Cara mempersiapkan ujian

Isi

• tahap
• Bagian 1 Belajar dengan cerdas
• Bagian 2 Bersiap untuk ujian
• Bagian 3 Ikuti ujian

Tidak ada pemeriksaan dalam kehidupan nyata. Di sekolah, di sisi lain, ada kesan bahwa hanya ada itu. Orang mungkin berpikir bahwa hanya membaca catatan dan pergi ke kelas, tetapi kadang-kadang itu tidak cukup. Kami akan berbicara tentang berbagai cara untuk belajar secara efektif, cara bekerja otak Anda dan apa yang harus dilakukan selama ujian untuk memastikan berhasil.

tahap

Bagian 1 Belajar dengan cerdas

1. Terorganisir. Sebelum Anda mulai menuju kesuksesan, Anda akan lebih produktif (dan tidak terlalu terganggu) jika Anda terorganisir. Sebelum Anda jatuh di sofa dan menyerah, pertimbangkan hal-hal berikut.
   
   
   • Buat jadwal. Hidup Anda mungkin sudah dipenuhi dengan hobi, kewajiban sosial, dan banyak hal lain yang Anda inginkan, buat jadwal dan patuhi itu.

     
     

     
     
   • mengumpulkan semua catatan Anda. Bahkan pekerjaan rumah yang Anda lakukan di awal tahun dapat bermanfaat. Tapi jangan lupa elemen terpenting: handout Anda.

     
     

     
     
   • Persiapkan semua yang Anda butuhkan. Baik itu klip kertas, bantal ... Persiapkan sekarang.

     
     

     
     
     
     
   • Minumlah air putih, sesuatu yang sehat, dan sesuatu yang kurang sehat (penelitian terbaru menunjukkan bahwa cokelat hitam meningkatkan kemampuan kognitif kita!) Di ujung jari Anda. Jika Anda terserang stroke, konsumsilah kafein. Jangan khawatir kopi latte dan kafein ini (setidaknya dalam jumlah yang wajar) dapat sangat membantu Anda.

     
     

     
     

2. 
   

   
   Detail jadwal Anda. Anda telah mengambil banteng oleh tanduk dan Anda telah merencanakan dua jam belajar Kamis untuk kursus sejarah Anda. Sangat bagus, Anda telah menyelesaikan langkah pertama. Pastikan itu menghasilkan buah! Persembahkan Kamis ini untuk Perang Tujuh Tahun. Anda akan mencurahkan hari Senin Anda untuk Revolusi Prancis dan hari Rabu Anda akan belajar semua yang ada untuk belajar tentang Napoleon dan megalomania-nya. Pikirkan tujuan spesifik: apakah konsep, jumlah jam atau jumlah halaman atau bab. Tampaknya akan jauh lebih layak.
   • Jika Anda memiliki lebih dari satu ujian untuk lulus, pastikan untuk menyeimbangkan jam belajar Anda. Anda tidak perlu belajar banyak untuk semua mata pelajaran: berkonsentrasi pada yang paling sulit. Anda dapat mempelajari topik dengan lebih mudah ketika Anda beristirahat (jika Anda tidak memiliki cukup waktu).
3. Jadikan catatan Anda tidak terlalu membosankan. Pandangan studi yang menakjubkan adalah bahwa Anda dapat "melakukan apa yang ingin Anda lakukan". Jadi, ubah haluan yang paling membosankan di abad ini menjadi sesuatu yang menarik. Buat sesuatu yang akan Anda ingat.
   • Gunakan stabilo untuk mengindikasikan bagian-bagian penting. Gunakan satu warna untuk konsep-konsep penting, yang lain untuk kosa kata, yang ketiga untuk kencan, dan sebagainya. Ketika Anda membaca catatan Anda, Anda akan memiliki pandangan yang jauh lebih baik bersama-sama.

     
     

     
     
     
     
   • Buat bagan, diagram, dan diagram Anda sendiri dari informasi yang diberikan. Anda akan lebih mudah mendapatkan gambaran umum dan mengingat informasinya. 40% emisi karbon berasal dari pertanian? Saatnya untuk membuat diagram lingkaran ini.

     
     

     
     
   • Bahkan, akan sangat berguna untuk menulis ulang catatan Anda. Ternyata dengan mengatasi berbagai jenis informasi (yaitu, alih-alih hanya membacanya, Anda juga menulisnya), mereka akan mensimulasikan lebih lama dalam pikiran Anda. Tapi jangan menulis ulang semuanya: tetap pada ringkasan umum.

     
     

     
     
4. Dapatkan bergerak. Semua studi menunjukkan bahwa lebih baik mempelajari konsep yang berbeda di tempat yang berbeda. Dia tahu bahwa ketika otak Anda lelah membaca fotosintesis di kamar Anda, akan baik baginya untuk pergi ke kafe lokal dan melihat papan catur Punnett lagi.
   • Belajar di tempat yang berbeda. Ia tahu bahwa otak Anda menciptakan hubungan antara lingkungan dan peristiwa Anda. Semakin banyak asosiasi ini diulang, semakin kuat tautannya.

     
     

     
     
   • Pelajari konsep yang berbeda. Anda tidak membayangkan pelatihan pemain basket selama tiga jam pada lay-up-nya bukan? Prinsip yang sama berlaku untuk siswa. Jika Anda melakukan latihan matematika dengan latihan matematika, otak Anda akan beralih ke autopilot. Pelajari berbagai konsep untuk membuat pikiran Anda tetap terjaga.

     
     

     
     

5. 
   

   
   Beristirahatlah. Ini bukan kemalasan: Anda mendapatkan kembali kekuatan Anda. Ini terbukti secara ilmiah: istirahat membantu otak Anda untuk memulai lagi dan mengurangi defisit perhatian. Jadi, istirahat 5 hingga 10 menit setiap jam. Ini akan membantu daya ingat dan konsentrasi Anda.
   • Jika Anda benar-benar ingin melakukan sesuatu dengan serius, manfaatkan Jumping Jacks atau lari. Pikiran yang sehat dalam tubuh yang sehat. Jika Anda punya waktu untuk berolahraga, itu lebih baik. Dia tahu bahwa olahraga akan memotivasi Anda untuk bekerja lebih banyak.

6. 
   

   
   Pertama-tama pahami konsepnya. Kedengarannya logis, tetapi banyak dari kita berpikir bahwa dengan membaca konsep berulang-ulang sampai dicetak dalam pikiran kita, kita akan memahaminya dengan tongkat ajaib. Tetapi kadang-kadang, kita hanya perlu mengambil dua detik untuk memberi diri kita waktu untuk menyerap konsep. Sebelum menghabiskan berjam-jam membaca e yang hanya separuh Anda mengerti, kerjakan gambaran besarnya. Belajarlah untuk melihat seluruh gambar sebelum fokus pada detail.
   • Sebuah tabel akan membantu Anda dalam hal ini, jadi selebaran sangat berguna. Jika Anda belum memilikinya, buat satu. Anda kemudian dapat fokus pada satu bagian tabel pada satu waktu.
7. Bekerja dengan teman Kelompok siswa terbaik tidak memiliki lebih dari 3 atau 4 anggota. Dan kelompok-kelompok ini sangat efektif (jika Anda suka bekerja dalam kelompok tentu saja). Untuk memastikan bahwa kelompok belajar Anda tahu cara melakukannya dan Anda tidak hanya bergaul dengan tiga teman, ikuti aturan di bawah ini.
   
   
   • Tunjuk salah satu dari Anda sebagai manajer (Anda dapat melakukannya jika perlu). Orang ini akan memastikan kemajuan kelompok.

     
     

     
     
   • Tentukan apa yang akan Anda pelajari dan bagaimana caranya, sebelum untuk melihatmu. Jika tujuan didefinisikan dengan baik, Anda akan lebih mudah untuk mencapainya.

     
     

     
     
   • Buat semua orang siap mungkin. Jika satu orang tidak menganggap serius masalah ini atau mulai menyerah, itu akan membatalkan upaya seluruh kelompok. Jika ini masalahnya, kecualikan orang ini dari grup. Ya, serius.

     
     

     
     
   • Jangan lupa membawa makanan dan minuman dan bersenang-senang. Ikuti kuis, luncurkan debat, dan buat informasinya interaktif. Semakin merangsang sesi Anda, semakin Anda akan mengingatnya pada hari ujian.

     
     

     
     

8. 
   

   
   Pada akhirnya, Anda harus tahu apa yang bekerja untukmu. Faktanya adalah bahwa setiap orang berbeda. Beberapa penelitian mengatakan bahwa Anda harus belajar sesaat sebelum tidur atau bangun, inilah saat-saat otak Anda paling aktif. Yang lain mengatakan bahwa Anda harus belajar di sore hari. Beberapa orang lebih suka belajar sendiri dan yang lain dalam kelompok. Pada akhirnya, lakukan apa yang berhasil untuk Anda.
   • Studi mengklaim bahwa tidak ada metode berbeda untuk belajar tergantung pada jenis Anda. Apakah Anda lebih suka mendengarkan? Baca? Bicara tentang itu? Apa yang membantu Anda mengingat lebih baik? Berkonsentrasi pada metode ini ketika Anda belajar.

Bagian 2 Bersiap untuk ujian

1. Tetap tenang. Jika Anda stres untuk mengikuti ujian, itu tidak akan membantu Anda. Anda memiliki minat untuk tetap setenang mungkin. Berikut adalah beberapa ide untuk tetap zen.
   • Lakukan yoga. Ia tahu bahwa yoga membantu menenangkan kecemasan dan meningkatkan konsentrasi Anda. Selain itu, Anda akan membakar kalori, semuanya pemenang!

     
     

     
     
   • Renungkan. Anda mungkin sudah tahu bahwa meditasi mengurangi stres dan kecemasan. Anda hanya perlu beberapa menit sehari.

     
     

     
     
   • Kelilingi diri Anda dengan minyak esensial untuk aromaterapi kecil. Aroma lavender atau rosemary mengurangi kecemasan. Tidak ada yang lebih mudah!

     
     

     
     

2. 
   

   
   Tenang. Agar berfungsi sepenuhnya, otak Anda perlu tidur. Dan itu saja. Bertujuan untuk tidur 8 jam, tetapi jika Anda tidur antara 7 dan 9 jam, itu sudah cukup. Jika Anda kurang tidur, konsentrasi dan daya ingat Anda akan terganggu. Jangan ambil risiko!
   • Dengan kata lain: jangan bangun untuk belajar sepanjang malam. Anda tidak akan membantu diri Anda sendiri. Dan Anda tentu tidak akan mengingat semua informasi yang telah Anda pelajari setengah tertidur, membuat Anda tetap terjaga di kopi dan cokelat pada jam 4 pagi. Jika Anda mendapati diri Anda dalam situasi ini, lebih baik tidur.

3. 
   

   
   Jangan abaikan tubuh Anda. Diet yang tepat sebelum ujian adalah icing pada kue: jika tubuh Anda tidak bugar, pikiran Anda akan menderita. Jadi hindari makanan industri: Krisis hipoglikemia tidak sepadan.
   • Anda ingin saran makanan? Ambil omegas 3 dan 6. Anda akan menemukannya di ikan, kacang-kacangan, dan minyak zaitun. Mereka akan membantu Anda mengurangi kecemasan Anda.

4. 
   

   
   Bangunkan pikiran Anda saat berlari. Para ilmuwan telah mengamati dengan cermat hubungan antara potensi kreatif dan olahraga: jelas bahwa dengan berolahraga, Anda dapat meregangkan potensi kreatif Anda hingga 2 jam setelah sesi. Jadi, jika Anda tidak membantu, kenakan sepatu olahraga Anda dan berlari.
   • Bahkan sedikit olahraga dapat membantu Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa sedikit sesi olahraga akan membuat Anda lebih waspada dan energik dan akan mempersiapkan otak Anda untuk lulus ujian ini.

5. 
   

   
   Dengarkan musik. Tidak, musik klasik tidak akan membuat Anda lebih pintar, tetapi jika Anda mendengarkan musik yang kamu sukaAnda akan membangkitkan otak Anda dan meningkatkan konsentrasi setelah mendengarkan. Jadi jika hit terbaru membuat Anda ingin pindah, jangan ragu! Tapi Anda bisa juga mendengarkan musik yang merdu dan menginspirasi.
   • Bahkan, Anda bisa mendengarkan apa saja. Apakah Anda memiliki buku favorit Anda dalam CD? Dengarkan dia. Segala sesuatu yang membuat Anda bahagia akan berdampak positif pada pikiran Anda.

6. 
   

   
   Simulasikan kondisi ujian. Dia tahu bahwa manusia sangat kuat untuk satu hal: kita memiliki kesempatan yang lebih baik untuk mengingat sesuatu jika kita berada dalam situasi yang sama daripada ketika kita mempelajarinya. Dengan kata lain: Anda belajar untuk ujian Anda di perpustakaan, di sweter ungu Anda dan Anda makan sebuah bar energi? Jadi, ikuti ujian di perpustakaan, kenakan sweter ungu Anda dan makanlah bar energi.
   • Ini disebut memori episodik dan kerucut. Ini juga berfungsi jika Anda belajar dalam kondisi kelelahan! Jadi, jika Anda memiliki kesempatan untuk belajar di tempat ujian akan berlangsung, nikmati: belajar pada waktu yang sama, dengan camilan yang sama dan dalam kondisi pikiran yang sama. Ya, bahkan suasana hati Anda berperan!

7. 
   

   
   Jangan melewatkan sarapan pada hari ujian. Anda mungkin berpikir lebih baik tidur atau belajar, tetapi jangan abaikan tubuh Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang telah mengambil waktu sarapan akan tampil lebih baik daripada yang lain. Jadi, luangkan 10 menit dari hari Anda untuk mengisi (secara harfiah).
   • Jangan puas dengan croissant! Anda membutuhkan protein: telur, oatmeal, susu, dan daging tanpa lemak. Anda perlu menjaga kadar glukosa darah Anda stabil dan tubuh Anda memiliki energi yang cukup untuk lulus tes ini!

Bagian 3 Ikuti ujian

1. 
   

   
   Lebih baik merencanakan terlalu banyak. Ketika Anda puas dengan ujian ini, Anda tidak perlu khawatir tentang apa pun. Ambil beberapa pensil, pena, penghapus, kalkulator, lembaran kertas ... apa pun yang mungkin Anda butuhkan. Anda tidak hanya akan lebih tenang, tetapi jika masalah terjadi, Anda akan lebih siap!
   • Ambil sekotak permen. Penelitian telah menunjukkan bahwa aroma mint meningkatkan konsentrasi kita, membuat kita lebih waspada dan memberi kita sedikit energi ekstra untuk membuat perbedaan. Jadi, jika Anda tidak langsung jatuh pada jawaban yang benar, kunyah permen mint dan coba lagi.

2. 
   

   
   Jika Anda tidak tahu jawabannya, lanjutkan ke pertanyaan berikutnya. Anda memiliki waktu yang ditentukan, jadi jangan mengambil kepala Anda. Daripada berfokus pada menit-menit yang berlalu saat Anda terjebak pada satu pertanyaan, lanjutkan ke yang berikutnya. Jawab semua pertanyaan yang bisa Anda jawab dengan jari di hidung dan lanjutkan kemudian pertanyaan sulit. Pikiran Anda akan panas dengan semua pertanyaan mudah ini dan sisanya akan tampak lebih terjangkau.
   • Ketika Anda telah menjawab semua pertanyaan mudah, coba jawab pertanyaan dengan bobot lebih tinggi. Jika Anda tidak menjawab pertanyaan yang bernilai 10% dari poin, Anda menembak diri sendiri. Jika Anda harus membuat pilihan, pastikan itu pilihan yang tepat.

3. 
   

   
   Periksa jawaban Anda. Jika ada risiko Anda melewatkan, salah mengartikan, atau salah menjawab pertanyaan, Anda akan melihat apakah Anda membaca jawaban Anda (jika ada waktu). Dan jangan lupa yang paling penting: apakah Anda menulis nama Anda?
   • Tahan godaan untuk mengubah jawaban. Gagasan pertama Anda mungkin yang benar. Jika dengan memeriksa jawaban Anda, Lenvie membawa Anda untuk mengubahnya, lakukan hanya jika Anda mengingat sesuatu yang telah Anda lupakan.

4. 
   

   
   Tetap positif. Semoga yang terbaik. Bahkan untuk hasil ujian Anda. Tetap positif dan tetap percaya diri akan membantu Anda mendapatkan hasil yang lebih baik, jika hanya karena Anda tetap tenang (dan ketika Anda tenang, Anda berpikir lebih baik). Jadi pergilah ke ujian Anda dengan kepala menghadap ke atas sehingga Anda dapat meninggalkan ruangan dengan cara yang sama.
   • Dia tahu bahwa kepercayaan diri memainkan peran besar. Jika Anda memercayai ingatan Anda, itu menjadi konkret. Jadi percayalah pada otakmu! Semakin Anda mempercayainya, semakin dia akan membimbing Anda ke jawaban yang benar. Jika Anda belum mengetahuinya, otak Anda benar-benar fenomenal!