Cara mengatasi sindrom pungsi pasca-lumbar

Isi

• tahap
• Metode 1 dari 2: Melawan sakit kepala di rumah
• Metode 2 Dapatkan perawatan medis profesional

Tulang belakang memiliki ruang kosong di dalamnya yang berisi sumsum tulang belakang. Sindrom pungsi post-lumbar terjadi pada 40% kasus setelah pungsi lumbal atau anestesi sumsum tulang belakang. Selama prosedur ini, membran yang mengelilingi sumsum tulang belakang ditusuk dan jika cairan serebrospinal mengalir melalui lubang kecil ini, Anda mungkin mengalami sakit kepala parah yang disebut sindrom pungsi post-lumbar. Sebagian besar sakit kepala ini hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan. Tetapi jika mereka bertahan lebih dari 24 jam, Anda dapat menggunakan obat rumahan untuk membuatnya hilang atau Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Anda untuk kasus-kasus sakit kepala parah dan kronis.

tahap

Metode 1 dari 2: Melawan sakit kepala di rumah

1. 
   

   
   Gunakan kafein untuk mengencangkan pembuluh darah di kepala Anda. Kafein adalah stimulan sistem saraf pusat dan menyebabkan pengetatan pembuluh darah di kepala.
   • Karena sakit kepala sering kali disebabkan oleh pembuluh darah yang melebar, kafein membantu Anda mengencangkan dan membalikkan efek ini.
   • Kafein dapat dikonsumsi secara oral atau intravena.
   • Dosis kafein yang direkomendasikan per hari adalah 500 mg sekali atau dua kali sehari.
   • Kopi adalah salah satu cara paling sederhana untuk mendapatkan kafein. Secangkir kopi mengandung antara 50 dan 100 mg kafein. Itu sebabnya Anda harus minum antara 5 dan 8 gelas sehari untuk hasil terbaik.

2. 
   

   
   
   
   Ambil pembunuh rasa sakit sederhana. Dengan menggunakan obat penghilang rasa sakit sederhana seperti parasetamol dan NSAID lainnya, Anda dapat secara efektif menghilangkan sakit kepala.
   • Parasetamol dan NSAID lainnya memberikan pereda sementara sakit kepala dengan menghalangi produksi unsur-unsur kimia yang bertanggung jawab atas sensasi rasa sakit di kepala.
   • Ambil 500 mg parasetamol atau parasetamol dan kafein tiga kali sehari, tepat setelah makan.
   • Gunakan obat antiinflamasi nonsteroid lainnya (NSAID) seperti ibuprofen (400 mg 2 hingga 3 kali sehari setelah makan).
   • Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil obat penghilang rasa sakit dalam jangka panjang.
   • Saat ini, Anda dapat membeli NSAID yang sudah mengandung kafein untuk meredakan sakit kepala lebih cepat. Kafein mengencangkan pembuluh darah di kepala Anda, sehingga Anda mendapatkan efek kumulatif analgesik dan kafein.
   • Ingatlah untuk minum obat antipeptik bersama dengan obat penghilang rasa sakit ini untuk melindungi lapisan perut Anda. Konsumsilah omeprazole, pantoprazole atau esomeprazole 20 mg dua kali sehari, 30 menit sebelum makan.

3. 
   

   
   
   
   Minum banyak cairan untuk meningkatkan volume darah. Dengan meminum banyak cairan, terutama air, Anda dapat meningkatkan volume darah dan isi cairan lain dalam tubuh Anda.
   • Sebagian air yang Anda konsumsi akan masuk ke dalam cairan serebrospinal dan meningkatkan volume dan tekanannya.
   • Peningkatan tekanan akan membantu mengatasi sakit kepala.
   • Minumlah setidaknya 3 liter cairan sehari agar tetap terhidrasi.

4. 
   

   
   Matikan lampu atau pilah-pilah. Kebanyakan orang yang menderita sakit kepala peka terhadap cahaya, jadi mungkin berguna untuk mematikan lampu atau menyaringnya.
   • Potongan yang terlalu terang atau dengan cahaya terang membuat sakit kepala bertambah buruk karena otak tidak dapat menangani cahaya terang saat sakit kepala.

5. 
   

   
   Gunakan gambar atau gangguan visual untuk mengurangi persepsi Anda tentang rasa sakit. Anda dapat melakukan ini dengan memfokuskan pada gambar yang mewakili adegan atau peristiwa yang menyenangkan.
   • Anda juga dapat melakukan ini dengan mengulangi kata-kata atau kalimat positif.
   • Teknik gangguan melibatkan memfokuskan perhatian Anda pada pikiran dan aktivitas positif.
   • Di antara kegiatan ini, Anda dapat menonton TV, mendengarkan musik, atau mengobrol dengan keluarga Anda.
   • Gambar dan gangguan memungkinkan orang untuk mengalihkan perhatian dari rasa sakit ke aktivitas positif.

6. 
   

   
   Berbaringlah untuk meningkatkan tekanan pada tulang belakang Anda. Istirahat di tempat tidur biasanya tidak memiliki efek pada sakit kepala, itu adalah posisi horizontal yang membantu.
   • Saat berbaring di tempat tidur, posisi ini dapat meningkatkan tekanan di tulang belakang Anda dan mengurangi sakit kepala Anda.

7. 
   

   
   Berbaringlah di perut Anda, bukan di punggung Anda. Cobalah untuk berbaring tengkurap daripada punggung Anda untuk meningkatkan tekanan di perut Anda.
   • Tekanan ini pada gilirannya akan meningkatkan sinyal yang dikirim ke saluran tulang belakang dan akan meningkatkan tekanan.
   • Banyak orang mengalami penghilang rasa sakit pada posisi ini.

8. 
   

   
   Kenakan sabuk penyangga perut. Mengenakan sabuk penyangga perut akan meningkatkan tekanan di perut Anda yang pada gilirannya akan mengirimkan sinyal ke tulang belakang Anda untuk mengurangi sakit kepala.
   • Anda akan menemukan sabuk penyangga perut di sebagian besar apotek.

9. 
   

   
   Coba antiemetik jika Anda mengalami mual atau muntah. Jika Anda menderita lumbar post-puncture syndrome yang parah, mungkin disertai dengan mual dan muntah yang disebabkan oleh iritasi pada area otak yang mengendalikan nafsu makan dan muntah.
   • Gunakan antiemetik seperti promethazine, prochlorperazine atau metoclopramide untuk menjaga sensasi ini terkendali.
   • Obat-obatan ini memblokir area otak di mana bahan kimia tertentu (misalnya dopamin, histamin, dll.) Bertanggung jawab untuk muntah.
   • Minumlah 25 mg tablet promethazine 2 hingga 3 kali sehari.
   • Untuk hasil terbaik, minum obat ini sebelum makan.
   • Berhenti minum obat ini segera setelah Anda merasa lebih baik.

Metode 2 Dapatkan perawatan medis profesional

1. 
   

   
   Dapatkan patch darah jika sakit kepala kronis serius. Jika sakit kepala Anda tidak hilang dalam waktu 24 jam, meskipun Anda sudah mencoba obatnya pada bagian sebelumnya, dapatkan sendiri tambalan darah.
   • Selama patch darah, sejumlah kecil darah Anda sendiri disuntikkan ke ruang tepat di luar perforasi tulang belakang Anda.
   • Darah akan menggumpal, menyumbat perforasi dan mengembalikan tekanan pada membran tulang belakang.
   • Ini membantu mengembalikan tekanan dalam cairan serebrospinal dan mencegah keluarnya cairan lebih lanjut, yang akan meredakan sakit kepala.
   • Tingkat keberhasilan teknik ini melebihi 70%.
   • Secara umum, ambil 15 hingga 30 ml darah dari lengan Anda, lalu minta Anda berbaring miring selama 2 jam.
   • Prosedur ini dapat diulang paling banyak dua kali jika pertama kali tidak berpengaruh pada sakit kepala.
   • Patch darah tidak akan dilakukan jika Anda mengalami demam atau infeksi kulit.

2. 
   

   
   Coba larutan salin epidural. Saline juga dapat disuntikkan ke dalam ruang di tulang belakang, bukan darah.
   • Metode ini menghasilkan efek yang mirip dengan darah, tetapi steril dan mengurangi risiko infeksi.
   • Namun, larutan garam lebih tipis dan cepat diserap oleh ruang epidural, yang berarti bahwa tekanan tidak akan dipertahankan seefektif jika Anda telah disuntik dengan darah.
   • Antara 1 dan 1,5 liter larutan garam Hartmann dapat diberikan selama 24 jam, dimulai pada hari pungsi lumbal atau anestesi.

3. 
   

   
   Pertimbangkan operasi sebagai upaya terakhir. Pembedahan adalah pengobatan terakhir yang mungkin untuk sindrom pungsi post-lumbar.
   • Ketika semua metode lain tidak membuat sakit kepala hilang, operasi mungkin mencoba untuk menutup kebocoran cairan serebrospinal.
   • Kebocoran cairan akan segera dihentikan, tetapi Anda berisiko infeksi selama operasi invasif ini.
   • Itu sebabnya dokter Anda harus memberi tahu Anda secara rinci (mengenai prosedur, pro dan kontra) sebelum Anda menjalani operasi.

4. 
   

   
   Pastikan dokter menggunakan ukuran jarum yang tepat untuk pungsi lumbal atau anestesi. Dengan menggunakan jarum kecil, risiko kebocoran cairan serebrospinal sangat berkurang, karena risiko kebocoran meningkat dengan diameter jarum.
   • Dengan menggunakan ukuran dan bentuk jarum yang tepat, dokter dapat mengurangi kemungkinan mengembangkan sakit kepala.
   • Jarum besar akan menyebabkan perforasi besar, itulah sebabnya mengapa selalu lebih baik menggunakan jarum kecil dengan ukuran antara 24 dan 27.
   • Jarum yang tajam dan bukannya jarum pemotong meminimalkan kemungkinan kebocoran.
   • Jika memungkinkan, mintalah agar jenis jarum baru digunakan, jarum Atraucan dengan ujung miring yang lebih sempit yang mengurangi kemungkinan mengembangkan sindrom pasca-tusukan lumbar.

5. 
   

   
   Pastikan jarum diarahkan dengan benar. Orientasi jarum itu penting. Jika tepi miring jarum dijaga agar tetap horizontal selama pemasangan, kemungkinan besar akan merusak jaringan.
   • Tepi miring harus selalu dijaga secara vertikal, sejajar dengan serat.