Cara mengisi karung tinju

Isi

• tahap
• Metode 1 Isi tas dengan pakaian
• Metode 2 Buat tas dengan pasir
• Metode 3 Gunakan serbuk gergaji untuk membuat tas
• Isi tas dengan pakaian
• Buat tas dengan pasir
• Gunakan serbuk gergaji untuk membuat tas

Anda ingin melatih di rumah tinju di tas dan ingin membuat tas pukulan Anda sendiri. Sangat mudah untuk hamil. Isi saja tas Anda dengan pakaian bekas atau pasir atau serbuk gergaji. Tentukan pilihan Anda dan mulai!

tahap

Metode 1 Isi tas dengan pakaian

1. Siapkan pakaian. Bawalah gunting dan lepaskan semua resleting dan kancing dari pakaian. Operasi ini tidak akan merusak tas dari dalam.

2. 
   

   
   Ambil pakaianmu. Ambil pakaian lama dan lipat menjadi persegi. Kemudian jatuhkan di bagian bawah karung tinju.

3. 
   

   
   Isi tas dengan baik. Saat menumpuk pakaian di tas, berhati-hatilah untuk tidak meninggalkan ruang kosong di tas.

4. 
   

   
   Model tas. Setelah tas penuh, bantu pinggiran tangan Anda untuk memberikan beberapa tembakan untuk menghilangkan benjolan kecil.

Metode 2 Buat tas dengan pasir

1. 
   

   
   
   
   Tuang pasir untuk menurunkannya. Terkadang tas terlalu ringan untuk orang. Dimungkinkan untuk menimbangnya dengan pasir. Jangan menuangkan pasir langsung ke dalam tas dan jangan mengisi bagian bawah tas karena ini akan menjadi terlalu keras dan dapat menyebabkan cedera.

2. 
   

   
   Tempatkan pakaian. Mulailah dengan mengisi setengah tas dengan pakaian lama. Ini akan menghentikan karung pasir yang tidak bisa berkumpul di bagian bawah untuk membentuk pangkalan terlalu keras.

3. 
   

   
   Siapkan karung pasir. Ambil kantong plastik dan masukkan ke tas lain untuk membuat tas yang lebih kuat. Kemudian tuangkan pasir abu-abu ke dalamnya. Masukkan sekitar satu kilogram gula. Setelah selesai, ikat simpul di ujungnya, lalu lipat sisa kantong plastik yang longgar di bagian yang diisi pasir. Akhirnya, perbaiki bagian terakhir ini dengan selotip.

4. 
   

   
   
   
   Tambahkan karung pasir Anda. Jatuhkan karung pasir Anda ke dalam karung tinju Anda di tengah. Pastikan bahwa karung pasir benar-benar dikelilingi oleh pakaian minimal 8 cm.Ini ada untuk mencegah karung pasir dari membuka setelah pukulan.

5. 
   

   
   Angkat tas sesuai keinginan Anda. Anda dapat menempatkan di dalam karung tinju jumlah karung pasir yang Anda anggap perlu untuk karung tinju untuk melakukan berat yang Anda inginkan. Jika Anda ingin meringankan tas Anda nanti, Anda hanya perlu membuka tas dari atas dan menghapus jumlah karung pasir yang dibutuhkan.

Metode 3 Gunakan serbuk gergaji untuk membuat tas

1. 
   

   
   Tempatkan pakaian. Isi sepertiga pertama karung tinju dengan pakaian bekas.

2. 
   

   
   Posisikan kantong puing. Di atas pakaian, letakkan tas puing.

3. 
   

   
   Tuang sedikit serbuk kayu. Dalam kantong puing-puing, tuangkan serbuk gergaji sampai terisi penuh dan bersentuhan dengan tepi bagian dalam kantong meninju.

4. 
   

   
   Tutup karung tinju. Tambahkan kantong sampah lainnya dan isi dengan serbuk gergaji, jika perlu. Jangan menuangkan serbuk gergaji langsung ke dalam karung tinju. Setelah selesai, mendekatkan tepi karung tinju lebih dekat dan memberikan beberapa putaran, kemudian tutup tas dengan pita pembungkus.

Isi tas dengan pakaian

• Kantung tinju kosong
• Banyak pakaian tua
• Sepasang gunting jahitan

Buat tas dengan pasir

• Kantung tinju kosong
• Baju bekas
• Kantong plastik atau kantong sampah
• Kaset
• Pasir abu-abu

Gunakan serbuk gergaji untuk membuat tas

• Kantung tinju kosong
• Dua kantong sampah yang kokoh atau beberapa kantong sampah
• Baju bekas
• Kantong serbuk gergaji 40 liter