Bagaimana saya tahu mengapa seseorang memperlakukan saya dengan buruk

Isi

• tahap

adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 56 orang, beberapa anonim, telah berpartisipasi dalam edisi dan peningkatannya dari waktu ke waktu.

Seseorang jahat bagi Anda dan Anda tidak benar-benar tahu mengapa? Apakah Anda pikir dia sedang mempersiapkan sesuatu atau diam-diam membenci Anda? Apakah itu orang yang Anda cintai, teman atau seseorang yang tidak Anda kenal, mengetahui motif seseorang yang memperlakukan Anda dengan buruk adalah langkah pertama yang penting dalam menyelesaikan masalah.

tahap

1. 
   

   
   Lihat bagaimana orang tersebut bereaksi di hadapan Anda. Apa tanda-tanda paling jelas bahwa orang ini memiliki perilaku buruk dan berniat menyakiti Anda? Tanda-tanda yang mungkin termasuk menceritakan gosip tentang Anda kepada orang lain, mengabaikan Anda, memberi tahu Anda hal-hal yang menyakitkan, menyindir bahwa Anda bodoh, tidak terurus atau jahat, merendahkan Anda, membuat beberapa orang meremehkan Anda. di jejaring sosial, menghina, mencuri atau menghancurkan barang-barang milik Anda, menciptakan masalah untuk hal-hal yang belum Anda katakan atau lakukan, mengintimidasi diri sendiri atau melanggar janji, lalu memberikan kata-kata Anda.

2. 
   

   
   Lihat bagaimana perasaan Anda. Perasaan apa yang dilakukan oleh kata-kata atau perbuatan orang itu dalam diri Anda? Jika Anda memiliki kesan terus-menerus dilecehkan, bahwa semua yang dikatakan hanya mencerminkan niat untuk mengguncang atau memprovokasi Anda dan bahwa semua yang dilakukan atau dikatakan orang itu menyakiti Anda dengan cara apa pun, mungkin saja orang tersebut berperilaku buruk kepada Anda.

3. 
   

   
   
   
   Jangan menarik kesimpulan cepat. Sebelum melakukan ini, Anda harus mempertimbangkan beberapa kemungkinan. Perasaan Anda hanya menceritakan sebagian dari cerita, dan kadang-kadang Anda tidak mengambil situasi karena Anda tidak melihat sesuatu dari sudut pandang orang lain. Oleh karena itu, bahkan jika Anda yakin bahwa segala sesuatu yang lain dimaksudkan untuk menyakiti Anda, selalu penting untuk mempertimbangkan apa yang mungkin membenarkan perilaku tersebut. Anda bisa lebih memahami motifnya. Beberapa orang terkadang menyakitkan tanpa memiliki niat itu. Tidak peduli apa komentarnya, selalu ada alasan untuk itu. Inilah sebabnya mengapa baik untuk memahami alasan ini sebelum mulai bertindak sebagai balasan. Berikut adalah beberapa pertanyaan yang harus Anda tanyakan pada diri sendiri (dan jujur ​​dalam menjawab).
   • Mungkinkah Anda membuat ide? Jika Anda mengalami hari yang sulit, orang lain mungkin tampak lebih marah atau jahat terhadap Anda, dibandingkan dengan ketika Anda berada dalam suasana hati yang baik. Begitulah cara pikiran bekerja. Kami memberikan perasaan kami kepada orang lain.
   • Mungkinkah orang itu memiliki kelemahan untuk Anda? Bisa terjadi seseorang berusaha menarik perhatian Anda dengan bersikap keras terhadap Anda dan menghina Anda. Mungkin juga orang itu malu dan apa yang dianggap kejam untuk mempermalukan Anda sementara waktu. Bukan semua orang yang melakukannya dan jika seseorang sengaja bersikap keras pada Anda, itu tidak berarti bahwa itu merupakan kelemahan bagi Anda dan jika memang demikian, Anda akan memiliki kesan lain, dan perilaku ini tidak akan mungkin tidak lama.
   • Mungkinkah orang ini mencoba memberi Anda pelajaran? Kadang-kadang orang muda atau bahkan orang tua mendapatkan nasihat dari kerabat dan teman melalui komentar yang umumnya pedas. Namun, pendapat yang membangun tidak diberikan dengan maksud untuk menyakiti, dan mereka yang mencintai Anda mungkin hanya ingin membantu Anda. Berhati-hatilah untuk tidak membingungkan kedua pendekatan tersebut.
   • Mungkinkah orang itu cemburu? Apakah dia pernah mengatakan kata-kata untuk meremehkan Anda atau memberi Anda nilai? Ini bisa terjadi jika orang tersebut tidak yakin dan yang mencoba terlihat lebih baik dari Anda. Dalam keadaan ini, apa yang dia katakan kepada Anda lebih merupakan cerminan dari apa yang dia pikirkan tentang dirinya daripada apa yang dia pikirkan tentang Anda, tetapi tentu sulit baginya untuk menghadapinya.
   • Mungkinkah Anda memberontak tanpa menyadarinya? Mungkin secara tidak sadar Anda tersinggung sejak awal. Ini sering terjadi pada teman-teman yang tidak ingin bertengkar. Orang itu mungkin tidak ingin memberi tahu Anda apa yang Anda lakukan atau katakan kepadanya, jadi dia membiarkan diri Anda sendiri dengan menyakiti, alih-alih secara terbuka mengatakan apa yang mengganggunya.
   • Mungkinkah ada masalah? Mereka yang tidak benar-benar tahu bagaimana untuk lebih dekat dengan orang lain membebaskan frustrasi mereka melalui kemarahan, mempermalukan orang lain adalah cara yang baik bagi mereka untuk menjadi lebih baik. Namun, ini selalu terjadi dengan mengorbankan orang lain. Stres adalah alasan utama mengapa orang jahat. Seseorang bisa jahat kepada Anda hanya karena ia cemas dan tidak bisa mengendalikan emosinya. Sangat penting untuk membedakan seseorang yang melepaskan emosinya dari orang yang sengaja jahat. Sekali lagi, sebenarnya bukan Anda yang dituduh orang itu, melainkan dirinya secara tidak sadar.
   • Mungkinkah orang itu membencimu? Ini mungkin hasil dari alasan yang disebutkan di atas (fakta bahwa Anda cemburu pada diri sendiri, memiliki masalah pribadi atau bahkan mengasosiasikan diri dengan seseorang yang membencinya di masa lalu, dll.), Tetapi dalam kebanyakan kasus, mereka yang bermaksud Anda bukan karena Anda telah menyinggung mereka sebelumnya.

4. 
   

   
   
   
   Lihat mengapa Anda ingin orang itu menghargai Anda. Apakah Anda sangat membutuhkannya sehingga Anda siap memohon padanya untuk memperlakukan Anda dengan lebih baik? Jika dia tidak menyukai Anda, di mana masalahnya? Ingatlah bahwa Anda akan dipandang sebagai orang yang tidak memiliki kasih sayang jika Anda penting.

5. 
   

   
   Tanyai orang lain. Kumpulkan pendapat orang lain, terutama kerabat dan teman Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk memutuskan apa yang harus dilakukan atau memahami mengapa orang tersebut berperilaku seperti ini. Jangan meminta nasihat dari seseorang yang membenci orang yang Anda bicarakan, karena itu mungkin digambarkan dalam cahaya yang murni negatif, yang akan menyebabkan Anda bereaksi dengan cara yang akan memperburuk situasi. Orang yang paling direkomendasikan kepada siapa Anda dapat meminta nasihat adalah pasangan Anda, orang tua Anda, teman yang dapat diandalkan atau orang yang Anda cintai yang dapat Anda percayai. Akan menyenangkan untuk menemukan orang netral yang tidak mengetahui situasi dan siapa yang dapat membantu Anda.

6. 
   

   
   Hadapi orang itu jika Anda mengenalnya. Sangat penting bagi Anda untuk melalui semua langkah di atas. Anda harus mendapatkan bukti yang jelas tentang perilaku orang tersebut, memperhitungkan perasaan Anda sendiri dan memikirkan beberapa kemungkinan sebelum menghadapi orang tersebut. Untuk berpura-pura bahwa seseorang berperilaku buruk melibatkan banyak hal dari sudut pandang emosional dan jika Anda belum meluangkan waktu untuk menyiapkan bukti Anda dan Anda mulai mengajukan tuntutan alih-alih mengekspresikan diri dengan tenang (menggunakan orang pertama tunggal ), Anda hanya akan membuat orang itu marah atau memberi kesan menjadi bodoh, yang akan menciptakan argumen alih-alih diskusi yang konstruktif. Pastikan untuk memastikan klaim Anda dan juga untuk memastikan bahwa dia tidak hanya dibebaskan, juga tidak mengambil masalah kecil dan membuat keributan tentang hal itu. Beri tahu orang itu apa pendapat Anda tentang perilaku mereka dan beri tahu mereka bahwa Anda siap berbicara untuk menyelesaikan masalah. Tambahkan bahwa Anda siap meminta maaf jika Anda telah melakukan atau mengatakan sesuatu yang menyinggung Anda.
   • Tetap tenang dan jangan meminta alasan. Juga tidak ada gunanya mengulang kata demi kata apa yang akan dikatakan orang itu. Mintalah dia untuk lebih memperhatikan perasaan Anda.
   • Jika orang tersebut tidak memiliki jawaban, beri mereka waktu. Bola sekarang ada di kampnya dan dia bisa terus menganiaya Anda atau berhenti.
   • Jika dia melanjutkan, Anda akan tahu bahwa setidaknya Anda mengatakan kepadanya bahwa itu menyakiti Anda. Anda akan tahu apa yang bertindak dengan sadar dan Anda bisa berpikir untuk mengambil tindakan lain.
   • Jika Anda tidak benar-benar mengenal orang tersebut, pertimbangkan untuk memiliki orang lain yang dekat dengan Anda, termasuk seorang teman, penasihat, orang yang dicintai, atau siapa pun yang Anda percayai.

7. 
   

   
   Hindari kontak dengan orang tersebut jika mereka terus menganiaya Anda. Setelah mencoba mencari jalan keluar dari situasi tersebut, tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk mendorongnya berubah pikiran jika dia bertekad untuk tidak meninggalkan Anda sendirian. Ini mungkin berarti bahwa dia benar-benar membenci Anda (yang lagi-lagi tidak berarti itu salah Anda, tetapi itu semua tentang dia), atau dia tidak ingin kehilangan muka dengan mengubah perilakunya, tidak peduli apa yang terjadi (sekali lagi, itu bukan salah Anda, itu adalah kurangnya kepastian bahwa Anda harus disalahkan). Namun, dan ini yang paling penting, Anda tidak harus mendukung seseorang yang mencoba menyakiti Anda. Jauhi itu dan lupakan sepenuhnya. Minta teman-teman Anda untuk berhenti merespons provokasi dan menjauh juga. Buat orang-orang mengerti bahwa Anda tidak berniat mentolerir ini lagi dan pastikan Anda jelas tentang hal itu. Bahkan penjahat terburuk pun bosan ketika target mereka tidak lagi menanggapi provokasi mereka. Mereka akhirnya mencari kambing hitam lain.

8. 
   

   
   Pindah ke sesuatu yang lain. Pada titik ini, jika rekonsiliasi tidak berhasil terlepas dari upaya Anda dan Anda memiliki rencana yang efektif untuk menghindari orang yang menganiaya Anda, pikirkan bertindak seolah-olah itu bukan lagi bagian dari hidup Anda. Hindari itu seolah-olah tidak ada hal lain yang menyatukan Anda. Namun, kemungkinan Anda selalu bertanya-tanya bagaimana Anda sampai di sana. Ingatlah bahwa tidak ada gunanya mengulang masa lalu. Anda telah melakukan segala daya Anda untuk berdamai dengannya sehingga dia dapat berhenti bersikap jahat kepada Anda. Kemudian, lanjutkan dan lanjutkan menjalani hidup Anda. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mencintai Anda dan fokus pada apa yang penting bagi Anda. Dengan menunjukkan kepada orang itu bahwa tindakannya tidak berdampak pada Anda atau hubungan Anda, Anda berevolusi, jadi apa yang baru saja tumbuh dalam perilaku buruknya.
   • Jika orang tersebut terus menganiaya Anda atau semakin parah, bicarakan dengan seseorang yang dapat bertindak secara efektif. Jika Anda kuliah, Anda dapat berbicara dengan seorang guru, anggota keluarga, atau orang dewasa lainnya. Jika Anda sedang berada di tempat kerja, komplain kepada kolega terkemuka, penyelia, atau Petugas Sumber Daya Manusia. Anda harus melindungi diri dari pembalasan, jika orang yang Anda laporkan telah merencanakan balas dendam terhadap Anda.
   • Jika orang tersebut terus menganiaya Anda bahkan di rumah, kasus Anda sedikit lebih rumit. Jika itu adalah saudara lelaki atau perempuan Anda, beri tahu orang tua untuk campur tangan dan menetapkan aturan yang jelas untuk jenis perilaku ini di rumah. Jika salah satu dari orang tua Anda, diskusikan dulu dengan yang lain. Jika Anda tidak menang di salah satu dari mereka, pertimbangkan mencari bantuan di luar. Anda bisa pergi ke tetangga dekat, konselor gereja atau sekolah, orang dewasa yang dapat dipercaya, dll. Jangan mentolerir apa pun yang dapat membahayakan Anda, baik secara fisik maupun emosional.

nasihat

• Beberapa orang terkadang kejam karena mereka ingin terlihat seperti Anda.
• Meskipun mengetahui mengapa orang ini jahat bagi Anda, mungkin Anda tidak akan tahu dalam banyak kasus. Namun, ada kemungkinan bahwa Anda memiliki firasat jika seseorang itu jahat terhadap Anda, tetapi Anda tidak harus menoleransi hal itu. Jika perilakunya disengaja, bela diri Anda.
• Jangan pernah mencoba menjadi kejam sebagai imbalan. Ini merusak hubungan manusia, memperburuk keadaan dan dapat menyebabkan perilaku yang lebih serius. Tidak ada gunanya membuat kejahatan dengan kejahatan, karena itu menjadi situasi di mana semua orang kehilangan.
• Beri tahu orang itu betapa mereka menyakiti Anda. Katakan padanya bagaimana perasaan Anda ketika dia mengucapkan kata-katanya.

peringatan

• Orang suka memberi makan gosip, tetapi itu tidak akan membantu Anda. Ingatlah hal ini dan jangan menjajakan gosip.