Cara membersihkan kulit

Isi

• tahap
• Bagian 1 Bersihkan wajah Anda
• Bagian 2 Bersihkan tubuh Anda
• Bagian 3 Bersihkan tangan Anda

Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa kulit adalah organ tubuh yang terbesar! Dan itu memainkan peran yang sangat penting karena bertanggung jawab untuk melindungi tubuh dari infeksi dan kuman, jadi Anda harus membantunya memainkan perannya dengan merawatnya. Teknik pembersihan berbeda dari tubuh ke tubuh, tetapi tindakan terbaik adalah memasukkan pembersihan dalam rutinitas harian Anda.

tahap

Bagian 1 Bersihkan wajah Anda

1. 
   

   
   Identifikasi jenis kulit Anda. Kulit berubah seiring bertambahnya usia dan ini terutama berlaku selama masa pubertas. Mungkin sulit untuk menemukan perawatan yang disesuaikan di apotek, selain pilihannya tidak kurang! Yang mana yang harus Anda pilih? Penting bahwa Anda terlebih dahulu menentukan jenis kulit Anda untuk menemukan produk yang tepat.
   • Kulit normal tidak terlalu berminyak atau terlalu kering. Ini memiliki beberapa noda dan hampir tidak merespon produk atau lingkungan eksternal.
   • Kulit berminyak biasanya cerah atau berminyak bahkan jika Anda hanya mencuci muka. Itu juga lebih rentan terhadap bintik-bintik dan memiliki pori-pori yang lebih besar.
   • Kulit kering sering bersisik dengan lebih banyak kerutan dan bintik-bintik kemerahan.
   • Kulit sensitif sering bingung dengan kulit kering, karena biasanya terlihat kering dan merah. Namun, perbedaannya adalah bahwa kulit sensitif sering dihasilkan dari kehadiran bahan tertentu dalam produk perawatan kulit.
   • Kulit campuran memiliki permukaan berminyak di beberapa tempat dan permukaan kering atau normal di tempat lain. Secara umum, kulit kombinasi berminyak di sekitar zona-T (T yang dibentuk oleh dahi, hidung, dan dagu Anda) dan normal atau kering di bagian wajah lainnya.

2. 
   

   
   
   
   Cuci tanganmu dulu. Sebelum membersihkan wajah, cuci tangan dengan air hangat dan sabun untuk membunuh kuman dan menghilangkan kotoran dan kotoran. Anda tentu tidak ingin melamar lebih kuman di wajah Anda, bukan?

3. 
   

   
   Cuci muka kamu 2 kali sehari. Kulit Anda mungkin terlihat bersih, itu belum tentu. Inilah sebabnya mengapa Anda harus mencuci muka dua kali sehari (di pagi hari ketika Anda bangun dan di malam hari sebelum tidur) dengan air hangat dan pembersih ringan. Membersihkan bahkan lebih penting jika Anda memakai riasan atau jika kulit Anda sering mengalami ruam.
   • Air yang Anda gunakan seharusnya tidak terlalu panas atau terlalu dingin, karena Anda dapat merusak kulit Anda dan lemak dan kotoran bisa terperangkap di pori-pori Anda.
   • pijat lembut wajah Anda dengan gerakan melingkar yang lambat, tetapi jangan menggosoknya, mengiritasi kulit Anda atau menyebabkan kemerahan dan ruam.
   • Kulit di sekitar mata Anda harus diperlakukan dengan lebih perhatian karena itu adalah bagian wajah Anda yang paling halus dan sensitif. Selain itu, Anda tentu tidak ingin berakhir dengan pembersih di mata Anda!
   • Hindari terlalu sering mencuci wajah. Sekalipun kulit Anda berminyak, terlalu banyak mencuci dapat mengeringkannya dan dapat menghasilkan lebih minyak untuk mengimbangi. Ini berarti bahwa kulit Anda akan menjadi lebih berminyak dan akan memiliki lebih banyak bintik-bintik.

4. 
   

   
   
   
   Coba pengelupasan kulit. Pengelupasan kulit mungkin bermanfaat pada jenis kulit tertentu, seperti yang rusak akibat sinar matahari. Namun, bagi orang lain (seperti mereka yang memiliki jerawat kistik), pengelupasan kulit berpotensi berbahaya. Untuk mencari tahu apakah Anda dapat mengelupas kulit Anda, dapatkan saran dari dokter kulit. Gunakan exfoliant yang cocok untuk jenis kulit Anda dan tidak terlalu agresif.
   • Lulur lembut mengandung mikrobeads, gula, garam, dan jenis pengelupasan alami lainnya.
   • Sikat lembut pengelupasan bisa menjadi manual atau memiliki kepala berosilasi tempat Anda mengaplikasikan pembersih atau pengelupasan lembut sebelum dengan lembut menggosoknya di wajah Anda.
   • Masker yang mengandung asam ringan seperti asam alfa-hidroksil atau asam beta-hidroksi menghilangkan kulit mati. make sangat Hati-hati jika Anda memilih solusi ini dan baca instruksi dengan seksama!

5. 
   

   
   Bilas wajahmu. Setelah membersihkan dan pengelupasan kulit, gunakan air hangat untuk menghapus pembersih dengan hati-hati, baik dengan handuk bersih atau dengan terlebih dahulu menuangkan air ke tangan Anda dan kemudian semprotkan wajah Anda dengan lembut. Pastikan untuk membilas kulit Anda, karena residu pembersih dapat menyumbat pori-pori Anda dan menyebabkan iritasi dan noda.

6. 
   

   
   Tepuk-tepuk wajah Anda dengan kain bersih dan lembut. Untuk mengeringkan kulit Anda, jangan pernah menggunakan handuk tangan kotor di kamar mandi atau handuk yang sama yang Anda gunakan untuk mengeringkan tubuh Anda. Jika tidak, Anda berisiko memindahkan bakteri baru ke wajah bersih Anda. Penting juga untuk tidak menggosok, melainkan menepuk-nepuk kulit Anda agar selembut mungkin.

7. 
   

   
   Hidrasi wajah Anda. Setelah kering, Anda harus menggunakan pelembab pada wajah Anda. Banyak orang mengabaikan langkah ini, namun sangat penting untuk menggunakan pelembab yang dirancang khusus untuk jenis kulit Anda setelah dibersihkan. Pelembab mencegah air yang sudah ada di kulit Anda menguap dan mencegah dehidrasi kulit. Di musim dingin, Anda mungkin perlu menggunakan lebih banyak pelembab atau pelembab yang lebih tebal.

Bagian 2 Bersihkan tubuh Anda

1. 
   

   
   Mandi atau mandi setiap hari. Mandi atau mandi setiap hari tidak hanya menghilangkan kotoran dan minyak yang menyebabkan jerawat di tubuh, tetapi juga menghilangkan bakteri yang menyebabkan bau badan. Air yang sangat panas harus dihindari karena menghilangkan minyak yang penting bagi kulit, tetapi Anda dapat menggunakan air yang sedikit lebih hangat daripada yang Anda gunakan untuk mencuci wajah untuk membunuh bakteri.

2. 
   

   
   Bersihkan tubuh Anda saat mandi atau berendam. Seperti halnya pembersihan wajah, Anda harus memastikan tangan dan produk yang membersihkan tubuh Anda higienis. Misalnya, Anda bisa menggunakan sabun batang dan sabun mandi, tetapi menghindari loofas, kuas atau waslap, terutama jika Anda membaginya dengan orang lain. Pastikan setiap anggota rumah tangga menggunakan produk mereka sendiri dan meluncurkan atau menggantinya secara teratur.

3. 
   

   
   Eksfoliasi tubuh Anda seminggu sekali. Untuk menjaga kulit Anda sehat, Anda perlu melakukan pengelupasan kulit seminggu sekali, dengan penekanan khusus pada area yang rentan terhadap jerawat. Kulit tubuh menghasilkan lebih banyak keringat dan minyak daripada kulit wajah, oleh karena itu pengelupasan kulit direkomendasikan setiap minggu. Gunakan waslap atau loofah yang bersih dan gosokkan ke area yang rawan jerawat seperti dada, leher, dan punggung dengan gerakan memutar.
   • Berhati-hatilah agar tidak terkelupas terlalu banyak, karena Anda dapat memperburuk jerawat tubuh dan mengiritasi kulit Anda.

4. 
   

   
   Tepuk-tepuk tubuh Anda dengan handuk bersih. Meskipun kulit tubuh kurang rapuh dibandingkan kulit wajah, Anda sebaiknya menggunakan handuk bersih untuk mengeringkannya. Tinggallah di kamar mandi yang basah dan dipenuhi uap, dan tepuk-tepuk tubuh Anda sampai hanya tersisa sedikit lapisan kelembaban di kulit Anda. Kemudian, oleskan pelembab ke seluruh tubuh Anda sebelum pergi. Uap membantu menjaga Anda terhidrasi lebih lama karena memungkinkan produk menembus pori-pori terbuka.

Bagian 3 Bersihkan tangan Anda

1. 
   

   
   Cuci tangan Anda secara teratur. Untuk kesehatan Anda dan orang lain, sangat penting untuk membersihkan tangan Anda beberapa kali sehari. Kuman ada di mana-mana dan beberapa bertanggung jawab atas penyakit serius, itulah sebabnya Anda harus mencuci tangan secara teratur, tetapi yang terpenting:
   • setelah pergi ke kamar mandi atau mengganti popok
   • setelah bermain di luar
   • sebelum dan sesudah mengunjungi orang yang sakit
   • setelah meniup hidung atau bersin, terutama jika Anda sakit
   • sebelum makan, menyajikan makanan atau menyiapkan makanan
   • jika tanganmu muncul kotor

2. 
   

   
   Gunakan air hangat dan sabun lembut. Jika Anda mau, Anda bisa menggunakan sabun antibakteri, tetapi sabun apa pun akan berhasil selama Anda menggunakannya setiap saat Anda mencuci tangan. Setelah dibilas dengan air, tangan Anda muncul bersih, tetapi mereka akan selalu ditutupi dengan kuman. Namun, Anda harus mencuci tangan secara teratur, baik di toilet umum atau di rumah, karena kuman ada di mana-mana.

3. 
   

   
   Bersihkan tangan Anda di semua sisi. Jangan hanya menggeser sabun di antara telapak tangan Anda. Jika Anda benar-benar ingin tangan Anda bersih, busa sabun di semua sisi, di antara jari-jari Anda, di bawah dan di sekitar kuku Anda dan hingga pergelangan tangan Anda. Pencucian harus berlangsung setidaknya 20 detik.

4. 
   

   
   Tepuk tangan Anda dengan handuk bersih. Apakah Anda di rumah atau di rumah teman, Anda perlu memastikan handuk (atau handuk kertas) bersih. Jika Anda berada di kamar mandi umum, keringkan tangan Anda dengan handuk kertas dan kemudian gunakan handuk yang sama (bukan tangan kosong) untuk membuka pintu sebelum membuangnya dari toilet. Banyak orang yang tidak dapat mencuci tangan setelah pergi ke kamar mandi dan orang-orang inilah yang menyebar kebanyakan kuman.

5. 
   

   
   Lembapkan tangan Anda sesering yang diperlukan. Kulit tangan Anda tidak perlu terhidrasi setelah setiap kali dicuci, tetapi Anda bisa merawatnya sama seperti bagian tubuh lainnya. Selalu simpan tabung pelembab kecil yang dirancang khusus untuk tangan Anda. Secara umum, produk-produk ini lebih sedikit lemak dan menembus kulit lebih cepat daripada pelembab lainnya. Mereka akan menjaga tangan Anda bersih dan lembut.