Cara menumbuhkan jenggot yang tebal

Isi

• tahap
• Bagian 1 Potong dan pertahankan jenggot yang tebal
• Bagian 2 Mengoptimalkan pertumbuhan jenggot
• Bagian 3 Ketahui Dasar-Dasar Pertumbuhan Jenggot

Tidak ada penegasan kejantanan manusia yang lebih besar daripada kemampuan menumbuhkan jenggot yang tebal. Ada sesuatu yang memberi Anda perasaan kekuatan yang unik - memberi Anda perasaan bahwa Anda bisa melawan beruang, menangkap ikan dengan tangan kosong, atau berpartisipasi dalam kegiatan jantan lainnya. Namun, jika Anda ingin menumbuhkan janggut Anda, tidak cukup hanya membuang pisau cukur Anda - butuh waktu, dedikasi dan kemampuan manusia super untuk menahan keinginan untuk menggaruk. Berikut ini beberapa kiat bermanfaat tentang cara menumbuhkan janggut tebal dan halus yang layak untuk Gandalf the Grey.

tahap

Bagian 1 Potong dan pertahankan jenggot yang tebal

1. 
   

   
   Cobalah untuk tidak memotong jenggot Anda terlalu dini. Jika memungkinkan, hindari terlalu dekat dengan jenggot yang baru Anda kembangkan dengan gunting atau pemangkas jenggot sampai jenggot tumbuh setidaknya selama empat minggu. Setiap rambut tumbuh dengan kecepatan yang berbeda, sehingga beberapa area rambut wajah Anda mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk tumbuh daripada yang lain. Sabar dan tunggu untuk melihat seberapa banyak Anda bisa tumbuh sebelum mengatur dan mengukir. Semakin banyak rambut yang Anda miliki, semakin mudah mengaturnya.

2. 
   

   
   Pilih gaya jenggot. Setelah Anda membiarkan alam bebas melakukan pekerjaan Anda dan menumbuhkan jenggot selama 4 hingga 6 minggu, mulailah memikirkan gaya jenggot yang ingin Anda adopsi. Anda dapat membiarkannya apa adanya - liar, kuat, dan maskulin atau Anda dapat memilih sesuatu yang sedikit lebih halus, seperti kambing dan kumis atau pita halus pada dagu atau jenggot sempit. Maka Anda memiliki jenggot yang kurang umum, namun tetap jantan, seperti rouflaquettes dan kerah jenggot. Terserah Anda untuk memutuskan.

3. 
   

   
   
   
   Rapikan jenggot Anda. Setelah Anda memutuskan gaya, Anda dapat memulai proses pemangkasan janggut yang halus. Jika ini adalah pertama kalinya Anda, mungkin Anda akan mempertimbangkan pergi ke penata rambut untuk dilakukan secara profesional, namun, menemukan penata rambut dengan pengalaman yang signifikan dalam pemeliharaan jenggot menjadi lebih sulit saat ini.
   • Jika Anda memotong jenggot Anda sendiri, gunakan pemangkas yang bagus untuk mengatur batas pada leher sebelum mengatur sisa jenggot. Biasanya yang terbaik adalah meninggalkan garis alami pipi, untuk menghindari janggut yang memiliki bentuk yang aneh.

4. 
   

   
   Shampo dan rawat jenggot Anda secara teratur. Jenggot Anda membutuhkan cinta dan perhatian teratur untuk apa yang tersisa dalam kondisi sempurna. Cobalah mencucinya setiap hari (atau lebih) dengan sampo ringan untuk menjaga rambut tetap bersih dan singkirkan semua makanan kecil yang jatuh ke dalam jenggot (yang dapat terjadi) dan gunakan sedikit kondisioner dari waktu ke waktu untuk membantu untuk menguatkan rambut dan untuk jenggot untuk menjaga penampilan penuh dan tebal.

5. 
   

   
   
   
   Gunakan minyak pelindung. Jika Anda mengekspos jenggot Anda pada produk atau bahan kimia korosif - misalnya, bermain ski atau berenang di kolam yang penuh klorin - ada baiknya menggunakan sedikit minyak, seperti minyak jojoba atau pip. Grape, yang akan melindungi janggut Anda dengan menangkap kelembaban dan mencegah penghapusan lemak wajah.

6. 
   

   
   Jika semuanya gagal, tunggu beberapa tahun. Jika jenggot Anda tidak sebagus yang Anda harapkan dan Anda memutuskan untuk menyerah, jangan kehilangan harapan. Anda dapat mencoba lagi dalam beberapa tahun, karena perkembangan rambut wajah terus meningkat dari waktu ke waktu. Inilah sebabnya mengapa Anda sering melihat lebih banyak jenggot yang disediakan di wajah para pria yang lebih berdinding.

Bagian 2 Mengoptimalkan pertumbuhan jenggot

1. 
   

   
   Makan enak. Jika Anda merawat tubuh Anda dengan makan dengan baik, itu bisa merangsang pertumbuhan janggut. Karena rambut terutama berprotein, janggut Anda akan mendapat manfaat dari makanan berprotein tinggi seperti ikan berminyak, daging sapi tanpa lemak, dan ayam. Anda juga harus mencoba meningkatkan asupan lemak jenuh yang merupakan lemak sehat seperti yang terdapat pada kacang, ikan, dan telur. Ini akan membantu meningkatkan kadar testosteron, yang penting untuk janggut tebal dan sehat.
   • Sayuran berdaun hijau, seperti bayam dan kangkung, juga merupakan tambahan yang baik untuk diet Anda karena mereka akan membantu tubuh Anda memetabolisme estrogen (hormon wanita), meninggalkan kadar testosteron yang tinggi dalam tubuh Anda.
   • Anda harus menghindari junk food dengan kandungan gula tinggi karena tidak memiliki kandungan nutrisi dan akan memberi Anda rambut lemah dan rapuh.

2. 
   

   
   Minum suplemen vitamin. Suplemen vitamin bisa menjadi cara yang bagus untuk mengoptimalkan kesehatan rambut dan merangsang pertumbuhan janggut. Biotin mungkin merupakan suplemen terbaik untuk mengoptimalkan pertumbuhan rambut. Ini adalah suplemen makanan yang dapat ditemukan di apotek dan toko makanan organik. Dokter kulit menyarankan untuk mengonsumsi 2,5 mg setiap hari, untuk hasil terbaik.
   • Suplemen vitamin lain yang dikenal untuk meningkatkan pertumbuhan janggut termasuk vitamin B1, B6 dan B12, serta beta-karoten, minyak biji rami dan minyak.
   • Ada juga multivitamin yang disebut VitaBeard, yang dirancang khusus untuk mempromosikan rambut wajah yang sehat, yang memungkinkan jenggot tumbuh lebih cepat dan menjadi lebih kuat. Vitamin ini juga membantu mengurangi rasa gatal, mengatur produksi lemak dari kulit. VitaBeard tersedia dan dapat dibeli online di beardvitamin.com.

3. 
   

   
   Latihan Olahraga teratur, sedang atau intens dapat membantu mencapai jenggot yang tebal dan sehat, merangsang produksi testosteron dan meningkatkan sirkulasi darah. Sirkulasi yang baik penting karena membawa vitamin dan nutrisi yang diperlukan untuk kulit dan rambut melalui sistem darah. Cobalah untuk menggabungkan kedua latihan kardiovaskular dan latihan kekuatan ke dalam latihan rutin Anda, untuk hasil terbaik.

4. 
   

   
   Beristirahat banyak dan rileksasi. Tidur itu penting karena memungkinkan sel untuk memperbaiki dan meregenerasi - yang penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat. Kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan tergantung pada tidur yang cukup, jadi Anda harus berusaha sebanyak mungkin untuk mendapatkan 7 hingga 8 jam tidur yang baik setiap malam. Selain itu, cobalah untuk mengurangi tingkat stres Anda sebanyak mungkin, karena tingkat stres yang tinggi telah dikaitkan dengan kerontokan rambut.

5. 
   

   
   Tetap terhidrasi. Jenggot Anda tidak seperti tanaman - jika Anda minum lebih banyak air, itu tidak akan tumbuh lebih cepat. Namun, penting untuk melakukan rehidrasi agar tubuh Anda berfungsi secara optimal, yang akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Air menghilangkan racun dari tubuh dan menjaga kulit terhidrasi dari dalam - dan tidak satu pun dari hal-hal ini dapat melukai Anda untuk mendapatkan jenggot yang sehat.

Bagian 3 Ketahui Dasar-Dasar Pertumbuhan Jenggot

1. 
   

   
   Pilih pola jenggot. Ini adalah komitmen nyata untuk menumbuhkan jenggot. Itu akan membutuhkan waktu dan dedikasi. Mungkin ada hari-hari ketika Anda ingin menyerah dan mengambil kembali pisau cukur Anda. Pada saat-saat seperti ini, Anda mungkin perlu mengingat gambar pola janggut. Pikirkan seorang lelaki dengan janggut tebal, penuh, dan indah, yang citranya akan memberi Anda inspirasi dan motivasi ketika Anda sangat membutuhkannya. Temukan foto orang ini dan gantung di kamar mandi Anda. Dia akan memberi Anda kekuatan untuk bertahan dan mendapatkan janggut jantan yang selalu Anda impikan.
   • Di antara beberapa contoh bagus pria mengenakan janggut penuh luar biasa adalah musisi seperti John Lennon dan Jim Morrison, filsuf seperti Karl Marx dan Sigmund Freud, mantan presiden AS Abraham Lincoln dan Ulysses S. Grant, dan dewa-dewa mitos seperti Zeus dan Poseidon. .

2. 
   

   
   Abaikan mitos bahwa jika Anda mencukur jenggot Anda akan tumbuh lebih tebal. Anda mungkin pernah mendengar gagasan bahwa mencukur jenggot Anda akan mendorongnya kembali dua kali lebih tebal dari sebelumnya, tetapi teori ini tidak sepenuhnya benar. Setelah mencukur jenggot Anda, rambut pada awalnya akan mengalami sedikit pertumbuhan, tetapi akan kembali dengan cepat pada tingkat yang bahkan lebih lambat daripada sebelum pertumbuhan ini, sehingga manfaat mencukur untuk pertumbuhan rambut dapat diabaikan.
   • Selain itu, jenggot Anda bisa muncul lebih tebal ketika mulai tumbuh lagi, tetapi hanya karena rambut lebih gelap dan lebih tebal pada bagian akar daripada ujungnya. Ketika rambut lebih panjang, Anda tidak akan melihat perbedaan.
   • Hasilnya, solusi terbaik adalah membiarkan rambut wajah Anda tetap diam. Letakkan pisau cukur Anda di laci yang terkunci dan biarkan alam mengambil jalannya.

3. 
   

   
   Biarkan tumbuh selama 4 hingga 6 minggu. Biasanya dibutuhkan 4-6 minggu bagi rambut wajah Anda untuk berubah menjadi jenggot yang benar. Pada awalnya akan lebih sulit, ketika rambut wajah bisa tidak rata dan tidak teratur dan Anda harus menghadapi senyum dan komentar menghina dari teman dan keluarga Anda yang tidak mengerti pencarian Anda untuk janggut yang indah.
   • Untuk alasan ini, mungkin yang terbaik adalah mulai menumbuhkan jenggot Anda selama liburan atau ketika Anda sedang berlibur. Ini akan memberi Anda sedikit kemajuan untuk menumbuhkan janggut Anda, di luar penampilan kritis orang lain.

4. 
   

   
   Pelajari cara mengatasi rasa gatal. Kesulitan utama kebanyakan orang yang ingin mendapatkan wajah berjanggut adalah menahan rasa gatal. Kulit gatal yang gatal bisa menjadi masalah utama saat jenggot Anda tumbuh, tetapi jangan biarkan masalah ini mengambil alih - lawan! Untuk menjaga kulit Anda bersih, basuh wajah Anda setiap hari dengan pembersih ringan. Gunakan pelembab yang menenangkan untuk melembabkan kulit kering dan terkelupas dan mengurangi kemerahan.
   • Jika rasa gatal sedang menguji saraf Anda, cobalah krim hidrokortison 1% yang secara signifikan mengurangi kebutuhan untuk menggaruk.
   • Ingatlah bahwa gatal itu bersifat sementara - akan hilang segera setelah jenggot Anda mencapai panjang tertentu - jadi kuatlah!

5. 
   

   
   Cuci jenggot Anda dengan sampo anti ketombe. Jika Anda mencuci jenggot Anda beberapa kali seminggu dengan shampo anti-ketombe, itu juga dapat menghilangkan rasa gatal dan menyingkirkan kulit kering dan ketombe, yang dapat membuat jenggot Anda tidak sedap dipandang. Jika mau, Anda juga bisa menggunakan sedikit kondisioner agar jenggot Anda yang baru tetap lembut dan sehat.

6. 
   

   
   Ketahuilah bahwa laju pertumbuhan dan ketebalan jenggot Anda sangat tergantung pada genetika. Sayangnya tidak ada serum ajaib yang memungkinkan Anda untuk menumbuhkan janggut utuh dan sangat tebal. Jenis janggut yang dapat Anda tumbuhkan akan sangat bergantung pada genetika (terima kasih, ayah!) Dan kadar testosteron yang diproduksi tubuh Anda secara alami. Karena itu, Anda harus melakukan dengan rambut wajah yang Anda warisi, melakukan segala yang mungkin untuk mengoptimalkan kesehatan mereka dan meningkatkan pertumbuhan.