Cara bertarung seperti Batman

Isi

• tahap
• Bagian 1 Mendapatkan Mentalitas Batman
• Bagian 2 Pelajari Dasar-Dasar Tinju
• Bagian 3 Mempelajari dasar-dasar karate
• Bagian 4 Mempelajari dasar-dasar judo

Bahkan jika itu adalah karakter fiksi, Bruce Wayne masih menghabiskan bertahun-tahun pelatihan hidupnya dan jumlah yang tak terhitung untuk menguasai teknik bertarungnya. Mungkin mustahil untuk menyebutkan semua bakat main hakim sendiri malam itu. Beberapa komik mengklaim bahwa ia telah menguasai semua bentuk pertempuran yang ada dan bahwa ia dapat melumpuhkan seseorang dengan 463 cara yang berbeda tanpa mengalirkan darah. Jika Anda ingin mulai meniru gaya bertarung Batman, setidaknya Anda harus menguasai tinju, judo, dan karate.

tahap

Bagian 1 Mendapatkan Mentalitas Batman

1. 
   

   
   Latihlah keinginan Anda. Bruce Wayne menghadirkan tingkat pengendalian diri dan penguasaan tubuhnya yang nyaris manusia super melalui tes yang harus dilaluinya di alam semesta DC Comics. Ketika dia pergi ke Himalaya dengan seorang biksu prajurit Zen, dia bermeditasi dalam cuaca dingin dengan beberapa pakaian dan mampu mengendalikan tubuhnya hingga mencairkan es tempat dia duduk. Berikut beberapa latihan yang bisa membantu Anda melatih keinginan:
   • bermeditasi
   • menetapkan tenggat waktu dan menghormatinya
   • untuk membiarkan Anda menggoda dan tidak menyerah
   • membuat daftar hal-hal yang harus dilakukan dan melakukannya

2. 
   

   
   Kembangkan pikiran strategis. Salah satu keterampilan terbaik Batman adalah kemampuannya untuk menjadi lebih pintar daripada lawan-lawannya. Adalah mungkin untuk mengamatinya dalam pertarungannya melawan Naga, seorang ahli seni bela diri dengan keterampilan yang sebanding dengan Batman, di mana ia menetralkannya tanpa harus mengangkat jari. Inilah cara meningkatkan keterampilan ahli strategi Anda:
   • main catur
   • belajar bermain, pergi
   • mempelajari jenderal-jenderal besar Sejarah
   • berpartisipasi dalam olahraga tim
   • mainkan permainan papan
   • memainkan game strategi real-time

3. 
   

   
   
   
   Pelajari taktiknya. Taktik berbeda dari strategi, karena taktik adalah tindakan khusus yang diambil selama pertempuran, sementara strategi adalah rencana yang dipikirkan sebelum pertempuran. Batman selalu menunjukkan penggunaan taktik yang luar biasa. Anda dapat berlatih di sana dengan melakukan hal-hal berikut:
   • main catur
   • mengambil kelas respons taktis
   • mainlah olahraga tim
   • mainkan paintball

4. 
   

   
   Pelajari cara menangani hal-hal yang tidak terduga. Salah satu alasan bahwa Batman jarang dikalahkan oleh musuh-musuhnya adalah bahwa ia sedang mempersiapkan diri untuk semua kemungkinan. Ini misalnya dibuktikan oleh kryptonite yang dia simpan kalau-kalau Superman berbalik melawan pria.
   • Kembangkan kemampuan Anda untuk bersiap menghadapi hal-hal yang tidak terduga dengan membiasakan diri memikirkan semua kemungkinan hasil dari suatu konflik. Pikirkan baik-baik tentang tempat, lawan Anda, alat Anda dan faktor lingkungan seperti hujan. Sekarang Anda dapat berpikir tentang bagaimana Anda akan mengubahnya untuk keuntungan Anda atau melawan mereka jika mereka digunakan untuk melawan Anda.

5. 
   

   
   
   
   Belajarlah untuk menguasai rasa sakit. Ketika ia belajar untuk menguasai tubuh dan pikirannya, Batman juga mendapatkan banyak kendali atas rasa sakit. Bahkan ketika Bane mematahkan punggungnya, ia melanjutkan latihannya meskipun merasa sakit dengan Lady Shiva untuk mendapatkan kembali keterampilan fisiknya. Inilah yang perlu Anda lakukan untuk mencapai tujuan yang sama.
   • Mulailah dengan sesuatu yang menyebabkan Anda tidak nyaman, seperti berolahraga, tetapi baru saja keluar dari zona nyaman Anda. Jangan pernah melakukan apa pun yang dapat menyebabkan Anda cedera. Tujuan dari latihan ini adalah untuk membantu Anda mendapatkan toleransi dengan membuat diri Anda sakit.
   • Tingkatkan intensitas latihan dari waktu ke waktu untuk mendorong batas-batas toleransi rasa sakit Anda.
   • Lihatlah rasa sakit Anda sebagai cara untuk mencapai tujuan dan tersenyum meskipun menderita.

6. 
   

   
   Tidak fleksibel. Satu-satunya metode yang diikuti oleh Batman untuk menjadi salah satu yang terbaik, jika bukan yang terbaik, praktisi seni bela diri di alam semesta DC Comics adalah untuk mengejar tujuannya dengan keras kepala. Batman akan melakukan apa pun dalam batas-batas kode kehormatannya untuk mencapai tujuannya dan jika Anda ingin bertarung seperti dia, Anda harus melakukan hal yang sama. Inilah beberapa lagu.
   • Renungkan dan evaluasi kembali tujuan Anda secara teratur.
   • Kembangkan dan ikuti program pelatihan.
   • Uji kemampuan Anda melawan tuan dan ahli yang diakui.

7. 
   

   
   Ikuti kode Anda ke surat itu. Batman tidak membunuh lawan-lawannya atau menggunakan senjata api karena ia menganut kode pribadi yang ketat. Kode pribadi adalah sesuatu yang hanya dapat Anda tempatkan. Pikirkan tentang prinsip-prinsip yang paling penting bagi Anda, garis-garis yang Anda ambil antara yang baik dan yang buruk dan masalah etika Anda, dan kemudian gunakan informasi ini untuk membimbing Anda dalam menulis kode Anda.

Bagian 2 Pelajari Dasar-Dasar Tinju

1. 
   

   
   Latih refleks Anda. Untuk dapat bergerak dengan kecepatan Batman dan untuk menanggapi kekerasan lawan Anda dengan cara yang sama, Anda harus mempertajam refleks Anda. Gunakan bola tendangan, bola reaksi, dan tali lompat untuk mulai mengasah refleks Anda.

2. 
   

   
   Belajar memukul. Ada empat jenis pukulan dalam tinju: direct, direct of back arm, hook dan luppercut. Anda dapat yakin bahwa Batman telah menguasai teknik-teknik ini dengan sempurna. Berikut ini adalah deskripsi singkat masing-masing.
   • Langsung: ini paling sering dilakukan dengan tangan terlemah yang Anda ajukan. Ini dirancang untuk menjaga lawan di teluk. Putar lengan dan pergelangan tangan Anda dengan cepat sebelum mengenai lawan untuk mendapatkan efek maksimal.
   • Langsung dari lengan belakang: ini adalah pukulan yang Anda nilai dengan tangan dominan Anda dengan menggambarkan gerakan sedikit ke atas yang melintasi tubuh.
   • Kait: itu adalah pukulan yang ditujukan ke kepala atau tubuh. Anda harus membawa pukulan kembali ke lawan dengan menyapu udara dari sisinya. Bidikan ini berfungsi baik dengan kombinasi lainnya, tetapi mudah untuk dilawan.
   • Luppercut: pukulan ke kepala lawan Anda. Bidikan ini sangat efektif jika Anda memiliki sedikit ruang.

3. 
   

   
   Kerjakan gerak kaki Anda. Saat Anda harus bertarung melawan seseorang, gerak kaki Anda akan menentukan kemungkinan kebocoran atau serangan, yang akan menjadikannya elemen penentu keseimbangan Anda. Keseimbangan yang buruk bisa mengejutkan Anda dan pertarungan itu bisa merugikan Anda. Batman tidak akan pernah membiarkan itu terjadi dan Anda seharusnya tidak. Berikut ini beberapa kiat untuk memiliki permainan kaki yang baik.
   • Tetap bergerak selama pertarungan.
   • Jangan pernah menyilangkan salah satu kaki Anda dengan yang lain.
   • Tetap berdiri dan siap bergerak.

4. 
   

   
   Belajarlah untuk memblokir dan menerima tembakan. Bahkan seorang ahli seni bela diri seperti Batman akan mendapatkan tembakan dari waktu ke waktu atau bahkan lebih buruk. Jika lawan terlalu cepat, terlalu terampil, atau terlalu kuat, dan Anda melakukan tembakan, inilah yang perlu Anda lakukan.
   • Blokir dengan anggota, misalnya tangan Anda.
   • Sebarkan dengan tembakan lain, seperti pukulan cepat pada lengan bawah.
   • Kontraksikan otot-otot sebelum stroke.
   • Pertahankan postur tubuh Anda.
   • Bergerak sesuai dengan gerakan tembakan.

Bagian 3 Mempelajari dasar-dasar karate

1. 
   

   
   Latihlah postur dasar. Bruce Wayne belajar karate dari seorang master "tinggi" selama sesi pelatihan di Korea. Majikannya yakin dia tahu postur dasar. Jika Anda ingin bertarung seperti Batman, Anda juga harus melalui langkah ini. Berikut adalah dua postur yang paling umum.
   • Postur alami (shizentai-dachi 自然 体 立 ち): arahkan kaki dominan Anda ke depan dan putar kaki kembali ke 45 derajat. Kaki Anda harus terpisah sekitar 30 cm (seolah-olah Anda sedang berjalan).
   • Postur depan (zenkutsu-dachi 前屈 立 ち): menjaga kedua kaki pada sudut 45 ° dari garis pendekatan Anda, berjarak sekitar 30 cm.

2. 
   

   
   Tingkatkan keseimbangan Anda. Gerakan karate yang tepat membutuhkan keseimbangan yang luar biasa dan koordinasi fisik yang sangat baik. Batman mengembangkannya secara alami selama pelatihannya. Luangkan waktu untuk setiap postur karate yang Anda pelajari. Mempertimbangkan kelemahan postur, pusat gravitasi Anda dan pendalaman postur atau ekstensi tubuh Anda yang dapat meningkatkan keseimbangan Anda selama postur.

3. 
   

   
   Biasakan diri Anda dengan bidikan dasar. Anda harus mencapai tingkat penguasaan tertentu sebelum Anda dapat mengatakan bahwa Anda dapat meniru keterampilan Batman. Untuk memulai, Anda harus berlatih gerakan berikut.
   • Forehand: dari postur Anda, dorong dengan kaki belakang ke arah lawan dengan memutar pinggul dan bahu selama gerakan. Visualisasikan titik di belakang lawan yang ingin Anda sentuh dan ketuk "di udara" untuk memukul sekeras yang Anda bisa.
   • Pukulan ke telapak tangan yang terbuka: jaga agar jari Anda tetap terpaku satu sama lain. Anda bisa melipatnya sedikit atau menjaganya tetap lurus. Dorong dengan kaki belakang Anda dan arahkan titik di belakang lawan Anda untuk "memecahkan" udara yang ditempuhnya dan mengetuk dengan bagian bawah tangan Anda.

4. 
   

   
   Pelajari filosofi karate. Dengan menyempurnakan dirinya dalam berbagai gaya bela diri yang telah ia praktikkan selama bertahun-tahun, Batman juga telah mempelajari berbagai filosofi seperti tao, energi manipulasi dan penggunaan bayangan dan kebijaksanaan. Untuk menguasai karate, Batman juga harus menguasai prinsip-prinsip. Saat berlatih, pertimbangkan hal-hal berikut.
   • Harmoni dan keseimbangan fisiologis diekspresikan melalui seni ini. Sering dikatakan bahwa harmoni antara bagian-bagian makhluk (hati, pikiran, tubuh) memungkinkan kontrol umum yang lebih baik.
   • Pemurnian pikiran dicapai melalui pelatihan fisik. Dengan melatih pikiran dan tubuh Anda dalam mengejar keunggulan dalam seni bela diri, Anda memperkuat kehendak Anda dan mempelajari batasannya.
   • Rasa hormat dan kesopanan diperlukan untuk seni ini. Setiap pertandingan dimulai dan diakhiri dengan salam hormat antara para lawan. Ini disebut "reigi" (礼儀) dalam bahasa Jepang dan sering dikatakan bahwa salam ini mendorong keharmonisan dan kerendahan hati.

Bagian 4 Mempelajari dasar-dasar judo

1. 
   

   
   Beli pelatihan "gi". A "gi" (diucapkan Dji) adalah elemen yang diperlukan untuk pelatihan judo dan selama kilas balik masa lalu Batman, Anda dapat melihatnya mengenakan pakaian tradisional ini. Setelah memiliki gi Anda, Anda siap beraksi.

2. 
   

   
   Belajarlah untuk mengendalikan jatuh Anda. Lemparan judo bisa brutal jika Anda tidak jatuh dengan benar. Kemampuan Batman untuk bertarung melawan banyak lawan dalam waktu yang lama, bahkan setelah terluka, adalah bukti penguasaannya terhadap seni bela diri. Ada banyak teknik yang bisa Anda gunakan untuk mengurangi rasa sakit pada saat melempar, berikut ini adalah preview.
   • Jangan bertempur melawan kekuatan lawan Anda. Bergeraklah bersamanya dan cobalah untuk membiarkan kekuatannya tumbuh dalam gerakan, misalnya sebagai gelombang kejut. Bersantai saat Anda melakukannya dan buang napas untuk mencapai titik perubahan ketidakseimbangan di mana Anda tidak bisa lagi melawan dan di mana Anda akan segera jatuh.

3. 
   

   
   Berlatihlah di tanah. Banyak pertandingan judo diputuskan di atas karpet di mana pertarungan darat telah membuktikan nilainya. Ini termasuk banyak gerakan favorit Batman seperti downtime, choke, dan keys. Anda harus mempelajarinya dengan guru ahli di dojo yang diakui. Teknik yang buruk dapat menyebabkan cedera baik di rumah maupun di mitra pelatihan Anda.

4. 
   

   
   Latih lemparannya. Sebagai ahli judo, Batman telah mempelajari teknik melempar seni bela diri ini dan menguasainya. Teknik-teknik ini bisa berbahaya jika tidak dilakukan dengan benar. Praktek melempar di sebuah perusahaan yang terakreditasi, di bawah pengawasan seorang profesional. Untuk melakukan lemparan bahu ke lengan (ippon seoi swim 一 本 背負 投), tunggu sampai:
   • lawan Anda menangkap bagian depan "gi" Anda
   • tutupi tangannya dengan tanganmu dan pegang di tempatnya
   • bawa tangan bebas Anda di bawah lengannya dan bentuk kait di bawah lengannya di tingkat
   • putar tubuh Anda ke arah yang berlawanan sambil menjaga tangan Anda pada "gi" -nya
   • tekuk lutut sedikit, jaga postur tubuh yang seimbang
   • gunakan punggung Anda untuk memutar dan condongkan tubuh ke depan dengan tangan di bawah ketiak untuk mengangkatnya
   • bawa lawan kembali ke belakang dengan melemparkannya ke atas bahu Anda