenderung menggunakannya sendiri.

6. 
   

   
   Siapkan tempat yang tenang untuk anak Anda. Penting untuk mengetahui bahwa anak Anda mungkin mengalami kesulitan merawat dan mengatur terlalu banyak rangsangan visual, pendengaran, penciuman atau sentuhan. Terlalu banyak stimulasi dapat menyebabkan stres pada anak Anda, ia akan merasa kesal dan menjadi marah. Dalam hal ini, ruangan yang tenang dapat membantu untuk menenangkan diri.
   • Ajari anak Anda untuk memberi tahu Anda bahwa dia harus pergi ke kamarnya yang sunyi. Dia bisa menunjukkannya kepada Anda, menunjukkan kartu yang mewakili permainan, menggunakan bahasa isyarat, atau meminta Anda secara lisan.
   • Anda akan menemukan banyak tips di Internet untuk mengatur dan menyiapkan ruangan semacam ini.

7. 
   

   
   Buat jurnal kemarahan. Mungkin bermanfaat untuk mencatat kapan pun anak Anda marah untuk memahami alasan perilakunya. Cobalah untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut secara tertulis saat anak Anda akan mengalami kejang.
   • Apa hal yang membuatnya marah (ingat bahwa anak Anda mungkin telah stres selama berjam-jam sekarang?)
   • Apa saja tanda-tanda stres yang dialami anak?
   • Jika Anda memperhatikan akumulasi stres, apa yang Anda lakukan? Apakah sudah efektif?
   • Apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah krisis semacam ini di masa depan?

8. 
   

   
   Diskusikan dengan anak Anda jika dia agresif. Ingatlah bahwa mementingkan diri sendiri bukanlah alasan untuk memukul orang lain atau menjadi jahat. Jika anak Anda nakal kepada orang lain, bicarakan dengannya begitu ia sudah tenang. Jelaskan bahwa apa yang telah ia lakukan tidak dapat diterima dan tawarkan kepadanya perilaku alternatif.
   • "Kamu tidak harus mengalahkan saudaramu. Saya mengerti bahwa Anda marah, tetapi Anda menyakiti orang lain dengan mengetikkannya dan Anda tidak boleh menyakiti orang lain saat Anda marah. Jika Anda marah, Anda bisa mengambil napas dalam-dalam, Anda bisa istirahat atau berbicara.

9. 
   

   
   Hubungi seseorang yang merawat anak Anda selama krisis. Polisi sering melukai atau bahkan membunuh autistik secara tidak sengaja. Jika Anda tidak berhasil menangani krisis anak Anda, hubungi salah satu pengasuh yang mengikutinya.
   • Panggil polisi hanya dalam kasus-kasus ekstrem di mana anak menjadi sangat kejam.

Metode 2 Mengetahui cara mengelola tingkah

1. 
   

   
   Pikirkan tentang bagaimana tindakan Anda dapat memengaruhi tingkah anak Anda. Anak-anak aneh ketika mereka menginginkan sesuatu dan tidak mendapatkannya. Dengan melakukan kemauannya, anak itu berharap bahwa dia akhirnya akan mendapatkan apa yang diinginkannya. Jika Anda memberikan kepada anak apa yang mereka inginkan (misalnya es krim atau satu jam kemudian untuk berbaring atau mandi), anak akan belajar bahwa tingkah adalah cara terbaik untuk mendapatkan apa yang diinginkannya.

2. 
   

   
   Berhati-hatilah sejak awal tingkah. Jauh lebih mudah untuk mengurus tingkah laku anak Anda ketika ia masih muda. Misalnya, anak laki-laki berusia 6 tahun yang jatuh ke tanah lebih mudah dikelola daripada anak berusia 16 tahun. Selain itu, anak-anak akan memiliki lebih sedikit kesempatan untuk melukai diri sendiri atau orang lain.

3. 
   

   
   Abaikan tingkahnya. Sangat efektif untuk mengabaikan caprice ketika terbuat dari tangisan, kata-kata besar atau merajuk. Ini mengajarkan anak bahwa perilaku ini bukan cara yang baik untuk mendapatkan perhatian Anda. Ini membantu Anda berkomunikasi dengan jelas gagasan bahwa Anda tidak mengerti mengapa anak itu menarik diri dan merajuk, tetapi jika dia ingin tenang dan menjelaskan apa yang terjadi, Anda akan senang mendengarkan.

4. 
   

   
   Campur tangan jika anak menjadi jahat atau memiliki perilaku berbahaya. Anda harus selalu mengintervensi jika anak mulai melemparkan benda, mengambil benda yang bukan miliknya atau mengenai memukul. Minta anak untuk berhenti dan menjelaskan bahwa perilakunya tidak dapat diterima.

5. 
   

   
   Mintalah anak itu berperilaku lebih baik. Beri tahu anak itu bahwa dia dapat memilih untuk berperilaku dengan cara yang memungkinkannya mendapatkan apa yang diinginkannya. Dengan menjelaskannya kepada anak Anda, Anda membantu mereka memahami cara terbaik untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan (atau setidaknya mendengarkan dan bersedia berkompromi).
   • Misalnya, Anda dapat memberi tahu anak itu, "Jika Anda ingin saya menjadi baik, pertama-tama Anda harus mengambil banyak inspirasi dan memberi tahu saya apa yang salah. Saya di sini untuk Anda jika Anda membutuhkan saya. "

Metode 3 Gunakan dasar-dasar manajemen kemarahan

1. 
   

   
   Pahami apa masalahnya. Catat saat-saat ketika kemarahan terjadi (lebih disukai di koran), misalnya sebelum pergi keluar, sebelum mandi, sebelum tidur, dll. Perhatikan anteseden, perilaku dan konsekuensi kemarahan. Ini akan membantu Anda memahami perilaku anak Anda dan menemukan cara untuk menghindari dan mengelola masalah ini.
   • Pendahulunya Apa elemen yang menyebabkan kemarahan anak (waktu, hari, tempat dan kejadian)? Bagaimana elemen-elemen ini memengaruhi masalah? Apakah Anda melakukan sesuatu yang menyakiti atau membuat anak kesal?
   • Perilaku Apakah anak menunjukkan perilaku tertentu?
   • Konsekuensinya : apa konsekuensi dari tindakan si anak? Apa yang Anda lakukan untuk menenangkan perilakunya? Apa yang terjadi pada anak itu?

2. 
   

   
   Gunakan jurnal Anda untuk mengidentifikasi pemicu untuk anak Anda. Kemudian gunakan pengetahuan ini untuk mengajar anak Anda untuk memiliki reaksi yang tepat menggunakan struktur "jika ... lalu". Misalnya, jika anak itu marah karena seseorang telah merusak mainannya, maka dia harus meminta bantuan Anda.

3. 
   

   
   Diskusikan jurnal Anda dengan terapis Anda. Setelah Anda mengumpulkan informasi yang cukup, Anda dapat membagikan informasi ini dengan terapis untuk memberinya pemahaman yang lebih baik tentang perilaku anak dalam skenario tertentu.

Metode 4 Bantu anak untuk berkomunikasi

1. 
   

   
   Bantu anak mengekspresikan kebutuhan dasar mereka. Jika dia dapat berbagi hal-hal yang mengganggunya, dia akan cenderung menumpuk stres atau menggunakan perilaku buruk. Anak Anda perlu tahu bagaimana mengatakan dan mengomunikasikan kebutuhan berikut:
   • Saya lapar
   • Saya lelah
   • Tolong, saya butuh istirahat
   • itu menyakitkan

2. 
   

   
   Ajari anak Anda untuk mengidentifikasi emosinya sendiri. Banyak anak autis mengalami kesulitan memahami apa yang mereka rasakan dan mungkin membantu untuk meminta mereka menunjukkannya kepada Anda dalam gambar atau untuk mengajari mereka gejala fisik yang menyertai emosi ini. Jelaskan kepadanya bahwa dengan mengomunikasikan kepada orang lain apa yang dia rasakan (misalnya "supermarket membuatku takut"), dia membantu orang lain menyelesaikan masalahnya (misalnya, Anda dapat menyuruhnya menunggu di luar dengan kakak perempuannya saat Anda melakukan ras).
   • Jelaskan dengan jelas bahwa jika dia berkomunikasi dengan Anda, Anda akan mendengarkannya. Ini menghilangkan kebutuhan untuk membuat kemauan.

3. 
   

   
   Tetap tenang dan konstan. Anak-anak yang cenderung marah membutuhkan model pengasuhan yang stabil dan stabil dan konsistensi dari mereka yang terlibat dalam perawatan mereka. Anda tidak akan bisa menyelesaikan masalah kurangnya kontrol anak Anda jika Anda tidak bisa mengendalikan diri.

4. 
   

   
   Misalkan anak Anda ingin berperilaku. Ini disebut "kompetensi dugaan" dan ini meningkatkan keterampilan sosial anak-anak dengan autisme. Orang dengan autisme lebih cenderung mengingat jika mereka merasa orang lain menghormati mereka.

5. 
   

   
   Coba komunikasi alternatif. Jika anak autis tidak siap untuk berbicara secara verbal, ada cara lain untuk berkomunikasi dengan Anda. Cobalah bahasa isyarat, menulis pada keyboard, bertukar gambar pada kartu atau cara lain yang direkomendasikan oleh terapis Anda.

Metode 5 Cobalah strategi lain

1. 
   

   
   Ketahuilah bahwa tindakan Anda dapat memengaruhi kemarahan anak Anda. Misalnya, jika Anda terus melakukan sesuatu yang mengganggu anak Anda (jika Anda mengeksposnya terhadap rangsangan sensoris yang menyakitkan atau memaksanya untuk melakukan sesuatu yang tidak ingin ia lakukan), ia mungkin memiliki kecocokan. Serangan amarah menjadi lebih sering jika anak percaya bahwa itu adalah satu-satunya cara untuk membuat orang tua mereka memahami perasaan dan keinginan mereka.

2. 
   

   
   Perlakukan anak dengan hormat. Anda akan menyakitinya dengan memaksanya, mengabaikan fakta bahwa dia tidak merasa nyaman atau menahannya secara fisik. Hormati otonomi anak Anda.
   • Jelas bahwa Anda tidak bisa menyerah pada semua tingkahnya. Jika Anda tidak akan melakukan sesuatu yang dia tanyakan kepada Anda, jelaskan alasannya: "Penting bahwa Anda duduk di kursi anak, karena itu melindungi Anda jika kami mengalami kecelakaan".
   • Jika ada sesuatu yang mengganggunya, temukan alasannya dan cobalah untuk menyelesaikan masalahnya. "Kursi anak tidak cukup nyaman? Apakah Anda merasa lebih baik jika saya meletakkan bantal? "

3. 
   

   
   Pertimbangkan obat-obatan. Obat-obatan seperti selective serotonin reuptake inhibitor (SSRIs), obat-obatan antipsikotik, dan penstabil suasana hati mungkin memiliki khasiat campuran dalam menenangkan anak-anak yang marah.Namun, seperti obat lain, ada efek sampingnya, jadi Anda perlu meluangkan waktu untuk memikirkan apakah obat itu benar-benar solusi terbaik.
   • Ada cukup data tentang obat yang disebut Risperidone untuk mengatakan bahwa itu efektif pada pengobatan jangka pendek dari perilaku agresif terhadap orang lain dan terhadap diri sendiri pada anak-anak dengan autisme. Bicaralah dengan dokter atau terapis Anda tentang kelebihan dan kekurangan obat ini.

4. 
   

   
   Mintalah bantuan terapis. Seorang terapis dapat membantu anak Anda meningkatkan komunikasinya. Pastikan Anda menemukan yang peduli untuk anak-anak autis. Dokter atau kelompok pendukung Anda untuk orang tua dari orang tua akan dapat merekomendasikan terapis yang baik.

5. 
   

   
   Buat langkah-langkahnya lebih mudah untuk anak Anda. Misalnya, jika anak Anda tidak suka berkelahi, pilah kegiatan ini menjadi langkah-langkah dasar yang lebih sederhana. Ini akan memungkinkan Anda untuk memahami dari mana kesulitan berasal dari melakukan kegiatan tertentu. Dengan cara ini, tanpa bicara, anak Anda berkomunikasi dengan Anda tentang sesuatu yang mengganggunya.

6. 
   

   
   Gunakan skenario sosial, buku bergambar dan permainan untuk mengajarinya perilaku yang baik. Perpustakaan penuh dengan buku anak-anak yang mengajarkan mereka teknik. Anda juga bisa mengajari dia teknik-teknik ini dengan bermain dengannya.
   • Misalnya, jika salah satu dari boneka ini marah, Anda dapat menjauh dari sisa kelompok sehingga mereka dapat bernapas dengan tenang. Anak itu kemudian akan mengerti bahwa inilah yang harus dia lakukan ketika dia merasa marah.

7. 
   

   
   Pertimbangkan untuk menyiapkan sistem hadiah. Bekerja dengan spesialis untuk membuat sistem hadiah untuk memberi selamat kepada anak Anda setiap kali ia tetap tenang. Hadiah-hadiah ini bisa berupa pujian ("Anda sangat berhasil di supermarket yang ramai ini, bravo untuk teknik pernapasan Anda"), membintangi kalender atau imbalan fisik. Bantu anak Anda merasa bangga dengan prestasinya.

8. 
   

   
   Beri anak Anda banyak cinta dan perhatian. Ketika anak memiliki ikatan yang kuat dengan Anda, dia akan belajar untuk datang kepada Anda ketika dia membutuhkan bantuan dan dia akan mendengarkan Anda.

nasihat

• Bersabarlah. Sekalipun kesabaran Anda terkadang melemah, penting untuk tetap tenang dan tenang agar anak Anda tetap tenang juga.
• Ingatlah bahwa penderita autisme tidak senang mengamuk. Setelah marah, anak Anda akan merasa malu, malu, dan tidak terkendali karena kehilangan kendali.
• Libatkan anak Anda untuk menemukan strategi untuk mengelola stres. Ini akan membantu anak merasa bahwa ia mengendalikan perawatannya.
• Terkadang kemarahan dapat disebabkan oleh kelebihan stimulus, yaitu, ketika orang autis mengalami stimulasi sensorik dalam jumlah besar. Paling baik diobati dengan terapi integrasi sensorik, yang mengurangi sensitivitas sensorik dan membantu orang autis untuk mengelola rangsangan dengan lebih baik.

peringatan

• Mintalah pendapat dokter atau terapis Anda sebelum membuat perubahan besar dalam gaya hidup anak Anda.