Bagaimana berperilaku dengan egosentrik

Isi

• tahap
• Metode 1 Mengelola egosentris di tempat kerja
• Metode 2 dari 3: Mengelola kepribadian egosentris dalam hubungan pribadi

Orang yang egosentris selalu harus benar dan tidak bisa menerima pendapat orang lain. Yang mereka lakukan adalah berbicara sendiri. Mereka kritis, cepat marah dan cenderung mencuri perhatian orang-orang di sekitar mereka. Mengenal orang yang egosentris bisa menjadi sumber masalah, tetapi dengan beberapa trik psikologis, Anda akan lebih mampu mengatasi gejolak yang disebabkan oleh kepribadian yang egois ini, baik di tempat kerja, di sekolah atau bahkan dalam kenyamanan Anda sendiri. rumah.

tahap

Metode 1 Mengelola egosentris di tempat kerja

1. 
   

   
   Ubah perspektif. Anda tidak perlu berinteraksi dengan orang ini. Situasi ini bisa menjadi rumit jika Anda tahu bahwa salah satu kolega Anda egosentris, tetapi dengan tetap tenang dan diplomatis, Anda dapat mengatasi situasi ini.
   • Ketika Anda merasakan longsor pengorbanan diri pada Anda, segera akhiri pembicaraan dengan menghindari kontak mata, penegasan verbal, dan tampak tidak tertarik atau bahkan jelas bosan dengan percakapan ini.

2. 
   

   
   Jaga kepercayaan diri Anda pada diri sendiri. Jangan lupa bahwa fakta bahwa orang ini mengklaim dapat berjalan di atas air tidak berarti itu benar. Akan jauh lebih mudah bagi Anda untuk mendukung perilaku egois rekan Anda dengan mengingatkan diri sendiri bahwa Anda kompeten dan berbakat sendiri.
   • Jika orang itu adalah penyelia Anda, ia kemungkinan akan mengalami kesulitan besar untuk mendukung dan mendorong Anda seperti yang Anda perlukan, jadi jangan berharap dia menjadi mentor profesional Anda.

3. 
   

   
   
   
   Hindari membatalkan egonya. Jangan memberinya pujian dan tidak memvalidasi perilakunya. Orang yang egosentris sebenarnya sering kali berada dalam posisi buruk dan karenanya membutuhkan perhatian dan dukungan dari orang-orang di sekitarnya. Jangan menjadi orang yang mereka berpaling ketika mereka perlu diingatkan tentang kualitas mereka. Cukup angkat bahu Anda tanpa memberi perhatian lebih untuk mengambil langkah mundur dan menegaskan kembali kepercayaan diri Anda.

4. 
   

   
   Jaga ego Anda sendiri. Ketika Anda dihadapkan dengan seseorang yang terus-menerus menegaskan kembali nilainya sendiri, wajar jika rasa tidak aman atau kebanggaan pribadi Anda terpukul. Tanyakan pada diri Anda apakah orang ini benar-benar layak mendapatkan semua energi yang hilang itu.
   • Jangan biarkan mereka membujuk Anda untuk berdebat atau bertengkar tentang eksploitasi terbaru mereka.

5. 
   

   
   
   
   Kelola kebutuhan kontrol karyawan Anda. Jika Anda adalah atasan dan salah satu karyawan Anda egois, beri mereka cara berbeda untuk menenangkan kebutuhan mereka untuk menegaskan keterampilan mereka atau menantang Anda. Berkonsentrasilah pada aspek positifnya dan bantu ia menemukan solusi.
   • Anda dapat "mencekiknya di bawah kebaikan Anda". Penggunaan pujian yang strategis adalah cara yang bagus untuk memotivasi karyawan yang narsis.

Metode 2 dari 3: Mengelola kepribadian egosentris dalam hubungan pribadi

1. 
   

   
   Ketahui cara mengenali persahabatan yang beracun. Jika Anda sudah berteman dengan orang ini untuk waktu yang lama, tidak akan selalu sulit bagi Anda untuk menyadari apa yang tidak terlalu luar biasa ingin percaya, tetapi apa yang hanya terobsesi dengan orang kecilnya. Egosentrik sering menjadi pusat perhatian, itulah sebabnya banyak orang tertarik padanya (setidaknya pada awalnya).
   • Jika teman Anda tidak tertarik pada Anda atau dia tidak pernah membiarkan Anda berbicara, sudah pasti saatnya untuk pindah.

2. 
   

   
   Bicaralah dengan tenang tentang perasaan Anda. Biarkan teman egosentris Anda tahu bahwa perilakunya menyakiti Anda dan bahwa Anda ingin meninggalkan lebih banyak ruang untuk kebutuhan dan perasaan Anda dalam persahabatan ini. Anda bisa mengatakan, "Saya peduli dengan Anda dan persahabatan kami, tetapi saya merasa kami berbicara banyak tentang perasaan Anda. Saya ingin berbagi beberapa pengalaman saya dengan Anda, tetapi saya ingin Anda meyakinkan.
   • Ada berbagai jenis kepribadian egosentris, dan beberapa lebih fleksibel daripada yang lain. Menunjukkan kepada teman Anda bahwa Anda memiliki masalah dapat membantu Anda menyelesaikannya.

3. 
   

   
   Potong jembatan. Berhentilah melihat teman egosentris Anda jika dia tidak peduli dengan perasaan Anda atau berdampak negatif pada hidup Anda. Tidak ada yang mewajibkan Anda untuk menjaga ikatan yang mempersatukan Anda dengan merugikan kesejahteraan Anda sendiri. Jika pertemanan ini menurut Anda beracun, potong jembatan tanpa merasa bersalah.

4. 
   

   
   Pikirkan kebutuhan Anda di dalam pasangan Anda. Narsisme dalam hubungan intim bisa jadi lebih sulit untuk dijalani. Kepribadian egosentris kurang empati dan pasangan mereka sering merasa tidak dicintai dan sangat kesepian.
   • Pikirkan tentang kebutuhan yang Anda jawab dengan menjalin hubungan dengan orang yang egois. Sering kali kurangnya kepercayaan diri atau ketergantungan emosional.
   • Pertimbangkan masa kecil Anda. Orang tua narsis mungkin telah mendorong Anda untuk mengutamakan kebutuhan orang lain.
   • Kendalikan situasi dengan menghargai diri sendiri dan bekerja pada harga diri Anda.
   • Berpartisipasi dalam memenuhi kegiatan, baik itu membaca, berkebun, atau hanya menonton film favorit Anda. Jangan lupa bahwa Anda pun punya nilai.
   • Ketika pasangan Anda memulai omelan egois baru, dengan tenang katakan sesuatu seperti, "Saya mengerti Anda sangat gembira dengan ide baru ini, tetapi saya mendengarkan Anda berbicara sebentar sekarang dan saya ingin Anda mendengarkan apa yang Saya harus mengatakannya juga. Atau "Saya merasa bahwa Anda tidak menyentuh saya sama sekali ketika saya berbicara dengan Anda atau mengabaikan apa yang mungkin saya katakan kepada Anda. Saya ingin Anda mencegah lebih banyak. "
   • Anggap pasangan Anda setara dan bukan superior.
   • Pertimbangkan untuk menggunakan terapi pasangan.

5. 
   

   
   Minta bantuan. Mintalah bantuan jika Anda berada dalam hubungan yang beracun, kejam secara psikologis atau mental. Beberapa bentuk degosentrisme diekspresikan oleh prisma legoisme atau lilence, yang bisa sangat mengganggu dalam dirinya sendiri. Tetapi beberapa orang sangat ekstrem dalam narsisme mereka sehingga sebenarnya merupakan gangguan kepribadian, yang disebut gangguan kepribadian narsis.
   • Narsisme kemudian dapat menjadi bagian dari kepribadian yang kejam. Penting bagi Anda untuk mengetahui cara mengenalinya untuk meminta bantuan yang Anda butuhkan.

6. 
   

   
   Kerjakan kepercayaan diri Anda pada diri sendiri. Konsolidasikan harga diri Anda jika Anda berasal dari keluarga narsis. Kepribadian yang egosentris mempengaruhi semua orang yang masih hidup, terutama anggota keluarganya. Pasangan menderita dan anak-anak tumbuh dalam keadaan tidak aman yang permanen, seringkali menjadi narsis pada gilirannya.
   • Terapi pasangan sering kali sesuai ketika kepribadian egosentris dari salah satu orang tua berdampak negatif pada orang yang dicintainya. Meskipun mungkin sulit untuk meyakinkan seorang narsisis untuk mengambil terapi, anggota keluarga lainnya dapat memperoleh manfaat dari bantuan yang mereka butuhkan.
   • Pastikan Anda memiliki batasan sehat untuk Anda dan anak-anak Anda.
   • Jangan berharap orang yang egosentris mengubah dirinya tanpa bantuan seorang profesional. Jangan pergi terlalu ekspektasi yang tidak realistis.
   • Beri dia pujian jika perlu. Fokus pada fitur yang sangat Anda kagumi pada orang ini.