Cara menggunakan hukum tarik-menarik

Isi

• tahap
• Metode 1 Ciptakan kondisi pikiran yang positif
• Metode 2 Bertindak
• Metode 3 Menjawab kemunduran

Hukum tarik-menarik menunjukkan bahwa Anda dapat menarik hal-hal positif atau negatif ke dalam hidup Anda melalui pikiran dan tindakan Anda. Ini didasarkan pada teori yang mengatakan bahwa segala sesuatu terbuat dari energi dan bahwa jenis energi yang Anda kirim ke dunia akan kembali kepada Anda. Jika Anda siap menggunakan hukum tarik-menarik untuk memberi tahu dunia apa yang Anda inginkan, mulailah dengan menciptakan kondisi pikiran yang positif. Kemudian bekerja untuk mencapai tujuan Anda dan menghadapi kemunduran dengan sikap positif.

tahap

Metode 1 Ciptakan kondisi pikiran yang positif

1. Berkonsentrasilah pada apa yang Anda miliki. Jangan pikirkan mobil lama Anda yang mogok. Bayangkan saja mengendarai mobil baru. Ini memungkinkan Anda untuk fokus pada apa yang Anda inginkan dalam hidup daripada hal-hal yang tidak Anda inginkan. Ia mengirimkan satu ke alam semesta, Anda mengharapkan hal-hal baik terjadi pada Anda!
   • Ini mengarahkan Anda untuk memikirkan hal-hal yang Anda inginkan alih-alih memikirkan hal-hal yang tidak Anda inginkan. Jika Anda berpikir, "Saya berharap mobil saya tidak menabrak sepanjang waktu," Anda selalu fokus pada mobil lama Anda, bukan yang baru.
   • Misalnya, Anda juga harus berpikir, "Saya belajar dengan serius untuk mendapatkan nilai bagus" daripada mengatakan, "Saya harap saya tidak akan melewatkan semester saya! "

2. 
   

   
   
   
   Formulasikan keinginan Anda secara positif. Penting bahwa Anda menghindari frasa yang didasarkan pada kata-kata negatif seperti "tidak" atau "tidak" untuk mengungkapkan apa yang Anda inginkan, misalnya: "Saya tidak ingin kehilangan pekerjaan saya". Dengan cara yang sama, sertakan kata-kata yang mewakili apa yang ingin Anda hindari menarik apa yang tidak Anda inginkan. Misalnya, ketika Anda mengatakan "Saya tidak ingin kalah," Anda mengirim kata "kalah," sedangkan jika Anda mengatakan, "Saya ingin menang," Anda mengirim kata "menang."

   Dewan: hukum tarik-menarik menunjukkan bahwa alam semesta memahami kata-kata yang Anda gunakan, bukan niat yang Anda miliki. Ini berarti bahwa jika Anda mengatakan "lebih banyak utang," alam semesta melihat "utang".

3. 
   

   
   pameran impianmu menjadi kenyataan. Tutup mata Anda dan bayangkan hidup yang Anda inginkan. Bayangkan mengambil pekerjaan yang Anda impikan, memamerkan bakat Anda kepada audiens atau duduk di mobil baru Anda. Lakukan setiap hari untuk menguatkan niat Anda dan mendekatkannya pada pematerialisasian.
   • Bayangkan selalu menemui kesuksesan. Misalnya, Anda dapat membayangkan mendapatkan promosi di tempat kerja alih-alih membayangkan diri Anda melakukan kegiatan yang biasa Anda lakukan. Anda tidak hanya ingin memiliki pekerjaan, Anda ingin menjadi yang terbaik.

4. 
   

   
   
   
   Nyatakan rasa terima kasih Anda atas apa yang Anda miliki. Dengan menikmati hal-hal baik dalam hidup Anda, Anda akan merasa lebih baik dan itu akan membantu Anda menjaga pikiran positif. Ucapkan hal-hal yang keras yang memenuhi Anda dengan rasa terima kasih atau tulislah dalam jurnal Anda. Selain itu, Anda harus berterima kasih kepada orang-orang atas hal-hal baik yang mereka bawa dalam hidup Anda.
   • Misalnya, Anda mungkin memperhatikan tiga hal yang membuat Anda bersyukur setiap pagi sebelum bangun. Ini membantu Anda memulai hari dengan suasana hati yang baik.

5. 
   

   
   Lakukan meditasi setidaknya lima menit sehari. Stres adalah bagian normal dari kehidupan, tetapi akan sulit untuk ditangani jika menjadi terlalu berat. Bebaskan stres dari kehidupan sehari-hari dengan melakukan sesi meditasi singkat untuk menenangkan tubuh dan pikiran Anda. Untuk latihan meditasi sederhana, duduklah dalam posisi yang nyaman, lalu tutup mata Anda. Berkonsentrasilah pada pernapasan Anda dengan membiarkan pikiran Anda datang dan pergi.
   • Anda juga akan menemukan meditasi yang dipandu secara online atau dengan menggunakan aplikasi seperti Calm, Headspace, atau Insight Timer.

6. 
   

   
   Ganti kekhawatiran Anda dengan pikiran positif. Kekhawatiran Anda dapat mewujudkan hal-hal yang ingin Anda hindari. Ketika Anda mulai khawatir, tanyakan pemikiran Anda dengan bertanya pada diri sendiri apa peluang mereka terjadi.Kemudian pikirkan apa yang terjadi di masa lalu ketika Anda khawatir. Bayangkan hal terburuk yang bisa terjadi jika kekhawatiran Anda membuahkan hasil. Anda mungkin menyadari bahwa ini tidak terlalu penting dalam jangka panjang.
   • Misalnya, bayangkan Anda khawatir melakukan sesuatu yang memalukan selama presentasi. Peluang apa yang akan terjadi? Pernahkah ini terjadi di masa lalu? Jika itu terjadi, apakah itu benar-benar akan menjadi masalah besar? Apakah Anda masih memikirkannya dalam setahun? Anda mungkin akan menyadari bahwa Anda tidak khawatir apa-apa.
   • Juga bermanfaat untuk memikirkan seperti apa hidup Anda nantinya dalam lima atau sepuluh tahun. Apakah Anda masih khawatir tentang hal-hal yang Anda pedulikan sekarang? Mungkin tidak. Misalnya, Anda mungkin khawatir tidak lulus ujian, tetapi Anda tidak akan khawatir tentang itu dalam lima tahun.

   Dewan: Jika Anda tidak bisa berhenti khawatir, Anda mungkin ingin menuliskan kekhawatiran Anda di koran. Kemudian, singkirkan koran untuk membantu Anda tidak lagi khawatir.

7. 
   

   
   Beri diri Anda waktu untuk belajar menjadi positif. Pada awalnya, akan sulit untuk menjaga pikiran positif. Wajar memiliki pikiran negatif. Namun, akan sangat membantu jika Anda berfokus pada pikiran positif dengan secara sengaja menghadapi pikiran negatif Anda. Ketahui cara mengenali mereka, menolaknya dan menggantinya dengan hal-hal yang lebih positif. Dengan pelatihan, Anda akan menjadi lebih positif.
   • Misalnya, Anda mungkin terkejut berpikir, "Saya bekerja sangat keras, tetapi saya tidak bisa melakukan apa-apa. Berhentilah sejenak dan pikirkan alasan untuk pemikiran ini. Kemudian buatlah daftar hal-hal positif yang terjadi pada Anda saat Anda bekerja menuju tujuan Anda, seperti hal-hal baru yang Anda pelajari atau pengalaman baru yang Anda miliki. Akhirnya, pilih untuk melihat sesuatu yang positif dalam situasi yang mengkhawatirkan Anda. Anda bisa mengatakan, "Saya menjadi lebih baik dan lebih baik dan saya bangga dengan kemajuan saya."

Metode 2 Bertindak

1. 
   

   
   Buat papan visualisasi dari kehidupan yang Anda inginkan. Gunting kata dan gambar di majalah, cetak foto atau gunakan untuk membuat kolase dari apa yang Anda inginkan. Gantungkan kolase Anda di ruang tempat Anda menghabiskan waktu untuk melihatnya setiap hari. Kemudian, lihatlah setiap hari untuk menemukan inspirasi yang diperlukan untuk maju menuju tujuan Anda.
   • Misalnya, Anda dapat menyertakan foto-foto rumah yang Anda sukai, mobil yang Anda inginkan, pekerjaan yang ingin Anda lakukan, atau pasangan yang sedang jatuh cinta.
   • Ingatlah bahwa papan bukanlah tongkat ajaib. Untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan, Anda harus bertindak.

2. 
   

   
   Ambil langkah kecil setiap hari menuju sasaran Anda. Mulailah dengan menghabiskan 15 menit sehari mengejar salah satu tujuan Anda. Kemudian, secara bertahap perpanjang durasi ini. Untuk melacak kemajuan Anda, Anda dapat membuat daftar langkah-langkah sederhana yang perlu Anda ikuti untuk mencapai tujuan Anda, sebelum memeriksa yang Anda selesaikan. Tindakan kecil ini akan membantu Anda mencapai hasil yang luar biasa!

   Dewan: cobalah untuk bekerja menuju tujuan Anda setiap hari pada saat yang bersamaan. Misalnya, Anda bisa bangun seperempat jam lebih awal setiap pagi untuk memulai. Dengan cara yang sama, Anda dapat menghabiskan setengah dari istirahat makan siang Anda setiap hari untuk mencapai tujuan Anda.

3. 
   

   
   Perhatikan pekerjaan yang Anda lakukan. Tetapkan tujuan dan kenali saat Anda tidak mencapainya. Kemudian, periksa alasan yang mencegah Anda mencapai mereka dan memutuskan perubahan apa yang perlu Anda buat. Dengan cara yang sama, Anda harus menghargai diri sendiri untuk pekerjaan yang Anda lakukan.
   • Misalnya, bayangkan Anda membuat keputusan untuk mengambil satu jam sehari untuk mencapai tujuan Anda, tetapi Anda melakukannya hanya pada hari pertama. Setuju untuk tidak melakukannya dengan benar, tetapi katakan Anda harus kembali ke sadel. Mungkin cobalah melakukannya hanya lima belas menit sehari untuk melihat apakah Anda dapat melakukannya dengan lebih baik.

4. 
   

   
   Bicara tentang apa yang Anda inginkan dan apa yang Anda butuhkan. Ini adalah satu-satunya cara bagi orang lain untuk mengetahui harapan Anda. Tidak ada yang bisa membaca pikiran Anda, jadi Anda harus memberi tahu orang lain apa yang Anda pikirkan. Jujur dan jujur ​​tentang apa yang Anda butuhkan dan Anda bisa menerimanya.
   • Katakanlah Anda ingin berkencan dengan seorang teman. Alih-alih mengatakan, "Saya berharap ada sesuatu yang harus dilakukan akhir pekan ini," Anda harus mengatakan kepadanya, "Apakah Anda ingin menonton film pada Jumat malam? "
   • Jika Anda ingin teman sekamar Anda mengurus lebih banyak pekerjaan rumah tangga, Anda tidak boleh mengatakan kepadanya: "Akan lebih baik jika itu lebih bersih. Anda harus memberi tahu dia: "Bisakah Anda menaruh pakaian kotor Anda di keranjang dan menghindari barang-barang Anda terseret di area umum? "

5. 
   

   
   Gunakan sugesti diri positif untuk memotivasi diri sendiri. Adalah normal untuk memiliki pikiran negatif tentang diri Anda sendiri, tetapi itu seharusnya tidak menghentikan Anda dari mencapai tujuan Anda. Ketika Anda memiliki pikiran negatif, Anda harus mempertanyakannya dan menggantinya dengan pikiran positif. Selain itu, Anda harus mengulang mantra positif favorit Anda beberapa kali sehari untuk tetap berada di jalan yang benar.
   • Bayangkan berpikir, "Aku tidak akan pernah bisa berbicara di depan umum." Masukkan pemikiran itu ke dalam pertanyaan dengan mengingat bahwa semua orang mulai dari awal dan bahwa dengan menempa Anda menjadi pandai besi. Kemudian, katakan pada diri sendiri bahwa Anda akan meningkat setiap kali melakukannya.
   • Pada siang hari, ulangi mantra positif, misalnya: "Saya mewujudkan impian saya", "Saya sukses" atau "Saya terpancar dengan sukacita".

Metode 3 Menjawab kemunduran

1. 
   

   
   Jangan merasa bertanggung jawab atas apa yang tidak Anda kendalikan. Setiap orang mengalami masa sulit pada satu waktu atau yang lain. Ini termasuk banyak peristiwa, seperti kehilangan pekerjaan, sakit atau cedera. Jangan menganggap diri Anda bertanggung jawab atas hal-hal yang terjadi pada Anda karena dapat terjadi pada semua orang.
   • Bayangkan seseorang menabrak mobil Anda saat mengemudi. Ini kecelakaan dan Anda tidak menyebabkannya. Jangan merasa bertanggung jawab!
   • Tidak ada yang bisa memiliki kehidupan yang sempurna tanpa momen buruk, bahkan jika Anda menggunakan alat seperti hukum tarik-menarik.

2. 
   

   
   Berfokuslah pada bentuk respons baru. Anda tidak dapat mencegah terjadinya peristiwa malang, itu tidak mungkin. Namun, Anda dapat memilih untuk mengubah reaksi Anda terhadap kemunduran ini. Alih-alih mengganggu Anda, Anda harus menerimanya sebagai bagian integral dari kehidupan. Kemudian mintalah dukungan untuk mereka yang peduli dengan Anda.
   • Misalnya, anggap Anda kehilangan pekerjaan yang benar-benar Anda inginkan. Alih-alih mengasihani diri sendiri, Anda harus menerima bahwa ini bukan saat yang tepat. Kemudian pikirkan tentang bagaimana Anda dapat menggunakan pengalaman ini untuk menjadi lebih baik di waktu berikutnya.

3. 
   

   
   Ikuti pelajaran atau temukan sisi baiknya. Ini akan membantu Anda melihat bahwa masa sulit ini telah membawa sesuatu yang baik ke dalam hidup Anda. Ketika Anda siap, pikirkan apa yang terjadi untuk melihat bagaimana itu membantu Anda tumbuh. Dengan cara yang sama, Anda dapat mempertimbangkan bagaimana pengalaman ini membantu Anda membantu orang lain.
   • Jangan memaksakan diri untuk mengambil pelajaran atau melihat sisi baik sebelum Anda siap.
   • Misalnya, jika Anda melewatkan semester, Anda mungkin telah belajar apa yang perlu Anda lakukan untuk berhasil atau jika Anda telah melalui masa sulit, Anda mungkin telah memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan dari suatu hubungan.

4. 
   

   
   Kendalikan setelah kemunduran. Ketika Anda harus mengatasi rintangan, Anda bisa merasakan kepercayaan diri Anda berkurang dan semangat positif Anda melemah, tetapi dengan mendapatkan kembali kendali, Anda bisa mengendalikan situasi. Mulailah dengan membuat daftar hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk terus bergerak maju. Kemudian, selesaikan tugas kecil untuk membantu Anda menavigasi ke arah yang benar.
   • Misalnya, bayangkan Anda kehilangan pekerjaan. Alih-alih terus-menerus mengulanginya, Anda dapat memperbarui resume dan membaca iklan baris. Saat Anda mendaftar, ambil kursus online untuk meningkatkan keterampilan Anda.

   Dewan: jika Anda butuh bantuan, mintalah. Anda juga dapat menangani berbagai hal dengan meminta bantuan orang lain.

• Hukum tarik-menarik tidak termasuk dalam membuat harapan berharap bahwa itu menjadi kenyataan. Anda cukup memusatkan perhatian pada mengekspresikan energi positif Anda untuk menarik lebih banyak energi positif.
• Trigger wellness dengan mendengarkan lagu favorit Anda, menikmati hobi Anda atau menghabiskan waktu bersama teman-teman Anda. Ini akan membantu Anda tetap positif.
• Mulailah dengan berfokus pada tujuan yang sederhana dan mudah dijangkau untuk melihat bagaimana hukum tarik-menarik bekerja. Misalnya, Anda bisa fokus untuk mendapatkan nilai bagus di sekolah atau hewan peliharaan. Dengan cara ini, Anda akan dapat mengukur hasilnya.
• Bersabarlah karena perubahan apa pun membutuhkan waktu. Jika Anda merasa frustrasi, Anda akan mengirim pikiran negatif ke alam semesta dan Anda harus menunggu lebih lama sebelum mendapatkan apa yang Anda inginkan.

• Hindari khawatir karena memberi tahu alam semesta bahwa Anda mengharapkan hal-hal buruk terjadi. Sebaliknya, cobalah membayangkan masa depan yang positif.
• Jangan fokus pada satu orang atau hal tertentu. Misalnya, jangan mencoba memaksa seseorang untuk jatuh cinta kepada Anda. Sebaliknya, cobalah untuk menciptakan hubungan yang sehat dan memuaskan dengan seseorang yang cocok untuk Anda.
• Jangan salahkan diri Anda sendiri untuk masalah Anda! Anda tidak bertanggung jawab atas masalah kesehatan Anda atau apa yang dilakukan orang lain.