Pengarang: John Stephens
Tanggal Pembuatan: 2 Januari 2021
Tanggal Pembaruan: 29 Juni 2024
Anonim
Langkah Tepat Menggunakan Pena Insulin
Video: Langkah Tepat Menggunakan Pena Insulin

Isi

Dalam artikel ini: Gunakan pengobatan rumahan. Ikuti perawatan uap. Bersihkan wajah dengan benar. Gunakan perawatan medis41 Referensi

Kulit adalah organ terbesar dalam tubuh manusia dan melakukan beberapa fungsi yang sangat penting, tetapi kadang-kadang dapat dipengaruhi oleh penyakit kulit, yang dicampur adalah yang paling umum. Jerawat yang terbentuk di bawah kulit cenderung sulit disentuh dan sering dikaitkan dengan kistik lacrality. Jika ada, pelajari cara menyingkirkannya.


tahap

Metode 1 dari 3: Menggunakan pengobatan rumahan

  1. Cobalah minyak pohon teh. Minyak pohon teh adalah salah satu solusi yang paling banyak digunakan. Ini memiliki sifat antiseptik, antijamur, antibakteri dan anti-inflamasi. Minyak atsiri ini dapat diaplikasikan langsung ke tombol subkutan atau dapat diencerkan dengan minyak non-komedogenik, seperti minyak mineral, dargan atau zaitun.
    • Rendam bola kapas atau kapas dalam minyak ini dan oleskan langsung ke tombol. Jika Anda memiliki kulit sensitif, encerkan minyak pohon teh dengan minyak pembawa.
    • Minyak pohon teh esensial sama efektifnya dalam mengobati jerawat seperti benzoil peroksida.
    • Hindari kontak dengan area di sekitar mata.
    • Selalu uji untuk melihat apakah Anda sensitif terhadap minyak esensial. Untuk melakukan ini, tuangkan setetes minyak Anda ke pergelangan tangan dan tunggu 10 hingga 15 menit. Jika Anda tidak melihat iritasi, artinya Anda dapat menggunakan minyak ini tanpa masalah.



  2. Cobalah teh hijau. Teh hijau memiliki banyak khasiat yang efektif untuk mengobati lacnee. Ini memiliki efek anti-inflamasi dan membantu memperlambat produksi sebum. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu adalah obat alami yang sangat baik untuk mengurangi munculnya jerawat.
    • Rendam kantong teh hijau dalam secangkir air panas dan oleskan langsung ke tombol. Teh memiliki sifat astringen yang membantu mengurangi pembengkakan dan radang jerawat.
    • Dimungkinkan juga untuk menggunakan teh yang diresapi di wajah Anda. Letakkan sedikit di atas bola kapas untuk mengobati jerawat.


  3. Gunakan cuka sari apel. Cuka sari apel membantu mengurangi laserasi dan menenangkan kulit. Ini memiliki sifat antiseptik dan antibakteri. Anda dapat menggunakannya untuk mengobati jerawat atau membuat lotion.
    • Untuk penggunaan lokal, tuangkan beberapa tetes cuka sari apel ke kapas atau bola kapas. Terapkan tombol secara langsung.
    • Untuk membuat lotion cuka sari apel, campur setengah cangkir cuka Anda dengan setengah cangkir air. Oleskan lotion pada area yang terkena menggunakan bola kapas. Biarkan kering dan jangan bilas kulit.



  4. Buat topeng. Masker herbal dapat membantu menyembuhkan kulit dan mengurangi ukuran jerawat. Ramuan Astringent membantu mengencangkan pori-pori kulit dan herbal antibakteri membantu membunuh bakteri. Anda dapat membuat masker menggunakan bahan-bahan yang sudah Anda miliki di dapur Anda dan, jika Anda mau, Anda bisa menambahkan minyak esensial.
    • Campurkan satu sendok makan madu, satu sendok makan jus lemon dan telur putih. Madu memiliki sifat terapeutik dan antibakteri. Karena jus lemon memiliki khasiat yang membantu mencerahkan dan memutihkan kulit, Anda dapat menggantinya dengan lhamamelis.
    • Tambahkan setengah sendok makan minyak esensial peppermint, spearmint, lavender, calendula atau thyme.
    • Oleskan campuran ke wajah atau area lain yang terkena. Jika diinginkan, gunakan kapas untuk menyebarkan solusi pada semua area yang terkena.
    • Biarkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Keringkan kulit dengan mengetuk dengan handuk bersih dan kemudian oleskan pelembab nonkomedogenik.


  5. Siapkan exfoliant alami. Banyak spesialis kulit tidak merekomendasikan penggunaan scrub karena mengangkat sel-sel kulit adalah proses alami. Selain itu, pengelupasan kulit bisa menyebabkan jaringan parut dan kadang-kadang memperburuk bercak. Namun, jika tombol muncul di permukaan kulit, Anda dapat melakukan pengelupasan yang sangat lembut. Eksfoliasi kulit di sekitarnya dengan lembut untuk membantu menghilangkan rambut, sebum, dan puing-puing sel yang melekat dan mempercepat penyembuhan. Gunakan solusi alami berikut untuk membuat scrub Anda sendiri.
    • Saat menggunakan exfoliant alami, oleskan ke wajah atau daerah yang terkena dengan gerakan memutar lembut. Anda juga bisa menerapkannya pada area yang lebih kecil menggunakan bola kapas atau kapas. Pijat lembut kulit selama 2 hingga 3 menit, lalu bilas dengan air hangat.
    • Untuk membuat scrub soda kue, campur 60 ml madu dengan soda kue yang cukup untuk membuat pasta.
    • Jika Anda ingin membuat scrub serpihan oat, giling ¼ hingga ½ cangkir serpihan oatmeal utuh dalam food processor atau gilingan kopi. Tambahkan cukup minyak zaitun, jojoba, vitamin E, alpukat atau almond untuk membuat pasta.
    • Anda dapat membuat scrub dengan minyak zaitun dan gula dengan mencampurkan satu sendok teh gula dengan ½ cangkir minyak zaitun. Anda dapat mengganti minyak zaitun dengan minyak jarak, jojoba, alpukat, almond atau vitamin E.
    • Untuk membuat scrub dengan garam laut, campur 1 hingga 2 sendok teh garam laut dengan minyak zaitun yang cukup, alpukat, almond, jojoba atau vitamin E untuk mendapatkan pasta.


  6. Ubah diet Anda. Dalam beberapa kasus, gula yang diolah dan produk susu dapat menyebabkan lacyness, yang dapat menyebabkan peradangan dan meningkatkan pertumbuhan bakteri. Penelitian telah menunjukkan bahwa makanan dengan indeks glikemik rendah (yaitu, kadar gula rendah) membantu menyingkirkan dicampur.
    • Cobalah untuk minum lebih sedikit minuman manis. Juga, kurangi makan makanan dengan gula olahan seperti permen, donat, kue kering, dan makanan serupa lainnya.
    • Daripada mengonsumsi susu dan makanan berlemak, cobalah makan lebih banyak sayuran.
    • Produk makanan rendah gula akan membantu Anda melawan dicampur. Ini termasuk serpihan oatmeal, dedak sereal, roti gandum, sayuran (kecuali bit, parsnip dan labu), kacang-kacangan, buah-buahan (kecuali semangka dan kurma), kacang-kacangan, yoghurt, beras merah, gandum, pasta gandum.


  7. Makan lebih banyak nutrisi untuk kulit sehat. Vitamin A dan D adalah nutrisi paling penting untuk kesehatan kulit secara umum. Asam lemak omega-3 juga membantu menghilangkan lacne karena sifat anti-inflamasinya.
    • Vitamin A berlimpah dalam bayam, brokoli, wortel, ubi jalar, paprika merah dan zucchini musim panas. Vitamin ini juga berlimpah dalam buah-buahan, seperti mangga, blewah dan aprikot. Legum juga mengandung vitamin A, termasuk daging dan ikan (herring, salmon).
    • Cara terbaik untuk memberikan vitamin D ke tubuh adalah melakukan hubungan seks di bawah sinar matahari selama 10 hingga 15 menit di pagi atau sore hari, 2 atau 3 kali seminggu. Makanan kaya vitamin D termasuk ikan (salmon dan tuna), serta minyak ikan cod. Produk-produk susu seperti susu, keju, dan yogurt juga kaya akan vitamin D.
    • Asam lemak omega-3 ditemukan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti biji rami, minyak biji rami, kacang-kacangan, biji chia dan kacang butternut. Salmon, mackerel, sarden, dan bandeng, Hering juga merupakan sumber domégas-3 yang sangat baik. Asam lemak ini juga ada dalam beberapa sayuran seperti bayam dan brokoli Cina.


  8. Hindari faktor-faktor yang menjengkelkan. Saat merawat kulit Anda, ketahuilah bahwa beberapa faktor dapat memperburuk laserasi. Keringat berlebihan dan pakaian ketat bisa membuat situasinya semakin buruk.
    • Penggunaan riasan atau kosmetik dapat memperparah jerawat subkutan. Kosmetik menyumbat pori-pori dan dapat menyebabkan iritasi. Beberapa pembersih wajah dan tubuh dapat mengiritasi dan meradang kulit Anda, karena mungkin mengandung bahan kimia yang keras. Kosmetik berbasis alkohol dapat mengeringkan dan mengiritasi kulit.
    • Pada beberapa orang, produk susu dan makanan tinggi gula olahan meningkatkan risiko jerawat dengan meningkatkan peradangan dan menciptakan lingkungan yang kondusif bagi pertumbuhan bakteri.

Metode 2 Ikuti perawatan uap



  1. Cuci muka kamu. Untuk memulai, ikat rambut Anda ke belakang dengan karet gelang, jepit, atau pita. Basahi wajah dengan air hangat. Dengan ujung jari Anda, oleskan pembersih Anda ke wajah dengan gerakan memutar lembut. Lakukan selama sekitar satu menit.
    • Bilas dengan air hangat. Kemudian, keringkan dengan mengetuk dengan handuk katun bersih.


  2. Pilih minyak esensial. Minyak atsiri bisa sangat berguna untuk merawat jerawat di bawah kulit. Banyak minyak atsiri yang memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, antijamur, atau antiseptik. Dengan kata lain, mereka dapat menghilangkan bakteri yang bertanggung jawab untuk pembentukan jerawat. Minyak ini juga mencegah pembentukan jerawat baru dan melarutkan sebum yang menyumbat pori-pori.
    • Anda dapat menggunakan minyak spearmint, peppermint, calendula, lavender atau pohon teh.


  3. Siapkan airnya. Rebus airnya. Tuang satu liter air ke dalam panci. Biarkan wajan di atas kompor sampai mendidih. Tambahkan 1 atau 2 tetes minyak esensial pilihan Anda. Biarkan mendidih selama satu menit.
    • Angkat panci dari atas api. Tuangi air mendidih ke dalam mangkuk. Kemudian letakkan mangkuk di tempat yang nyaman di mana Anda bisa duduk untuk memulai perawatan.
    • Jika Anda tidak memiliki minyak esensial, Anda bisa menggunakan setengah sendok teh herbal kering untuk satu liter air.


  4. Condongkan mangkuk. Sekarang Anda dapat memulai perawatan. Tutupi kepala Anda dengan handuk besar, lalu miringkan wajah Anda di atas wadah, jaga jarak 30 cm dari permukaan. Tutup mata Anda dan rileks.
    • Pertahankan posisi ini selama 10 menit. Uap akan membantu memperluas pori-pori dan menghilangkan kotoran.
    • Tutupi kepala Anda dengan handuk untuk menjebak uap agar perawatan lebih efektif.


  5. Keringkan kulit Anda dengan mengetuk. Setelah perawatan, bilas wajah Anda dengan air hangat dan tepuk-tepuk wajah Anda dengan handuk. Hindari menggosok kulit, karena dapat menyebabkan iritasi.
    • Setelah mengeringkan kulit dengan mengetuk, oleskan pelembab non-komedogenik. Anda dapat menemukannya di apotek maupun di toko kosmetik. Cobalah produk perawatan merek Nivea, Neutrogena, atau Garnier.


  6. Nikmati sesi mandi uap. Kadang-kadang jerawat di bawah kulit muncul di bagian lain dari tubuh. Jika masalah tidak mempengaruhi wajah Anda, nikmati sesi mandi uap di kamar mandi. Tuangkan beberapa tetes minyak esensial pilihan Anda ke dalam mangkuk berisi air mendidih dan jatuhkan di dekat pancuran.
    • Untuk mengubah kamar mandi menjadi pancuran uap, tutup kancingnya dengan handuk agar uapnya tidak keluar. Jalankan air yang sangat panas. Namun, jangan tidur di kamar mandi. Jika Anda melakukannya, Anda berisiko membakar kulit Anda.
    • Menanggalkan pakaian, meletakkan handuk di tempat yang nyaman dan duduk di atasnya. Tinggallah di kamar mandi selama 15 hingga 20 menit. Matikan faucet setelah selesai.
    • Jika Anda merasa pusing, matikan keran dan minum air.
    • Setelah 15 hingga 20 menit, mandi air dingin untuk menurunkan suhu tubuh. Minumlah setidaknya satu gelas air agar tidak membuat Anda dehidrasi.

Metode 3 Bersihkan wajah dengan benar



  1. Cuci muka Anda dua kali sehari. Pastikan untuk mencuci muka dan area yang terkena lainnya setidaknya dua kali sehari. Cuci diri Anda jika Anda berkeringat deras. Sekali sehari, mandi atau mandi untuk menghilangkan sebum berlebih dan semua sisa kotoran.
    • Jika Anda banyak berkeringat, cobalah mandi segera untuk menghilangkan sebum berlebih.
    • Nodul dan kista tidak terbentuk karena tubuh Anda tidak bersih. Namun, menjaga kulit tetap bersih dapat mengurangi jumlah sebum dan residu kulit mati yang menyebabkan munculnya jerawat. Menjaga wajah Anda bersih juga dapat membantu menyembuhkan nodul dan kista.


  2. Pilih pembersih minyak sayur. Ada beberapa produk minyak nabati ringan di pasaran yang bisa Anda gunakan untuk mencuci sendiri. Pilih pembersih yang bertanda "non-komedogenik". Jenis produk ini tidak mempromosikan pembentukan jerawat, komedo, komedo atau jerawat. Merek-merek seperti Neutrogena, Nivea dan Garnier memasarkan produk jenis ini. Karena ada banyak kosmetik non-komedogenik, pastikan untuk membaca label dengan hati-hati untuk memastikan.
    • Anda bisa menggunakan minyak nabati untuk membersihkan kulit. Mereka terdiri dari minyak non-komedogenik dan didasarkan pada prinsip "apa yang tampak sama larut". Dengan kata lain, minyak dapat digunakan untuk melarutkan sebum kulit.
    • Minyak biji anggur, gliserin, minyak bunga matahari dan minyak rami adalah minyak nabati yang sangat baik yang dapat Anda gunakan sebagai pembersih. Minyak menyerap dan melarutkan sebum dengan lebih efektif. Anda juga bisa menggunakan minyak jarak, calendula atau argan. Coba juga untuk memanaskan shea butter hingga halus dan lembut.
    • Gunakan produk yang tidak mengandung alkohol. Alkohol dapat mengiritasi, mengeringkan dan merusak kulit karena menggerus dan merangsang produksi sebum.


  3. Cuci muka Anda dengan jari-jari Anda. Gunakan ujung jari Anda untuk mengoleskan pembersih. Jangan gunakan spons, karena dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan lebih banyak masalah. Pijat wajah Anda dengan lembut dalam gerakan memutar.
    • Jangan menggosok wajah Anda: ini dapat menyebabkan jaringan parut permanen dan memperlambat proses penyembuhan.
    • Eksfoliasi wajah Anda dengan kuat dan sering kali lebih berbahaya daripada baik. Lexfoliation dapat menyebabkan bekas luka mikro, yaitu bekas luka kecil yang tidak dapat dilihat tanpa alat pembesar, tetapi juga bekas luka yang jelas. Seringkali, pengelupasan kulit bisa memperburuk luka.


  4. Hindari menyentuh tombol. Dalam situasi apa pun Anda harus mencoba menekan, menampar, atau menyentuh nodul dan kista. Ini sebenarnya dapat menyebabkan flare-up, jaringan parut, dan memperlambat proses penyembuhan.

    "Jika Anda mencoba menusuk jerawat, Anda bisa memecah keputihan di bawah kulit Anda, yang akan meningkatkan pertumbuhan bakteri dan membuat jerawat Anda semakin parah. "



    Perlakukan kulit Anda dengan lembut. Disarankan untuk merawat kulit dengan lembut. Kontak mendadak dapat menyebabkan iritasi dan memperburuk lacne. Disarankan juga untuk menghindari produk yang mengiritasi kulit. Ini termasuk astringen, tonik dan pengelupasan kulit.
    • Bahan kimia pengelupas (mis., Asam salisilat, asam alfa dan beta hidroksi) memecah sel-sel mati atau sekarat oleh proses kimia yang juga dapat mengeringkan dan mengiritasi kulit.

Metode 4 Gunakan Perawatan Medis



  1. Konsultasikan dengan dokter kulit. Jika Anda memiliki jerawat subkutan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kulit, yang dapat membantu Anda mengobati jerawat dan mencegah munculnya bekas luka. Jika Anda telah mencoba pengobatan rumahan selama 1 hingga 3 minggu dan Anda belum melihat adanya perbaikan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
    • Selama kunjungan, jelaskan kepada dokter kulit metode yang ingin Anda coba di antara yang diilustrasikan dalam artikel ini, untuk menerima pendapat profesional tentang efektivitas mereka untuk kasus khusus Anda.
    • Dokter dapat merekomendasikan perawatan lain, seperti penggunaan obat bebas seperti benzoil peroksida topikal atau produk asam salisilat.
    • Tidak ada yang dapat menggantikan konsultasi dengan dokter yang berkualifikasi yang akan memeriksa Anda dan jenis kulit Anda. Tanpa saran dari dokter kulit, Anda dapat memperburuk masalah Anda.


  2. Gunakan produk anti jerawat. Ada pembersih, krim dan perawatan yang ditargetkan yang dapat membantu Anda menghilangkan laced. Pilih produk yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat.
    • Ingatlah bahwa produk ini dapat mengiritasi kulit dan memperburuknya. Diskusikan penggunaan obat-obatan ini dengan dokter kulit Anda.
    • Banyak salep dan salep untuk memerangi yang dicampur tersedia tanpa resep. Namun, dokter kulit Anda mungkin meresepkan salep yang lebih kuat, seperti antibiotik.


  3. Minum obat. Dokter kulit dapat meresepkan tablet yang mengandung tablet. Mereka dapat dikombinasikan dengan pengobatan rumah. Konsultasikan dengan dokter kulit Anda untuk membahas kasus spesifik Anda, obat yang tersedia, dan kemungkinan efek samping.
    • Beberapa perawatan yang paling umum digunakan termasuk retinoid, antibiotik oral atau topikal, kontrasepsi oral (untuk wanita), antiandrogen dan lisotretinoin.


  4. Ikuti perawatan dermatologis. Jika Anda telah mencoba beberapa pengobatan alami tanpa hasil apa pun, dokter kulit Anda mungkin menyarankan terapi yang berbeda untuk merawat jerawat di bawah kulit. Berikut adalah beberapa metode yang mungkin.
    • Terapi laser dan cahaya. Jenis perawatan ini dapat membunuh bakteri yang menyebabkan dicampur dan mencegah perkembangbiakannya.
    • Kulit kimia. Mereka hanya dapat dipraktikkan oleh seorang profesional. Paling sering, mereka digunakan untuk merawat komedo dan papula, tetapi dokter kulit mungkin menganggapnya berguna untuk kasus spesifik Anda.
    • Penghapusan lacne. Prosedur ini, yang dilakukan dengan drainase dan ekstraksi, digunakan untuk menghilangkan nodul dan kista yang lebih besar. Biasanya, teknik ini digunakan ketika nodul atau kista tidak menanggapi perawatan lain. Terlebih lagi, ini mengurangi risiko jaringan parut.
peringatan





Direkomendasikan Untuk Anda

Cara menjual karya seni

Cara menjual karya seni

Dalam artikel ini: Jadikan diri Anda dikenalMount ebuah jaringan di komunita AndaHubungi pelanggan Anda13 Refereni Mengetahui cara menjual karya eni akan mengajarkan Anda cara menarik pelanggan dan me...
Cara berbicara bahasa Ibrani

Cara berbicara bahasa Ibrani

adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel dituli oleh beberapa penuli. Untuk membuat artikel ini, 28 orang, beberapa anonim, berpartiipai dalam edii dan peningkatannya dari waktu ke waktu. Baha...